一、夏(xia)季(ji)老(lao)人(ren)中(zhong)風如(ru)何(he)護理(li)
1、適(shi)當(dang)運(yun)動鍛煉，可(ke)以提高(gao)身體素(su)質。
2、緩慢運(yun)動，不(bu)(bu)能大(da)量運(yun)動。夏天天氣(qi)熱(re)，如果因為工作的原(yuan)因，加大(da)了運(yun)動量，就會造成(cheng)腦部突然供血不(bu)(bu)足。
3、生活(huo)(huo)要(yao)有規律，一定不要(yao)暴飲暴食(shi)，過(guo)于(yu)疲勞，最(zui)好是(shi)規律生活(huo)(huo)，每天生活(huo)(huo)變動不要(yao)太大。
4、腦中(zhong)(zhong)風飛患者(zhe)，保持情緒穩定，不要生(sheng)(sheng)氣，要將(jiang)人間的(de)矛盾看(kan)的(de)開，不要為(wei)了子女的(de)事而生(sheng)(sheng)氣，自然就(jiu)能減少腦中(zhong)(zhong)風的(de)危(wei)險。
5、中(zhong)風(feng)患者(zhe)常表現煩躁易怒或悲觀失望，親(qin)屬(shu)要(yao)經常疏導(dao)患者(zhe)，使之(zhi)心情舒暢，消除顧慮，保持情緒穩定，以利于疾病的恢復。
6、多喝開水，增加血容量，稀釋血液(ye)，讓血液(ye)流動暢通，減低黏度。正常人每天至少1000毫升(sheng)，而有腦中風的患者，喝水多過(guo)1000毫升(sheng)效(xiao)果更(geng)好。
7、當病情(qing)穩定時(shi)，可(ke)盡早進(jin)行患肢的功能訓練，防(fang)止癱瘓肢體肌肉萎縮(suo)或關(guan)節強直，以促進(jin)早日恢復語言和運動功能。
8、認真觀察病(bing)情變化，如發(fa)現患肢語言或(huo)患肢功(gong)能(neng)漸重時(shi)，要立(li)即送往醫院，及時(shi)處理(li)和治療，以免延(yan)誤病(bing)情。
9、注(zhu)意日常(chang)生活中(zhong)飲食(shi)(shi)上的調整。飲食(shi)(shi)要(yao)以清淡為主(zhu)，不能(neng)過度食(shi)(shi)用(yong)油(you)膩食(shi)(shi)物(wu)。可多食(shi)(shi)用(yong)新鮮的蔬菜(cai)(cai)和(he)水(shui)果(guo)。中(zhong)風患(huan)者宜食(shi)(shi)清淡、易(yi)消化(hua)而富有(you)營(ying)養的食(shi)(shi)物(wu)，可讓其(qi)多吃些(xie)新鮮蔬菜(cai)(cai)、水(shui)果(guo)及豆制(zhi)品，忌食(shi)(shi)肥甘、厚膩及辛辣、過咸、過甜等食(shi)(shi)物(wu)，并保持二便通暢。
在夏季的(de)時候，一定要(yao)(yao)(yao)好好地護理中風的(de)老年(nian)患(huan)者(zhe)。而沒有中風的(de)老年(nian)患(huan)者(zhe)在夏季的(de)時候，也應該要(yao)(yao)(yao)注意自己(ji)的(de)身體狀況，一定要(yao)(yao)(yao)多喝水，不要(yao)(yao)(yao)貪(tan)涼，不要(yao)(yao)(yao)過度享樂，老年(nian)人(ren)在夏季的(de)時候一定要(yao)(yao)(yao)好好養生，勞逸結合(he)，預防中風。
二、老人預防(fang)中(zhong)風(feng)怎么吃(chi)
1、一般每日飲牛奶及(ji)酸牛奶各一杯
因牛奶(nai)(nai)(nai)中含有(you)牛奶(nai)(nai)(nai)因子和乳清酸，能抑制體內(nei)膽(dan)固醇的合成，降低(di)血(xue)脂及膽(dan)固醇的含量(liang)。飲牛奶(nai)(nai)(nai)時可將奶(nai)(nai)(nai)皮去掉。豆(dou)類含豆(dou)固醇，也有(you)促進(jin)膽(dan)固醇排出的作用。
2、攝入適量蛋白質
飲食中應有(you)適(shi)當蛋白質，一般每天每公斤(jin)體重宜保持在0.5~1克。常吃(chi)些蛋清(qing)、瘦(shou)肉、魚(yu)類(lei)和(he)各種(zhong)豆類(lei)及(ji)豆制品，以供給(gei)身體所需要(yao)的氨其酸。
3、多吃含碘豐富(fu)的食(shi)物
