由于飲(yin)食不(bu)規律(lv)、暴飲(yin)暴食、三餐時間(jian)不(bu)規律(lv)以(yi)及飲(yin)食不(bu)忌(ji)口等多(duo)種(zhong)因(yin)素的影(ying)響，很多(duo)人都(dou)出現了腸(chang)胃(wei)(wei)不(bu)適的情況，這種(zhong)情況的發生(sheng)給人們的生(sheng)活和工(gong)作造成了巨大的影(ying)響。因(yin)此建議大家在生(sheng)活中養成喝茶的好習慣(guan)，以(yi)達到調理腸(chang)胃(wei)(wei)的效果。下面(mian)我們就來(lai)了解一下腸(chang)胃(wei)(wei)不(bu)好喝哪些茶能養胃(wei)(wei)吧(ba)!
1、紅茶
腸胃(wei)不(bu)(bu)好的人(ren)可(ke)以多喝一些紅茶(cha)(cha)。一般的茶(cha)(cha)葉(xie)大(da)都含有較(jiao)多的茶(cha)(cha)多酚物質，這(zhe)種物質具有一定(ding)的收斂性(xing)，而紅茶(cha)(cha)經過發酵烘(hong)烤后(hou)，茶(cha)(cha)多酚就會(hui)在氧(yang)化(hua)酶的作用下發生(sheng)氧(yang)化(hua)反(fan)應(ying)，因此含量(liang)會(hui)相對(dui)減少，對(dui)人(ren)體胃(wei)腸的刺激也會(hui)大(da)大(da)降低。適量(liang)飲用紅茶(cha)(cha)不(bu)(bu)但不(bu)(bu)會(hui)傷胃(wei)，反(fan)而能(neng)達(da)(da)到(dao)一定(ding)的養胃(wei)功(gong)效(xiao)。因此建(jian)議大(da)家在生(sheng)活中多喝一些紅茶(cha)(cha)，以達(da)(da)到(dao)消(xiao)炎和保護胃(wei)黏膜的效(xiao)果。
2、普洱茶
腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)不好的(de)(de)人(ren)平時(shi)可以多喝一(yi)些普洱茶，以抑(yi)制人(ren)體腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)中的(de)(de)有害(hai)微生物(wu)的(de)(de)生長(chang)(chang)，并達到促(cu)進有益菌的(de)(de)生長(chang)(chang)和繁殖的(de)(de)效果(guo)，從而有效調理腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)。此(ci)外，適量飲用普洱茶還能促(cu)進胃(wei)(wei)液的(de)(de)分泌，使腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)的(de)(de)蠕動功能不斷增強，最(zui)終達到養胃(wei)(wei)護胃(wei)(wei)的(de)(de)效果(guo)。
3、花茶
腸胃(wei)(wei)不好的(de)人在生活中可以多喝一些康(kang)奶(nai)昔茶(cha)(cha)以及白(bai)玉(yu)花茶(cha)(cha)。康(kang)乃馨(xin)茶(cha)(cha)具有補腎提(ti)神和健(jian)胃(wei)(wei)開胃(wei)(wei)的(de)功(gong)(gong)效，而白(bai)玉(yu)花茶(cha)(cha)能(neng)達(da)到行氣化濁以及暖胃(wei)(wei)清(qing)肺的(de)功(gong)(gong)效，非常(chang)適合腸胃(wei)(wei)不好的(de)人飲用。
溫馨提醒：喝(he)茶(cha)是一種非常健康(kang)的(de)(de)(de)養生(sheng)方式，不(bu)(bu)過腸胃(wei)(wei)不(bu)(bu)好的(de)(de)(de)人在喝(he)茶(cha)的(de)(de)(de)時(shi)候切記不(bu)(bu)要(yao)空腹(fu)飲茶(cha)，以免加重(zhong)(zhong)腸胃(wei)(wei)不(bu)(bu)適(shi)的(de)(de)(de)癥狀，嚴重(zhong)(zhong)時(shi)甚至(zhi)還會導(dao)致胃(wei)(wei)功(gong)能紊亂。此(ci)外，腸胃(wei)(wei)不(bu)(bu)好的(de)(de)(de)人在生(sheng)活中(zhong)還應忌(ji)飲濃茶(cha)，這是因為(wei)濃茶(cha)中(zhong)含(han)有大量的(de)(de)(de)茶(cha)堿(jian)物質，長期飲用(yong)則會刺激人體腸胃(wei)(wei)，進(jin)而引發消化不(bu)(bu)良或便秘等癥狀。以上就是有關(guan)腸胃(wei)(wei)不(bu)(bu)好喝(he)什(shen)么調理的(de)(de)(de)詳(xiang)細介(jie)紹，希望(wang)上文的(de)(de)(de)介(jie)紹能為(wei)大家帶來一定的(de)(de)(de)幫助。
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