一、慢(man)性咽炎(yan)主要癥狀(zhuang)
很多人都(dou)或許有(you)這(zhe)樣的體會：總(zong)是喜(xi)歡清(qing)清(qing)嗓子，總(zong)感(gan)覺咽(yan)(yan)(yan)喉(hou)(hou)(hou)(hou)處有(you)異(yi)物梗阻，咳(ke)不(bu)下去，也吐不(bu)出來，刷牙時感(gan)覺喉(hou)(hou)(hou)(hou)嚨有(you)痰惡心干嘔，到(dao)醫(yi)院檢(jian)查后，被醫(yi)生診斷為(wei)慢性(xing)咽(yan)(yan)(yan)炎。咽(yan)(yan)(yan)喉(hou)(hou)(hou)(hou)異(yi)物感(gan)是慢性(xing)咽(yan)(yan)(yan)炎的主要表(biao)現(xian)，但(dan)也并非所有(you)的咽(yan)(yan)(yan)喉(hou)(hou)(hou)(hou)異(yi)物感(gan)都(dou)是咽(yan)(yan)(yan)炎，除咽(yan)(yan)(yan)喉(hou)(hou)(hou)(hou)異(yi)物感(gan)癥(zheng)狀外，咽(yan)(yan)(yan)炎患(huan)者(zhe)還會有(you)咽(yan)(yan)(yan)部充(chong)血、咽(yan)(yan)(yan)部淋(lin)巴組織增生等表(biao)現(xian)。咽(yan)(yan)(yan)喉(hou)(hou)(hou)(hou)異(yi)物感(gan)是耳鼻咽(yan)(yan)(yan)喉(hou)(hou)(hou)(hou)科門診常見(jian)癥(zheng)狀表(biao)現(xian)之一，中醫(yi)稱(cheng)這(zhe)種咽(yan)(yan)(yan)喉(hou)(hou)(hou)(hou)異(yi)物感(gan)為(wei)“梅核氣”。
無論(lun)是功(gong)能性(xing)，還是器質性(xing)疾病均(jun)能引(yin)起咽(yan)(yan)(yan)喉異(yi)物(wu)(wu)感(gan)，功(gong)能性(xing)咽(yan)(yan)(yan)喉異(yi)物(wu)(wu)感(gan)，中年女性(xing)較多，男(nan)(nan)性(xing)較少(shao)。器質性(xing)咽(yan)(yan)(yan)喉異(yi)物(wu)(wu)感(gan)，男(nan)(nan)女發病率差別(bie)不(bu)(bu)顯著。咽(yan)(yan)(yan)喉異(yi)物(wu)(wu)感(gan)不(bu)(bu)能通過咳嗽(sou)的方法緩(huan)解，有(you)些(xie)人反(fan)而會越(yue)咳癥(zheng)狀越(yue)重(zhong)。咽(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)不(bu)(bu)停咳嗽(sou)反(fan)射后(hou)，將(jiang)大(da)量的空(kong)氣吞(tun)咽(yan)(yan)(yan)入胃(wei)內，使原有(you)的咽(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)異(yi)物(wu)(wu)感(gan)覺(jue)(jue)更為嚴重(zhong)。