一、產后(hou)出虛汗的原因
產后(hou)一至三(san)天(tian)，新媽(ma)媽(ma)們出汗量確(que)實很(hen)大，如果是(shi)夏(xia)天(tian)那么(me)稍許運動衣服就(jiu)可能濕(shi)透，這(zhe)是(shi)因為(wei)生(sheng)產后(hou)身體有不(bu)少生(sheng)理變化，體內(nei)汗液旺盛所致(zhi)。
1.孕期皮膚血(xue)容量增加
妊娠(shen)期(qi)不少組織間(jian)的液體(ti)會(hui)(hui)滲透進血(xue)管(guan)，因此血(xue)容量會(hui)(hui)增加(jia)1-2成(cheng)。而且妊娠(shen)期(qi)間(jian)雌激素變(bian)多、腎(shen)上腺功能旺盛，準媽媽基礎代(dai)謝加(jia)快、血(xue)管(guan)擴(kuo)張(zhang)，這些都導致皮膚血(xue)容量提高。加(jia)之(zhi)待寶寶出(chu)生之(zhi)后，胎盤的血(xue)液循環會(hui)(hui)終止，子宮開始收(shou)縮，導致大量血(xue)液回(hui)到(dao)人體(ti)循環中(zhong)。
2.產后排出(chu)多余(yu)水(shui)分
而在(zai)生產(chan)之后(hou)，準媽媽的身體(ti)代謝(xie)、內(nei)分泌(mi)水(shui)平(ping)會(hui)逐漸降低(di)到正(zheng)常水(shui)準。為了降低(di)輕心臟(zang)負擔以(yi)及促進產(chan)后(hou)恢復，身體(ti)會(hui)排出體(ti)內(nei)潴留的水(shui)，主要方(fang)法就是排尿(niao)和出汗。在(zai)水(shui)分排出之后(hou)，體(ti)重(zhong)也會(hui)急(ji)速(su)下降，身材(cai)也在(zai)一定程(cheng)度上恢復不少。所以(yi)說媽媽們不必過分煩惱(nao)，這是生產(chan)后(hou)的正(zheng)常現象。
二(er)、產后出虛汗(han)怎么辦
產后出虛汗怎么辦 合理營養
在(zai)懷孕的(de)(de)(de)時候(hou)供給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大量(liang)的(de)(de)(de)營養，而使自(zi)己的(de)(de)(de)身體(ti)變(bian)得很(hen)虛弱(ruo)，體(ti)液也(ye)會隨之增加，在(zai)生產后(hou)就會以汗液的(de)(de)(de)形(xing)式排出體(ti)外，這是很(hen)正常的(de)(de)(de)現象(xiang)，這個時候(hou)就要進(jin)行(xing)合理(li)的(de)(de)(de)營養，有針對(dui)的(de)(de)(de)進(jin)行(xing)調(diao)理(li)，正常的(de)(de)(de)對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進(jin)行(xing)哺(bu)乳就行(xing)了，身體(ti)沒(mei)什么(me)問題(ti)，不用(yong)太過于擔(dan)心的(de)(de)(de)。
產后出虛(xu)汗(han)怎么辦 食(shi)物(wu)療養
