一、北五味子的(de)功效(xiao)與作用有哪些(xie)
1、對于(yu)北(bei)五(wu)味(wei)子，其實很多人都會用(yong)(yong)它(ta)來煲湯、煲粥或泡酒，能夠(gou)快速降低血壓，是很好的中(zhong)藥材。五(wu)味(wei)子具(ju)有斂(lian)肺(fei)、澀精(jing)、滋腎(shen)(shen)(shen)，生津，收汗(han)等主(zhu)要功效。中(zhong)醫(yi)講其可(ke)斂(lian)肺(fei)止咳，可(ke)用(yong)(yong)于(yu)肺(fei)腎(shen)(shen)(shen)兩虛之(zhi)(zhi)虛咳、氣(qi)喘，常(chang)與補(bu)腎(shen)(shen)(shen)藥合用(yong)(yong)。也可(ke)用(yong)(yong)于(yu)治(zhi)療久瀉、陰(yin)液不足之(zhi)(zhi)口干渴、盜汗(han)等癥;凡(fan)一切氣(qi)血耗散之(zhi)(zhi)休克、虛脫，皆可(ke)配補(bu)藥用(yong)(yong)之(zhi)(zhi)。
2、五味(wei)子含有豐富的(de)有機酸(suan)、維生素(su)、類(lei)黃(huang)酮(tong)、植(zhi)物固醇(chun)及木酚素(su)，是少數兼具精、氣、神三大補(bu)益的(de)藥材之一;五味(wei)子對五神經系統(tong)各級中樞均有興奮作用(yong)(yong)，對呼(hu)吸系統(tong)也有興奮作用(yong)(yong)，所(suo)以可(ke)用(yong)(yong)于(yu)鎮(zhen)咳和(he)祛痰;因木酚素(su)具有強(qiang)效復(fu)原作用(yong)(yong)所(suo)以五味(wei)子也可(ke)減(jian)低疲身體的(de)勞(lao)感等。
3、五味(wei)子(zi)除(chu)了(le)可降(jiang)低血(xue)壓之外，還有(you)利膽、降(jiang)低血(xue)清轉氨酶(mei)等功效。五味(wei)子(zi)適應(ying)原(yuan)樣(yang)作用與人參相似(si);五味(wei)子(zi)能(neng)(neng)增強(qiang)身體對非特異(yi)性刺激的防御能(neng)(neng)力。增加細胞免疫(yi)功能(neng)(neng)，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強(qiang)，故具(ju)有(you)提高免疫(yi)，抗(kang)氧化、抗(kang)衰老之功效。
4、五味子還(huan)有(you)很好的抑菌作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，對(dui)常(chang)見的金色葡(pu)萄(tao)球菌、肺炎桿菌、腸道(dao)沙(sha)門氏(shi)菌、綠膿(nong)桿菌等均有(you)抑制作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，可以(yi)說是作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)多多的一(yi)種藥材(cai)。雖(sui)然五味子用(yong)(yong)來泡(pao)水喝可降血壓、降血脂，但(dan)其(qi)對(dui)胃(wei)有(you)傷害，所以(yi)不(bu)宜長期飲用(yong)(yong)，一(yi)般喝一(yi)段時間(jian)需(xu)停一(yi)段時間(jian)再接著喝。
二、五味子的食用方(fang)法
