一、什么是血熱

血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)熱(re)(re)(re)，是指熱(re)(re)(re)入血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)中，血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)行加(jia)速而(er)異常(chang)的病理狀態。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)熱(re)(re)(re)多由邪熱(re)(re)(re)入血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)所致，也(ye)可由于情志郁(yu)結，五志過極化火而(er)導致血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)熱(re)(re)(re)。 亦稱(cheng)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)分熱(re)(re)(re)。即(ji)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)分有(you)熱(re)(re)(re)。癥見吐衄、咳咯、溺血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，午后發熱(re)(re)(re)，女子(zi)月事(shi)先期而(er)來(lai)，脈(mo)弦而(er)數，法(fa)當(dang)涼血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)。小(xiao)兒發熱(re)(re)(re)證型之一。《幼科全書(shu)》：“血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)熱(re)(re)(re)者，每日以午間發熱(re)(re)(re)，遇夜則(ze)(ze)涼，此心熱(re)(re)(re)也(ye)。輕則(ze)(ze)導赤散，重則(ze)(ze)四順(shun)飲治之。”

血熱(re)(re)風(feng)(feng)燥型(xing)、血熱(re)(re)風(feng)(feng)盛(sheng)證，本證由于(yu)機體蘊熱(re)(re)偏盛(sheng)，時(shi)值青壯年，血氣方(fang)剛之際，或因性情急(ji)燥，心緒煩(fan)擾(精(jing)神因素，心火內生;或因恣食魚(yu)腥、辛辣(la)之品，傷及脾胃，郁而化熱(re)(re);或復感風(feng)(feng)熱(re)(re)邪氣，均可致使(shi)血熱(re)(re)內盛(sheng)，熱(re)(re)盛(sheng)生風(feng)(feng)化燥，外(wai)發肌膚，出(chu)現紅斑，丘(qiu)疹為主癥(zheng)的證候。相當于(yu)西醫銀屑(xie)病的進行期。

血熱的原因

之所以(yi)出(chu)(chu)現血熱(re)(re)證，首(shou)先與體(ti)質、遺傳有關，身體(ti)強健、陽熱(re)(re)旺盛的人容易出(chu)(chu)現血熱(re)(re);其次，與飲食起居有關，如長期在高溫環境下工作(zuo)，或(huo)(huo)(huo)是(shi)在炎熱(re)(re)的季節曝曬過度，或(huo)(huo)(huo)是(shi)出(chu)(chu)汗過多，又沒有補充水分，久渴失水，或(huo)(huo)(huo)是(shi)偏嗜辛辣(la)刺激、油炸燥熱(re)(re)、助長陽氣的食物(wu)等，都會引起血熱(re)(re);最后，情緒(xu)激動(dong)或(huo)(huo)(huo)抑郁等精神狀態(tai)，都可化火，引起血熱(re)(re)。

二、血熱的癥狀

1.血熱風盛證

初發或復(fu)發病不久，皮(pi)疹發展迅速，呈點滴狀、錢(qian)幣(bi)狀或混合狀。常(chang)見(jian)丘疹、斑(ban)丘疹、大小不等(deng)的斑(ban)片，潮紅(hong)、鮮紅(hong)或深紅(hong)色。

散布于體(ti)表各處(chu)或幾處(chu)，以軀干、四肢多見，亦可先從頭面(mian)開始，逐漸(jian)發展至(zhi)全(quan)身(shen)。新皮(pi)疹不斷出現(xian)，表面(mian)覆(fu)有銀(yin)白色(se)鱗屑，干燥易脫落，剝刮后有點狀出血。可有同形反應;伴(ban)瘙癢、心煩口渴。大(da)便(bian)秘結、小便(bian)短黃，舌質紅(hong)赤，苔薄黃或根部黃厚，脈弦滑或滑數。

2.血熱熾盛

主要表現在熱象(xiang)、血(xue)(xue)行加速、動血(xue)(xue)和擾(rao)動心(xin)神等(deng)四個(ge)方面(mian)。可見皮膚(fu)潮紅(hong)、愛出油(you)，容易(yi)長(chang)痤瘡;愛發(fa)脾氣(qi)，手心(xin)、腳心(xin)熱;經期提前，血(xue)(xue)量多(duo)，顏色(se)深(shen)紅(hong)或紫，或經期較長(chang)，淋漓不斷;容易(yi)出鼻血(xue)(xue)，晚上多(duo)夢。面(mian)紅(hong)目赤、舌(she)(she)色(se)深(shen)紅(hong)(即舌(she)(she)絳)、紅(hong)斑，丘疹(zhen)、出血(xue)(xue)、心(xin)煩或躁擾(rao)發(fa)狂等(deng)癥(zheng)。

