一、臉上長(chang)黃褐斑的成(cheng)因
為什(shen)么漂(piao)亮的小(xiao)臉蛋上面會長黃(huang)褐斑(ban)呢(ni)?相信很(hen)多人都是知道的。那下(xia)面我們就一(yi)起來(lai)看一(yi)下(xia)黃(huang)褐斑(ban)的成因吧。
1、紫外線照射
皮膚(fu)(fu)中的黑(hei)色(se)素細胞(bao)，會因(yin)紫(zi)外線的刺激(ji)產(chan)生催(cui)化酵素，促使黑(hei)色(se)素大量產(chan)生，造(zao)成皮膚(fu)(fu)變黑(hei);如(ru)黑(hei)色(se)素聚集于皮膚(fu)(fu)某一(yi)處就形(xing)成斑(ban)色(se)或(huo)導(dao)致原有的色(se)斑(ban)問題更(geng)加嚴重。
經(jing)過強烈陽光(guang)的(de)照射(she)，皮膚白皙的(de)女性(xing)更(geng)容易長曬斑，甚至(zhi)黑斑;黃褐斑更(geng)會(hui)加(jia)重和(he)擴(kuo)散;雀斑的(de)數(shu)目可能(neng)增(zeng)多，顏色也會(hui)加(jia)深，所以雀斑又被稱為“夏日斑”
2、年齡增長
相信大家都有(you)發(fa)現，長黃(huang)褐斑的(de)人大多數都是上了年紀的(de)。因為隨著年齡的(de)增大，皮膚新(xin)陳代謝就會(hui)減緩，從而導(dao)致體內的(de)黑(hei)色(se)素(su)無法正常排出體外而沉積下來，最終情(qing)況黃(huang)褐斑。
3、內分泌失調
色斑的形成(cheng)與體內(nei)的雌激(ji)(ji)素分(fen)泌有關。在(zai)女(nv)(nv)性的生(sheng)理周(zhou)期(qi)，雀斑的顏色容易(yi)變(bian)深(shen)。而在(zai)妊娠或更(geng)年期(qi)內(nei)，女(nv)(nv)性體內(nei)激(ji)(ji)素水平的改變(bian)，也會刺激(ji)(ji)黑(hei)色素分(fen)泌，導致色斑越(yue)來越(yue)多，顏色越(yue)來越(yue)深(shen)。
4、持續壓力過大
當人體感(gan)受到(dao)壓力時，就(jiu)會分泌(mi)腎上腺素，為對(dui)付(fu)壓力而做好生理準備。如(ru)果(guo)長期(qi)受到(dao)壓力的(de)(de)威脅(xie)，人體新陳代謝的(de)(de)平衡(heng)就(jiu)會遭到(dao)破壞，皮(pi)膚所需的(de)(de)營養供應趨(qu)于緩慢，色素母(mu)細(xi)胞會變得(de)很(hen)活躍。
5、治療方法不當
黃褐斑不同于其他(ta)色(se)素斑，它的成因(yin)非常復雜，治療時(shi)應該側重于內調，不宜采用激(ji)光、冷凍、電灼等方法(fa)，否則可能破(po)壞膚質，使色(se)素加深，色(se)斑的范圍擴大。
二、激(ji)光(guang)怎樣祛(qu)除黃(huang)褐斑
現在治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)黃(huang)褐斑(ban)(ban)(ban)最快速最有效(xiao)的(de)方法(fa)就是(shi)激光(guang)了(le)，激光(guang)去黃(huang)褐斑(ban)(ban)(ban)是(shi)通(tong)過一種(zhong)激光(guang)儀器對面部長有色(se)斑(ban)(ban)(ban)部位進行直接的(de)照射(she)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，因為(wei)激光(guang)的(de)強脈沖光(guang)可以穿透表(biao)皮(pi)直達色(se)素組織部位，而皮(pi)膚中的(de)有素可以選擇性(xing)的(de)吸收激光(guang)光(guang)線(xian)，然后通(tong)過光(guang)熱反應分解破壞深層的(de)黃(huang)禢斑(ban)(ban)(ban)色(se)素，這種(zhong)去黃(huang)褐斑(ban)(ban)(ban)的(de)方法(fa)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的(de)更(geng)加(jia)的(de)徹底，而且治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)精確，效(xiao)果也好(hao)。
激光去黃褐(he)斑(ban)斑(ban)操作(zuo)簡單，治(zhi)療(liao)(liao)(liao)時間也(ye)比較短，治(zhi)療(liao)(liao)(liao)后恢復的(de)速度(du)也(ye)比較快(kuai)，不會耽誤太多的(de)時間，對正常(chang)的(de)工作(zuo)和(he)生活沒有影響，非常(chang)的(de)方(fang)便，不過激光去黃褐(he)斑(ban)一(yi)般都(dou)需要(yao)(yao)進行(xing)療(liao)(liao)(liao)程治(zhi)療(liao)(liao)(liao)，一(yi)個(ge)療(liao)(liao)(liao)程大約要(yao)(yao)做3-5次(ci)，每(mei)個(ge)人色斑(ban)的(de)多少和(he)嚴重程度(du)都(dou)不一(yi)樣，治(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)次(ci)數也(ye)就不同了(le)，這也(ye)是(shi)影響價(jia)格的(de)重要(yao)(yao)因素，治(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)次(ci)數越多，價(jia)格當然也(ye)會增加。