五(wu)味(wei)子(zi)的(de)(de)食療效果也(ye)非常多(duo)，有(you)哮(xiao)喘咳(ke)嗽、身(shen)體乏力、肝肺(fei)有(you)問(wen)題都可以食用五(wu)味(wei)子(zi)，容易失眠、多(duo)夢的(de)(de)人(ren)也(ye)可以適當(dang)的(de)(de)食用它，下面我們就來(lai)看(kan)看(kan)五(wu)味(wei)子(zi)的(de)(de)具(ju)體食用方法，它們制作的(de)(de)方法雖然不同，但是(shi)功效都大體一(yi)致。
味子食用方法
方法一(yi)：將(jiang)500克(ke)五(wu)味子和500克(ke)桂圓加水煎煮兩(liang)次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)1小時，將(jiang)兩(liang)次(ci)(ci)的煎液合并(bing)，去渣，加500克(ke)蜂蜜(mi)，用慢火熬成膏狀，每次(ci)(ci)1湯匙，每日(ri)2～3次(ci)(ci)。可治氣血(xue)不足、失眠多(duo)夢、頭(tou)昏心(xin)悸。
方(fang)法二(er)：將3～5克五(wu)味子文火炒至微焦(jiao)后，與適(shi)量綠(lv)茶(cha)和蜂蜜一起用(yong)沸水沖(chong)泡5分鐘(zhong)，制成(cheng)五(wu)味子茶(cha)，常飲可振(zhen)奮精神(shen)，補腎益肝。
方(fang)法三：五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代(dai)茶飲，常飲可治老年人陰虛內熱、口燥(zao)咽干。
方法四：五味子花粉：
1、可用溫(wen)開水吞服;
2、也(ye)可(ke)可(ke)入口(kou)細細咀嚼，然(ran)后用(yong)水嗽口(kou);
3、可將花粉與(yu)蜂蜜混合后用溫開(kai)水(shui)沖服(fu);
4、也可將蜂(feng)花粉磨細成粉末，用時按(an)量以溫開水或(huo)與蜂(feng)蜜(mi)水一起沖服，均可收到(dao)滿意的效果。
一般(ban)在早、晚空腹時服(fu)(fu)用(yong)最佳，若飯前服(fu)(fu)用(yong)蜂花粉后胃有不舒服(fu)(fu)的感覺，則可改(gai)在飯后半小時內服(fu)(fu)用(yong)。它(ta)具(ju)有養(yang)肝(gan)護肝(gan)、對于(yu)頭痛、頭昏、腰酸(suan)背痛、失眠多夢等(deng)有良好的輔療效果(guo)。
方(fang)法五：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三(san)次，放入溫開水(shui)或冷水(shui)中沖服，也(ye)可以直接食用，起到美容、保健、潤腸(chang)作用。
方法六(liu)：五味(wei)子粥(zhou)，將大米、五味(wei)子，一起文火(huo)熬制(zhi)。五味(wei)子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒(jiu)后進食能夠減少大量酒(jiu)精對肝的損害。
方法七：五味子6克(ke)，茯苓、菟絲子各(ge)9克(ke)，水煎去渣(zha)，加蜂(feng)蜜，一日分2~3次服。可(ke)治(zhi)神經(jing)衰弱、心悸(ji)不眠。
方(fang)法八(ba)：遼(liao)五味子9克(ke)，女貞(zhen)子9克(ke)，甘草6克(ke)，水煎去渣，一日(ri)3次分服，可治肺結核、咳(ke)嗽(sou)氣急、盜汗遺精。
方法九：五(wu)味子100克水(shui)煎(jian)代茶，頻(pin)(pin)頻(pin)(pin)飲用，每日1劑。安神定志，調(diao)節肝腎，主治更年期綜合征，夜(ye)眠不寧，亂(luan)夢紛煩，急(ji)躁(zao)健忘等癥狀，一般(ban)服(fu)15天(tian)左右見(jian)效，可連服(fu)30—60天(tian)。
方法十：五味子一(yi)兩、北(bei)芪一(yi)兩、南北(bei)杏各五錢、排骨半斤、蜜棗(zao)五粒，用清水十二(er)碗煲兩小(xiao)時，補益五臟、延(yan)緩衰(shuai)老