由于產后(hou)(hou)身(shen)體(ti)會很虛弱，如果(guo)寶媽(ma)本身(shen)身(shen)體(ti)就(jiu)不好，懷(huai)寶寶后(hou)(hou)再為寶寶提供大量的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)，就(jiu)容易使自己氣(qi)血不足，陰陽失調，進(jin)而就(jiu)會出虛汗(han)，還會感到四(si)肢無力，這個時(shi)候(hou)就(jiu)要進(jin)行合理(li)的(de)(de)(de)飲(yin)食了，可以(yi)通過一些補氣(qi)養(yang)(yang)血的(de)(de)(de)食物來(lai)幫助自己，慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)(de)(de)調理(li)身(shen)子，使在懷(huai)孕期間帶走的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)趕緊(jin)補充回來(lai)。
每個產(chan)(chan)婦在產(chan)(chan)后(hou)都會(hui)出(chu)虛汗(han)，這(zhe)是很正常的(de)，如果不出(chu)汗(han)就(jiu)要擔心了，那(nei)么產(chan)(chan)后(hou)出(chu)虛汗(han)怎么辦呢，其實(shi)只(zhi)要進行(xing)合(he)理(li)的(de)飲食(shi)，多(duo)補充一(yi)些營(ying)養(yang)，不要受(shou)到風寒(han)，很快就(jiu)會(hui)好(hao)起(qi)來的(de)，平時注(zhu)意(yi)自(zi)己的(de)飲食(shi)習慣和生活習慣，增強自(zi)身的(de)免疫(yi)力。
三(san)、怎么護理(li)產后(hou)出(chu)汗(han)
1.產(chan)后出汗日常護(hu)理(li)方法
（1）室內溫(wen)度要適(shi)宜，適(shi)時(shi)(shi)開門(men)窗透風透氣。天氣炎熱時(shi)(shi)在降溫(wen)同時(shi)(shi)確保(bao)空氣可(ke)以流通。
（2）衣服被子(zi)厚(hou)度適中，出汗(han)(han)時要及時擦掉汗(han)(han)水(shui)(shui)，以防受涼感冒(mao)，有條件每天洗(xi)個澡，溫水(shui)(shui)擦洗(xi)也可。
2.產后出汗食療(liao)護理方法
（1）黃芪桂圓羊肉湯
取適(shi)量(liang)羊(yang)肉(rou)，用(yong)沸水(shui)焯(zhuo)一下，撈(lao)出后過(guo)冷水(shui)除掉膻味。之后用(yong)砂鍋把水(shui)燒開，放(fang)入(ru)羊(yang)肉(rou)以及適(shi)量(liang)黃、芪山、桂圓肉(rou)同煮湯(tang)。吃的時候可適(shi)當調味，肉(rou)湯(tang)皆可食用(yong)。
（2）參鴿湯
處(chu)理好乳(ru)鴿(ge)（腹(fu)中血(xue)不(bu)用洗凈），讓后加入(ru)適量(liang)水和高麗參片一(yi)起隔水蒸60分(fen)鐘，最后加入(ru)適量(liang)食鹽食用。建議每(mei)天吃(chi)一(yi)次(ci)，連吃(chi)三天。
（3）泥鰍湯
處(chu)理好的泥鰍煎(jian)成金黃色(se)備用，用兩碗(wan)水燉煮糯稻根，等到水耗(hao)到一碗(wan)之時，下泥鰍燉煮。吃的時候適當(dang)調味，魚、湯皆可食用。
（4）羊肚粥
糯米浸(jin)好后，和紅棗(zao)一(yi)起塞入(ru)羊肚(du)(du)中。之后縫好羊肚(du)(du)，放在盆(pen)中隔水燉(dun)好后佐餐(can)吃(chi)。吃(chi)的(de)時候切開肚(du)(du)子，并且(qie)適當調味。
（5）豬肚粥