血(xue)熱(re)(re)(re)(re)是(shi)熱(re)(re)(re)(re)毒侵(qin)入血(xue)分，常發(fa)生(sheng)在(zai)熱(re)(re)(re)(re)帶地(di)區(qu)，或(huo)(huo)是(shi)在(zai)非常熱(re)(re)(re)(re)的環境中(zhong)工作，或(huo)(huo)是(shi)在(zai)炎熱(re)(re)(re)(re)的季節(jie)，曝(pu)曬過度，或(huo)(huo)是(shi)出(chu)汗過度，沒有補充水分，久渴(ke)，失水，或(huo)(huo)吃煎炒、油炸(zha)等燥熱(re)(re)(re)(re)性食物(wu)，或(huo)(huo)是(shi)服用一些興(xing)奮劑，可能(neng)導致(zhi)熱(re)(re)(re)(re)血(xue)妄行，皮下出(chu)現小紅點、皮膚斑疹、心煩不安，舌紅絳，譫狂，昏(hun)迷等證候(hou)。

3.臟腑火熱熾盛

熱(re)迫血(xue)(xue)分(fen)的證候。臨床以血(xue)(xue)液妄(wang)行(xing)，發熱(re)，甚者神昏等為主要表現。多因煩勞(lao)，恣食(shi)辛熱(re)，惱怒傷(shang)肝，房(fang)事過度(du)等因素引起。血(xue)(xue)之運(yun)行(xing)，有其常道，臟腑火熱(re)，內(nei)迫血(xue)(xue)分(fen)，絡脈受(shou)傷(shang)，血(xue)(xue)不循常道而外溢。

故(gu)臟(zang)腑血熱證以(yi)出血和熱象為主要特(te)征。肺(fei)絡(luo)傷(shang)則咳血，胃絡(luo)傷(shang)則吐血，膀胱絡(luo)傷(shang)則尿血，大腸絡(luo)傷(shang)則便血;體表(biao)出血可見鼻衄、齒衄、舌(she)(she)衄，肌(ji)衄等(deng)。婦女月經(jing)前(qian)期(qi)，經(jing)量(liang)過多也(ye)是(shi)血熱的表(biao)現。伴見心煩(fan)，面赤，口渴喜冷飲，舌(she)(she)紅，脈(mo)弦數有力等(deng)熱象見證。

血分(fen)火(huo)熱(re)熾盛，有內(nei)傷(shang)外感(gan)之別，以上為內(nei)傷(shang)雜病(bing)中所(suo)見的血熱(re)證，外感(gan)病(bing)熱(re)入血分(fen)，見衛氣營血辨(bian)證。

三、血熱的治療方法

1、忌辛辣食(shi)物：每(mei)當我們吃辛辣食(shi)物的時候總會感(gan)覺到渾身(shen)冒汗，有種“上(shang)火”的感(gan)覺，此(ci)時火氣很大，血(xue)液過熱則血(xue)行(xing)加速，脈搏跳動變急，如(ru)果體內陽氣本身(shen)就(jiu)特別(bie)的旺盛，就(jiu)會導致(zhi)血(xue)熱。

2、忌情(qing)緒激動：大家(jia)的(de)(de)情(qing)緒能不能控(kong)制的(de)(de)好泥?當一個人(ren)情(qing)緒激動時，他的(de)(de)身體里就(jiu)會(hui)迸發出一股(gu)怒(nu)火(huo)，而這(zhe)股(gu)火(huo)會(hui)導致他的(de)(de)血(xue)液(ye)運行加快(kuai)，加熱血(xue)液(ye)，就(jiu)形(xing)成了血(xue)熱。

3、經常補(bu)充水(shui)分(fen)：長時間(jian)(jian)待(dai)在(zai)非常熱(re)的(de)工作環境(jing)中，或者長時間(jian)(jian)佇立在(zai)太(tai)陽底下，會使人出汗(han)過度或者曝(pu)曬過度，此時如(ru)果(guo)我(wo)們(men)沒有及時的(de)補(bu)充水(shui)分(fen)，就會引起(qi)血熱(re)。因此我(wo)們(men)要注意避免長時間(jian)(jian)處于炎熱(re)的(de)環境(jing)，記得多喝(he)水(shui)。

