生孩子的真(zhen)實過程主要是指從產婦出現規律性子宮收縮到(dao)胎兒、胎盤被娩出的整個過程，也稱為(wei)總產程。根據分(fen)娩過程時間(jian)的不同又可分(fen)為(wei)第一、第二、第三(san)，三(san)大產程。
一般來(lai)說，第(di)一產程(cheng)耗時最長，是(shi)主要的宮(gong)縮過程(cheng)，為打開(kai)子(zi)宮(gong)頸(jing)口順利分(fen)娩做準備。第(di)二產程(cheng)是(shi)經陰道(dao)將胎(tai)兒娩出的過程(cheng)，第(di)三產程(cheng)為胎(tai)盤娩出過程(cheng)。三大(da)產程(cheng)在(zai)時間(jian)、宮(gong)縮等方面各有不同。
生孩子的真(zhen)實(shi)過程介紹(shao)
1、第(di)一(yi)產程：漫長前奏
時(shi)(shi)間跨度：在進產房前(qian)約6～12個小時(shi)(shi)，一般初次分娩產婦第一產程時(shi)(shi)間長于經產婦。
第(di)一(yi)產程即分(fen)(fen)娩的(de)開始，生(sheng)孩子時宮口(kou)(kou)必須張開，一(yi)般第(di)一(yi)產程時宮口(kou)(kou)需要張開到10厘米左右，是整個分(fen)(fen)娩過程中歷時最長(chang)的(de)一(yi)個產程。
第一產(chan)程分(fen)娩(mian)的主要(yao)特征是，子宮出現(xian)收(shou)縮(suo)間(jian)隔(ge)時(shi)間(jian)變(bian)短，從宮縮(suo)開始時(shi)的每(mei)隔(ge)5～6分(fen)鐘收(shou)縮(suo)30秒以上到每(mei)隔(ge)2～3分(fen)鐘收(shou)縮(suo)50秒左右，宮口張開速度(du)也變(bian)得越(yue)來越(yue)快。由于宮縮(suo)變(bian)緊，間(jian)隔(ge)時(shi)間(jian)變(bian)短，產(chan)婦(fu)會感覺(jue)下腹疼痛，此時(shi)產(chan)婦(fu)要(yao)盡(jin)量(liang)忍受，避免大(da)喊大(da)叫(jiao)，以免耗費體力，不(bu)利(li)于二、三產(chan)程的順利(li)分(fen)娩(mian)。
2、第二產程(cheng)：主要用力過程(cheng)
時間跨(kua)度：約1～2個小時，一般不能超過2小時。
第二產(chan)程(cheng)(cheng)是指(zhi)產(chan)婦(fu)的(de)(de)子宮(gong)頸完全(quan)(quan)打(da)開(kai)，胎兒(er)娩出的(de)(de)過(guo)程(cheng)(cheng)，及胎兒(er)從產(chan)婦(fu)身體分離，出生(sheng)的(de)(de)過(guo)程(cheng)(cheng)。第二產(chan)程(cheng)(cheng)中，宮(gong)縮(suo)(suo)強度會增加，在宮(gong)口全(quan)(quan)開(kai)的(de)(de)條件下(xia)，胎兒(er)的(de)(de)頭(tou)部(bu)在宮(gong) 縮(suo)(suo)的(de)(de)作用下(xia)下(xia)降至(zhi)骨(gu)盆，隨著產(chan)程(cheng)(cheng)進展，胎兒(er)不(bu)斷從母體中娩出。此過(guo)程(cheng)(cheng)如(ru)果歷時(shi)過(guo)長，接(jie)近2小時(shi)的(de)(de)話，則需要注射催產(chan)素加強宮(gong)縮(suo)(suo)或選用其他助(zhu)產(chan)方式(shi)。
3、第三(san)產(chan)程(cheng)：胎盤娩(mian)出
時間(jian)跨度：約5～15分鐘
生(sheng)孩子(zi)后如果(guo)不把胎盤可導(dao)致產(chan)后大出(chu)血，所(suo)以(yi)在第(di)三產(chan)程中一定(ding)要將胎盤娩(mian)出(chu)和清(qing)理干凈。胎兒(er)娩(mian)出(chu)后，產(chan)婦的宮縮會暫(zan)停一會兒(er)再重新開始，胎在子(zi)宮收縮的作用下(xia)會從子(zi)宮壁剝落移至子(zi)宮口(kou)，此(ci)時產(chan)婦只需再次用力(li)，胎盤即可順利(li)脫出(chu)。