激光去(qu)(qu)黃(huang)褐(he)斑的(de)(de)價(jia)格與激光設(she)備有(you)關，目前激光儀器(qi)有(you)進口(kou)(kou)的(de)(de)，也有(you)國(guo)產的(de)(de)，進口(kou)(kou)的(de)(de)也分不(bu)同(tong)的(de)(de)種類。有(you)些(xie)儀器(qi)造(zao)價(jia)昂貴，效(xiao)果也好，收費(fei)(fei)就可(ke)能比一(yi)般的(de)(de)儀器(qi)收費(fei)(fei)要(yao)高(gao)一(yi)些(xie)。真正(zheng)的(de)(de)激光去(qu)(qu)斑儀是(shi)進口(kou)(kou)的(de)(de)，這樣(yang)才能確(que)保(bao)治(zhi)(zhi)療(liao)效(xiao)果，治(zhi)(zhi)療(liao)費(fei)(fei)用(yong)會比國(guo)產的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)費(fei)(fei)用(yong)要(yao)高(gao)，但也不(bu)是(shi)貴的(de)(de)離譜(pu)。
三、激光去黃褐(he)斑的優(you)勢
黃褐斑(ban)是兩頰和前(qian)額部位的黃褐色素沉著斑(ban)，有(you)時呈蝶翼(yi)狀(zhuang)，邊緣清(qing)晰或呈彌漫狀(zhuang)，一(yi)般(ban)無自覺癥(zheng)狀(zhuang)，常見于婦女，從青春(chun)期(qi)到絕經(jing)期(qi)均有(you)發(fa)生，多始(shi)于妊(ren)娠期(qi)第2～5月。黃褐斑(ban)發(fa)病機理未明，個(ge)別(bie)可(ke)能與體內雌(ci)激素與孕激素水平增加有(you)關，色素隨季節、日(ri)曬(shai)、內分泌變(bian)化等因素可(ke)稍有(you)變(bian)化，但往往經(jing)久不褪。
1、不(bu)留疤痕，不(bu)損皮(pi)膚(fu)(fu)：激(ji)光作用表皮(pi)時，皮(pi)膚(fu)(fu)的表面只有斑(ban)點的部(bu)位受到(dao)激(ji)光作用，其(qi)他正常組織不(bu)受任(ren)何影響，不(bu)會損傷皮(pi)膚(fu)(fu)。
2、沒有痛苦(ku)，恢復期(qi)短：激(ji)光(guang)治(zhi)療(liao)黃褐斑其突出的特點是去(qu)可不(bu)(bu)經局部麻醉，在數十分鐘(zhong)的時(shi)間內(nei)完成一次，操作十分方(fang)便，不(bu)(bu)影響人們的正(zheng)常(chang)生活;3、內(nei)調外(wai)治(zhi)，提高(gao)免疫(yi)力：中醫與激(ji)光(guang)治(zhi)療(liao)相結合，由內(nei)而外(wai)進(jin)行綜(zong)合調理，較短時(shi)間就能(neng)達到去(qu)斑、美白的療(liao)效，而且提高(gao)全身免疫(yi)力，還原(yuan)美麗肌(ji)膚。
四、黃(huang)褐斑(ban)治療方(fang)法有(you)哪些
當漂亮(liang)的(de)小(xiao)臉(lian)蛋上面長(chang)有斑點或者是(shi)黃褐斑的(de)時(shi)候(hou)，相信大家(jia)都會想(xiang)第一時(shi)間將其去(qu)除(chu)，畢竟(jing)長(chang)黃褐斑會讓人變丑的(de)。那黃褐斑如何治(zhi)療(liao)呢?下(xia)面我(wo)們就一起(qi)來看一下(xia)。
1、找病因
原則(ze)上(shang)應(ying)首先找出(chu)可(ke)能的病因，對因處理。如在妊娠期(qi)，可(ke)適當補充(chong)維生素(su)C及(ji)攝入(ru)富(fu)含維生素(su)C的水果。但臨床所(suo)見的黃褐斑(ban)大多病因不(bu)明。局部外涂3%氫醌(kun)類抗氧化(hua)劑，持續應(ying)用(yong)數月多可(ke)見效。
2、避免誘發因素
減(jian)少日曬(shai)、涂防(fang)光(guang)劑及(ji)避免(mian)各種(zhong)誘發因素，不宜服避孕(yun)藥。對于癥狀性患(huan)者，應積極治療原發病，由藥物誘發者，應停用該藥。
3、內用治療
谷胱甘肽0.3～0.6g+維生素(su)C1～2g，靜脈注射(she)，隔日1次;維生素(su)C亦可內(nei)服，每次0.2g，每日3次。其他有維生素(su)E、維生素(su)A。
4、外用治療
外用氫(qing)化(hua)可的松(song)(song)丁酸(suan)(suan)(suan)酯，外用脫(tuo)色劑(ji)加3%～10%過氧化(hua)氫(qing)溶液、1%曲酸(suan)(suan)(suan)霜(shuang)(shuang)(shuang)、20%壬二酸(suan)(suan)(suan)霜(shuang)(shuang)(shuang)、3%～5%熊果甘、3%氫(qing)醌霜(shuang)(shuang)(shuang)或復方氫(qing)醌霜(shuang)(shuang)(shuang)(0.1%地(di)塞米松(song)(song)、0.1%維甲酸(suan)(suan)(suan)、5%氫(qing)醌)，每(mei)晚涂擦。超氧化(hua)物歧化(hua)酶霜(shuang)(shuang)(shuang)(SOD)，通過抑制(zhi)和(he)清除氧自由基(ji)來減少黑素合成。0.025%～0.1%維甲酸(suan)(suan)(suan)霜(shuang)(shuang)(shuang)亦有良效。
5、倒模面膜治療
促進皮膚血液循環，促進脫色藥(yao)物吸收，加速(su)色素斑消腫作(zuo)用。每(mei)周治療1次，4次為1個療程。
黃褐斑的基本知識：
1、慢性病：一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑；
2、精神因素：這點常常不能引發我們的重視度，而我們長期緊張壓抑、身體長期處于過度疲勞之中，給身心帶來很大壓抑感，這些會使肌膚細胞色素沉著，色素顏色加深，所以要預防黃褐斑我們要學會調節自身壓力！
