隨(sui)著社會發展的(de)(de)速(su)度越(yue)來越(yue)快(kuai)，疲勞(lao)(lao)(lao)的(de)(de)現象日(ri)益嚴重，尤其(qi)(qi)是我們的(de)(de)眼(yan)睛(jing)，每天除去睡(shui)眠的(de)(de)時間之外，其(qi)(qi)余(yu)剩下的(de)(de)時間全是使(shi)用眼(yan)睛(jing)的(de)(de)時間，因(yin)此相對其(qi)(qi)他身體部(bu)位而言，眼(yan)睛(jing)更加容易受累。那么如何(he)緩(huan)解眼(yan)睛(jing)疲勞(lao)(lao)(lao)呢？眼(yan)睛(jing)疲勞(lao)(lao)(lao)怎(zen)么辦(ban)呢？讓小編來告(gao)訴(su)大家吧！

1.敷熱毛巾眼睛感(gan)覺到(dao)不舒服或者(zhe)是疲(pi)勞(lao)的(de)(de)時候(hou)，可(ke)以用熱毛巾來敷。把毛巾沾(zhan)熱后擰水(shui)后，然后大面積把自己(ji)的(de)(de)眼部(bu)蓋住，這樣，能讓眼睛四周的(de)(de)血液(ye)活躍，并能帶動(dong)其(qi)新陳代謝，從而達到(dao)緩解疲(pi)勞(lao)的(de)(de)作用。

2.按(an)摩(mo)眼睛平時的(de)(de)時候，感(gan)覺到不舒(shu)服的(de)(de)時候，可以(yi)用(yong)手指來按(an)摩(mo)自(zi)己的(de)(de)眼四周，可以(yi)對照一下穴(xue)位，主要按(an)摩(mo)睛明(ming)穴(xue)、攢竹(zhu)穴(xue)、太(tai)陽穴(xue)三大(da)穴(xue)位，就可以(yi)起到很好的(de)(de)緩解(jie)疲勞(lao)的(de)(de)作用(yong)了。大(da)家(jia)如果不舒(shu)服的(de)(de)時候，也要中以(yi)找人來幫(bang)助你按(an)摩(mo)的(de)(de)。

3.濃(nong)茶抹眼(yan)(yan)我們都知(zhi)道，當眼(yan)(yan)睛處(chu)于疲(pi)勞的(de)情況(kuang)下時，有一種方(fang)法能夠非(fei)常有效的(de)幫(bang)你(ni)緩解眼(yan)(yan)疲(pi)勞，就是涂抹茶水(shui)。

泡(pao)一杯濃濃的(de)茶，然后(hou)加適量的(de)鹽(yan)，攪(jiao)拌均勻后(hou)，用棉棒(bang)沾濃茶水(shui)，涂抹自己的(de)眼(yan)睛四周，能(neng)及速(su)地緩解眼(yan)疲勞(lao)的(de)癥狀的(de)。

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