在第(di)三(san)產(chan)(chan)程(cheng)，醫生或(huo)助產(chan)(chan)士會檢(jian)產(chan)(chan)婦(fu)查(cha)胎(tai)(tai)盤及(ji)隔膜(mo)，以(yi)(yi)確(que)認它們全部(bu)被(bei)排出來(lai)，如果發現殘留(liu)碎塊會全部(bu)清理出來(lai)，同時還會檢(jian)查(cha)產(chan)(chan)婦(fu)的子宮，以(yi)(yi)確(que)認它任(ren)然(ran)在收縮，以(yi)(yi)防止胎(tai)(tai)盤剝落地方的流血。如果產(chan)(chan)婦(fu)在分娩(mian)過程(cheng)中(zhong)做了外陰切開術(shu)，在第(di)三(san)產(chan)(chan)程(cheng)中(zhong)也需要(yao)進行縫(feng)合(he)。
近年(nian)來，有人主(zhu)張把產(chan)后2小時(shi)稱為“第四產(chan)程(cheng)”。因多數產(chan)后出血大(da)多發生在(zai)第三產(chan)程(cheng)后的2小時(shi)內，此過(guo)程(cheng)產(chan)婦(fu)仍需留在(zai)產(chan)房觀察。如一切正常，2小時(shi)后會才能(neng)送到(dao)休息室(shi)，分(fen)娩過(guo)程(cheng)真正結(jie)束。
關于順產的6個誤(wu)解介紹
誤解1：順產不容易恢復(fu)體型
順(shun)產(chan)不容易恢復(fu)體型。因為順(shun)產(chan)會便骨盆結構發生改變，從而影響以前苗條(tiao)的身材，而且產(chan)后很長一段時間(jian)也沒辦法恢復(fu)。
專家糾誤：順(shun)產非(fei)但不會危(wei)及體(ti)型(xing)，而且還會增(zeng)強體(ti)型(xing)的美。
女(nv)性體型美(mei)的標準之一在于有豐(feng)滿的臀圍(wei)。陰道分娩(mian)時(shi)由于骨盆韌帶松弛，使盆圍(wei)、臀圍(wei)增寬，顯得(de)更加(jia)豐(feng)滿。新媽咪在分娩(mian)后應積極母乳喂養，合(he)理進食(shi)，并(bing)堅(jian)持(chi)運動。身材(cai)一定能(neng)恢復孕前的樣子。
誤解(jie)2：順產不成還要剖腹(fu)產，不如開始選擇(ze)剖腹(fu)產
如(ru)果順產(chan)(chan)不成，還是(shi)要(yao)剖(pou)腹產(chan)(chan)，還不如(ru)從(cong)一開始就選(xuan)擇剖(pou)腹產(chan)(chan)，免得吃“二遍苦”。
專家糾誤：到底選擇(ze)哪種分娩方式最終還是要聽醫生的。
產婦(fu)應當(dang)要(yao)采(cai)取什么(me)樣的(de)(de)分(fen)娩方(fang)式(shi)，醫(yi)生(sheng)都會有(you)專業的(de)(de)安排，醫(yi)生(sheng)會根據你自身的(de)(de)條(tiao)件(jian)為你決定適(shi)合的(de)(de)分(fen)娩方(fang)式(shi)。不(bu)適(shi)合順產的(de)(de)產婦(fu)。在生(sheng)產前醫(yi)生(sheng)就(jiu)會告知應采(cai)取剖腹(fu)產。
剖腹產(chan)(chan)應該是在母體或胎兒(er)有異常(chang)時所采用的(de)方(fang)法，例如，孕婦(fu)骨盆腔狹窄、胎兒(er)過大、胎兒(er)胎位不(bu)(bu)正、前置胎盤、胎盤早期剝(bo)離、妊娠毒血癥、急性胎兒(er)窘迫(po)等(deng)，不(bu)(bu)能成為產(chan)(chan)婦(fu)害怕順產(chan)(chan)的(de)理(li)由。
誤(wu)解3：順(shun)產太(tai)疼了，無法忍受(shou)
順產(chan)太疼了(le)，簡直無法忍受，做(zuo)剖腹產(chan)多好，用了(le)麻醉藥既(ji)不(bu)疼，而且母子安全(quan)，多好啊！
專(zhuan)家糾誤：剖腹(fu)產(chan)雖(sui)沒有順產(chan)那么疼，但也存在一定風險。
順(shun)產時，產婦應轉(zhuan)移(yi)注(zhu)(zhu)意力，注(zhu)(zhu)意放松心情，這樣，也能(neng)適當減(jian)輕疼(teng)痛。