其(qi)發生(sheng)的機制為，咽(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)由極為豐(feng)富的神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)支配，感(gan)覺(jue)(jue)神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)和運動(dong)神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)主要來自咽(yan)(yan)(yan)后(hou)壁的咽(yan)(yan)(yan)叢，它含(han)有(you)迷(mi)走神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)、舌咽(yan)(yan)(yan)神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)、副神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)和頸部(bu)(bu)交感(gan)神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)，并(bing)有(you)三叉神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)第二支司咽(yan)(yan)(yan)喉部(bu)(bu)感(gan)覺(jue)(jue)，因(yin)此咽(yan)(yan)(yan)喉部(bu)(bu)感(gan)覺(jue)(jue)非常靈敏，對(dui)咽(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)異(yi)常感(gan)覺(jue)(jue)敘述也復雜繁多。咽(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)的感(gan)覺(jue)(jue)神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)受到刺激，或(huo)誘發神(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)炎癥(zheng)，咽(yan)(yan)(yan)肌痙攣或(huo)強直，或(huo)吞(tun)咽(yan)(yan)(yan)機能受影(ying)響(xiang)，均(jun)可產生(sheng)咽(yan)(yan)(yan)喉異(yi)物(wu)(wu)感(gan)。
二、慢性(xing)咽(yan)炎(yan)可以喝咖啡嗎
咖啡本身是溫(wen)(wen)熱(re)(re)性食物(小貼士(shi)(shi):食物簡(jian)單(dan)分(fen)(fen)為(wei)寒(han)性、涼性、溫(wen)(wen)性、熱(re)(re)性、平性五個屬性)溫(wen)(wen)熱(re)(re)性食物：在藥理上講具有溫(wen)(wen)中、助(zhu)陽、散寒(han)等(deng)作用，常用于寒(han)性病(bing)(bing)癥)，而部分(fen)(fen)慢(man)性咽喉炎(yan)患者屬于陽虛,氣血(xue)(xue)虛或者痰濕(shi)體質(zhi)(zhi)(zhi)(小貼士(shi)(shi)人(ren)體簡(jian)單(dan)分(fen)(fen)為(wei)陰虛體質(zhi)(zhi)(zhi)、陽虛體質(zhi)(zhi)(zhi)、氣血(xue)(xue)虛體質(zhi)(zhi)(zhi)、痰濕(shi)體質(zhi)(zhi)(zhi)、血(xue)(xue)瘀(yu)體質(zhi)(zhi)(zhi)、氣郁體質(zhi)(zhi)(zhi)等(deng)六個易患疾(ji)病(bing)(bing)的體質(zhi)(zhi)(zhi))。
