一、寶(bao)寶(bao)可能缺鈣(gai)的幾(ji)種癥狀
孩子如果(guo)缺(que)鈣，一(yi)般都會(hui)出(chu)現(xian)這(zhe)些癥狀(zhuang)。如果(guo)小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出(chu)現(xian)這(zhe)些癥狀(zhuang)了，最(zui)好就(jiu)帶去醫院做一(yi)個測定(ding)。
1、不(bu)易(yi)入睡，更不(bu)易(yi)進入沉(chen)睡狀(zhuang)態。夜驚，夜間常(chang)突然驚醒，啼哭不(bu)止。
2、缺鈣的(de)表(biao)現入睡(shui)(shui)后(hou)(hou)多汗(han)、啼哭、易驚醒。常表(biao)現為多汗(han)，與溫度無關，尤其是入睡(shui)(shui)后(hou)(hou)頭部出汗(han)，使小(xiao)兒(er)頭顱(lu)不斷磨(mo) 擦枕頭，久(jiu)之顱(lu)后(hou)(hou)可見枕禿圈。
3、小寶寶在(zai)白(bai)天會煩(fan)躁，坐立不安。并且長牙的時間，也比其他小孩(hai)子要(yao)晚上很(hen)多。
4、學(xue)步遲。陣發性腹痛，但又查(cha)不出寄生蟲，無消化不良(liang)、腸炎等(deng)病。
5、偏食或厭食。 指關節明(ming)顯較大，指節瘦小無(wu)力。
6、經常(chang)出(chu)現抽搐癥狀。 指甲(jia)灰(hui)白(bai)(bai)或有白(bai)(bai)痕。 前額高突，形成方顱(lu)。常(chang)有串(chuan)珠肋(lei)，是(shi)由于缺乏維生素D，肋(lei)軟(ruan)骨增生，各個(ge)肋(lei)骨的軟(ruan)骨增生連起(qi)似串(chuan)珠樣，常(chang)壓迫(po)肺臟(zang)，使(shi)小兒通氣不暢(chang)，容易患(huan)氣管炎(yan)，肺炎(yan)。
7、如(ru)果小嬰兒缺鈣很嚴重(zhong)，那么它在走路(lu)的(de)時(shi)候，也(ye)會非(fei)常困擾，四肢沒有力量(liang)。
二、寶寶可能(neng)缺鋅的幾(ji)種癥狀
寶(bao)寶(bao)缺鋅癥(zheng)狀一：發(fa)育緩慢。即寶(bao)寶(bao)的身高比同齡(ling)的孩子矮(ai)3-6厘米(mi)，體(ti)重輕2-3公斤(jin)。
寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)缺(que)鋅癥狀二：免疫力變差。當寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出現反復(fu)發燒(shao)感冒的癥狀，或反復(fu)發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虛汗(han)、盜汗(han)時，也許(xu)警惕缺(que)鋅可(ke)能。
寶(bao)寶(bao)缺(que)鋅癥狀(zhuang)三：多動、注意(yi)力(li)差(cha)。如果寶(bao)寶(bao)出現(xian)注意(yi)力(li)不集中(zhong)、學習能(neng)力(li)差(cha)或(huo)者(zhe)多動、反應慢的癥狀(zhuang)時，需警惕缺(que)鋅的可(ke)能(neng)。
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)缺鋅癥狀(zhuang)四：指甲(jia)白斑。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)手(shou)指甲(jia)出(chu)現白斑，手(shou)指有倒刺，并且有地圖舌的(de)(de)情況時(shi)，需警(jing)惕缺鋅的(de)(de)可(ke)能。
寶(bao)寶(bao)缺(que)鋅癥狀五：異食癖傾(qing)向。如果寶(bao)寶(bao)經常吃一些非食物(wu)類的東(dong)西(xi)，爸媽也(ye)需要(yao)警(jing)惕，例如咬指甲(jia)、衣物(wu)、啃玩具、硬物(wu)、吃頭發、紙屑(xie)、生米、墻(qiang)灰、泥土、沙石(shi)等。
寶(bao)寶(bao)缺鋅癥狀六：反復發作的口(kou)腔(qiang)潰瘍。