主治久咳虛喘、夢遺(yi)滑精(jing)、尿頻(pin)遺(yi)尿，久瀉不止、自(zi)汗盜(dao)汗、心悸(ji)失眠、津傷口渴(ke)。
人(ren)(ren)(ren)們在平時(shi)就(jiu)(jiu)可以(yi)按照上面介紹的(de)方法來食用(yong)五味子(zi)(zi)，為了自(zi)己(ji)和家人(ren)(ren)(ren)的(de)健康，在麻煩也(ye)是值得的(de)。況且五味子(zi)(zi)是人(ren)(ren)(ren)們保健的(de)首選食物(wu)，它(ta)的(de)功效對(dui)人(ren)(ren)(ren)們的(de)很多疾病都是有好處的(de)。老年人(ren)(ren)(ren)睡(shui)(shui)眠不好也(ye)可以(yi)食用(yong)五味子(zi)(zi)，連續食用(yong)幾天就(jiu)(jiu)能(neng)改善睡(shui)(shui)眠問題了，這就(jiu)(jiu)是它(ta)的(de)安神作(zuo)用(yong)。
三、五味(wei)子泡腳好(hao)不好(hao)
五味子的作用一：
1、對中(zhong)樞神經系統作用
五味子具有(you)明顯的鎮靜作(zuo)(zuo)用，五味子提(ti)取物和(he)醇甲(jia)能(neng)減少小鼠自主(zhu)活動，延(yan)長巴比妥睡眠時間、抑制動物攻擊行為，對抗電休克和(he)化學性(xing)驚厥，作(zuo)(zuo)用與安定(ding)藥相似。尚有(you)鎮痛作(zuo)(zuo)用、肌肉松弛作(zuo)(zuo)用。
2、保肝作用
五味(wei)子醇提物及(ji)五味(wei)子甲(jia)(jia)素、乙素、丙(bing)素、醇甲(jia)(jia)、醇乙、酯甲(jia)(jia)、酯乙等對化(hua)學(xue)毒(du)物引起的(de)動物肝(gan)細(xi)胞損傷有明顯(xian)保護作用(yong)(yong)，可抑(yi)制轉氨酶的(de)釋放，使ALT活(huo)性降低。能明顯(xian)誘(you)導小鼠和(he)大鼠肝(gan)微粒體細(xi)胞色素P-450活(huo)性。增加肝(gan)臟解毒(du)能力。五味(wei)子對CCl4經肝(gan)微粒體代(dai)謝(xie)(xie)轉化(hua)后生成的(de)一氧(yang)化(hua)碳及(ji)其在代(dai)謝(xie)(xie)過程中對 NADPH的(de)消耗亦能有抑(yi)制作用(yong)(yong)。
3、對心血管系統(tong)作用(yong)
五味(wei)(wei)子有(you)擴血管作用(yong)。五味(wei)(wei)子素(su)、五味(wei)(wei)子丙素(su)、去氧五味(wei)(wei)子素(su)等對于(yu)離體狗(gou)(gou)腸系膜(mo)動脈(mo)收縮均有(you)抑制(zhi)作用(yong)，能(neng)(neng)(neng)增(zeng)加脈(mo)鼠離體心(xin)臟(zang)及麻醉狗(gou)(gou)冠脈(mo)血流量(liang)。用(yong)北五味(wei)(wei)子飼喂家兔能(neng)(neng)(neng)調節心(xin)肌(ji)細胞和(he)心(xin)、腎(shen)小動脈(mo)的能(neng)(neng)(neng)量(liang)代(dai)謝，提高心(xin)肌(ji)代(dai)謝酶(mei)活性(xing)，改善心(xin)肌(ji)的營養和(he)功能(neng)(neng)(neng)。
五味子的作用二：
1、延緩衰老作用