咖(ka)啡還會影(ying)響人的(de)心率、脈搏和血(xue)(xue)壓，起著(zhu)一(yi)種(zhong)興奮劑作(zuo)用(yong)，使(shi)喝咖(ka)啡的(de)人心臟病(bing)(bing)患(huan)者發生心肌梗塞的(de)機(ji)會增大，咖(ka)啡還能(neng)刺激胃粘膜和胃壁，導致(zhi)胃潰瘍(yang)(yang)病(bing)(bing)人胃穿(chuan)孔。因(yin)此，患(huan)有心臟病(bing)(bing)、高(gao)血(xue)(xue)壓、胃潰瘍(yang)(yang)病(bing)(bing)者，一(yi)般不宜飲(yin)用(yong)咖(ka)啡。
建議不(bu)喝咖啡(fei)，咖啡(fei)還會影響人的(de)心率、脈搏(bo)和血壓，起著一種興奮(fen)劑作用。出現咳(ke)嗽咳(ke)痰，考(kao)慮是急性支氣管炎或肺炎的(de)可能大，建議做胸片(pian)、血常(chang)規(gui)、支原體抗(kang)體等檢查。如果(guo)(guo)考(kao)慮是細菌感(gan)染的(de)，建議使用抗(kang)生素抗(kang)感(gan)染治療，如頭孢類。最(zui)好是做痰細菌培養加(jia)藥敏(min)檢查，再根據藥敏(min)結果(guo)(guo)選用敏(min)感(gan)的(de)抗(kang)生素較好。同時(shi)加(jia)予止咳(ke)的(de)藥，如氨(an)溴索。如果(guo)(guo)是支原體感(gan)染的(de)，建議使用阿奇霉素治療。
三、慢性(xing)咽喉炎宜多吃的蔬菜
1、冬寒菜：其營養豐富(fu)，維生素C和(he)鈣含量(liang)較高，冬寒菜易于咽喉腫痛時(shi)吞咽，它(ta)本身(shen)就是(shi)治療咽喉腫痛的(de)草藥之一。
2、莧菜：具有清(qing)熱(re)解(jie)毒，明目(mu)(mu)利咽莧菜性味甘涼，長于清(qing)利濕熱(re)，清(qing)肝(gan)解(jie)毒，涼血(xue)散瘀(yu)，對于濕熱(re)所致(zhi)的(de)赤白痢疾及肝(gan)火上炎所致(zhi)的(de)目(mu)(mu)赤目(mu)(mu)痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的(de)輔助治(zhi)療作(zuo)用。
3、木耳菜：木耳菜有清熱、解毒、、涼血的功效，它營養豐富，胡(hu)蘿卜素、維生素和，蛋白質及多種(zhong)氨基酸、多種(zhong)糖類(lei)，鈣(gai)、鐵等元素含量(liang)甚高。對咽喉炎患者有緩和作用(yong)。
4、蘿卜：有清熱利(li)尿(niao)等作用，蘿卜可排(pai)泄(xie)體(ti)內毒素(su)，多(duo)吃清水蘿卜對慢性咽(yan)炎都有幫助(zhu)。
5、冬瓜：冬瓜一年四季皆有，是(shi)大(da)家喜愛的(de)瓜蔬之(zhi)一，冬瓜水分(fen)容(rong)量大(da)，肉(rou)質(zhi)細嫩(nen)，清淡爽口，且有清熱、解毒(du)、去暑、利(li)尿之(zhi)妙，是(shi)夏秋季極好(hao)的(de)蔬菜，冬瓜性味甘、涼、無(wu)毒(du)，對(dui)動(dong)脈硬化癥、冠(guan)心(xin)病(bing)、高血壓、水腫(zhong)腹脹等(deng)疾病(bing)有良好(hao)的(de)輔助治療(liao)作用。對(dui)慢患有高血壓、冠(guan)心(xin)病(bing)、動(dong)脈硬化咽炎(yan)患者有良好(hao)的(de)輔助治療(liao)作用，同時也可清咽喉腫(zhong)痛之(zhi)熱毒(du)。
6、黃瓜(gua)：甘、寒，無毒(du)(du)。瓜(gua)含(han)多(duo)縮(suo)戊糖，維生素B1、B2，煙酸，蛋白(bai)質(zhi)，糖。種(zhong)子(zi)含(han)脂肪油。有清熱利(li)水(shui)，解毒(du)(du)消炎(yan)，對(dui)扁桃(tao)體炎(yan)、咽峽炎(yan)腫痛宜。