寶(bao)寶(bao)缺鋅癥(zheng)(zheng)狀七：視(shi)力下降。缺鋅容(rong)易導致(zhi)寶(bao)寶(bao)夜視(shi)困難、近視(shi)、遠視(shi)、散光等癥(zheng)(zheng)狀。
寶寶缺(que)鋅癥狀八：皮(pi)膚問題(ti)。出現外傷時(shi)，傷口不容易(yi)愈合(he);易(yi)患皮(pi)炎、頑固性濕疹;
寶寶缺鋅癥狀九：青春(chun)期性發育遲(chi)緩。例(li)如(ru)，男孩子的生殖器睪丸與陰莖過小(xiao)，睪丸酮(tong)含(han)量(liang)低，性功能低下;女性乳(ru)房發育及月(yue)經來(lai)潮晚(wan)等。
三、寶寶缺鈣應(ying)該如何治療
1、堅持母乳喂養
想(xiang)要(yao)嬰(ying)兒不缺鋅，提倡母(mu)乳(ru)(ru)喂(wei)養，至(zhi)少也要(yao)母(mu)乳(ru)(ru)喂(wei)養嬰(ying)兒3個月(yue)，然后再逐(zhu)漸改用牛(niu)乳(ru)(ru)或其他代乳(ru)(ru)品喂(wei)養。母(mu)乳(ru)(ru)中(zhong)鋅的(de)吸收率(lv)高，可達62%。尤(you)其是初乳(ru)(ru)含鋅量高，平(ping)均濃度為血清鋅的(de)4～7倍。
2、添加含鋅輔食
寶寶到了(le)4-6個(ge)月(yue)(yue)之后(hou)，可(ke)以根據(ju)需求和(he)實際情況添(tian)加(jia)輔食(shi)，這個(ge)時候如果缺鋅(xin)，可(ke)添(tian)加(jia)一些富含(han)鋅(xin)元(yuan)素的(de)輔食(shi)。動物(wu)(wu)性食(shi)物(wu)(wu)的(de)含(han)鋅(xin)量高(gao)于(yu)植物(wu)(wu)性食(shi)物(wu)(wu)，人工喂養的(de)嬰(ying)兒可(ke)從4個(ge)月(yue)(yue)起(qi)，添(tian)加(jia)容易(yi)吸收輔食(shi)，如瘦肉(rou)末(mo)、蛋黃(huang)、魚泥、動物(wu)(wu)肝、牡(mu)蠣、花(hua)生米粉、核桃仁粉等(deng)。
3、補鋅產品
如果(guo)嬰兒缺鋅(xin)(xin)(xin)(xin)情況(kuang)比(bi)較明顯，那么可(ke)以(yi)在(zai)醫生指導下服用補鋅(xin)(xin)(xin)(xin)產品。補鋅(xin)(xin)(xin)(xin)可(ke)選第三代鋅(xin)(xin)(xin)(xin)蛋白鋅(xin)(xin)(xin)(xin)，補充的是(shi)蛋白鋅(xin)(xin)(xin)(xin)，鋅(xin)(xin)(xin)(xin)元素(su)以(yi)蛋白質為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有(you)任何腸胃刺激(ji)。相比(bi)之下，有(you)機鋅(xin)(xin)(xin)(xin)、無機鋅(xin)(xin)(xin)(xin)如葡萄糖酸鋅(xin)(xin)(xin)(xin)、硫酸鋅(xin)(xin)(xin)(xin)因為都是(shi)化合物，不建(jian)議兒童長期(qi)服用。
4、保持飲食均衡
從小教育孩(hai)子養成不挑食(shi)、不偏食(shi)的(de)(de)好習慣(guan)，注重飲食(shi)結構合理平衡(heng)，粗細雜糧混合搭(da)配，這樣孩(hai)子一(yi)般是不會缺鋅的(de)(de)。平時還應注意(yi)吃過多的(de)(de)甜食(shi)，以免影響鋅的(de)(de)吸收。
四、寶寶缺鋅應該如何治療
1、應明(ming)白(bai)“為(wei)何要補鈣”
在日常生(sheng)活(huo)中，由于個人閱(yue)歷(li)(li)與思想素質等方面(mian)的(de)(de)(de)(de)不同，使得有些(xie)家(jia)庭(ting)在撫育孩子的(de)(de)(de)(de)問(wen)題上(shang)會(hui)產生(sheng)矛盾與分歧，如奶奶會(hui)拿(na)出(chu)(chu)以往的(de)(de)(de)(de)經歷(li)(li)來(lai)反對補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)，如媽媽會(hui)拿(na)出(chu)(chu)當代的(de)(de)(de)(de)新思想來(lai)支持補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)，若不及(ji)時進行調節的(de)(de)(de)(de)話，一來(lai)容(rong)易(yi)加重(zhong)孩子的(de)(de)(de)(de)缺鈣(gai)(gai)癥狀，二來(lai)容(rong)易(yi)影響(xiang)家(jia)庭(ting)的(de)(de)(de)(de)和(he)睦。