用(yong)鹽(yan)搓(cuo)洗(xi)豬肚(du)，洗(xi)凈(jing)后和(he)小麥一起(qi)燉至五成(cheng)熟，切絲備用(yong)。將黃芪、人參、蓮實等切碎(sui)用(yong)紗布包好，和(he)切好的肚(du)子(zi)同煮，等到肚(du)子(zi)煮爛，撈出藥包和(he)肚(du)子(zi)，再加(jia)入粳米煮粥，最后加(jia)入蔥花(hua)，和(he)適(shi)量調料。粥、豬肚(du)皆要吃。
3.產(chan)后出汗按摩護理方法
（1）足底部反射區
按摩部位：甲狀旁(pang)腺、乙狀結(jie)(jie)腸及(ji)直(zhi)腸、小(xiao)腸、肛門、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結(jie)(jie)腸、橫結(jie)(jie)腸、降結(jie)(jie)腸、生殖腺、腎(shen)上腺、腎(shen)、輸尿管、膀胱、頭(tou)部(大腦(nao))、腦(nao)垂體(ti)、小(xiao)腦(nao)及(ji)腦(nao)干(gan)。
常用手(shou)法(fa)：拳(quan)面叩擊(ji)法(fa)、食指(zhi)(zhi)(zhi)關(guan)節(jie)刮(gua)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)關(guan)節(jie)刮(gua)法(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)端點法(fa)、食指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節(jie)點法(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)關(guan)節(jie)刮(gua)法(fa)、按法(fa)、拳(quan)刮(gua)法(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)推法(fa)、擦法(fa)等。
（2）足內側反射區
按摩部位：腰(yao)椎、胸椎、子宮、骶骨。
常用手法(fa)(fa)：拇指(zhi)推法(fa)(fa)、叩擊法(fa)(fa)、食指(zhi)外側緣刮法(fa)(fa)、按法(fa)(fa)等。
（3）足外側反射區
按摩部位：生殖腺。
常(chang)用手法(fa)：拇(mu)指推法(fa)、叩(kou)擊法(fa)、食指外側(ce)緣刮法(fa)、按法(fa)等(deng)。
四、產后出汗的種(zhong)類有哪些(xie)
1.產后褥汗
產(chan)后媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)躺在床(chuang)上或者是(shi)微量運動都容(rong)易出(chu)現(xian)(xian)，這是(shi)新(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)產(chan)后身體自我調(diao)節(jie)現(xian)(xian)象，通過排(pai)汗的方式排(pai)出(chu)多余(yu)的水分和雜質。此(ci)外飲食(shi)過熱(re)（熱(re)湯、熱(re)粥等等），也會(hui)導致新(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們出(chu)汗量增加。
產后褥汗(han)(han)分為生理(li)性和(he)病理(li)性，生理(li)性是(shi)正(zheng)常情況，一個(ge)禮拜以內就有好轉；病理(li)性的(de)有盜汗(han)(han)和(he)自汗(han)(han)兩種，恢(hui)復時間比(bi)較(jiao)久。
2.產后自汗
