三(san)七(qi)，大(da)(da)家聽多了(le)。那么三(san)七(qi)花不知(zhi)道大(da)(da)家有(you)沒有(you)聽過，其實，三(san)七(qi)渾身都是個寶(bao)，三(san)七(qi)花也有(you)一(yi)定的藥用(yong)價值。今天(tian)就來跟大(da)(da)家說一(yi)下(xia)。

三七花與三七

與三七(qi)(qi)活血化瘀(yu)，主治跌打損傷不(bu)同，三七(qi)(qi)花(hua)性(xing)甘、涼(liang)，主要(yao)的(de)功(gong)效更注重清熱(re)解毒(du)、平喘，對人體(ti)肝(gan)臟代謝，有(you)不(bu)錯的(de)解毒(du)效果。另外，三七(qi)(qi)有(you)不(bu)同的(de)食用方法，而(er)三七(qi)(qi)花(hua)則以泡水(shui)喝為主。

三七花泡水的方法

三七花泡水的方法是：取3-5朵三七花放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡5-10分鐘，待水溫稍冷卻后即可代茶飲用。 另外，還可以根據自身口味及需求加入一些其他的食材或藥材一同泡水。

用三七花泡水喝的功效

1. 清熱解(jie)毒(du)(du)：三(san)七花具有很(hen)好(hao)的(de)清熱解(jie)毒(du)(du)作(zuo)用，可(ke)以(yi)幫助清除體(ti)內的(de)熱毒(du)(du)，對(dui)于感冒、咽(yan)喉腫痛(tong)等癥狀(zhuang)有一定的(de)緩解(jie)作(zuo)用。

2. 抗(kang)氧化(hua)：三七花中含有豐富的(de)(de)抗(kang)氧化(hua)物(wu)質，如黃酮類化(hua)合物(wu)、多糖等(deng)，可以清除體內的(de)(de)自由(you)基，延(yan)緩衰老，增強免疫力(li)。

3. 抗疲(pi)(pi)勞：三七花具(ju)有(you)(you)抗疲(pi)(pi)勞作用(yong)，可(ke)以提高人體的(de)耐力和(he)抗壓能力，對(dui)于(yu)疲(pi)(pi)勞過度、體力透(tou)支等情況有(you)(you)一定的(de)改善作用(yong)。

4. 保護(hu)心(xin)血(xue)管(guan)：三(san)七花(hua)中的黃(huang)酮類化合(he)物可以降低血(xue)脂、抑制(zhi)血(xue)小板(ban)聚集，從而預防動脈硬化、冠心(xin)病等心(xin)血(xue)管(guan)疾病。

5. 降血糖(tang)：三(san)七花具(ju)有(you)一定的降血糖(tang)作用，對于糖(tang)尿病患(huan)者有(you)一定的輔助治(zhi)療作用。

6. 保(bao)(bao)肝護腎：三七(qi)花(hua)具(ju)有(you)保(bao)(bao)肝護腎的(de)作用(yong)，可以(yi)減(jian)輕肝臟(zang)和腎臟(zang)的(de)負擔(dan)，對于肝腎功能不佳的(de)人群具(ju)有(you)一定(ding)的(de)保(bao)(bao)健作用(yong)。

7. 調節月(yue)經(jing)：三(san)七花具(ju)有調經(jing)止痛的作(zuo)(zuo)用，對(dui)于(yu)月(yue)經(jing)不規律、痛經(jing)等癥狀有一(yi)定的緩解作(zuo)(zuo)用。

需要注意的是，雖然(ran)三七花(hua)泡水喝(he)有(you)很(hen)多好處(chu)，但并非人人適合。孕婦、月經(jing)期女性、炎(yan)癥期間(jian)患(huan)者等特殊人群應(ying)避免(mian)食用。此外，三七花(hua)泡水喝(he)的劑量(liang)也需要控制，過量(liang)食用可能會導致不良反(fan)應(ying)。如有(you)疑(yi)問，請咨詢專(zhuan)業醫(yi)生。

參考資料：《三七(qi)花(hua)與三七(qi)的不(bu)同(tong)之處》.三七(qi)花(hua)網(wang).2019年11月10日

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