舌頭(tou)起泡是很常見的(de)(de)一個現象，引起舌頭(tou)起泡的(de)(de)原因(yin)有很多(duo)，舌頭(tou)起泡會感覺有些疼痛，吃東西會受到影響，很多(duo)食物不宜再吃了，應(ying)該及時的(de)(de)尋求解決的(de)(de)辦法，消(xiao)(xiao)除(chu)舌頭(tou)起泡，那么(me)舌頭(tou)起泡很疼要怎(zen)么(me)辦呢(ni)？舌頭(tou)起泡怎(zen)么(me)樣(yang)快速消(xiao)(xiao)除(chu)呢(ni)？
1、舌頭起泡很痛怎(zen)么辦
(1)蓮子心泡茶(cha)清火氣
取蓮(lian)子心(xin)3克，甘草(cao)3克，倒入沸水200ml作茶飲。蓮(lian)子心(xin)味苦，性寒，有清心(xin)火(huo)(huo)，平肝火(huo)(huo)、瀉脾火(huo)(huo)、降(jiang)肺火(huo)(huo)的功效，每天喝兩杯(bei)，能快速(su)緩解(jie)舌頭起泡癥狀。
(2)口含薄荷瀉火
薄(bo)荷(he)味辛(xin)，性涼，有清熱解(jie)毒，消炎(yan)止痛的功效(xiao)，漱(shu)口后，含2-3片薄(bo)荷(he)葉于患處，可以(yi)有效(xiao)緩解(jie)舌頭(tou)起泡疼痛的癥狀。
(3)口服牛黃解(jie)毒(du)片
有(you)很多藥物有(you)清熱解毒(du)的(de)效果，比(bi)如牛黃解毒(du)片(pian)，可以(yi)口服(fu)(fu)，或者搗碎后(hou)敷在起泡的(de)地(di)方。但是(shi)服(fu)(fu)用前要咨詢醫生(sheng)，不(bu)要自(zi)己(ji)盲目服(fu)(fu)藥。
(4)維生素片治(zhi)舌(she)頭起泡(pao)
先用(yong)云(yun)南白藥牙膏漱口，漱口后取1-2顆維(wei)生(sheng)素C涂在患處(chu)，再吃2顆維(wei)生(sheng)素B2，也能治(zhi)療舌頭起泡。
2、舌頭起泡要(yao)注(zhu)意(yi)些什么
(1)多吃果蔬
舌頭(tou)起泡多是上火引起的(de)，在這期間(jian)要少吃油膩上火的(de)食(shi)物，多吃新鮮果蔬，新鮮果蔬含有較(jiao)多維(wei)生(sheng)素(su)，可以促進傷口快速愈合。
(2)不要吃太燙的食物
舌頭起泡時(shi)吃(chi)燙(tang)食容易引起疼痛，在這期間不要吃(chi)火鍋，或者其(qi)他溫(wen)度(du)太高的食物。
3、舌頭起泡的原因
(1)內分(fen)泌變化所致
內分泌變(bian)化引起(qi)的舌(she)頭起(qi)泡多出現(xian)在女性身上，經期前后由于體(ti)內黃體(ti)酮水平(ping)增高(gao)，而雌(ci)激素(孕(yun)酮等）的水平(ping)降(jiang)低，導致出現(xian)口干舌(she)燥，舌(she)頭潰瘍。
(2)精神因素所致
如(ru)果反復出現舌頭起(qi)泡，可能(neng)是植物神經功(gong)能(neng)失調所致，與患者精神緊張、情緒波(bo)動、睡眠狀況不佳有關。
(3)遺傳因素所致
如果父(fu)母雙方都經常有舌頭(tou)起泡，口腔(qiang)潰瘍的現(xian)象(xiang)，子女約有80%患(huan)病(bing)幾(ji)率，雙親有一方常有此癥(zheng)狀，則子女約有50%的幾(ji)率出現(xian)患(huan)病(bing)。
(4)缺乏微量元素所致
缺乏微量元(yuan)素(su)(su)鋅、鐵(tie)、葉酸、維生素(su)(su)B12或者營養不(bu)良時，抵(di)抗力會下降，也是導(dao)致(zhi)舌頭(tou)起泡的因素(su)(su)之一。
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