新媽媽在(zai)產(chan)褥期出汗(han)量(liang)很大(da)，而且持續很久(jiu)，就是產(chan)后自汗(han)。中醫(yi)上認(ren)為自汗(han)主要是因為產(chan)后身體虛(xu)弱(ruo)、生產(chan)時失血(xue)(xue)過多、氣(qi)血(xue)(xue)不足、肺氣(qi)虛(xu)損、皮膚抵抗能力下降所致。
主要癥狀是出(chu)汗(han)量大，不(bu)(bu)能(neng)自行(xing)停止，運(yun)動就會(hui)加劇(ju)，有時吹風(feng)發(fa)冷，面無血色(se)，氣(qi)短不(bu)(bu)愿說話，聲音很(hen)小(xiao)，疲乏(fa)無力，與中暑發(fa)熱的出(chu)汗(han)情況(kuang)不(bu)(bu)同。如果長(chang)期(qi)不(bu)(bu)治療，因(yin)為出(chu)汗(han)過多，人意陰(yin)液會(hui)缺(que)損，風(feng)邪入體(ti)，月(yue)經(jing)停止，陽氣(qi)外(wai)泄，陰(yin)液不(bu)(bu)固(gu)最終轉化為產(chan)后(hou)痙風(feng)、閉經(jing)、麻痹、體(ti)寒等等。
3.產后盜汗
產(chan)后盜汗(han)(han)其中一種(zhong)，主要表(biao)現為睡覺時出(chu)汗(han)(han)量(liang)大，醒來后就(jiu)(jiu)停止。這種(zhong)出(chu)汗(han)(han)情況比較常見(jian)，如果一個(ge)禮拜(bai)以內恢(hui)復正常，那么(me)(me)就(jiu)(jiu)是身體為了盡快排出(chu)體內多余水分，通過(guo)神經和內分泌調節，保持汗(han)(han)腺活(huo)躍(yue)而(er)大量(liang)出(chu)汗(han)(han)，這只是生理性(xing)出(chu)汗(han)(han)。而(er)如果恢(hui)復時間(jian)很久甚至長達幾個(ge)月(yue)，那么(me)(me)就(jiu)(jiu)可能是病理性(xing)出(chu)汗(han)(han)。
中醫上認為病理性盜汗是因為產后(hou)失去大量血液，導致陰氣(qi)不足，陽(yang)氣(qi)過于(yu)旺盛；也可能是氣(qi)血損(sun)耗嚴重，固護衛外的(de)機(ji)能下降，也就是常說的(de)陰虛。
一、產后出虛汗的原因
產后一至三天，新媽媽們出汗量確實很大，如果是夏天那么稍許運動衣服就可能濕透，這是因為生產后身體有不少生理變化，體內汗液旺盛所致。
1.孕期皮膚血容量增加
妊娠期不少組織間的液體會滲透進血管，因此血容量會增加1-2成。而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛，準媽媽基礎代謝加快、血管擴張，這些都導致皮膚血容量提高。加之待寶寶出生之后，胎盤的血液循環會終止，子宮開始收縮，導致大量血液回到人體循環中。
2.產后排出多余水分
而在生產之后，準媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產后恢復，身體會排出體內潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，體重也會急速下降，身材也在一定程度上恢復不少。所以說媽媽們不必過分煩惱，這是生產后的正常現象。
二、產后出虛汗怎么辦
產后出虛汗怎么辦 合理營養
在懷孕的時候供給寶寶大量的營養，而使自己的身體變得很虛弱，體液也會隨之增加，在生產后就會以汗液的形式排出體外，這是很正常的現象，這個時候就要進行合理的營養，有針對的進行調理，正常的對寶寶進行哺乳就行了，身體沒什么問題，不用太過于擔心的。
產后出虛汗怎么辦 食物療養
由于產后身體會很虛弱，如果寶媽本身身體就不好，懷寶寶后再為寶寶提供大量的營養，就容易使自己氣血不足，陰陽失調，進而就會出虛汗，還會感到四肢無力，這個時候就要進行合理的飲食了，可以通過一些補氣養血的食物來幫助自己，慢慢的調理身子，使在懷孕期間帶走的營養趕緊補充回來。