如(ru)海(hai)帶、紫菜、蝦米等，碘可減少(shao)膽固醇(chun)在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發(fa)生。
4、補充維生素C
綠葉蔬菜和水果中含有豐(feng)富的(de)(de)維生素C等(deng)營養(yang)成分。維生素C有助于(yu)保護血管(guan)壁，增強(qiang)血管(guan)的(de)(de)柔韌性(xing)和彈性(xing)，減少脆性(xing)，生防(fang)止(zhi)血管(guan)出血，對預(yu)防(fang)與減少腦(nao)中風和心(xin)梗等(deng)癥的(de)(de)發(fa)生有重(zhong)要(yao)作用。
5、多吃魚
每(mei)周至少(shao)吃(chi)(chi)三次(ci)魚，中風發生(sheng)的(de)機(ji)會(hui)(hui)就相對(dui)減少(shao)，而且即使中風，傷害也會(hui)(hui)較小(xiao)。日本進行的(de)一(yi)連(lian)串(chuan)研究也好現，每(mei)天吃(chi)(chi)270克(ke)(ke)魚肉的(de)漁民，比(bi)每(mei)天只(zhi)吃(chi)(chi)90克(ke)(ke)魚肉的(de)農夫(fu)，因中風而導致死亡的(de)機(ji)會(hui)(hui)要少(shao)25%~40%。
三、預(yu)防高(gao)血(xue)壓中風的方法
1、中午最(zui)好睡1個小時
工作了一(yi)上午的高(gao)血壓病患(huan)者(zhe)，在吃過午飯后，稍(shao)一(yi)活動，應小(xiao)(xiao)睡(shui)一(yi)會兒，一(yi)般以半(ban)小(xiao)(xiao)時至1小(xiao)(xiao)時為宜，老(lao)年人也可(ke)延(yan)長半(ban)小(xiao)(xiao)時。無條件平(ping)臥(wo)入睡(shui)時，可(ke)仰坐(zuo)在沙(sha)發上閉目(mu)養神，使全身放松，這(zhe)樣有(you)利于降壓。
2、堅持服用降壓藥
有的(de)高血壓病(bing)人短時(shi)間用藥(yao)后，血壓就恢復正常，于是(shi)便停止用藥(yao)了。實(shi)際上高血壓不光是(shi)血壓高，而且還(huan)存在(zai)動(dong)脈粥樣硬(ying)(ying)化(hua)(hua)的(de)問題。短時(shi)間內用藥(yao)，血壓可能恢復正常，但要使動(dong)脈硬(ying)(ying)化(hua)(hua)不再惡(e)性發展，必需長期堅持(chi)服藥(yao)。
3、晚餐不宜大(da)吃大(da)喝
老年人一般對(dui)晚(wan)餐比較講究，常應(ying)是清淡(dan)，食量也不(bu)(bu)多(duo)。有些中年高(gao)血(xue)(xue)壓病(bing)患者(zhe)，對(dui)晚(wan)餐并不(bu)(bu)在乎，有時毫無顧忌(ji)地大吃(chi)大喝，導致胃腸功能負(fu)擔加重、影響睡(shui)眠(mian)，不(bu)(bu)利(li)于血(xue)(xue)壓下降。晚(wan)餐宜吃(chi)易消化食物，應(ying)配些湯(tang)類(lei)，不(bu)(bu)要怕夜間多(duo)尿而不(bu)(bu)敢飲水或進(jin)粥(zhou)食。進(jin)水量不(bu)(bu)足(zu)，可使夜間血(xue)(xue)液粘稠(chou)，促使血(xue)(xue)栓形成。
3、娛樂節目莫太(tai)刺(ci)激
睡前娛(yu)(yu)樂(le)活動要(yao)有節制(zhi)，這(zhe)是高血壓病患者必須注意的一(yi)點(dian)。如下棋、打麻將(jiang)、打撲(pu)克要(yao)限(xian)制(zhi)時間(jian)，一(yi)般(ban)以1～2小(xiao)時為(wei)(wei)宜，要(yao)學習控(kong)制(zhi)情緒(xu)，堅持以娛(yu)(yu)樂(le)健身(shen)為(wei)(wei)目的，不(bu)可(ke)計(ji)較(jiao)輸(shu)贏，不(bu)可(ke)過于認真或激(ji)動。否(fou)則會(hui)(hui)導致血壓升高。看電視(shi)也(ye)應控(kong)制(zhi)好時間(jian)，不(bu)宜長時間(jian)坐在電視(shi)屏幕前，也(ye)不(bu)要(yao)看內容過于刺(ci)激(ji)的節目，否(fou)則會(hui)(hui)影響睡眠。
4、溫水燙腳自然入睡(shui)