3、內分泌：內分泌失調，甲狀腺功能衰退，腎上腺皮脂功能變低，會導致黃褐斑的產生。像孕婦會出現黃褐斑主要因為雌性激素及孕激素增多，這也是人們常說的妊娠斑。婦女妊娠期的黃褐斑開始于妊娠3～5個月。
4、化妝品：也是釀造黃褐斑的重要因素之一，因為化妝品中含有香料、防腐劑、鉛、水楊酸鹽等成分這些都是制造肌膚問題的源頭，尤其一些劣質化妝品要避免使用，不要圖一時的便宜，而造成高額的補償。
5、紫外線：不僅是釀造黃褐斑的儈子手，同時也是各類斑點的形成根源，要想遠離色斑，防曬工作必需做到位。尤其正值夏秋交接時期，很多朋友開始放縱肌膚在陽光下的曝光度，防曬工作一點點放松，這當然是美白的大忌。這為加速色斑形成提供了便利條件。
6、藥物因素：長期口服避孕藥的女性9％~20％易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。
治療方法現在醫學中用激光的方法治療黃褐斑，激光去除黃褐斑是采用高強度的光束，讓皮膚中的色素或組織吸收特定的波長，然后在極短的時間內將皮膚中的色素物質擊碎分解，最后當色素顆粒慢慢被身體所吸收的時候，顏色就會變淡，直至黃褐斑消失。
激(ji)光(guang)去黃褐斑的時(shi)候(hou)，會促進(jin)皮(pi)膚(fu)基底(di)的循(xun)環，不(bu)留疤痕并有嫩膚(fu)作用(yong)。這(zhe)種光(guang)動力療(liao)法對陽光(guang)照射所(suo)導(dao)致(zhi)的皮(pi)膚(fu)老化(hua)、色素沉著、色斑、雀斑及(ji)面部毛細血管擴張、酒渣鼻(bi)等(deng)有良好的治(zhi)(zhi)療(liao)效果，深受廣大(da)愛美人士(shi)的喜(xi)愛。激(ji)光(guang)祛斑，術前采用(yong)VISIA皮(pi)膚(fu)檢測儀科(ke)學診斷，5分(fen)鐘鎖定斑源，中醫秘(mi)方搭配激(ji)光(guang)治(zhi)(zhi)療(liao)，外治(zhi)(zhi)內調，有效改善(shan)內分(fen)泌(mi)紊亂(luan)，可(ke)從(cong)源頭治(zhi)(zhi)療(liao)斑點，斬斷斑點復發根源，杜絕反彈，祛斑更徹底(di)，透出白凈無(wu)暇無(wu)斑點的美麗肌膚(fu)。
隨(sui)著(zhu)時代(dai)的(de)不斷進步，現在祛斑(ban)的(de)方法可(ke)以說(shuo)是數不勝數，但是祛斑(ban)的(de)時候也是要(yao)選對正確的(de)方法的(de)，小編(bian)整理了一些祛斑(ban)的(de)方法一起看一下吧。
玫瑰淡斑面膜
材料：當歸、綠(lv)豆、白茯苓、桃仁(ren)、白芷、白及各等量，玫(mei)瑰精油4滴，玫(mei)瑰花水(shui)適量。
做法：將以上6種中藥粉(fen)各60克，混(hun)(hun)合后裝瓶備用。然(ran)后取瓶中混(hun)(hun)合好的中藥粉(fen)1小匙，放(fang)到(dao)碗(wan)中。加玫瑰花(hua)水適(shi)量調(diao)勻(yun)(yun)。再加玫瑰精油3滴(di)混(hun)(hun)勻(yun)(yun)。
用法：用小刷子將(jiang)自制(zhi)面膜均勻地涂于臉上，半小時后(hou)洗凈，每周3次。
適量飲用豆漿
日常養(yang)成喝豆漿(jiang)的(de)(de)(de)良好習(xi)慣。豆漿(jiang)由黃豆配制而成，含有維(wei)生素E等營(ying)養(yang)成分，有效破(po)壞自由基的(de)(de)(de)化學(xue)活(huo)性，同時還能(neng)抵抗衰老，抑制色(se)素的(de)(de)(de)沉淀(dian)和生成，對淡(dan)化臉(lian)部色(se)斑有一定的(de)(de)(de)幫助。
綠豆百合粥
做(zuo)法如下(xia)：先將綠(lv)豆(dou)、赤(chi)小豆(dou)以及百合洗凈，然后(hou)用適量(liang)清水浸(jin)泡(pao)半小時，再放入到鍋中用大火(huo)煮滾后(hou)，改以小火(huo)煮到豆(dou)熟，根據(ju)自(zi)己的(de)(de)喜好加(jia)鹽或糖調味，每天喝(he)一碗，就能促(cu)使(shi)綠(lv)豆(dou)和百合中所(suo)含的(de)(de)維生素使(shi)臉部的(de)(de)黑(hei)色素還(huan)原(yuan)，起到美白肌(ji)膚(fu)的(de)(de)作用。
現(xian)在的(de)祛(qu)斑(ban)的(de)方(fang)法很多，但(dan)是祛(qu)斑(ban)也不(bu)是速(su)(su)成(cheng)的(de)，所以小編(bian)建議大家一定不(bu)可以相信(xin)那些說可以快速(su)(su)祛(qu)斑(ban)的(de)方(fang)法的(de)哦。
大(da)部分有黃(huang)(huang)褐斑(ban)的(de)人都(dou)是(shi)發(fa)(fa)現自己有了黃(huang)(huang)褐斑(ban)的(de)癥狀之后才開始重視(shi)，其實黃(huang)(huang)褐斑(ban)、曬(shai)斑(ban)、老(lao)年(nian)斑(ban)等(deng)色(se)斑(ban)在早期都(dou)會發(fa)(fa)出(chu)一些信號，提醒皮膚在“蓄積”黑色(se)素，色(se)斑(ban)一觸即發(fa)(fa)。
黃褐斑(ban)的發(fa)展(zhan)過程是什么？黃褐斑(ban)發(fa)展(zhan)的第一階段，曬后(hou)恢復(fu)周(zhou)期長。
當發現(xian)自己皮膚被曬黑(hei)后需要很長的時(shi)間(jian)恢復，那么就(jiu)說明(ming)(ming)黑(hei)色素(su)生(sheng)成(cheng)之后在皮膚內逗留了(le)(le)較長的時(shi)間(jian)。正常來講，黑(hei)色素(su)在生(sheng)成(cheng)轉移到角質層之后，色素(su)代謝就(jiu)開始了(le)(le)，如(ru)果這個過程變長的話，就(jiu)說明(ming)(ming)黑(hei)色素(su)的代謝出現(xian)了(le)(le)問題。
