一(yi)、5個半月寶寶可以(yi)吃什(shen)么輔食
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)5個(ge)月(yue)了(le)，是可以(yi)(yi)添(tian)加(jia)輔食(shi)(shi)的，最好是以(yi)(yi)清淡的好維生素(su)多(duo)(duo)的食(shi)(shi)物(wu)和含纖(xian)維素(su)的食(shi)(shi)物(wu)為主，要以(yi)(yi)汁湯類(lei)的食(shi)(shi)物(wu)為主，每(mei)天寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)要飲食(shi)(shi)規(gui)律，要以(yi)(yi)少吃多(duo)(duo)餐為規(gui)律，多(duo)(duo)飲食(shi)(shi)。
糯米桂圓羹
原料：糯(nuo)米(mi)1杯(bei)（約50克）。桂圓肉(rou)少許(xu)，清水1000毫升(sheng)，砂糖少許(xu)，米(mi)酒(jiu)2大匙。
制作方法：
1.將(jiang)糯米去(qu)雜質淘(tao)洗干凈；
2.將糯(nuo)米加入1000毫升水于鍋中煮約5分鐘；
3.把桂(gui)圓加入鍋內(nei)繼續煮至熟透；
40將砂糖及(ji)少許米酒加入鍋內即(ji)可開鍋，待溫度合適即(ji)可喂養。
特點：煮(zhu)糯(nuo)米時清水一(yi)定要加足，一(yi)定要把(ba)糯(nuo)米煮(zhu)透煮(zhu)爛，利于嬰兒食用(yong)。對(dui)嬰兒貧血(xue)有治療作用(yong)。
土豆泥
原料(liao)：土豆（或白(bai)薯、南(nan)瓜）50克，白(bai)糖和(he)鹽少許。
制作方法：
1.將土豆洗凈(jing)蒸熟，去皮后壓成泥，也可用(yong)植物油少許煸(bian)炒；
2.喂食時加少(shao)許的白糖或則是(shi)鹽。
特點(dian)：富含糖類等(deng)碳(tan)水化(hua)合物，嬰兒5個月后，活(huo)動增加。消(xiao)耗量加大，故(gu)需(xu)要較多(duo)的(de)碳(tan)水化(hua)合物供應，如土豆、白(bai)薯及藕粉。
家常雞蛋湯
原料：雞蛋一個，水發(fa)木(mu)耳30克，青豌豆15克，泡發(fa)好的海米(mi)10克，香油(you)及淀粉少許(xu)，食鹽和味精適量，大(da)蔥及香菜各一顆。
制作方法：
1.把(ba)雞蛋磕在(zai)碗里，用筷子攪開；
2.把木耳、豌豆洗凈，用開水略(lve)燙一下，撈出用涼水投涼待用；
3.勺內(nei)放少許香油，下(xia)入蔥花和(he)海米略炸一下(xia)，加入適量的開水。
4.將淀粉加(jia)入(ru)少許(xu)水調開后(hou)和雞蛋汁(zhi)混合后(hou)，一(yi)同淋入(ru)勺(shao)內，再(zai)下木(mu)耳與豌豆，燒開后(hou)加(jia)入(ru)少許(xu)香油及香菜(cai)，即可出(chu)勺(shao)。
特(te)點：制作方便，經濟實(shi)惠(hui)，營(ying)養價值高(gao)。
二(er)、5個半月(yue)寶寶添加(jia)輔食有(you)什么原(yuan)則
不(bu)少(shao)媽(ma)媽(ma)會(hui)在(zai)寶寶5個月時開始給(gei)寶寶添加(jia)輔食(shi)(shi)，避(bi)免寶寶因(yin)為(wei)營養不(bu)足而影響健(jian)康，那么給(gei)5個月寶寶添加(jia)輔食(shi)(shi)時，要遵(zun)循哪(na)些原(yuan)則(ze)？答案(an)就(jiu)在(zai)下面哦(e)，新手媽(ma)媽(ma)速收(shou)！
輔(fu)(fu)食的量從少(shao)到多。切勿一下子給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加(jia)N種(zhong)輔(fu)(fu)食，這等于讓他們做(zuo)選擇題(ti)，而且一下子接受太多輔(fu)(fu)食，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的腸胃也會超負荷。
食物要由(you)稀到(dao)濃稠，盡量細碎(sui)一(yi)些。有(you)些寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)5-6個月了牙齒(chi)還沒長出，此時最好給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃容易吞咽，以(yi)及利于消(xiao)化(hua)的食物，輔食盡量細碎(sui)，避免(mian)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)消(xiao)化(hua)不(bu)良。
讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)習(xi)慣一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)輔(fu)(fu)(fu)食(shi)后，再(zai)添加另一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)。給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加新輔(fu)(fu)(fu)食(shi)時(shi)，媽(ma)媽(ma)要密切留意寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)狀態，比如觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)大便情況，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)拉肚子，則要暫停添加這(zhe)種(zhong)(zhong)輔(fu)(fu)(fu)食(shi)，并且最好等(deng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)接受了前(qian)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)輔(fu)(fu)(fu)食(shi)，再(zai)嘗試添加另一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)輔(fu)(fu)(fu)食(shi)，這(zhe)樣能方便找出寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體不(bu)適的(de)(de)原因。
靈(ling)活增加輔(fu)食的種類和數量。如(ru)果寶寶消化良好，精神狀(zhuang)態也不(bu)錯，不(bu)妨嘗試同時添加兩(liang)種輔(fu)食，喂食后，假(jia)如(ru)寶寶睡(shui)眠好，消化好，媽(ma)媽(ma)就可以將(jiang)兩(liang)種食材組合DIY美味輔(fu)食了。
三、五個半月寶寶不會翻身(shen)是(shi)怎么(me)回事呢
雖然都說“三翻(fan)六(liu)坐八爬”，但其(qi)實(shi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)翻(fan)身(shen)的(de)(de)時間(jian)并不是都一樣的(de)(de)，它是根據(ju)多(duo)方面因素決定的(de)(de)。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)能翻(fan)身(shen)的(de)(de)時間(jian)是在(zai)脖子(zi)能夠立(li)住之(zhi)后(hou)，一般是4-7個(ge)月(yue)(yue)。有的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)學(xue)習翻(fan)身(shen)比較早，在(zai)3個(ge)月(yue)(yue)之(zhi)前就翻(fan)過(guo)一次(ci)身(shen)了(le)，有的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)五個(ge)月(yue)(yue)也不會(hui)翻(fan)身(shen)，還有的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)會(hui)越過(guo)翻(fan)身(shen)而直接開(kai)始坐或是站(zhan)，甚至(zhi)有的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)是會(hui)站(zhan)立(li)之(zhi)后(hou)才會(hui)翻(fan)身(shen)的(de)(de)。
所以(yi)說，五(wu)個(ge)(ge)月寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不會(hui)翻(fan)身(shen)(shen)其實是(shi)很(hen)正(zheng)常的，家(jia)長(chang)(chang)完全(quan)沒有必(bi)要為了寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不翻(fan)身(shen)(shen)或是(shi)翻(fan)身(shen)(shen)太(tai)晚而擔心太(tai)多。對于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的成長(chang)(chang)，家(jia)長(chang)(chang)要用長(chang)(chang)遠的眼光來看(kan)，很(hen)多時候并非是(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發育不良，而是(shi)發育自(zi)然(ran)的一個(ge)(ge)表現。當然(ran)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不會(hui)翻(fan)身(shen)(shen)也可能是(shi)其他(ta)因(yin)素的影響(xiang)，比(bi)如：
1、體重過重：有(you)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃奶很好，再加上不常運動，就容(rong)易長太胖，體重過重導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)辦法翻身。這種(zhong)情況(kuang)也不用擔心，可以(yi)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多練(lian)習幾下，總會翻身成功(gong)的(de)(de)。
2、衣服(fu)(fu)束(shu)縛：如果寶(bao)寶(bao)衣服(fu)(fu)穿(chuan)太多，束(shu)縛太緊，想動都很困難，這怎么(me)能翻身呢？所以說，爸媽給寶(bao)寶(bao)買衣服(fu)(fu)一定要(yao)選寬松、柔軟、有伸(shen)縮性的棉織品。