每個產婦在產后都會出虛汗，這是很正常的，如果不出汗就要擔心了，那么產后出虛汗怎么辦呢，其實只要進行合理的飲食，多補充一些營養，不要受到風寒，很快就會好起來的，平時注意自己的飲食習慣和生活習慣，增強自身的免疫力。
三、怎么護理產后出汗
1.產后出汗日常護理方法
（1）室內溫度要適宜，適時開門窗透風透氣。天氣炎熱時在降溫同時確保空氣可以流通。
（2）衣服被子厚度適中，出汗時要及時擦掉汗水，以防受涼感冒，有條件每天洗個澡，溫水擦洗也可。
2.產后出汗食療護理方法
（1）黃芪桂圓羊肉湯
取適量羊肉，用沸水焯一下，撈出后過冷水除掉膻味。之后用砂鍋把水燒開，放入羊肉以及適量黃、芪山、桂圓肉同煮湯。吃的時候可適當調味，肉湯皆可食用。
（2）參鴿湯
處理好乳鴿（腹中血不用洗凈），讓后加入適量水和高麗參片一起隔水蒸60分鐘，最后加入適量食鹽食用。建議每天吃一次，連吃三天。
（3）泥鰍湯
處理好的泥鰍煎成金黃色備用，用兩碗水燉煮糯稻根，等到水耗到一碗之時，下泥鰍燉煮。吃的時候適當調味，魚、湯皆可食用。
（4）羊肚粥
糯米浸好后，和紅棗一起塞入羊肚中。之后縫好羊肚，放在盆中隔水燉好后佐餐吃。吃的時候切開肚子，并且適當調味。
（5）豬肚粥
用鹽搓洗豬肚，洗凈后和小麥一起燉至五成熟，切絲備用。將黃芪、人參、蓮實等切碎用紗布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮爛，撈出藥包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入蔥花，和適量調料。粥、豬肚皆要吃。
3.產后出汗按摩護理方法
（1）足底部反射區
按摩部位：甲狀旁腺、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、生殖腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干。
常用手法：拳面叩擊法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。
（2）足內側反射區
按摩部位：腰椎、胸椎、子宮、骶骨。
常用手法：拇指推法、叩擊法、食指外側緣刮法、按法等。
（3）足外側反射區
按摩部位：生殖腺。
常用手法：拇指推法、叩擊法、食指外側緣刮法、按法等。
四、產后出汗的種類有哪些
1.產后褥汗
產后媽媽躺在床上或者是微量運動都容易出現，這是新媽媽產后身體自我調節現象，通過排汗的方式排出多余的水分和雜質。此外飲食過熱（熱湯、熱粥等等），也會導致新媽媽們出汗量增加。
產后褥汗分為生理性和病理性，生理性是正常情況，一個禮拜以內就有好轉；病理性的有盜汗和自汗兩種，恢復時間比較久。
2.產后自汗
新媽媽在產褥期出汗量很大，而且持續很久，就是產后自汗。中醫上認為自汗主要是因為產后身體虛弱、生產時失血過多、氣血不足、肺氣虛損、皮膚抵抗能力下降所致。
主要癥狀是出汗量大，不能自行停止，運動就會加劇，有時吹風發冷，面無血色，氣短不愿說話，聲音很小，疲乏無力，與中暑發熱的出汗情況不同。如果長期不治療，因為出汗過多，人意陰液會缺損，風邪入體，月經停止，陽氣外泄，陰液不固最終轉化為產后痙風、閉經、麻痹、體寒等等。
3.產后盜汗
產后盜汗其中一種，主要表現為睡覺時出汗量大，醒來后就停止。這種出汗情況比較常見，如果一個禮拜以內恢復正常，那么就是身體為了盡快排出體內多余水分，通過神經和內分泌調節，保持汗腺活躍而大量出汗，這只是生理性出汗。而如果恢復時間很久甚至長達幾個月，那么就可能是病理性出汗。
中(zhong)醫上認為病理(li)性盜汗是(shi)因(yin)為產后失去大量血(xue)液，導(dao)致陰氣不足，陽氣過于旺(wang)盛；也可能是(shi)氣血(xue)損耗嚴(yan)重(zhong)，固(gu)護衛外的機能下降，也就(jiu)是(shi)常(chang)說的陰虛。