因(yin)此(ci)，建議在生(sheng)活(huo)中家(jia)人應多從(cong)書本或(huo)者電腦上(shang)查(cha)閱(yue)并了解清楚(chu)嬰(ying)兒缺鈣(gai)(gai)對身(shen)體(ti)有哪些(xie)危害，會(hui)對以后的(de)(de)(de)(de)成長(chang)有哪些(xie)影響(xiang)等。
2、應及時帶孩子去醫院(yuan)
嬰兒缺鈣雖(sui)不會危及(ji)生(sheng)(sheng)(sheng)命，但卻也不是(shi)可以掉以輕心的事情。若作為父母(mu)在(zai)照顧孩子(zi)(zi)(zi)的這件(jian)事上，要(yao)不就(jiu)是(shi)過于敷衍，要(yao)不就(jiu)是(shi)過于大(da)意(yi)的話，是(shi)很容易對孩子(zi)(zi)(zi)的身體健康產生(sheng)(sheng)(sheng)影(ying)響的。因(yin)此，建議在(zai)生(sheng)(sheng)(sheng)活中父母(mu)應(ying)時(shi)刻(ke)留意(yi)孩子(zi)(zi)(zi)的一舉一動，一變(bian)一化，當(dang)發現孩子(zi)(zi)(zi)出現枕禿，多汗，煩躁，半夜啼哭(ku)等癥狀時(shi)，應(ying)立(li)即帶孩子(zi)(zi)(zi)去(qu)醫(yi)院尋求醫(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)的幫助，讓其通過專業的手法來(lai)進行治療，如(ru)服(fu)用些魚肝油等。
3、應明(ming)白補鈣的飲食(shi)禁忌
大多數父母對于鈣(gai)片(pian)不能與哪些食物一(yi)同服(fu)(fu)用(yong)(yong)的知(zhi)識都是比(bi)較模糊(hu)與片(pian)面的，要(yao)(yao)不就(jiu)是飯后服(fu)(fu)用(yong)(yong)，要(yao)(yao)不就(jiu)是入(ru)睡前服(fu)(fu)用(yong)(yong)等(deng)(deng)，殊不知(zhi)當鈣(gai)類(lei)與植(zhi)物性食物，奶制品，油脂類(lei)食物一(yi)同服(fu)(fu)用(yong)(yong)時，不僅起不到補鈣(gai)的作用(yong)(yong)，還可能起到適得其反的效(xiao)果(guo)。因此，建議在(zai)生活中父母為(wei)了孩子應多和醫(yi)生進行溝通，或者購買一(yi)些專業書籍來進行學習(xi)等(deng)(deng)。
4、應嚴格控制補鈣量
俗話(hua)(hua)說：“過猶(you)不及，事緩(huan)則圓。”大(da)(da)概涵義就是(shi)指(zhi)碰(peng)到事情不要(yao)操(cao)之過急，而是(shi)要(yao)慢慢的(de)(de)(de)設法應(ying)付才能(neng)使問題得到解決。同樣的(de)(de)(de)道(dao)理，若父母給孩子(zi)攝入大(da)(da)量(liang)的(de)(de)(de)鈣(gai)片的(de)(de)(de)話(hua)(hua)，輕則容易引發(fa)便秘，重則可能(neng)會產(chan)生(sheng)腎結石等(deng)疾病。因(yin)此建議在生(sheng)活中父母應(ying)嚴(yan)格遵循醫生(sheng)的(de)(de)(de)囑咐(fu)，嚴(yan)格控制鈣(gai)片的(de)(de)(de)攝入量(liang)。
5、應多給孩子吃些富含(han)鈣的食(shi)物
補鈣的(de)方(fang)法并不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)局(ju)限于(yu)各類藥物，還可以(yi)(yi)適(shi)當給孩子(zi)補充些(xie)含鈣量比較高的(de)食物，如牛奶(nai)，羊奶(nai)，母乳，肉(rou)末(mo)(mo)，蛋(dan)黃，魚(yu)肉(rou)，豆類，紫(zi)菜，菜花等(deng)，都(dou)可以(yi)(yi)將其切(qie)成碎末(mo)(mo)喂(wei)給四個(ge)月到十(shi)個(ge)月之間的(de)寶(bao)寶(bao)，同時也可給孩子(zi)補充些(xie)水果，如蘋果，橘子(zi)等(deng)。