4、保證睡眠(mian)質(zhi)量：一個人(ren)的(de)(de)睡眠(mian)質(zhi)量影響著第二(er)天的(de)(de)工(gong)作和(he)學習，如果晚(wan)上無法(fa)得到(dao)充(chong)分的(de)(de)休息，第二(er)天的(de)(de)情緒一定(ding)不會穩定(ding)，情緒激(ji)動(dong)便會引發血(xue)熱，并且睡覺的(de)(de)時(shi)候也是排毒的(de)(de)時(shi)候，可(ke)以清除我們體內(nei)殘余的(de)(de)“怒火”。

5、飲(yin)食(shi)清淡：不(bu)僅是(shi)(shi)辛辣(la)的(de)(de)時候會引(yin)起血(xue)熱(re)，如果你經(jing)常吃炒的(de)(de)、油炸(zha)等(deng)燥熱(re)性(xing)的(de)(de)食(shi)物，或者是(shi)(shi)服用一些(xie)興奮劑，都可能導致血(xue)熱(re)。因此，在平時的(de)(de)飲(yin)食(shi)過程中盡量以清淡為主，這(zhe)樣可以預防和緩(huan)解血(xue)熱(re)。

6、食(shi)物(wu)(wu)療(liao)法：我們通過忌(ji)嘴來達到預防的(de)(de)目的(de)(de)，同(tong)樣可(ke)以(yi)通過食(shi)物(wu)(wu)來清(qing)除血熱(re)，大(da)家可(ke)以(yi)多吃西(xi)紅(hong)柿、黃瓜(gua)、水果，這些清(qing)除血熱(re)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，但是千萬不要吃荔(li)枝、杏、李子等。

四、血熱(re)的(de)人吃什(shen)么好

1、涼血的食品有

鴨(ya)肉、赤豆(dou)、荸薺(qi)、冬(dong)瓜、鮮(xian)(xian)藕(ou)、薺(qi)菜(cai)、蓮子(zi)、茄子(zi)、大棗、薏米、生地黃(huang)、茯苓、山藥、鮮(xian)(xian)魚(yu)、鮮(xian)(xian)茅(mao)根等。

飲食(shi)(shi)方面，應多吃清涼滋潤的(de)(de)食(shi)(shi)品，如蓮(lian)藕有清熱涼血的(de)(de)作用，最適合(he)血熱的(de)(de)人(ren)食(shi)(shi)用，無論涼拌(ban)、榨汁、清炒(chao)都可(ke)以，此外雪(xue)梨、苦(ku)瓜(gua)、苦(ku)菜(cai)、絲瓜(gua)、鮮蘆筍、綠(lv)豆(dou)、冬瓜(gua)、黑(hei)芝麻、螃蟹、鴨肉(rou)(rou)也是涼血的(de)(de)食(shi)(shi)品，平時應多食(shi)(shi)用。要(yao)少吃羊肉(rou)(rou)、韭菜(cai)、辣椒(jiao)、葵花子等性溫燥烈的(de)(de)食(shi)(shi)品，火鍋(guo)要(yao)戒(jie)，酒也要(yao)戒(jie)。

2、選擇靜態運動

運(yun)動(dong)方面，血熱的人不適(shi)合做強烈運(yun)動(dong)，應做溫柔運(yun)動(dong)，例如(ru)瑜伽，靜態運(yun)動(dong)有利于調劑體內血運(yun)，撫(fu)平情緒波動(dong)。

3、盡量少曬太陽

血熱者不宜做日光(guang)浴，平時太陽也要適當(dang)少曬，由(you)于這些人原來就陽氣盛，如果在(zai)陽光(guang)下(xia)暴曬，吸取陽氣，即是火(huo)上澆油。

4、中藥調理

血熱嚴重的人(ren)，可服用中藥(yao)調理，或平時多(duo)喝(he)點菊(ju)花(hua)水。必要時，可用生(sheng)地10克(ke)、丹皮6克(ke)、槐花(hua)6克(ke)、菊(ju)花(hua)6克(ke)煎水喝(he)，或在醫生(sheng)的指導下，根據詳(xiang)細表現選擇牛黃解毒片(pian)、等藥(yao)物治療。

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