按時(shi)就寢，養(yang)成上床前用溫(wen)水燙腳的(de)習(xi)慣(guan)，然后(hou)按摩雙(shuang)足心(xin)，促(cu)進血液循環，有(you)利于解除一天的(de)疲乏。盡量少用或不用安眠(mian)藥，力爭自然入睡(shui)，不養(yang)成依賴催眠(mian)藥的(de)習(xi)慣(guan)。
四、中風患者并(bing)發(fa)癲癇怎么護理(li)
1.了解癲癇疾病常識(shi)
因此(ci)在日常(chang)護(hu)理中要注意(yi)患者是否有癲癇發作的先兆癥狀(zhuang)，比如頭痛、頭昏、驚慌及幻覺、局部肢體感覺障礙(ai)等等，如有這(zhe)些癥狀(zhuang)要引起重視(shi)，及時(shi)告訴醫生(sheng)。
2.保持患者情緒穩定
在一般情(qing)況(kuang)下，急性腦血管(guan)疾病(bing)(bing)并發(fa)癲癇患(huan)(huan)者都會出現一些(xie)悲觀及焦慮的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)，這種(zhong)不良情(qing)緒(xu)會影(ying)響到患(huan)(huan)者的(de)(de)(de)(de)康復和治療(liao)。因此(ci)，護理人員要積(ji)極耐心的(de)(de)(de)(de)為患(huan)(huan)者解釋病(bing)(bing)因、病(bing)(bing)情(qing)，讓患(huan)(huan)者對(dui)疾病(bing)(bing)有清醒的(de)(de)(de)(de)認識，同時(shi)注意患(huan)(huan)者的(de)(de)(de)(de)心理及情(qing)緒(xu)變化。要讓患(huan)(huan)者保持一個積(ji)極健康的(de)(de)(de)(de)心態來面對(dui)和配合醫院的(de)(de)(de)(de)治療(liao)及護理。
3.密切觀察患者(zhe)的病情
由于早期(qi)突(tu)發(fa)癲癇會影響急性腦(nao)血管疾病患(huan)者(zhe)的(de)病情而(er)導致(zhi)死亡。所以，醫(yi)院的(de)護理人員在(zai)持續對(dui)患(huan)者(zhe)進(jin)行密切的(de)觀察，在(zai)發(fa)作期(qi)間監視(shi)患(huan)者(zhe)是(shi)否出(chu)現窒息及(ji)意識不清(qing)等(deng)癥(zheng)狀。若患(huan)者(zhe)出(chu)現頭(tou)痛(tong)、幻(huan)覺、抽動、煩躁等(deng)等(deng)癲癇的(de)先(xian)兆癥(zheng)狀，要及(ji)時告(gao)知醫(yi)師(shi)進(jin)行處理。
4.掌握癲癇發(fa)作時的緊急處理方法
當(dang)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)癲癇發(fa)作時，要讓(rang)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)立即平臥(wo)，同時把患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)頭偏向(xiang)一(yi)邊，未能及時平臥(wo)的(de)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)，要幫助其躺臥(wo)，防止患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)跌(die)倒。快速解開患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)衣領及腰帶，讓(rang)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)呼吸保(bao)持(chi)通暢。然后，使用(yong)毛(mao)巾或著(zhu)(zhu)卷裹紗布的(de)壓舌板置于患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)臼(jiu)齒(chi)間(jian)，防止患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)癲癇發(fa)作時咬傷自己的(de)舌或著(zhu)(zhu)面(mian)頰。
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