黃褐斑(ban)發展的第二階段，淺(qian)褐色斑(ban)塊出(chu)現。
到(dao)了(le)黃(huang)褐(he)斑的(de)第二階段(duan)，會發現(xian)面部出現(xian)零星的(de)幾顆淺褐(he)色(se)(se)的(de)斑塊(kuai)，有時(shi)(shi)過一段(duan)時(shi)(shi)間會變(bian)淺，有時(shi)(shi)會變(bian)深，這時(shi)(shi)候很(hen)多人還不會聯想的(de)黃(huang)褐(he)斑，一般只(zhi)認(ren)為(wei)是(shi)(shi)皮膚護理(li)不得當，或是(shi)(shi)防(fang)曬(shai)沒有做(zuo)好。事實上(shang)，這時(shi)(shi)候的(de)黑色(se)(se)素(su)代謝(xie)功能已經(jing)發展成為(wei)障礙了(le)。
黃褐(he)斑發(fa)展(zhan)的第三階(jie)段，片狀黃褐(he)斑形成(cheng)。
一般到(dao)了第(di)三(san)階(jie)段(duan)，大部分人才意識(shi)到(dao)自(zi)己面部長的是(shi)黃褐斑(ban)，第(di)三(san)階(jie)段(duan)的黃褐斑(ban)癥狀已經十分明(ming)顯，不再是(shi)幾個斑(ban)塊，而是(shi)已經形成了片狀的斑(ban)，在臉頰、鼻梁或是(shi)顴骨等處。
如何(he)淡化(hua)祛(qu)除黃褐斑(ban)最有效？
黃(huang)褐(he)(he)斑形成原(yuan)因最(zui)主要的有(you)2個(ge)，一是(shi)內(nei)分泌失調，這是(shi)黃(huang)褐(he)(he)斑產(chan)生最(zui)根本的原(yuan)因，二是(shi)黑(hei)色素(su)代謝功能障(zhang)礙，這是(shi)所有(you)斑形成的最(zui)直接原(yuan)因。
內分泌失調——維(wei)生素E
早期(qi)改善(shan)(shan)黃(huang)褐斑一般是采(cai)用維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E，維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E的(de)水解產物是生(sheng)育酚，在(zai)很多女性備孕期(qi)間都會(hui)補(bu)充維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E來調(diao)節自己的(de)內分泌水平(ping)，而多數更(geng)年期(qi)的(de)女性也(ye)會(hui)通過(guo)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E來改善(shan)(shan)更(geng)年期(qi)癥(zheng)狀(zhuang)，維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E有助于維(wei)(wei)持激素(su)水平(ping)的(de)穩定，因此在(zai)改善(shan)(shan)黃(huang)褐斑癥(zheng)狀(zhuang)方法，維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E是重要的(de)調(diao)節手段。
色素代謝(xie)功能障礙——葡(pu)萄多酚
葡萄多酚是(shi)一(yi)種(zhong)水溶性(xing)的抗(kang)氧化(hua)物質(zhi)(zhi)，近(jin)年來在(zai)醫學美容臨床(chuang)上被用于(yu)改(gai)善(shan)黃(huang)褐斑(ban)，葡萄多酚可以修復由于(yu)年齡增長或環境變化(hua)引起(qi)的色(se)素(su)代(dai)謝(xie)細胞功(gong)能的缺失，簡單來說，葡萄多酚被應(ying)用于(yu)修復色(se)素(su)代(dai)謝(xie)功(gong)能障礙(ai)，提高黑(hei)色(se)素(su)的代(dai)謝(xie)效率，預防(fang)黑(hei)色(se)素(su)生(sheng)成后在(zai)角質(zhi)(zhi)層內堆積，是(shi)改(gai)善(shan)黃(huang)褐斑(ban)、曬(shai)斑(ban)、老年斑(ban)等色(se)斑(ban)的關鍵。
葡萄(tao)多酚、維生素E相結(jie)合(he)(he)對于減(jian)輕黃褐(he)斑的(de)(de)(de)癥(zheng)狀更有效，一些將二(er)者結(jie)合(he)(he)起來的(de)(de)(de)膠(jiao)囊是就做到了這點，葡萄(tao)多酚維生素e膠(jiao)囊就是一個非(fei)常(chang)典型的(de)(de)(de)例子，目(mu)前的(de)(de)(de)市場反(fan)饋效果也不(bu)錯，通常(chang)是黃褐(he)斑的(de)(de)(de)患者服用(yong)比(bi)較多。
但是(shi)在黃褐(he)斑(ban)的恢復過程中，防曬也是(shi)非常重(zhong)要的一點(dian)，不僅僅針對黃褐(he)斑(ban)患者，光老(lao)化是(shi)肌膚衰(shuai)老(lao)的元兇(xiong)，不管是(shi)從(cong)美容(rong)的角(jiao)(jiao)度還(huan)是(shi)從(cong) 健康(kang) 的角(jiao)(jiao)度，都應該做好防曬。
由于黃(huang)褐(he)(he)斑(ban)大多數(shu)是因(yin)為女(nv)性(xing)(xing)(xing)內(nei)分泌失調(diao)(diao)才會出現(xian)的，所(suo)以(yi)當(dang)臉上(shang)長了黃(huang)褐(he)(he)斑(ban)，則(ze)說明(ming)女(nv)性(xing)(xing)(xing)的身體除問(wen)題了。要(yao)去除臉上(shang)的黃(huang)褐(he)(he)斑(ban)，內(nei)調(diao)(diao)是不錯的方式。對于女(nv)性(xing)(xing)(xing)而言(yan)，要(yao)想改善去除臉上(shang)的黃(huang)褐(he)(he)斑(ban)，應該怎(zen)么內(nei)調(diao)(diao)好？