你好，非常高興為你解答問題，產后出汗多這是因為在妊娠以后，由于孕媽身體的血容量增加，體內激素水平的變化，特別是雌孕激素在體內的含量隨孕周的延長逐漸增加，可使組織中有較多的鈉、鉀及氯潴留，相應地身體內水分也發生潴留。
而分娩之后，體內的激素水平很快下降，血容量也漸漸恢復到非孕狀態，既然身體內有水分滯留在體內，需要通過排汗的方式來排出體外，這是分娩后身體進行調節的一個方式。
身體排泄的主要途徑是腎臟和皮膚。所以產后最初幾天尿尿和出汗明顯增多，皮膚排泄功能也特別旺盛，表現大汗淋漓。
產后出汗是十分常見的生理現象，有的寶媽出汗持續的時間不超過一個星期左右，幾天后身體會自行恢復，這種就屬于生理性盜汗，大多寶媽都屬于這一種，無需太擔心。
出汗以后勤換衣服，可以洗淋浴或溫水擦拭，注意別著涼感冒，多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果。
希望我的回答能夠幫助到你！
產后出的汗并不是虛汗，那是媽媽光榮完成了生育任務后而出的褥汗，也就是產褥期才會出的汗。
菁媽記得自己生完孩子后一周時，每天全身都是汗淋淋的，我自己屬于不易出汗的體質，也就是夏天別人覺得熱得不行的時候，我還可以如老僧入定般的淡定，因為我覺得不是特別熱。而產后出的
產后出的汗那是不管冬天還是夏天都會出的，而且這些汗不是因為熱才出的，是因為要通過這些汗把之前因為懷孕供應給胎兒營養而增加的 血容量，體液等通過汗的方式排出來。
產后出的這些汗主要是受產后的激素變化所影響的， 懷孕時雌孕激素升高讓身體吸收了大 量的鈉，鉀。而鈉和鉀多了自然而然就要吸收多一些水分來適應，這些水分主要在我們的血液中。
而產后會把這一部分增長的體液通過汗液排出體外。大概是產后7-10左右的時候都會出現大汗淋漓的情況。一般過了之后會慢慢恢復。
1、千萬不要捂
產后不可以著涼是很多老人家常說的，但是不可以著涼的同時也要注意不要捂，在醫院時不時大冬天都會接到產婦捂到中暑的，夏天就更多了。
穿衣服合適就可以，不在風口吹見就可以，風扇，空調都可以用，但是要注意防止對著吹就可以了。
出了汗要擦干，還要換衣服。
2、多喝水
產后多喝湯湯水水，主要是要喝水，因為大量出褥汗我們的媽媽也會覺得很口渴。身體的血容量下降也是需要一個過程的。
中國營養學會建議哺乳期的女性每天攝入的水分是2100-2300毫升，前期嬰兒喝得少，母乳也少，這些水分主要就是給排褥汗的。
3、注意清潔，防止感染
我們出汗時汗腺是打開狀態的，所以如果不注意清潔的那么汗水會把一些室內空氣中的粉塵吸入身體上，可能會引發感染。
所以產后一般3-5天就可以洗澡了。
話題：你產后了出汗多嗎？
大家好，我是“姑娘不遠嫁”。
女性產后出汗時間一般是在產后的一個星期到半個月內，但是具體的時間也是因人而異的，懷孕的時候女性身體儲存了大量的水分，做月子的期間就要往外排，一直出汗，月子期間其實很容易落下月子病，產后恢復要把身體調養好，老了才不會發生一身的病，產后要注意休息，吃飯喝水，這些都會引起出汗。記得出汗及時的擦干，產后出虛汗，主要是指產后在分娩后一個星期以內出汗的現象比其他人要明顯，并且在睡眠期間出汗會濕透衣服以及床褥。一般恢復的時間因人而異，體質好的出汗時間會少一些，一般一個星期到半個月左右出汗就會恢復正常，而身體相對虛弱的女性出汗的時間就會顯得長一些，所以產后出虛汗一般會持續一個星期到半個月的時間。
那解決辦法有哪些呢？
第一，坐月子不能捂
女性在月子期要注意保暖，但是在炎熱的夏天，不開空調，還蓋一層厚厚的被子，也是會捂出病的。而且，對剖腹產的孕媽來說，傷口處是不能沾水的，出汗的話，會導致傷口感染。所以在月子期，不僅要時常通風換氣，保證室內溫度恒溫，還要選擇寬松、透氣性好的內褲。
第二，注意補充水分