3、缺鈣(gai)：寶寶翻身也是(shi)需(xu)要力(li)氣的(de)，如果肌(ji)肉(rou)無力(li)，骨骼缺鈣(gai)，就(jiu)會感(gan)覺運動困難了。所以平時(shi)家長(chang)可以用玩具多(duo)逗一(yi)下他，鍛(duan)煉肌(ji)肉(rou)，同(tong)時(shi)注(zhu)意(yi)補(bu)鈣(gai)。
4、心理障礙：寶寶曾經(jing)有(you)不愉快的(de)翻(fan)身記憶(yi)，或者是寶寶對這項運動沒有(you)積(ji)極(ji)性，自然也不會翻(fan)身。這種情況，家長(chang)可以利用玩(wan)具來幫(bang)助寶寶翻(fan)身。
四、5個半(ban)月寶寶的吃奶標準是(shi)什么
1-2個(ge)月(yue)寶寶：按照一般(ban)的(de)標(biao)準(zhun)，出(chu)生(sheng)時體重為(wei)3-3.5千克的(de)寶寶，在1-2個(ge)月(yue)期間(jian)，每(mei)天以(yi)吃600-800毫升左右的(de)牛(niu)奶為(wei)宜，每(mei)天分(fen)7次吃，每(mei)次100-200毫升，如(ru)果吃6次，每(mei)次吃140毫升。不要(yao)喂得太(tai)多。
2-3個(ge)月寶寶：2-3個(ge)月的(de)寶寶牛奶的(de)日用量應限制在900毫(hao)升以下(xia)，計算900毫(hao)升產(chan)生的(de)熱量為2427千焦，已(yi)經足夠寶寶的(de)需要。一天喂(wei)6次，每(mei)次不(bu)超(chao)過150毫(hao)升，如一天喂(wei)5次，每(mei)次不(bu)超(chao)過180毫(hao)升。
3-4個月(yue)寶寶：3-4個月(yue)的寶寶每(mei)次牛(niu)奶的食用量(liang)(liang)為200毫升(sheng)(sheng)，一天(tian)(tian)喂5次。如果(guo)每(mei)天(tian)(tian)喂6次，則每(mei)次的量(liang)(liang)不得超過(guo)200毫升(sheng)(sheng)，180毫升(sheng)(sheng)較為適宜。為了防止寶寶發胖，每(mei)天(tian)(tian)的總奶量(liang)(liang)保(bao)持(chi)在1000毫升(sheng)(sheng)以(yi)內。
4-5個(ge)月寶(bao)寶(bao)：4-5個(ge)月的寶(bao)寶(bao)每(mei)日奶量仍(reng)維(wei)持在(zai)1000毫升左右，因(yin)為寶(bao)寶(bao)在(zai)4-5個(ge)月時(shi)的體重增加(jia)情(qing)況與(yu)3-4個(ge)月期間區別不大，可給(gei)予同樣(yang)喂(wei)養。
5-6個月寶(bao)寶(bao)：人(ren)工喂(wei)養的(de)寶(bao)寶(bao)此時要(yao)適當控制奶量，如果(guo)讓他(ta)任意吃的(de)話，寶(bao)寶(bao)會長得過胖，一般來說，寶(bao)寶(bao)每(mei)天(tian)牛奶總量不要(yao)超過1000毫升。
6-7個(ge)(ge)月(yue)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)：6-7個(ge)(ge)月(yue)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可以添加(jia)代乳食物了，這個(ge)(ge)時(shi)候(hou)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的食物依然以奶類為主(zhu)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一日奶量大約為700毫升(sheng)。
7-8個月寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)：7-8個月的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)開(kai)始增加半(ban)固體性的代乳(ru)食品。在每日奶量(liang)不低于500毫升的前提(ti)下，減少(shao)兩次奶量(liang)，用兩次代乳(ru)食品來(lai)代替。
8-9個月(yue)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)：8-9個月(yue)的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)繼續增加代乳食品(pin)，此時寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)可以嘗試的(de)輔食種類(lei)已經很多(duo)了，但是(shi)每天牛奶的(de)量仍(reng)要保(bao)持在500-600毫升之間。
9-10個(ge)月(yue)寶(bao)寶(bao)：寶(bao)寶(bao)長(chang)到(dao)9個(ge)月(yue)以后，乳牙萌(meng)生，消化(hua)能力(li)增強，輔食的添加(jia)量也要有(you)所增加(jia)，人工喂養的寶(bao)寶(bao)此時(shi)牛奶(nai)仍應保證每天500毫克(ke)左右(you)。
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