到(dao)了春(chun)季，很多疾(ji)病也(ye)變(bian)得(de)“猖狂”，其中哮(xiao)喘就是春(chun)季最常見高發的疾(ji)病，在治(zhi)療(liao)(liao)(liao)哮(xiao)喘病上，除了采用(yong)藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)外，還可(ke)以采用(yong)飲食療(liao)(liao)(liao)法，在這里中醫專家為大家推薦五(wu)款治(zhi)療(liao)(liao)(liao)哮(xiao)喘的養生食譜，通過食療(liao)(liao)(liao)，可(ke)加強藥(yao)物(wu)等治(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法，提高身體抵(di)抗力，促進食欲和病愈。下(xia)面就一起來看(kan)看(kan)這幾款食譜的做法吧。
一、金蕎麥瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，金(jin)蕎麥100克，冬瓜子30克，桔(jie)梗15克，生(sheng)姜3片，紅棗5枚(mei)。
做法：
1、豬肉洗凈(jing)切成塊，放入沸水中;
2、金蕎(qiao)麥、冬瓜(gua)子、桔(jie)梗、紅(hong)棗(去核(he))洗干(gan)凈，全部放入燉盅內，加入溫開(kai)水蓋好，小火(huo)隔(ge)水燉3小時即可。
食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫(hao)升(sheng)。
功效：本湯適(shi)用于內有熱毒(發熱、咳嗽、痰(tan)多以及肺膿腫)者。
二、枇杷葉粳米粥
材(cai)料：枇杷葉5～10克，粳米(mi)100克，冰(bing)糖50克。
做法：
枇杷(pa)葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加(jia)清(qing)水200毫(hao)升，煎至100毫(hao)升左右，去渣后加(jia)入粳米，再加(jia)清(qing)水600毫(hao)升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。
食(shi)用方法：早(zao)晚各(ge)食(shi)用1次，趁溫(wen)服用;3～5天(tian)為1個(ge)療程。
功效：本粥適(shi)用于痰熱內蘊(咳(ke)嗽(sou)、痰黃(huang)或兼有發熱以及呼(hu)吸困難)之咳(ke)嗽(sou)者。
三、杏仁粒大米粥
材料：杏(xing)仁(ren)120克(ke)(ke)，大米30克(ke)(ke)，白糖150克(ke)(ke)。
做法：
1、把杏仁用開水浸泡(pao)(pao)15分鐘，去掉(diao)外衣，洗凈，切成(cheng)小粒狀，再(zai)用冷水浸泡(pao)(pao);
2、大米洗凈，用冷(leng)水浸泡30分鐘
3、然后將(jiang)杏(xing)仁粒和大米攪均磨爛后，加(jia)入(ru)清水600毫(hao)升，過(guo)濾去渣，倒(dao)入(ru)沙鍋(guo)中，將(jiang)沙鍋(guo)置(zhi)于(yu)火上(shang)，加(jia)水500毫(hao)升，再加(jia)入(ru)白糖，把杏(xing)仁漿(jiang)慢慢倒(dao)入(ru)沙鍋(guo)中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋(gai)上(shang)鍋(guo)蓋(gai)，熄(xi)火悶5分鐘即可。
食(shi)用方法：可(ke)隨意飲用。
功效：適用(yong)于內(nei)傷咳嗽(咳嗽、痰白(bai)以及(ji)納呆)之久咳者。
四、白蘿卜胡椒湯
材(cai)料：白(bai)(bai)蘿卜(bu)1個，白(bai)(bai)胡椒5粒，生姜4片(pian)(pian)，陳(chen)皮(pi)1片(pian)(pian)。
做法：
加清水500毫升，煎煮30分(fen)(fen)鐘后，去渣留液(ye)，再加入水250毫升煎煮15分(fen)(fen)鐘，搖均后分(fen)(fen)別裝在兩個碗中，備用。
食用(yong)方法：可(ke)每天飲(yin)用(yong)2次，每次1碗，早晚各1次。
功效：本湯(tang)適(shi)用于(yu)抑郁胸痞(pi)(情(qing)志不暢、痰(tan)多以及痰(tan)黏難以咳出)者。
五、蜂蜜白蘿卜汁
材料：白皮(pi)大蘿卜1個，蜂蜜100克(ke)。
做法：
把白皮(pi)大蘿卜洗(xi)干凈后，挖空中心，放(fang)(fang)入(ru)蜂(feng)蜜，放(fang)(fang)入(ru)大碗內，加(jia)清水(shui)蒸煮(zhu)20分鐘，熟透即可食用。
食(shi)用方法：每(mei)天食(shi)用2次(ci)，早晚各1次(ci)，適量服用。
功效：本(ben)汁適用于急性哮(xiao)喘(chuan)之痰(tan)多、黏稠以及咯痰(tan)不爽者。
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