香榧子是一種果實，它在炒熟了以后松脆可口，而且又有著獨特的氣味，受到了很多人的喜歡。香榧子有著非常豐富的營養物質，而且又有著很好的營養價值和藥用價值，大家在生活里面可以適當的吃一些，下面小編就來給大家介紹一下香榧子的營養價值有哪些，想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧。
香榧子里面含有脂肪，蛋白質和糖分，還含有多種的維生素。剛剛采摘下來的香榧子有著一層油質的綠色的外殼，而且散發著一種比較特殊的香氣，香榧子里面又含有乙酸，芳樟酯和玫瑰香油，是一種比較高級的芳香油的原材料。
而且香榧子有著一定的藥用價值，可以起到化痰止咳，潤腸清肺的作用，香榧子還可以驅除蛔蟲，所以在吃的時候大家不要把外面的衣給去掉，香榧子可以起到治療咳嗽的作用。
此外，香榧子里面所含有的脂堿對于淋巴性白血病抑制的效果，對于治療和預防惡性程度比較高的淋巴肉瘤有著很大的幫助，在中醫方面認為香榧子有著消除疳積的作用，可以潤肺滑腸，可以化痰止咳，特別適合便秘或者是消化不良咳痰等癥狀，還可以用于各種寄生蟲疾病，像是小兒蛔蟲，鉤蟲等等，香榧子里面的脂肪酸和維生素e的含量也比較的高，經常吃的話可以延緩衰老，也可以滋潤皮膚，對于視力也有著很好的保護作用。
上面給大家介紹的就是香榧子的營養價值，現在大家應該也知道了吧。香榧子的營養價值非常的豐富，不僅可以食用，而且又有著一定的藥用價值，大家可以適當的吃一些香榧子來保健自己的身體。今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助。
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