剖腹(fu)產由于麻醉(zui)藥的止痛作(zuo)用，分娩痛是減輕(qing)了，但剖腹(fu)產在(zai)某種程度上存在(zai)著(zhu)一(yi)定的風險(xian)，如麻醉(zui)意(yi)外(wai)、術后出(chu)血、產后感染率等。
誤(wu)解4：順(shun)產影響性生活
順產影(ying)響性生(sheng)活，因(yin)為(wei)分娩時陰(yin)道及外陰(yin)極(ji)度擴(kuo)張，導致陰(yin)道松弛。
專家糾(jiu)誤：鍛(duan)煉骨盆(pen)肌(ji)肉(rou)，就可(ke)以幫助你改善(shan)陰(yin)道松(song)弛。
產后(hou)在保(bao)證營養素攝取的前提下，通過鍛煉(lian)骨盆(pen)肌肉就可(ke)以改善(shan)陰道松弛的現象。隨著產婦身(shen)體復原，性激素水平回升到原水平，性功能也(ye)會隨之恢(hui)復。所(suo)以，完全不用為此擔心。
誤解5：個子(zi)小(xiao)巧 生產無力
個子小巧，擔心自己在分娩時力氣不夠，生孩子困難。
專家糾(jiu)誤：產力(li)(li)與體質沒(mei)有絕對關(guan)系，子宮收(shou)縮是自主神經的(de)收(shou)縮，力(li)(li)量非常(chang)大(da)，所以(yi)正(zheng)常(chang)女性都具有產力(li)(li)，最(zui)主要最(zui)關(guan)鍵的(de)是要注意用(yong)力(li)(li)的(de)技巧。
產力(li)(li)(li)與平(ping)時(shi)用(yong)力(li)(li)(li)是(shi)不一樣的，分(fen)娩(mian)時(shi)要(yao)兩只胳膊(bo)抓著把手(shou)往(wang)外，屁股(gu)往(wang)下坐，把力(li)(li)(li)氣用(yong)到該用(yong)的地(di)方。在整(zheng)個分(fen)娩(mian)過程中，產婦要(yao)適當地(di)調節(jie)呼吸、放松心態、正確(que)地(di)運(yun)用(yong)力(li)(li)(li)氣。
要(yao)想增強自(zi)己(ji)的(de)產力，孕婦(fu)在懷孕期間就要(yao)開始做運(yun)動，同時(shi)也(ye)要(yao)保(bao)持良(liang)好的(de)心情。
當(dang)然(ran)，如(ru)果孕(yun)婦(fu)的腹(fu)部脂肪(fang)太厚，那力氣就沒(mei)有辦法使出來(lai)，所(suo)以孕(yun)婦(fu)要控制體(ti)重，這也(ye)是順產(chan)能否(fou)正常(chang)進(jin)行的關鍵呀。
誤(wu)解6：切下面(mian)不(bu)如切上面(mian)
很多陰道分娩的病(bing)友(you)說，自己生，下面還(huan)是要切一刀，疼得很，還(huan)不如剖腹(fu)產。
專家糾誤：不經過側(ce)切(qie)的產婦其產后恢復快，出(chu)院早。從(cong)發生新生兒窒息、產程(cheng)延長(chang)的角度分析，不側(ce)切(qie)組與側(ce)切(qie)組無(wu)顯著差異。
會(hui)陰側切是(shi)有適應(ying)癥的(de)，對于(yu)胎兒較大、有缺(que)氧情(qing)況、臀位產(chan)(chan)(chan)時，或第二(er)產(chan)(chan)(chan)程較長，或有其(qi)他醫療指征，需施行產(chan)(chan)(chan)鉗、吸引器助產(chan)(chan)(chan)的(de)產(chan)(chan)(chan)婦，仍需側切。它可以擴張產(chan)(chan)(chan)道(dao)，讓寶寶順利、快速地出生，而(er)且(qie)裂口整齊，分(fen)娩后的(de)縫合手術容易操作。
如(ru)果一味(wei)堅持不(bu)(bu)做側切(qie)，會導致(zhi)裂口不(bu)(bu)規則(ze)，難以縫合，拆線后(hou)留下的(de)傷疤也很不(bu)(bu)規則(ze)，很影(ying)響美(mei)觀(guan)；嚴重的(de)，還會損傷肛門(men)括約肌，造(zao)成以后(hou)大小便失禁。會陰側切(qie)是要(yao)局部打麻醉藥的(de)。
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