《本經》記(ji)載，五味(wei)(wei)子(zi)(zi)“主益(yi)氣(qi)，補不足(zu)，強(qiang)陰，益(yi)男子(zi)(zi)精”。五味(wei)(wei)子(zi)(zi)乙素(su)(su)、五味(wei)(wei)子(zi)(zi)酚均(jun)具有抗氧化(hua)作用，能(neng)(neng)清(qing)除自(zi)由(you)基、抑(yi)制(zhi)過(guo)氧化(hua)脂質(zhi)形成。給老齡小(xiao)鼠灌胃五味(wei)(wei)子(zi)(zi)水提液(ye)，可明顯抑(yi)制(zhi)腦(nao)和肝臟中MAO-B活(huo)(huo)性(xing)，增(zeng)強(qiang)SOD活(huo)(huo)性(xing)，降低MDA含(han)量。五味(wei)(wei)子(zi)(zi)酚能(neng)(neng)直接對抗阿(a)霉(mei)素(su)(su)所(suo)致的(de)心(xin)臟線粒(li)體(ti)毒性(xing)作用，抑(yi)制(zhi)由(you)維生(sheng)素(su)(su) C-NADPH誘發的(de)大(da)鼠腦(nao)、肝、腎微粒(li)體(ti)及線粒(li)體(ti)的(de)脂質(zhi)過(guo)氧化(hua)，其作用比維生(sheng)素(su)(su)E強(qiang)。還能(neng)(neng)顯著提高老年大(da)鼠心(xin)肌細胞cAMP含(han)量，使cAMP/cGMP 比值升高，而使心(xin)臟活(huo)(huo)動增(zeng)強(qiang)。此(ci)外(wai)，五味(wei)(wei)子(zi)(zi)能(neng)(neng)降低血(xue)清(qing)膽固(gu)醇(chun)，增(zeng)加(jia)腦(nao)和肝中蛋白質(zhi)含(han)量，均(jun)表明具有抗衰(shuai)老作用。
2、對呼吸系統作用
五(wu)味(wei)子(zi)(zi)能(neng)(neng)“收(shou)肺氣(qi)”、“寧嗽定喘”。動物試驗(yan)表明(ming)，五(wu)味(wei)子(zi)(zi)煎劑和(he)(he)五(wu)味(wei)子(zi)(zi)素有(you)興(xing)奮呼吸作用。五(wu)味(wei)子(zi)(zi)的酸(suan)性(xing)成(cheng)分能(neng)(neng)使小鼠(shu)氣(qi)管腺中中性(xing)粘多糖和(he)(he)酸(suan)性(xing)粘多糖減(jian)少，具有(you)祛痰和(he)(he)鎮咳(ke)作用。五(wu)味(wei)子(zi)(zi)能(neng)(neng)增強小鼠(shu)慢性(xing)支(zhi)氣(qi)管炎支(zhi)氣(qi)管上皮細胞功能(neng)(neng)。
3、對代謝(xie)及免疫功能的(de)作用
五味(wei)子能促進(jin)肝(gan)糖原的合(he)成(cheng)，使(shi)糖代(dai)謝加強，又能增(zeng)加肝(gan)細(xi)胞蛋(dan)白質(zhi)的合(he)成(cheng)。對淋巴細(xi)胞DNA合(he)成(cheng)有(you)促進(jin)作用，使(shi)淋巴母細(xi)胞生成(cheng)增(zeng)多，并促進(jin)脾免疫(yi)功能，而五味(wei)子醇能增(zeng)強腎(shen)上腺皮質(zhi)激(ji)素的免疫(yi)抑制(zhi)作用，能對抗(kang)同種異體組織移植排斥反應(ying)。
4、抗潰(kui)(kui)瘍作用五味子給大鼠(shu)灌胃，能(neng)抑(yi)制應激(ji)性潰(kui)(kui)瘍的發(fa)生，使潰(kui)(kui)瘍系數(shu)減(jian)少，并能(neng)抑(yi)制胃液(ye)分泌。
四、五味子泡水(shui)喝(he)治失(shi)眠
現在(zai)(zai)的(de)生活節奏在(zai)(zai)慢慢的(de)加快，讓很多人都覺得(de)自己(ji)的(de)壓力(li)很大(da)，上(shang)邊有(you)上(shang)司，下面又有(you)家庭，工作的(de)壓力(li)讓自己(ji)喘不過氣了(le)，失眠是常有(you)的(de)是。用五味子(zi)泡水喝(he)治失眠。
治失眠藥方