1.形成規律的(de)生活(huo)作息
黃(huang)褐斑(ban)很大原因是女性內分(fen)泌(mi)失調導致的，要(yao)(yao)內調改善黃(huang)褐斑(ban)，首先要(yao)(yao)做的就(jiu)是養成(cheng)良(liang)好的生活作息。不要(yao)(yao)熬夜、不要(yao)(yao)長時間對著(zhu)屏幕。讓身(shen)體(ti)得(de)到充(chong)分(fen)的休(xiu)息。當身(shen)體(ti)在(zai)器官(guan)該休(xiu)息的時候休(xiu)息了，身(shen)體(ti)才(cai)能正常排毒，內分(fen)泌(mi)才(cai)會恢復正常，臉上的黃(huang)褐斑(ban)自(zi)也才(cai)會跟著(zhu)淡化。
2.口服中藥
當身體內分泌失(shi)調，臉上(shang)出現(xian)黃褐斑時，可以通(tong)過喝(he)中(zhong)藥來調理(li)身體。選(xuan)擇具有化解肝氣的中(zhong)藥。丹梔逍遙丸(wan)、和桂枝茯苓丸(wan)、紅花逍遙顆粒等都是(shi)可以調理(li)黃褐斑的一些中(zhong)藥。
3.養(yang)成良(liang)好的日(ri)常(chang)飲(yin)食
長有(you)黃褐斑的(de)(de)人(ren)要(yao)養成(cheng)良好的(de)(de)日常飲食習慣。首(shou)先要(yao)忌(ji)口(kou)，一些(xie)含有(you)色素的(de)(de)食物最好不要(yao)吃，如陳醋、醬油等，避(bi)免加重身體(ti)中的(de)(de)色素；其次(ci)，每天要(yao)多喝(he)水(shui)。喝(he)水(shui)要(yao)利(li)于促進身體(ti)的(de)(de)血液循環，避(bi)免色素沉著。此外，還要(yao)多吃含有(you)維生素C的(de)(de)蔬菜和水(shui)果，如白蘿卜(bu)、大豆、橙子、檸檬(meng)等。
無論(lun)是(shi)黃褐斑還(huan)是(shi)其他斑，祛斑的(de)過程都是(shi)漫長的(de)，所以一定要對祛斑有(you)耐心(xin)。通過合理的(de)內(nei)調，使身體的(de)內(nei)分泌恢復正常，同時促進身體毒(du)素的(de)排泄，這樣才能有(you)效地改善(shan)黃褐斑。
指(zhi)導專家：李玉蘭，副(fu)主任(ren)醫(yi)(yi)師(shi)，蘭州大學第一(yi)醫(yi)(yi)院(yuan)整形(xing)外科。 擅長先天性(xing)唇腭裂(lie)的手術(shu)治(zhi)療，隆鼻術(shu)，隆乳術(shu)，手部(bu)損傷的早(zao)期(qi)修復。
色(se)斑可(ke)以(yi)淡化，可(ke)以(yi)暫時性(xing)(xing)的(de)(de)去除(chu)(chu)，但是(shi)不可(ke)能的(de)(de)永久性(xing)(xing)的(de)(de)去除(chu)(chu)。不管哪(na)種色(se)斑，都(dou)有(you)復發的(de)(de)可(ke)能性(xing)(xing)。皮膚的(de)(de)色(se)斑是(shi)黑色(se)素(su)細胞受到過(guo)度(du)刺激，產(chan)生(sheng)了過(guo)量的(de)(de)黑色(se)素(su)，主要因(yin)素(su)是(shi)紫外(wai)線(xian)。但是(shi)黃褐斑的(de)(de)成因(yin)除(chu)(chu)了紫外(wai)線(xian)，還和雌性(xing)(xing)激素(su)有(you)密切(qie)的(de)(de)關系，所以(yi)女生(sheng)是(shi)高發人群。有(you)一(yi)些(xie)醫(yi)生(sheng)還認為，皮膚屏(ping)障(zhang)的(de)(de)過(guo)度(du)受損，也會加重黃褐斑，比如(ru)經常(chang)的(de)(de)過(guo)度(du)清潔，長期(qi)去美容院做過(guo)度(du)的(de)(de)皮膚護理。
想(xiang)要對抗黃褐斑(ban)(ban)要做好(hao)防曬，每天都有(you)涂抹SPF30 PA+++以(yi)(yi)上的(de)防曬霜。同時使用美白護(hu)膚品，像(xiang)是含(han)有(you)曲酸、熊(xiong)果苷、煙酰胺、氨甲環酸的(de)護(hu)膚品。還可(ke)以(yi)(yi)在醫生(sheng)指導下使用含(han)有(you)氫醌的(de)藥膏(gao)，可(ke)以(yi)(yi)非常好(hao)的(de)改(gai)善(shan)色(se)斑(ban)(ban)。同時還可(ke)以(yi)(yi)考慮適當的(de)醫美治療，比如調Q激光(guang)和皮(pi)秒激光(guang)。激光(guang)可(ke)以(yi)(yi)擊碎已經形成的(de)黑(hei)色(se)素，再通(tong)過新陳代謝(xie)排出，色(se)斑(ban)(ban)就(jiu)能(neng)得到改(gai)善(shan)。
黃褐(he)斑是常見的(de)(de)皮(pi)膚疾病，可(ke)能(neng)由多種因素引起。原(yuan)因于內分泌、激素分泌異(yi)常以(yi)及遺傳有關，最直接的(de)(de)原(yuan)因是紫外(wai)線照射。紫外(wai)線是具有特殊波(bo)長(chang)的(de)(de)射線之一，具有一定(ding)的(de)(de)能(neng)量。