7、苦(ku)(ku)(ku)瓜(gua)(gua)(gua)：苦(ku)(ku)(ku)瓜(gua)(gua)(gua)性味苦(ku)(ku)(ku)、寒，具有(you)(you)清(qing)熱瀉火，除邪熱、解疲勞、清(qing)心明目、益氣壯陽等功效。苦(ku)(ku)(ku)瓜(gua)(gua)(gua)是(shi)菜中君子，營養(yang)豐(feng)富，防治作用良好，并且苦(ku)(ku)(ku)瓜(gua)(gua)(gua)除含(han)眾(zhong)多蔬菜的營養(yang)成分處，還含(han)有(you)(you)粗纖維、胡(hu)蘿(luo)卜素(su)、苦(ku)(ku)(ku)瓜(gua)(gua)(gua)甙、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等;苦(ku)(ku)(ku)瓜(gua)(gua)(gua)還含(han)較(jiao)多的脂蛋白，可(ke)促進(jin)人體免疫系統抵抗癌細胞，常食可(ke)增(zeng)強(qiang)人體免疫功能(neng)。苦(ku)(ku)(ku)瓜(gua)(gua)(gua)因(yin)(yin)(yin)含(han)抗瘧疾的喹寧可(ke)抑制過度興奮的體溫中樞，因(yin)(yin)(yin)此(ci)苦(ku)(ku)(ku)瓜(gua)(gua)(gua)清(qing)熱解毒的作用更強(qiang)。慢性咽喉(hou)炎，在很大程度上是(shi)因(yin)(yin)(yin)上火，長期炎癥不消和免疫功能(neng)下(xia)降所致的。因(yin)(yin)(yin)此(ci)吃苦(ku)(ku)(ku)瓜(gua)(gua)(gua)對(dui)慢性咽喉(hou)者有(you)(you)宜。
8、碗豆(dou)(dou)(dou)苗：味(wei)(wei)甘、性(xing)平(ping)，有(you)(you)(you)(you)健脾和胃、利(li)尿通便(bian)的(de)功(gong)效。現代(dai)研究豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)苗富含氨基酸、維(wei)生素(su)和維(wei)生素(su)C以及鉀，其味(wei)(wei)清香、有(you)(you)(you)(you)解油膩、降血脂的(de)功(gong)效。嫩(nen)豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)莢和嫩(nen)綠的(de)青豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)還(huan)含止杈素(su)、赤霉素(su)和植物凝集素(su)，有(you)(you)(you)(you)抗菌消炎(yan)，增強免疫功(gong)能的(de)作用。鮮(xian)豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)莢中所含的(de)維(wei)生素(su)C，能分解人體內的(de)亞硝(xiao)胺酶，有(you)(you)(you)(you)防癌抗癌的(de)作用。因亞硝(xiao)酸胺酶對(dui)咽(yan)喉(hou)(hou)病患有(you)(you)(you)(you)著直接的(de)影響作用。并且咽(yan)喉(hou)(hou)炎(yan)患者多吃(chi)碗豆(dou)(dou)(dou)苗還(huan)可增強免疫能力(li)。
9、綠(lv)豆芽：味甘、性涼，有清熱解毒，利濕消腫的功效(xiao)。現代研究，綠(lv)豆芽所含的蛋白質、維生素、纖維素高(gao)于(yu)(yu)綠(lv)豆，其解暑(shu)的作(zuo)用也(ye)強(qiang)于(yu)(yu)綠(lv)豆。可對咽喉(hou)腫痛有宜。
