21、人生(sheng)最忌是(shi)個亂(luan)字，心亂(luan)了(le)，對(dui)外可(ke)以紊事，對(dui)內可(ke)以打擾血氣，使失正(zheng)常。凡(fan)惱怒恐怖(bu)喜憂(you)昏(hun)疑，都是(shi)亂(luan)，為多病(bing)(bing)短壽的根源，不但(dan)養病(bing)(bing)時不應亂(luan)，即平(ping)居時亦忌心亂(luan)。

22、多(duo)嗔傷(shang)(shang)肝，多(duo)淫傷(shang)(shang)腎，多(duo)食(shi)又傷(shang)(shang)脾胃。憂(you)思傷(shang)(shang)脾，憤怒傷(shang)(shang)肝，勞(lao)慮傷(shang)(shang)神(shen)。

23、身(shen)病之起(qi)，無不由(you)心(xin)虛弱，外邪(xie)乘入。而(er)心(xin)虛氣(qi)弱，每由(you)心(xin)魂惱亂，真體不充，發現種(zhong)種(zhong)不安。貪食(shi)貪勝貪得貪樂逸，皆(jie)足以致病。以貪之不得，于(yu)是乎嗔。貪嗔可使心(xin)蕩氣(qi)促，膽驚肝旺，六脈(mo)震(zhen)動，五臟沸騰，外邪(xie)同時乘入，此(ci)病之起(qi)因。

24、凡人欲求長壽(shou)，應先(xian)除病。欲求除病，當明用氣。欲明用氣，當先(xian)養性(xing)。養性(xing)之法，當先(xian)調(diao)心。

25、人(ren)受(shou)五(wu)行之氣而治(zhi)生，故肉(rou)身(shen)以氣為主。氣虧則病，氣滯則病。欲治(zhi)其(qi)病，先治(zhi)其(qi)氣。

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