紫外(wai)線照射(she)在(zai)面部(bu)(bu)時會(hui)發生(sheng)光(guang)子躍遷，對皮(pi)膚產生(sheng)一定損(sun)(sun)傷(shang)。部(bu)(bu)分(fen)患者(zhe)紫外(wai)線照射(she)較少(shao)，產生(sheng)的損(sun)(sun)傷(shang)會(hui)逐漸消失。部(bu)(bu)分(fen)患者(zhe)長期(qi)在(zai)紫外(wai)線照射(she)下，會(hui)使皮(pi)損(sun)(sun)越(yue)來越(yue)嚴重(zhong)，直至(zhi)形成色斑，出現體積、性質的變化。
激(ji)素分泌異常會加快黃(huang)褐斑的成(cheng)型速度，因(yin)此很多女性(xing)在(zai)懷孕(yun)期(qi)間或在(zai)絕(jue)經后，會突發(fa)大量的黃(huang)褐斑。如(ru)果患者長(chang)期(qi)服(fu)用影響到激(ji)素分泌的藥(yao)物，也會導致黃(huang)褐斑產生。
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黃(huang)(huang)(huang)褐(he)(he)斑(ban)(ban)(ban)，其實它又叫(jiao)做肝斑(ban)(ban)(ban)和(he)妊娠斑(ban)(ban)(ban)，主(zhu)要(yao)在(zai)臉部肌膚上(shang)(shang)出(chu)(chu)現(xian)(xian)，呈(cheng)現(xian)(xian)出(chu)(chu)黃(huang)(huang)(huang)褐(he)(he)色的(de)狀態，是皮(pi)膚科(ke)中比較常(chang)見的(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)種疾病(bing)，生(sheng)育期的(de)女(nv)性朋友，比較容易出(chu)(chu)現(xian)(xian)這(zhe)個問(wen)題。黃(huang)(huang)(huang)褐(he)(he)斑(ban)(ban)(ban)在(zai)臉上(shang)(shang)的(de)分布(bu)具有一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)規(gui)律，一(yi)(yi)(yi)(yi)般主(zhu)要(yao)在(zai)額頭、口鼻之(zhi)間和(he)下巴等地方(fang)出(chu)(chu)現(xian)(xian)，在(zai)夏(xia)季陽(yang)光的(de)照射下會變得更加嚴重，冬天的(de)黃(huang)(huang)(huang)褐(he)(he)斑(ban)(ban)(ban)狀況會有所緩解。這(zhe)個問(wen)題的(de)產生(sheng)與(yu)內分泌紊(wen)亂有較大(da)的(de)關系(xi)，也與(yu)月經(jing)不調有一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)聯系(xi)，甚(shen)至和(he)長期使用避(bi)孕藥(yao)物，也有一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)關系(xi)。另外有的(de)人出(chu)(chu)現(xian)(xian)甲狀腺疾病(bing)，或者肝臟疾病(bing)，也有可能會出(chu)(chu)現(xian)(xian)黃(huang)(huang)(huang)褐(he)(he)斑(ban)(ban)(ban)的(de)癥(zheng)狀。
想要淡化黃(huang)(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)，就應該要在生(sheng)活(huo)中(zhong)注意飲食(shi)的(de)安排，盡量不要吃(chi)比(bi)較辣的(de)食(shi)物，也不要吃(chi)一些(xie)(xie)刺激性比(bi)較強(qiang)的(de)食(shi)品，因(yin)為(wei)這類食(shi)物，會加重黃(huang)(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)的(de)癥狀，也比(bi)較容(rong)易讓黃(huang)(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)出現復發(fa)。黃(huang)(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)女性朋友或男性在生(sheng)活(huo)中(zhong)，可以吃(chi)一些(xie)(xie)米粥，豆(dou)腐(fu)和蔬菜(cai)，這些(xie)(xie)清(qing)淡的(de)食(shi)物，比(bi)較容(rong)易被人體消化所(suo)吸收，長期吃(chi)這方面(mian)的(de)食(shi)品，也是改(gai)善黃(huang)(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)的(de)方法。
多見(jian)于女(nv)性，主要為(wei)(wei)色素沉著，原(yuan)因(yin)多見(jian)于雌激素增(zeng)高所致(zhi)，比如懷孕(yun)的人就很(hen)容易出(chu)現、經(jing)常服用避孕(yun)藥(yao)也會引(yin)起，因(yin)為(wei)(wei)這些情況都會導(dao)致(zhi)身體(ti)激素增(zeng)高。
長期熬夜，失(shi)眠的人也會(hui)出現，因為內分泌失(shi)調所(suo)致。
女性(xing)到了30歲(sui)以后，繁重的工作壓力、不規律的生活(huo)習慣(guan)、不合理的飲食……稍不留(liu)心，就(jiu)(jiu)會(hui)進入“黃臉婆”的行列:皮膚特(te)別容易變得干(gan)燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會(hui)悄悄冒出(chu)小小的細紋和色(se)斑。女性(xing)上了30歲(sui)以后就(jiu)(jiu)要常吃這幾種祛(qu)斑食物，遠離黃臉婆這個稱號(hao)!