四、小偏方有效治療咽炎
咽炎怎樣(yang)治一：口含大蒜(suan)
患上慢性咽炎(yan)可(ke)以(yi)用口含(han)大蒜(suan)(suan)的(de)方法進行治(zhi)(zhi)療，口含(han)的(de)最好是紫皮獨頭的(de)大蒜(suan)(suan)，一開(kai)始的(de)時(shi)候可(ke)能會被辣得眼淚(lei)直流，口腔(qiang)內部也會非常(chang)疼痛，這(zhe)個時(shi)候可(ke)以(yi)時(shi)含(han)時(shi)吐，最好是不要將大蒜(suan)(suan)的(de)外皮咬破(po)，長(chang)期堅持含(han)，可(ke)以(yi)根治(zhi)(zhi)咽炎(yan)。
咽炎(yan)怎樣治二：西瓜皮治咽炎(yan)
吃完西(xi)瓜，西(xi)瓜皮(pi)不要扔掉(diao)，可(ke)以(yi)加入兩大碗水(shui)(shui)煎煮250克西(xi)瓜皮(pi)，等(deng)到剩下一大碗水(shui)(shui)的(de)時候就可(ke)以(yi)將火關掉(diao)，然后加入適量的(de)冰糖，放(fang)冷(leng)了喝(he)掉(diao)，能夠治療咽炎。
咽炎怎(zen)樣(yang)治(zhi)三：晚上口含玄(xuan)參
患上慢性(xing)咽(yan)炎(yan)(yan)咽(yan)喉總是又干又癢，有(you)時候(hou)甚至是無法入睡，這個時候(hou)可(ke)以找一片玄參(can)放在自己的牙齒旁邊或者是舌頭下面，一整夜含著(zhu)玄參(can)睡，等到第二天將(jiang)其吐掉(diao)，能夠很好的治療咽(yan)炎(yan)(yan)。
咽炎(yan)怎樣(yang)治四：吃(chi)核桃
核桃(tao)十(shi)個，將硬(ying)殼去(qu)掉，不要將外衣去(qu)掉，早(zao)晚兩次食(shi)用，15天(tian)為一(yi)個療(liao)程，核桃(tao)具有(you)消炎(yan)、潤(run)肺、止(zhi)痰(tan)、止(zhi)咳的功效，能夠治療(liao)慢性咽炎(yan)。
咽炎怎樣治(zhi)五：茶葉蜂蜜水(shui)漱口
取茶葉(xie)適量加(jia)入沸水(shui)沖泡開，然(ran)后調(diao)入適量的蜂蜜(mi)，放(fang)涼了然(ran)后用其漱口，然(ran)后含著(zhu)慢慢咽下，每三(san)十(shi)分鐘一(yi)次，對(dui)于治療(liao)慢性咽炎效(xiao)果很好。
??慢性咽炎的最佳治療方法是什么?專家指出：
慢性咽(yan)炎(yan)為難(nan)治之癥，而且病程(cheng)漫長，所以護(hu)(hu)理更為重要。內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神等方面的(de)護(hu)(hu)理。這些對(dui)防(fang)治慢性咽(yan)炎(yan)來說(shuo)，都是比較重要的(de)。
下面由耳鼻喉專家(jia)介紹慢性咽炎的(de)癥狀及最佳治療方(fang)法(fa)是什么(me)?
慢性咽炎的(de)典型癥狀：
1、咽喉中經常(chang)有(you)異(yi)物感覺，咯之不(bu)出(chu)、咽之不(bu)下。
2、鼻(bi)咽干燥不(bu)適(shi)，有(you)粘稠樣分泌物不(bu)易咳出。
3、自感毛絨絨之(zhi)物或(huo)有粘痰，惡(e)心、嘔(ou)吐、反(fan)胃等。
4、嚴重者有聲(sheng)嘶，咽(yan)痛，以晨為重。
5、頭痛，頭暈，乏力(li)。
怎么有效控(kong)制慢性咽炎(yan)最好?
一、經常開窗通風，保持室內合(he)適(shi)的溫度(du)和濕度(du)。