產后出汗多的話，會導致孕媽體內水分和鈉鹽大量的排出，要是不及時補充水分的話，很容易會造成體內脫水。所以孕媽在月子期，不妨在日常飲用的水中添加適量的鹽，來維持體內分解平衡。
第三，注意補鈣
產婦新陳代謝比較旺盛，自然就會出很多汗。要是產婦出汗過多的話，很容易就會造成缺鉀、缺鈣、手足抽筋、背痛的現象，因此，給產婦補鈣很有必要。在日常飲食中，適當多吃一些含鈣多的食物，如牛奶、海產品、豆制品、鯽魚等等。
第四，要隨時擦汗
由于產婦愛出汗，不小心吹到風就很容易著涼感冒。不妨給孕媽準備一條柔軟的干毛巾，以便及時擦干身體。除了這之外，產婦還要勤換衣服和床單被褥，防止細菌滋生。
希望對你有所幫助哦～
其實，基本上所有的產婦，在分娩過后的一段時間里都會出汗，這種情況常常發生在生完孩子之后的一周左右的時間里，跟氣溫以及身體虛并沒有多大的關系，這個叫做“產后褥汗”，只有產婦在產后相當長一段時間之后還仍然繼續出汗的，才叫做虛汗，是產婦產后氣虛的表現，需要好好調理。
沐沐生孩子的時候是九月，九月的北方已經沒有那么熱了，甚至可以說是涼爽。但是那時候我還是天天出特別多的汗，幾乎動一動就會出一身的汗，衣服和頭發都會濕透的那種，一天要換好幾次衣服，當時也以為是虛汗，結果和一個當醫生的朋友聊起來，朋友告訴我說這是產后褥汗，是產后媽媽正常的生理現象。
在孕期，為了滿足胎寶寶生長發育的需要，孕媽媽的血容量增加，從而導致體內的水分也增加了，而生完孩子后，孕媽媽體內的激素水平開始回歸正常，就需要排出體內多余的水分，對于人體來說，水分排出的路徑有兩個，一個是通過尿液，還有一個就是通過汗液，所以產后媽媽普遍都會有出很多汗的現象，這種現象在產后1-3天最多，一周后會逐漸得到緩解。
值得一提的是，很多地方的產后媽媽坐月子仍然是“捂月子”，認為這樣才能不受涼，不生病，其實這是不科學的，很容易讓產婦脫水和中暑，無論什么季節，產婦待著的屋子室溫都不應該太高，產后褥汗比較多的時候要及時更換衣服和擦洗身體，防止細菌滋生，對產婦和小寶寶的 健康 造成影響。
不管春夏秋冬，天氣是冷是熱，剛剛分娩完的產婦總是比普通人愛出汗。記得我坐月子時是春天，室溫其實剛剛好，可我就是覺得熱到不行，每天大汗淋漓，頭發又黏又膩，洗了澡沒過多久又是一身臭汗。
基本上所有的產婦都有過產后出虛汗的經歷，其原因主要是：
一、懷孕期間，身體會蓄積更多的水分來滿足胎兒的營養需求，比如母體的血液量會比孕前增加30%之多。我們正常人全身的血量一般在4000-5000ml左右，但是孕婦的血量會比這個量多出了大概1000-2000ml。
而生完寶寶以后，身體已經不再需要這么多的水分，于是就會以大量出汗的方式來排出這些多余的體液，維持生理平衡。
二、懷孕后甲狀腺激素水平會升高，產后還沒有來得及恢復，身體代謝還處于比較旺盛的狀態，也會產生多汗的現象。
三、和產婦的飲食有關。月子期間為了下奶，吃的食物熱量較高，湯湯水水也比較多，咱們中國人又講究坐月子要保暖，俗稱“捂月子”，產婦穿得比較嚴實，自然很容易出汗。
這里要強調一下，產后需要保暖沒錯，但“捂月子”這種方式太極端了，容易造成產褥感染和中暑，危害產婦的 健康 甚至生命，所以這種陋習不可取。
只要身體沒有明顯的不舒服，產后出虛汗是一種正常的生理現象，這是身體在做自我調整，很快就會恢復到孕前的狀態，因此新媽媽們不必過度擔心。
但如果產婦在出虛汗的同時，伴有胸悶心慌、全身無力、心煩燥熱等不適，而且持續時間很長，那可能是因為身體虛弱或疾病導致的病理性出汗，最好到醫院診斷治療。
產后由于身體比較虛弱，都是很容易出汗的啊，所以要注意加強營養，要注意擦洗身體，要勤換洗衣裳。陰部要注意清潔衛生。如果夏天開空調的話，環境溫度也不能降得太低了啊。一般產后一個月身體恢復好的話出汗就會好一點的