1、柏子仁、半(ban)夏、神曲(qu)各(ge)15g，牡(mu)蠣、人參、白(bai)術、麻黃根、五味(wei)子各(ge)10g，凈麩(fu)5g，大棗五枚(mei)。
本方用于陰血不足，心神(shen)失養的心悸失眠(mian)，養心安神(shen)止(zhi)汗(han)。
2、A：地(di)黃10g，五(wu)味子10g，地(di)骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖(chang)蒲5g，川芎5g。
B：當歸15g，制何首烏、女貞子、茯苓各10g，酸(suan)棗(zao)仁20g(生、炒各半)、黃精7g(九(jiu)蒸九(jiu)曬)，合歡皮8g，墨旱蓮6g，朱砂(sha)2g(后(hou)下)，遠志、桑葉各5g，此兩(liang)方用于滋養(yang)肝腎，養(yang)心安神。用于肝腎不足(zu)，心神失養(yang)所致的(de)健忘失眠(mian)，煩躁多夢，潮熱盜汗(han)。神瘦體倦，頭痛眩(xuan)暈，神經衰弱等癥。
3、白(bai)茯苓15g，人參5g，白(bai)術(shu)、遠志各10g，酸(suan)棗仁20g。此方(fang)用于心脾兩虛，食少倦怠(dai)，心悸失眠。
4、茯苓(ling)、茯神(shen)、人參、遠志(zhi)各10克，石(shi)菖蒲、龍骨(gu)各8g，朱(zhu)砂2g。本方主用于(yu)驚恐所致的失(shi)眠。
5、黃連12g，朱(zhu)砂2g(水飛(fei))，生地(di)黃、當歸、炙甘草各10g。
本方用于心火亢盛，灼(zhuo)傷陰血而(er)成的心神(shen)不安，胸(xiong)中(zhong)煩熱，夜睡(shui)多夢失眠(mian)。
6、蓮(lian)子心(xin)、百合、酸棗仁各15g，合歡7g，山(shan)藥10g，龍骨12g。
上面(mian)就是為大家介紹了(le)關于五味子(zi)泡水治療失眠的(de)功效，希望對(dui)(dui)大家會有所(suo)幫助。失眠其實并不(bu)可怕，一定要去積極的(de)面(mian)對(dui)(dui)，不(bu)可以讓自己的(de)壓力越來越越大。使用五味子(zi)泡水可以緩解(jie)失眠的(de)的(de)癥狀，最好要在醫生(sheng)指導下服用。
1、五味子作用：養陰固精、保肝護肝、延緩衰老。
2、五味子為木蘭科植物五味子Schisandra chinensis （Turcz.）Baill.或華中五味子Schisandra sphenanthera Rehd. et Wils.的干燥成熟果實。前者習稱“北五味子”，后者習稱“南五味子”。
3、秋季果實成熟時采摘，曬干或蒸后曬干，除去果梗及雜質。唐等《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子分為南、北二種。古醫書稱它荎蕏、玄及、會及，最早列于神農本草(cao)經上品中(zhong)藥，能滋(zi)補強壯(zhuang)之力(li)，藥用價(jia)值極高，有(you)強身健體之效，與(yu)瓊(qiong)珍(zhen)靈芝(zhi)合用治療(liao)失眠。
五味(wei)子的功效(xiao)與作(zuo)用
中國藥典2000年版將五(wu)味(wei)子(zi)(zi)(zi)和南五(wu)味(wei)子(zi)(zi)(zi)分別收(shou)載為兩個品種。五(wu)味(wei)子(zi)(zi)(zi)只(zhi)特(te)指北五(wu)味(wei)子(zi)(zi)(zi)的(de)干燥(zao)成熟果實(shi)。而(er)南五(wu)味(wei)子(zi)(zi)(zi)特(te)指華中五(wu)味(wei)子(zi)(zi)(zi)的(de)干燥(zao)成熟果實(shi)。那么五(wu)味(wei)子(zi)(zi)(zi)的(de)功(gong)效(xiao)與作用(yong)是什(shen)么?下(xia)面一起來學(xue)習(xi)吧!