如果沒有開(kai)窗的條件，趁中午休息(xi)時(shi)間要(yao)到戶外走(zou)一(yi)走(zou)，呼(hu)吸(xi)新鮮空氣;多多參加體(ti)育鍛煉，提升(sheng)自身抵抗力，避免呼(hu)吸(xi)道(dao)感(gan)染(ran);盡(jin)量(liang)避免在(zai)污染(ran)的環境下(xia)長時(shi)間停留;自己要(yao)養成良好(hao)(hao)的生活習(xi)慣(guan)，保持良好(hao)(hao)的心情、充足(zu)的睡(shui)眠(mian);不吸(xi)煙不喝酒(jiu)，防止任何刺激(ji)物(wu)對咽部(bu)不利。
二、千萬不要自(zi)己(ji)亂吃抗生(sheng)素。
因為慢性(xing)咽(yan)(yan)(yan)炎并非細菌感染，濫(lan)用(yong)抗(kang)生(sheng)(sheng)素(su)可(ke)能導致(zhi)咽(yan)(yan)(yan)喉部正(zheng)常菌群(qun)失調，引起二重(zhong)感染。另外，每(mei)一種(zhong)抗(kang)生(sheng)(sheng)素(su)都有全(quan)身副作用(yong)，會對人體造成危害。同時，濫(lan)用(yong)抗(kang)生(sheng)(sheng)素(su)還能引起細菌耐藥。如(ru)果慢性(xing)咽(yan)(yan)(yan)炎急性(xing)發(fa)作，出現咽(yan)(yan)(yan)痛、咽(yan)(yan)(yan)癢、咳嗽、分泌物增多等(deng)癥狀，要及時看醫生(sheng)(sheng)。
三、飲食上要(yao)注意清淡(dan)、避免辛辣刺激。
多吃一些含維(wei)生(sheng)素C的水果、蔬菜，以(yi)及富含膠原蛋白(bai)和(he)彈性蛋白(bai)的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dong)物(wu)肝(gan)臟、瘦(shou)肉等。早晚(wan)用淡(dan)鹽(yan)水漱(shu)口，漱(shu)口后不(bu)妨(fang)再喝一杯(bei)淡(dan)鹽(yan)水，為咽部殺菌、清潔和(he)濕潤，改(gai)善咽部的環境，預防細菌感染。堅持半年到一年，慢性咽炎就(jiu)能得到非(fei)常有(you)效(xiao)的控制。
看(kan)了上面的(de)(de)介紹，朋(peng)友們知道慢(man)性(xing)咽(yan)炎(yan)的(de)(de)最(zui)佳治(zhi)療方法是什么了吧(ba)?不要小看(kan)慢(man)性(xing)咽(yan)炎(yan)這種(zhong)疾(ji)病，只吃(chi)一(yi)般的(de)(de)消炎(yan)抗(kang)生藥(yao)物(wu)(wu)是不管用的(de)(de)，經(jing)常吃(chi)那些(xie)抗(kang)生藥(yao)物(wu)(wu)，只會讓身體(ti)降低(di)免疫力。為(wei)了能夠更好的(de)(de)緩(huan)善這種(zhong)疾(ji)病，醫生表示，遠離刺激辛辣的(de)(de)食物(wu)(wu)，多吃(chi)一(yi)些(xie)清淡的(de)(de)瓜果和蔬菜對于緩(huan)善慢(man)性(xing)咽(yan)炎(yan)是非(fei)常有效果的(de)(de)。
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咽炎是一種比較常見的疾病，一般咽炎多數是慢性疾病，因為一般治療過程都比較漫長，癥狀也都不是很嚴重，總是會時好時壞，吃點刺激的食物也會容易復發，所以很多慢性咽炎的患者也不太重視自己的病情。那么，一般慢性咽炎都有哪些癥狀呢？
1、急性咽炎初期癥狀
急性咽炎初期可感覺到咽部干燥、灼熱、漸漸可感覺到疼痛、異物感等不適。
2、急性咽炎一般癥狀