6、應適當的讓(rang)孩子(zi)曬曬太陽
在(zai)日(ri)常生活中，有(you)些父(fu)母(mu)會(hui)以(yi)(yi)空氣不好為由拒絕(jue)帶孩(hai)子(zi)去室(shi)外玩(wan)耍，殊不知這(zhe)樣(yang)一來容易影響孩(hai)子(zi)體(ti)內鈣類物(wu)質的吸(xi)收，二來可能(neng)會(hui)對孩(hai)子(zi)性格的形成造成一定的影響。因此，建(jian)議在(zai)生活中父(fu)母(mu)可以(yi)(yi)在(zai)天氣比較好的時(shi)候(hou)多(duo)帶孩(hai)子(zi)去戶外走(zou)走(zou)，不僅(jin)有(you)利于身(shen)體(ti)的健康，還可以(yi)(yi)幫助孩(hai)子(zi)開闊眼界，結交朋友。
7、應(ying)適當的(de)讓孩(hai)子(zi)活(huo)動一下身體(ti)
對于那(nei)些新(xin)手父母來說，在照顧孩子這件(jian)事上要(yao)不(bu)(bu)就是漫不(bu)(bu)經心，要(yao)不(bu)(bu)就是過度操心。如小編的(de)(de)親戚在剛升(sheng)級為媽媽時(shi)，總(zong)是將孩子包裹的(de)(de)嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)，生(sheng)怕孩子出現(xian)一丁點的(de)(de)差錯(cuo)，其(qi)實(shi)不(bu)(bu)然(ran)，太過厚重(zhong)的(de)(de)衣服是很容(rong)易使孩子因為身(shen)體難以活動(dong)而出現(xian)消化不(bu)(bu)良(liang)，呼(hu)吸不(bu)(bu)暢(chang)，四肢無力的(de)(de)情況的(de)(de)。因此，建議在生(sheng)活中父母應適(shi)當的(de)(de)讓孩子進行一些簡(jian)單運動(dong)，如爬行，翻身(shen)等。
想要(yao)給寶(bao)寶(bao)補(bu)(bu)鈣(gai)也不(bu)能(neng)胡亂補(bu)(bu)，一定要(yao)明白(bai)補(bu)(bu)鈣(gai)的原因(yin)和補(bu)(bu)鈣(gai)的方(fang)法，最好是的方(fang)法就是去醫院(yuan)做一下檢查(cha)，看看寶(bao)寶(bao)缺少(shao)哪種元(yuan)素，之后再在醫生的指導下積極(ji)補(bu)(bu)償，補(bu)(bu)鈣(gai)也當然應該這樣進行才好，在醫生的指導下進行補(bu)(bu)鈣(gai)才可以避免很多補(bu)(bu)鈣(gai)的弊端(duan)哦。
先注意這兩項：1、小兒生后到2歲之內，可常規補鈣和維生素D，并多曬太陽；至于鋅和鐵不必補充，缺鋅補鋅，缺鐵補鐵；總之缺什么補什么，不缺不補。而且輕者食補，重者藥補。2、判斷孩子缺鋅缺鐵，最好是給寶寶化驗一下血中的微量元素，做為科學的根據。
另外：以下是缺鈣鐵鋅的相關問題，請參考下喲！
嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當孩子出現上述癥狀而懷疑缺鋅時，應請醫生檢查，確診缺鋅后，在醫生指導下服用補鋅制品。目前由于對缺鋅的危害宣傳得多，使有些家長誤把鋅制品當作營養品給嬰兒長期大量服用。殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。
日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先，提倡母乳喂養。其次，多食含鋅食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等
嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。下面介紹幾款適合嬰幼兒吃的補鈣菜肴，試試吧。
魚菜米糊
原料：米粉（或乳兒糕），
魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味后即成。
補鈣奧秘：
魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求，不妨經常給4個月以上的寶貝做一些吃。
蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末。
補鈣奧秘：
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。
蝦皮碎菜包
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發面粉、些許調味品等。
制法：用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。
補鈣奧秘：
蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經氽燙后可去除部分草酸和植酸，更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。
香香骨湯面
原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。
制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中，將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟；加鹽推勻即成。
補鈣奧秘：
骨湯富含鈣，同時富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵，預防軟骨癥和貧血。
0-3歲寶貝補鈣提案
1、嬰兒是特殊人群，無論是母乳喂養還是混合或人工喂養，奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。
2、到了4-6月時，嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時起應開始補充鈣劑。
3、1-3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主，逐漸過度到以谷類為主的。調查顯示，我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。因此，每天還應為寶貝補鈣150-300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
4、早產兒及雙胞胎應在出生后1-2周開始補充VD，正常足月兒應在出生后2-4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位，6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。
5、補充VD和鈣劑應持續到2歲至2歲半。幼兒在2歲半后戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，這時就不需要補充VD和鈣劑了。
6、多曬太(tai)陽是嬰幼兒(er)補鈣的(de)重(zhong)要途徑。因為，引起他們缺鈣的(de)主要原(yuan)因是VD攝取不足，而VD在食(shi)物(wu)中(zhong)含量(liang)很少(shao)(shao)，加之嬰幼兒(er)食(shi)譜(pu)單調，所(suo)以只能從食(shi)物(wu)中(zhong)攝取到很少(shao)(shao)的(de)VD。曬太(tai)陽可促使皮膚中(zhong)的(de)一(yi)種物(wu)質轉化為VD，這種補充途徑最安全，不會發生VD中(zhong)毒
寶寶缺鈣、缺鐵、缺鋅，可以在醫生指導下給予補充，比較嚴重的缺鐵和缺鋅，會伴隨食欲比較差、面色蒼黃，通過檢驗可以發現孩子血色素比較低，提示有缺鐵情況，可以補充鐵劑。
缺鋅孩子會出現味蕾變化，所以食欲比較差，可以在醫生指導下補鋅和補貼，一般需要一到三個月才能夠完成一個過程。因此，要去門診進行復診和檢查。
孩子(zi)缺鈣(gai)(gai)有時是母乳喂養或(huo)者喂奶粉(fen)，大多數不(bu)需要(yao)(yao)給予補(bu)充(chong)，可以定時服用維生素D，幫助(zhu)鈣(gai)(gai)吸收，過(guo)多補(bu)充(chong)鈣(gai)(gai)容易造成腎結(jie)石，因此(ci)家長要(yao)(yao)引起(qi)注意。
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