五味子的功效與作用
味甘(gan)、酸(suan)，性溫(wen)。能(neng)益氣生津(jin)，補腎(shen)養心(xin)，收(shou)斂固澀(se)。用于(yu)氣虛(xu)(xu)(xu)津(jin)傷，體倦多汗，短氣心(xin)悸;肺(fei)氣不(bu)足或肺(fei)腎(shen)兩虛(xu)(xu)(xu)所致的喘咳(ke)，或喘咳(ke)日久，肺(fei)氣耗傷;心(xin)陰(yin)不(bu)足，心(xin)悸怔忡，失眠健忘;腎(shen)氣不(bu)固，遺精，尿頻，或脾(pi)腎(shen)兩虛(xu)(xu)(xu)，久瀉不(bu)止(zhi)。現代又用于(yu)無黃(huang)疸型和(he)遷延慢性肝炎。
1.保(bao)肝及再生肝臟組織
五味子能(neng)促進肝(gan)臟的解毒過程(cheng)、保護(hu)肝(gan)臟免受(shou)毒害(hai)，并能(neng)再(zai)生因濫用(yong)酒精、藥物(wu)或肝(gan)炎而(er)受(shou)損的肝(gan)臟組織(zhi)。
人(ren)體測(ce)試結果顯(xian)示(shi)(shi)，五(wu)味子對于患有(you)因病毒所引起之慢性(xing)肝炎者(包括A型(xing)(xing)、B型(xing)(xing)、C型(xing)(xing)、D型(xing)(xing)和E型(xing)(xing))尤(you)其有(you)效。事(shi)實上，根據中國的一(yi)項臨床試驗報告顯(xian)示(shi)(shi)，它在治療(liao)肝炎病人(ren)方(fang)面有(you)76%成(cheng)功率，而(er)且沒有(you)任何副作用(yong)。
2.保(bao)護及增強心(xin)臟機能
五味(wei)子有利(li)于組織(zhi)細胞(bao)的(de)(de)氧氣交換，而(er)且(qie)在一些缺氧和(he)心(xin)肌(ji)受損(sun)的(de)(de)個案中，已(yi)獲(huo)證實能對心(xin)臟(zang)組織(zhi)產生保護(hu)作用(yong)。它也能平緩心(xin)跳頻率和(he)紓解(jie)高血(xue)壓。
3.養陰固精(jing)，男(nan)女皆(jie)宜
五(wu)味(wei)子是功效卓著、男(nan)女(nv)皆宜的(de)(de)養陰固精補(bu)劑之一，能(neng)促進性(xing)(xing)事持久(jiu)力(li)及增(zeng)進女(nv)性(xing)(xing)外(wai)陰的(de)(de)刺激感受性(xing)(xing)。它能(neng)激活(huo)一氧(yang)化氮(NO)的(de)(de)產生，進而增(zeng)強男(nan)性(xing)(xing)的(de)(de)體力(li)和持久(jiu)力(li)。
4.增進智能健全
五味子能(neng)激活(huo)神經系統(tong)，促進反應能(neng)力(li)、精神集中力(li)和(he)協(xie)調作(zuo)用，并(bing)增強(qiang)思維清(qing)晰。盡管它具(ju)有(you)激活(huo)的(de)作(zuo)用，卻(que)沒有(you)咖啡因焦躁不安的(de)副作(zuo)用。這種小小的(de)漿果，有(you)時也被(bei)用于治療憂郁癥，并(bing)且有(you)助改善煩躁和(he)健忘問題。
5.增強體能耐力