急性咽炎除了初期的咽干、疼痛等癥狀外，還會隨著疾病的發展，表現為進行吞咽動作時疼痛可加重，由于咽炎喉嚨分泌物增多、粘稠，常常可引起刺激性咳嗽。當炎癥侵犯及咽鼓管時，甚至可能出現聽力減退的癥狀。
3、急性咽炎全身癥狀
急性咽炎的全身癥狀一般較輕，但可因年齡、體質、免疫力以及病毒、細菌毒性的不同而表現程度不一。可表現有發熱、頭痛、口渴、食欲不振以及全身不適合四肢酸痛等癥狀。
4、急性咽炎局部癥狀
急性咽炎在檢查時可發現眼部出現充血腫脹，口咽及鼻咽部黏膜呈鮮紅色，咽喉部位可出現紅腫等癥狀，咽后壁常覆蓋有粘液或者粘性分泌物。淋巴濾泡中央有所可見到黃色點狀分泌物，頜下淋巴結局部可有壓痛及腫大現象。
5、慢性咽炎癥狀
慢性咽炎的患者常常表現為咽喉部不適、有異物感、咽部稠厚分泌物增多，因此患者常常咳嗽希望將分泌物排出。情況嚴重者可出現刺激性咳嗽。晨起刷牙時亦表現惡心、嘔吐；遇到氣候交替或者說話太多時也可出現癥狀加重。
6、慢性單純性癥狀
慢性單純性咽炎患者的咽部黏膜呈彌漫性充血，血管擴張，顏色暗紅，咽后壁附著有少量的粘稠性分泌物。
7、慢性肥厚性咽炎
慢性肥厚性咽炎可表現為咽部黏膜肥厚，充血顏色深紅，咽后壁淋巴濾泡增生，充血腫脹，形成顆粒狀紅色隆起，咽側索充血肥厚。
8、食療方法
1、百合香蕉飲
用料：百合20克，香蕉2只，冰糖適量。
做法：將香蕉去皮，切片，倒入煮鍋中，加入百合，適量清水，煲熟后加入適量冰糖即成。每日一次。
功效：清熱解毒、潤肺止咳。適用于慢性咽炎。
2、橄欖蘆根茶
用料：橄欖5顆，鮮蘆根30克。
做法：將上述用料倒入煮鍋中，加入適量清水，煎煮取汁，代茶飲。
功效：養陰清熱、生津止渴、利咽止痛。適用于慢性咽炎。
3、鴨蛋湯
用料：鴨蛋2個，青蔥5根。
做法：將青蔥洗凈后切碎，鴨蛋去殼倒入鍋中，加入適量清水煮熟，飴糖調味即可食用。每日1次。
功效：滋陰清熱、止咳化痰。適用于慢性咽炎。
4、蜜糖銀花粥
用料：金銀花、蜂蜜各50克，粳米100克。
做法：金銀花洗凈后倒入煮鍋中，加入清水約兩碗，小火煎煮至一碗水時，濾渣取汁，備用。將粳米淘凈后倒入鍋中熬粥，熬至半熟時將備用的金銀花汁倒入，一并熬成粥。早晚餐溫熱食用。
功效：清熱解毒。適用于慢性咽炎。
5、百合綠豆湯
用料：百合20克，綠豆50克。
做法：將上述原料直接倒入煮鍋中，加適量清水熬熟加入適量冰糖調味即可，每日一次。
功效：養陰潤肺、清熱解毒、利咽。適用于慢性咽炎。
6、藕汁飲
用料：鮮藕、蜂蜜。
做法：藕洗凈后去皮切塊，放入榨汁機中榨汁，加入是兩個蜂蜜拌勻即可飲用。
功效：養陰清熱、生津止渴、潤肺化痰、利咽。適用于慢性咽炎。
7、蘿卜飲
用料：蘿卜、荸薺、甘蔗。
做法：將上述原料放入榨汁機榨汁飲用。
功效：清涼甘潤、清熱解毒、消腫止痛、清利咽喉。對急性咽喉炎、慢性咽喉炎均有療效。
慢(man)性咽(yan)(yan)喉炎有哪(na)些癥(zheng)狀 ？如果一不小心有了該(gai)注意(yi)哪(na)些事項？下面我們(men)會把(ba)急性咽(yan)(yan)炎、慢(man)性咽(yan)(yan)炎的表現癥(zheng)狀各自詳細解述(shu)，同(tong)時慢(man)性咽(yan)(yan)炎平時生活需要注意(yi)的事項會有一個詳細清單。
最(zui)初(chu)的表(biao)現是咽部有(you)干(gan)(gan)燥(zao)、灼熱感(gan)；稍后發(fa)展一下會有(you)咳嗽、聲音嘶(si)啞；繼而會有(you)咽部疼痛(tong)、發(fa)干(gan)(gan)，即使咽口水都會有(you)痛(tong)感(gan)；
全身癥狀(zhuang)不太明顯，由于每個(ge)人的年齡、免疫力(li)以及(ji)病毒、細菌的浸(jin)入情況不同而表現程度不一樣，有時候(hou)會發熱、頭痛(tong)、沒精神、腰痛(tong)、食欲不振和(he)四肢無力(li)等(deng)。
