孕(yun)(yun)期在飲食(shi)方(fang)面是有(you)(you)很(hen)多需要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)地方(fang)的(de),很(hen)多食(shi)物孕(yun)(yun)婦都(dou)不宜食(shi)用,因為不僅要(yao)注(zhu)意(yi)孕(yun)(yun)婦的(de)健康,還需要(yao)注(zhu)意(yi)胎(tai)(tai)兒的(de)健康狀況,那(nei)么孕(yun)(yun)期吃辣椒多對胎(tai)(tai)兒有(you)(you)影(ying)(ying)響嗎?孕(yun)(yun)期吃辣椒對寶寶有(you)(you)什么影(ying)(ying)響?下(xia)面就來詳細了解孕(yun)(yun)婦吃辣椒對胎(tai)(tai)兒的(de)影(ying)(ying)響吧。
孕期吃辣椒對胎兒(er)影響
懷孕會(hui)耗掉一定的(de)氣血(xue),孕婦容(rong)易出現陰血(xue)偏虛的(de)現象,吃太多辣椒很容(rong)易上(shang)火,也不(bu)利(li)于寶寶發育。
辣椒中的辛(xin)辣素隨著母(mu)親血液循環進入胎兒(er)體內,也可能對(dui)寶寶造(zao)成刺(ci)激(ji)。
辣椒中含有麻木神(shen)經的(de)物質,吃太多的(de)話容易對寶寶神(shen)經造成影響(xiang),因此孕(yun)婦吃辣椒時(shi)要注意適量(liang)。
吃辣椒(jiao)過(guo)多會引起便(bian)秘,加速血(xue)流量,便(bian)秘的(de)話容易導致腹壓(ya)增加,從(cong)而(er)導致子宮,胎兒,局部血(xue)管受擠壓(ya),導致供血(xue)不足,從(cong)而(er)引發流產(chan),早產(chan)或(huo)胎兒畸(ji)形的(de)不良現象。
孕婦吃辣(la)椒太(tai)多的危害
孕(yun)期(qi)吃辣一定要(yao)控(kong)制好(hao)量,辣椒(jiao)(jiao)屬于辛熱食(shi)物,吃太多(duo)容易導致體內濕從熱化,導致孕(yun)婦出現血壓升高,臉上漲痤瘡(chuang),痔瘡(chuang),鼻出血等癥狀,過(guo)量食(shi)用甚至還會(hui)導致中(zhong)毒現象出現;孕(yun)期(qi)過(guo)半或到了孕(yun)晚期(qi),吃太多(duo)辣椒(jiao)(jiao)還會(hui)導致身體不(bu)適,這個時候胃被增大的子宮推擠,容易出現燒(shao)心的感覺。
孕期可以吃辣椒嗎
雖(sui)然說(shuo)吃辣椒太多對于孕婦和(he)胎兒有一(yi)(yi)定(ding)的危害,但并不(bu)代表一(yi)(yi)點(dian)辣椒都不(bu)能碰,孕期適量吃辣椒還是(shi)有補充營養的作用。
吃辣椒提高免疫功能
辣(la)椒(jiao)中含有維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2,維(wei)生(sheng)素(su)(su)C,胡蘿卜素(su)(su)以及鈣,鐵等物質,孕婦(fu)補充這些元素(su)(su)有助(zhu)(zhu)于(yu)(yu)提高(gao)免疫(yi)功能,預(yu)防咳嗽感(gan)冒等癥狀(zhuang);適(shi)量吃辣(la)對于(yu)(yu)降低膽固(gu)醇,預(yu)防心臟病,冠狀(zhuang)動脈硬化也有一(yi)定的幫助(zhu)(zhu)。
吃辣椒促進血液循環
辣椒中還含有抗氧化(hua)物質,可以(yi)預防一些慢性(xing)疾病(bing)發生(sheng);此外辣椒有促進血(xue)液循環的作用,可以(yi)改(gai)善(shan)孕婦怕冷,凍傷,血(xue)管性(xing)頭痛等不適癥狀(zhuang)。
吃辣椒促進食欲
孕婦因為(wei)妊娠反應(ying)影響出現食(shi)欲(yu)下降的現象時,可以適(shi)量吃(chi)點(dian)辣椒來改善食(shi)欲(yu),但烹飪辣椒時一(yi)定要(yao)注(zhu)意火候,辣椒中(zhong)所(suo)含的維生素C不耐熱,過量烹制容易破壞維C成分(fen)。
孕(yun)期吃辣椒要(yao)注意什(shen)么(me)
臨(lin)床前的孕媽(ma)媽(ma)不要吃辣椒,以(yi)免間(jian)接(jie)引起子宮破裂,子癇(xian)等(deng)癥狀。
有胃潰瘍,痔瘡,食(shi)管炎,高血壓,或陰(yin)虛火旺(wang)的(de)孕婦不要吃辣(la)椒,太(tai)多的(de)辣(la)椒素(su)會刺激腸(chang)胃粘膜,引起胃疼,腹(fu)瀉,病導致(zhi)肛(gang)門產生燒灼(zhuo)刺痛感。
市場上出售的經過加工(gong)過的辣椒醬中大多數(shu)含有亞硝酸胺(an)鹽(yan)和(he)防腐(fu)劑,孕(yun)媽(ma)媽(ma)最(zui)好(hao)不要吃,以免影響自身和(he)寶寶健康(kang)。
吃辣椒的好處
1.保護心(xin)臟(zang)。經常吃辣(la)椒可有(you)效延(yan)緩(huan)動脈粥樣(yang)硬化的發展。
2.促進血液(ye)循(xun)環。辣椒(jiao)有一定的藥(yao)性(xing),因此能(neng)“除風發汗,行(xing)痰,除濕。”用現代醫學解釋,就(jiu)是能(neng)促進血液(ye)循(xun)環,改善怕冷、凍傷、血管性(xing)頭疼。
3.暖胃驅寒。《食物本草》中說,辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)能溫暖脾(pi)胃。如果(guo)遇寒出現嘔吐、腹瀉(xie)、肚(du)子(zi)疼等(deng)癥狀,可以適(shi)當吃些辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)。
4.肌膚美容。辣(la)椒(jiao)(jiao)能促進(jin)體內激(ji)素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣(la)會長痘,其實(shi)并(bing)不是辣(la)椒(jiao)(jiao)的問題(ti)。只有本身就愛(ai)長痘的體質,吃完辣(la)椒(jiao)(jiao)才(cai)會火(huo)上澆油。
5.降(jiang)脂(zhi)減肥。辣(la)椒素能加速脂(zhi)肪分解,豐(feng)富的膳食纖(xian)維也有一定的降(jiang)血脂(zhi)作(zuo)用。
6.止痛(tong)散熱(re)。辣(la)椒性溫,能(neng)通過發(fa)汗降低體溫,并緩(huan)解(jie)肌肉(rou)疼痛(tong),因(yin)此具(ju)有較強的解(jie)熱(re)鎮痛(tong)作用(yong)。美國(guo)研(yan)究(jiu)發(fa)現,辣(la)椒素能(neng)減少傳(chuan)達痛(tong)感的神經遞(di)質,使人(ren)對疼痛(tong)的感覺減弱。
7.開胃消食。辣椒能促進消化液分(fen)泌,增進食欲。
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