法訣
朝北斗，對明星，吸呼綿綿意守中。
回光返照炁自動，一點一點意引行。
下降不可過丹田，上升只能到絳宮。
久動而靜炁入竅，大定得之蟄藏功。
心腎交，神炁凝，氣歸元海壽無窮。
乾坤日月要和合，戊己坎離交姤升。
小定七日不食睡，大定七七呼吸停。
識死性活根蒂固，形神俱妙四大空。
功法詳解
蟄藏功法，是道家養生功法中的高級功法。所謂蟄藏，正像蟄蟲冬藏于地下，不食不動，似死非死。小定數日，大定能達數十日。這種功夫只能適用于過去入廟出家之人。而對我們當代人來說，是不適宜的。今公諸于世，是讓人們知道我們的祖先也有這步蟄藏功法，尤其給研究道家養生功法者，提供點參考罷了。
千峰老人曰：“此蟄藏之法，是將祖竅前翕聚那一點陽神炁收歸于炁穴之內，名為凝神入炁穴。此炁穴有內外兩竅；外竅為陰陽之宅，胎息之根，呼吸之祖；內竅者，長胎住息之所，入大定之室。內呼吸上不過心，下不過腎。久而久之，真氣入竅，忽然大定得矣。”
用法(fa)：基于七步(bu)翕聚收(shou)光法(fa)，將遠去欲飛(fei)之(zhi)炁光，用子(zi)卯午酉子(zi)收(shou)回，送歸土釜牢牢封固。此時如初(chu)坐，用回光返照朝北斗對明星，下視(shi)丹(dan)田。出(chu)息微(wei)微(wei)，入息綿綿。久視(shi)靜極(ji)，但覺(jue)丹(dan)田有(you)一股熱流(liu)，蠕蠕融融動(dong)蕩其中。此時心(xin)不外(wai)馳，以(yi)意(yi)引導(dao)，將此熱流(liu)向上運(yun)于心(xin)下絳宮(gong)，再由(you)絳宮(gong)運(yun)于腎(shen)位丹(dan)田炁穴(xue)。即上不過心(xin)，下至腎(shen)。久動(dong)而(er)(er)靜，忽然入了竅中竅，真炁穴(xue)。此刻(ke)呼(hu)吸頓斷，重(zhong)入胎胞，再造乾坤。實乃心(xin)腎(shen)相交，神(shen)炁合一之(zhi)功。尤如蟄蟲之(zhi)蟄藏，道家謂之(zhi)入定，釋家謂之(zhi)禪定。小定數日(ri)，大(da)定數十日(ri)，而(er)(er)自己的識神(shen)則(ze)茫然無知矣。古人所謂炁歸元海(hai)壽無窮即指此步(bu)功夫。

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