五味(wei)(wei)子能增強(qiang)耐力(li)與力(li)氣并加速體力(li)復原(yuan)。在俄(e)羅斯，以工(gong)廠員(yuan)工(gong)和兒童(tong)為試(shi)驗對象(xiang)的研究(jiu)結果(guo)顯(xian)示，五味(wei)(wei)子能增進(jin)耐力(li)、增強(qiang)體力(li)和減(jian)少罹患疾病(bing)。
6.抗防自(zi)由基侵害
自(zi)由(you)(you)基(ji)是(shi)引起動(dong)脈粥樣硬化、癌癥、冠狀(zhuang)心臟疾病(bing)和免疫力不足的(de)主因(yin)，也是(shi)造成(cheng)老化過程加(jia)速的(de)罪魁禍首。五味(wei)子所(suo)含的(de)木酚素是(shi)強(qiang)效抗氧化劑(ji)，能抑制自(zi)由(you)(you)基(ji)，并能增加(jia)肝臟內(nei)的(de)抗氧化劑(ji)?谷胱甘肽的(de)水平(ping)。
7.延緩老化過程
研究報告顯示，五味子常被用(yong)作抗老化(hua)(hua)和(he)益氣的補劑(ji)，而近期的.研究結果(guo)更闡明了此原理。研究發現，五味子所(suo)含的木酚(fen)素(su)能(neng)增強腺嘌(piao)呤核苷三磷酸(suan)(ATP)或粒(li)線體(ti)(ti)(細胞能(neng)量庫)的能(neng)量生產，同時保(bao)護粒(li)線體(ti)(ti)免受氧化(hua)(hua)壓力所(suo)侵(qin)害。這些作用(yong)足(zu)以說明為何五味子能(neng)減緩(huan)老化(hua)(hua)過程和(he)延緩(huan)出(chu)現與(yu)老化(hua)(hua)相關(guan)的疾病，如心臟衰竭、阿茲海(hai)默癥(zheng)及(ji)帕金(jin)森氏癥(zheng)。
8.滋(zi)補和增強(qiang)腎臟機能
在中醫(yi)的角(jiao)度上，五味子常被用于滋腎(shen)生津，有助(zhu)治療盜汗(han)、煩渴(ke)及(ji)頻尿(niao)問題，而且在治療尿(niao)失禁和早泄方面也很有幫助(zhu)。
9.強效適應劑，能對抗壓力及突發(fa)狀況(kuang)
五(wu)味子是(shi)最有(you)效的(de)植(zhi)物適應劑之(zhi)一，能增進智能、體能和(he)感官機能，并(bing)增強對(dui)壓(ya)(ya)力(li)(li)的(de)阻抗力(li)(li)。簡而言之(zhi)，它能幫助(zhu)(zhu)人體承(cheng)受諸如(ru)冷、熱、噪(zao)音(yin)、情(qing)緒超負(fu)荷之(zhi)類的(de)壓(ya)(ya)力(li)(li)因(yin)素(su)，故(gu)有(you)助(zhu)(zhu)于(yu)提升工作表現、增強耐(nai)力(li)(li)和(he)減輕(qing)疲勞(lao)。
10.其它功效：
增(zeng)(zeng)進視力(li)(li)(包(bao)括夜(ye)間視力(li)(li))、增(zeng)(zeng)進聽(ting)覺能力(li)(li)、強(qiang)肺，紓解呼(hu)吸(xi)系統感染(ran)問題(例如慢(man)性咳嗽、呼(hu)吸(xi)淺短(duan)及(ji)呼(hu)吸(xi)時會發出氣喘聲(sheng))、增(zeng)(zeng)強(qiang)人體免疫力(li)(li)及(ji)增(zeng)(zeng)強(qiang)對疾病的(de)抵抗(kang)力(li)(li)、加速病后復原、恢復因(yin)長時間勞累而耗損的(de)精力(li)(li)、增(zeng)(zeng)強(qiang)運動(dong)時的(de)肌肉活動(dong)力(li)(li)、解決(jue)皮膚問題(包(bao)括蕁麻疹和濕疹)。