一、枸杞酒釀蛋
枸杞(qi)子則是滋補肝(gan)腎(shen)的(de)佳品，也是美容(rong)藥膳中常用(yong)的(de)原料之(zhi)一，維生素A的(de)含量也特別豐富。這些食物加(jia)在一起(qi)后(hou)，更(geng)能促進營養(yang)成分(fen)的(de)吸收，女性食用(yong)后(hou)的(de)臉色更(geng)加(jia)滋潤動人。煲(bao)枸杞(qi)酒釀蛋(dan)時，先將200克(ke)酒釀煮開，然后(hou)依次加(jia)入(ru)5克(ke)枸杞(qi)、適量冰糖和50克(ke)攪拌均勻的(de)鵪鶉蛋(dan)蛋(dan)液，最后(hou)大火煮開即可然后(hou)配(pei)合(he)維歐美一起(qi)祛(qu)斑會更(geng)快。
二、魚籽
魚籽(zi)我(wo)想大家(jia)都應該知道，它(ta)的(de)營養(yang)價值是非常高的(de)，它(ta)含有(you)豐富的(de)蛋(dan)白質和鈣(gai)磷(lin)鐵等礦物質，還有(you)大量的(de)腦磷(lin)脂。它(ta)可以幫(bang)助我(wo)們強鍵骨骼，延緩(huan)衰老，然后配合(he)維(wei)歐美(mei)一起，祛斑效果會更好(hao)。
三、雪燕
雪燕，功(gong)效(xiao)補水(shui)保(bao)濕，減脂潤腸，調節人(ren)體膠(jiao)原(yuan)蛋白生長，使皮(pi)膚豐滿、緊實有彈性等功(gong)效(xiao)，常和皂角米(mi)、桃膠(jiao)、銀耳等一起燉(dun)成滋補養顏的糖水(shui)。
四、桃膠
桃(tao)膠(jiao)也曾是(shi)當年慈禧太后欽(qin)點御用的養顏補品(pin)，桃(tao)膠(jiao)與皂角米、銀耳搭配烹(peng)煮成湯長期(qi)食用具有(you)降脂，養顏嫩膚的功效。
張(zhang)礫(li)祛(qu)斑(ban)祛(qu)痘(dou)【廣州(zhou)張(zhang)礫(li)生(sheng)物 科技 有限公(gong)司】打造問(wen)題性(xing)肌(ji)膚解(jie)決欄目
臉上長黃褐斑的原因是什么？
臉上長黃褐斑(ban)的原因有內分泌因素(su)、疾病因素(su)、遺(yi)傳因素(su)、精神(shen)神(shen)經(jing)因素(su)、日光(guang)照射、化(hua)妝品、藥物或食物和營養不良等。
黃褐斑(ban)是一種常(chang)見的色素沉著(zhu)性(xing)疾病，好(hao)發于面部，多呈(cheng)對稱(cheng)性(xing)淡褐色、咖啡色、淡黑(hei)色斑(ban)點或斑(ban)片，邊界較為清楚。黃褐斑(ban)的病因尚未(wei)完全明(ming)確，但可能與下列(lie)因素有關：
1.內(nei)分泌因素(su)：可(ke)(ke)能與激(ji)素(su)分泌功能紊亂有(you)關。雌激(ji)素(su)可(ke)(ke)刺激(ji)黑(hei)素(su)細胞分泌黑(hei)素(su)顆粒，黃(huang)體酮可(ke)(ke)促使色素(su)沉著斑擴展(zhan)，二者(zhe)分泌異常時可(ke)(ke)導致面部出現黃(huang)褐斑。
2.疾病因素(su)：慢性(xing)(xing)(xing)消化性(xing)(xing)(xing)疾病如慢性(xing)(xing)(xing)肝病、慢性(xing)(xing)(xing)腎(shen)病、慢性(xing)(xing)(xing)胃腸病、腫瘤(liu)、結核病等可能會增(zeng)強酪(lao)氨酸酶(mei)的(de)活性(xing)(xing)(xing)，導致黑色素(su)的(de)增(zeng)加，機體無法及時(shi)將黑色素(su)排出體外而形成黃褐斑。
3.遺傳因素：約70.4%的男性(xing)黃(huang)褐斑患者有家族(zu)史，且孿(luan)生(sheng)姐妹同時發病的可能性(xing)較大。
4.精神神經因素：精神壓力較(jiao)大時可能(neng)會引(yin)起黃褐斑(ban)。
5.日光照射(she)：黑素(su)細胞的活性(xing)可因照射(she)290 400nm的紫(zi)外線(xian)而增強(qiang)，從而誘發黃褐斑。
6.化(hua)妝(zhuang)品：化(hua)妝(zhuang)品中含(han)有的(de)香料、防腐劑(ji)、脫(tuo)色(se)劑(ji)等物質可(ke)直接刺激皮(pi)膚，或者導致(zhi)皮(pi)膚發(fa)生過敏，從而引(yin)起皮(pi)膚色(se)素(su)(su)沉著；如果(guo)化(hua)妝(zhuang)品中銅、鋅、鉛(qian)等重金屬含(han)量超(chao)標，經皮(pi)膚吸收后(hou)可(ke)導致(zhi)體(ti)內絡(luo)氨酸酶的(de)活(huo)性增強(qiang)，加速色(se)素(su)(su)的(de)合(he)成(cheng)，形成(cheng)色(se)素(su)(su)沉著。
7.某些藥(yao)(yao)物或食物：長(chang)期應用苯妥英鈉(na)、避孕(yun)藥(yao)(yao)、冬眠靈(ling)等藥(yao)(yao)物，或者食用過多芹菜、香(xiang)菜等感(gan)光性(xing)較強的食物也(ye)會引(yin)起黃褐斑。