通常表現是：咽部有(you)(you)咽喉(hou)不適感(gan)，發(fa)干、發(fa)癢、發(fa)脹，有(you)(you)分泌物多而灼痛，易干嘔反胃(wei)、喉(hou)嚨有(you)(you)異物感(gan)，咯之(zhi)不出，咽之(zhi)不下(xia)，經(jing)常清嗓子，咽口水(shui)等。
特(te)殊時段刺(ci)激的表現：說(shuo)話過度、吃一些刺(ci)激性食物、身體過度疲勞或天氣溫度變化(hua)時明顯咽喉不適感加重，疼痛感，發脹、發癢明顯。
外界刺激情(qing)況下的表現：在受冷之后(hou)，較長時間沒(mei)喝(he)水潤喉，就會有咽痛的感覺，相(xiang)比平時的灼熱干感加重，發干發癢還(huan)會引起(qi)陣陣咳嗽，吐(tu)痰或者(zhe)沖鼻(bi)涕。
忌口
有(you)(you)了慢性(xing)咽炎必須忌口(kou)，包(bao)括抽煙喝(he)酒(jiu)酸辣麻(ma)刺激性(xing)食物，也不(bu)是說一(yi)點(dian)不(bu)讓你(ni)碰這些物品，絕對意(yi)(yi)義(yi)上(shang)(shang)的忌口(kou)誰又能(neng)做得到呢，有(you)(you)句(ju)話(hua)叫(jiao)做適可而止，注意(yi)(yi)量上(shang)(shang)控制，往(wang)往(wang)這個“度”又不(bu)好把(ba)握，所以自己(ji)好好留心(xin)，知道自己(ji)的毛病，就盡量別(bie)招惹(re)自己(ji)不(bu)開心(xin)。
保養
有了問題(ti)就要(yao)處理問題(ti)，但是這個慢(man)(man)性(xing)咽炎(yan)又(you)比(bi)較特殊，急(ji)不來，那些已經有的(de)炎(yan)癥(zheng)，比(bi)如濾泡、紅腫、充血等，要(yao)消下去需要(yao)慢(man)(man)慢(man)(man)調養。既然(ran)是保養肯定(ding)不能(neng)長期用(yong)藥，一般(ban)都是采(cai)用(yong)食療(liao)、茶療(liao)的(de)方式來保養的(de)，平(ping)時可以泡些金銀花茶、羅漢(han)果茶、音(yin)悅茶等來潤喉嚨(long)。平(ping)時盡量不要(yao)大聲說話。
防加重
如(ru)果是(shi)霧霾天氣(qi)、有塵埃(ai)或者去空氣(qi)不流(liu)通的公共(gong)場(chang)所，可以戴(dai)上口罩；遇(yu)到溫度下降的天氣(qi)注意戴(dai)上口罩并保暖好身體避免(mian)身體及呼吸(xi)道受冷；盡量遠(yuan)(yuan)離二手(shou)煙(yan)環(huan)境，遠(yuan)(yuan)離煙(yan)民；平時少(shao)吃(chi)辣，少(shao)抽(chou)煙(yan)或戒煙(yan)，少(shao)喝酒或戒酒，多吃(chi)清淡(dan)易消(xiao)化食(shi)物(wu)；空余(yu)時間加強身體鍛煉，跑步、倒步走等。
心理淡定
很多人有(you)慢性咽(yan)炎(yan)，保養(yang)好，一(yi)般(ban)不會引發中耳炎(yan)、眼睛(jing)干澀、鼻炎(yan)、扁桃體炎(yan)、肺炎(yan)等相關聯的(de)(de)(de)其他問題，心(xin)理(li)上不用刻意克制清嗓(sang)(sang)子、吐痰(tan)、偶感覺嗓(sang)(sang)子癢的(de)(de)(de)想法(fa)。平時喝茶的(de)(de)(de)時候、閑暇的(de)(de)(de)時候多給(gei)自己積極的(de)(de)(de)心(xin)理(li)暗示。咽(yan)喉喜(xi)溫(wen)暖、濕潤，想辦法(fa)創造咽(yan)喉喜(xi)歡的(de)(de)(de)環境。
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