五味子的營養價值
五味(wei)子(zi)具(ju)有(you)保(bao)護人體(ti)五臟(心(xin)、肝(gan)、脾(pi)、肺(fei)、腎)的功能(neng)，早(zao)在兩千多年前， 王宮貴族和中(zhong)藥名師已普遍(bian)采用這種傳(chuan)統沿用的強身(shen)妙品。五味(wei)子(zi)，顧名思(si)義是一(yi)種具(ju)有(you)辛、甘、酸、苦、咸(xian)五種藥性的果實(shi)(shi)，在一(yi)般只帶(dai)有(you)一(yi)、兩種藥味(wei)的中(zhong)藥材(cai)當中(zhong)，實(shi)(shi)屬(shu)獨特。這種五味(wei)俱全、五行相生的果實(shi)(shi)，能(neng)對人體(ti)五臟?心(xin)、肝(gan)、脾(pi)、肺(fei)及腎發揮平衡作用。
五(wu)味(wei)(wei)子(zi)含有(you)豐富的有(you)機(ji)酸(suan)、維(wei)生素、類黃酮、植物固(gu)醇及有(you)強效(xiao)復(fu)原作(zuo)用的木酚素(例如(ru)五(wu)味(wei)(wei)子(zi)醇甲、五(wu)味(wei)(wei)子(zi)乙素或五(wu)味(wei)(wei)子(zi)脂素)，它也是(shi)兼(jian)具精、氣、神三(san)大補(bu)益的少數藥(yao)材(cai)之一，能益氣強肝、增進細胞(bao)排除廢物的效(xiao)率(lv)、供應更多(duo)氧(yang)氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力。古時候，俄(e)羅(luo)斯獵人(ren)每次遠(yuan)行狩獵之前必定服用五(wu)味(wei)(wei)子(zi)以強身補(bu)氣。
另(ling)外，果皮及成熟種(zhong)(zhong)皮含木脂素(su),是五味(wei)子的藥(yao)用有(you)效成分,其中包括多種(zhong)(zhong)五味(wei)子素(su)。種(zhong)(zhong)子含脂肪，油(you)脂可制肥皂或機械潤滑油(you)。莖葉及種(zhong)(zhong)子均可提(ti)取芳(fang)香油(you)。
五味子的選購
北五味子：
一等 干貨
呈不規則球(qiu)形或橢圓形。表面紫紅色或紅褐色，皺(zhou)縮，肉厚(hou)，質柔(rou)潤，內有(you)腎形種子1～2粒。果肉味(wei)酸(suan)，種子有(you)香氣，味(wei)辛微苦。干癟粒不超過(guo)2%，無梗枝、雜質、蟲(chong)蛀、霉變。
二等 干貨
呈不(bu)規(gui)則球(qiu)形或橢圓形。表面黑紅、暗(an)紅或淡(dan)紅色(se)，皺縮，肉較薄(bo)，內(nei)有腎(shen)形種(zhong)子1～2粒。果肉味酸，種(zhong)子有香氣，味辛微苦(ku)。干癟(bie)粒不(bu)超過20%，無(wu)梗技、采質、蟲蛀、霉變。
南五味子：
統貨 干貨
呈球(qiu)形或橢圓形。表面棕紅色，皺縮，肉薄，內含種子1粒。味(wei)酸(suan)微苦辛，干枯粒不超過10%，無枝梗、雜質、蟲蛀、霉(mei)變
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