8.營養(yang)不良：蛋(dan)白質不足或者維(wei)生素缺乏時可能(neng)會(hui)引(yin)起黃褐斑。
本內容(rong)由首都醫(yi)科(ke)大學宣武醫(yi)院 皮(pi)膚性(xing)病科(ke) 副主(zhu)任醫(yi)師 趙宇(yu)審核
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自古(gu)以來(lai)(lai)，女(nv)(nv)子(zi)的(de)面容皆(jie)用肌膚(fu)勝雪來(lai)(lai)形容。可見，一(yi)張潔(jie)白無瑕(xia)的(de)臉龐，已然成(cheng)(cheng)為每(mei)位女(nv)(nv)性(xing)(xing)爭相追逐的(de)首要目標(biao)，而臉部的(de)斑點，尤其是黃褐斑，更是造成(cheng)(cheng)了多數女(nv)(nv)性(xing)(xing)的(de)不自信。那么(me)，如何去除(chu)這(zhe)些斑點，就(jiu)成(cheng)(cheng)為女(nv)(nv)性(xing)(xing)朋(peng)友(you)的(de)護膚(fu)中的(de)重中之重。
一，黃褐斑的成因
1.人(ren)體內陰陽失衡(heng)
肝(gan)氣郁結會造(zao)成(cheng)(cheng)眼部(bu)肌膚內的血(xue)管瘀積，而脾胃虛弱、氣血(xue)虧損同樣也(ye)會導(dao)致(zhi)體內濕熱上升(sheng)至(zhi)面部(bu)，進而形成(cheng)(cheng)黃(huang)色的斑點(dian)。同時(shi)，腎陽不足而造(zao)成(cheng)(cheng)的陽氣彌散，也(ye)會讓(rang)血(xue)液(ye)淤(yu)積在面部(bu)促(cu)使黃(huang)褐(he)斑的形成(cheng)(cheng)。
2.孕期激素增多
很多(duo)女(nv)性(xing)因(yin)(yin)懷孕(yun)而導致胎(tai)盤分(fen)(fen)泌(mi)(mi)的雄孕(yun)激(ji)素(su)增多(duo)，因(yin)(yin)此(ci)在(zai)面頰部位就會(hui)(hui)經常(chang)出現呈對稱分(fen)(fen)布的黃褐斑，但(dan)大多(duo)女(nv)性(xing)會(hui)(hui)在(zai)生產(chan)后雄孕(yun)激(ji)素(su)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)恢(hui)復至正常(chang)狀態，故(gu)而臉(lian)部的黃褐斑也會(hui)(hui)因(yin)(yin)此(ci)而自然(ran)減輕(qing)或消失。
3.藥物作用
長期服(fu)用(yong)避孕藥的(de)女(nv)性(xing)易出(chu)現黃(huang)褐斑(ban)，此外服(fu)用(yong)高血壓、糖尿病、慢性(xing)肝炎、結核(he)病的(de)藥物，也(ye)會因酪氨酸酶活性(xing)增強令(ling)黑(hei)色素增加，久(jiu)而久(jiu)之也(ye)會在面部(bu)產生黃(huang)褐斑(ban)。還有喜(xi)好食(shi)用(yong)感光性(xing)較強的(de)食(shi)物，如芹菜、香菜、胡蘿卜，同樣也(ye)容易引起黃(huang)褐斑(ban)的(de)生成(cheng)。
4.其他因素
由于使用的化妝品(pin)不(bu)當(dang)會(hui)加深、加快黃褐斑的生成，而抽煙喝酒、長(chang)期(qi)面對電腦、作息時間顛倒、睡眠時間長(chang)期(qi)不(bu)足等(deng)多種(zhong)不(bu)規律(lv)的習慣(guan)都都會(hui)引發(fa)黃褐斑的形(xing)成。
二，如何防止黃褐斑的生成？
1.減少長時間暴(bao)曬
在大太陽(yang)天，外出(chu)時應盡(jin)量(liang)佩戴遮陽(yang)帽、遮陽(yang)鏡或太陽(yang)傘，并對裸露皮膚部(bu)位涂(tu)抹防曬霜(shuang)，及時做好皮膚的(de)防曬工作。
2.慎(shen)重(zhong)挑選花化妝品
盡量減少化妝(zhuang)(zhuang)的(de)次數(shu)，如果必須化妝(zhuang)(zhuang)，盡量選用自然成分的(de)化妝(zhuang)(zhuang)品(pin)，并及時進行徹底的(de)卸妝(zhuang)(zhuang)，以保持毛(mao)孔的(de)暢通(tong)。
3.多吃新鮮(xian)水果(guo)蔬(shu)菜
保(bao)持規律的(de)飲食習慣，并且(qie)多吃新鮮的(de)水果(guo)蔬菜，給(gei)身體補充(chong)豐富的(de)天然維生素。同時(shi)，盡(jin)量減少像咖啡、蔥蒜姜、辣椒等辛辣的(de)刺激性(xing)食物，也(ye)有助(zhu)于減少面(mian)部(bu)的(de)黃褐斑形成。
4.多飲水
保持每天飲水量(liang)在(zai)800毫升以上，可以有(you)效加速身體的排(pai)毒代謝功(gong)能，從(cong)而維持肌膚的水嫩(nen)，達到很好的祛斑效果。
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