寶媽在產后會有一段時間段比較容易出汗，我當時生完孩子也是如此，雖然是十二月份坐月子，天寒地凍，我卻感覺特別怕熱，稍微一動就一身汗，尤其是活動過后，吃過飯后、睡著以后和睡覺醒來，出汗特別多，常常會弄濕衣服、被子和枕頭。其實，產后一段時間的虛汗不是身體虛弱或 健康 不佳導致，而是寶媽在產后的正常表現，一般會持續一周左右，最多不超過半個月。
懷孕期間，準媽媽體內雌激素的分泌量逐步增多，導致水分在體內的留存，生產完以后，雌激素恢復正常水平，體內多余的水分會以汗液的形式排出體外。同時，隨著產后雌激素水平的下降，寶媽體內的內分泌功能也恢復到正常水平，體內多余的水和電解質便通過腎臟和皮膚排出體外。此外，寶媽的皮膚排泄功能也在產后特別旺盛，于是在產后一周內，寶媽出現了大量出虛汗的現象，也是產后的一種正常現象。
寶媽在坐月子期間必須注意控制室內溫度，合適的溫度對于寶媽控制出汗有幫助。冬季如果使用空調取暖，室溫不要高于20度，夏季如果氣溫超過30度，必須使用空調降溫，室溫盡量控制在26度左右。
寶媽在在房內休息時不能緊閉門窗，可以適當開窗保持室內空氣流通。如果使用空調，必須定時開窗換氣，這樣不僅室內溫度適宜，還可以保持空氣清新。寶媽盡量不要站在風口，最好戴個口罩，否則容易著涼引起感冒。
寶媽平時穿衣服不用捂得特別嚴實，跟正常人的穿著就可以了，盡量穿棉質透氣的衣服， 這樣即便出汗，也可以及時吸汗，防止著涼。寶媽的 被子也不要蓋太多，感覺暖和就可以了。
寶媽一旦出汗弄濕衣服、被子或枕頭，必須第一時間更換干爽的衣服或用品，根據自身的情況，選擇洗澡或擦身的方式來清潔身體，并且不能立即打開空調降溫，否則一冷一熱很容易著涼感冒。
寶媽在月子里必須注意補充水分，多喝水和各種營養湯，適當吃點水果，水果可以適當加熱，湯最好變溫以后再喝。此外，寶媽產后的飲食最好清淡一些，大補或容易上火的食物盡量少吃或不吃，否則極易導致出汗。
總之，寶媽產后一周內的出虛汗是正常現象，最長不會超過半個月，如果長時間出虛汗，就必須到醫院就診，確認出虛汗的原因。
產后媽媽多汗是什么原因？
會問？為什么自己總是愛出汗，就連吃飯也是大干淋漓，難道只產后身體虛弱造成的？其實背后的真正的原因很多媽媽還不太清除。
一、孕期體液增多
媽媽在孕期，需要在體內積攢大量的水分和液體，光血液就比孕前增加1/3,約1000多毫升。而一個正常人的血液占體重的1/10，大約4000-5000毫升。在寶寶出生后，媽媽體內多出的體液就是多余的了，如果不及時排除會對心臟增加負擔。
人體排除水分的主要途徑有三個：
1.通過尿液排除體外。
2.肺部的呼吸
3.通過人體的毛孔排除汗液
二、孕期甲狀腺功能亢盛
由于產后甲狀腺功能亢盛，還未恢復正常，會讓以內的脂肪、糖、蛋白質等代謝速度加快，也會表現多汗。
三、飲食
產(chan)后，媽(ma)媽(ma)為了(le)母(mu)乳，會進食大量的湯湯水水，也(ye)是
產后女性月子里的護理非常關鍵，特別是剛分娩不久的產婦，在各方面上都要家人多加照顧，好好休養的同時，注意吃一些營養消化的食物，還需要注意身體衛生護理，因為月子里不少產婦總是出虛汗，甚至弄濕衣物，那么產后坐月子出虛汗是什么原因引起的，產后半個月了老是出汗？
產后坐月子出虛汗考慮體質和身體虛弱的原因，因為分娩讓不少女性失血多，氣血虧損很嚴重，還可能存在貧血的情況，這種情況下就容易造成產婦月子里出虛汗的癥狀，需要注意飲食的調理，必要時可以在醫生指導下用藥調養產后氣血不足的身體。
另外，產后女性月子里過于注重保暖也會引起出虛汗，特別是有女性擔心受涼落下月子病，即使天氣熱也穿得多，或是晚上被子蓋得厚，導致身體散熱功能受影響，所以就有大量的汗，所以穿衣需要適量，感覺舒適是最好的。
產(chan)后半(ban)個月(yue)(yue)了(le)老是出(chu)(chu)汗也與產(chan)婦(fu)體質差、分娩大量失血有直接(jie)關系，還有就是產(chan)婦(fu)新陳代謝水(shui)(shui)(shui)平(ping)出(chu)(chu)現(xian)下(xia)降時(shi)(shi)也會導致出(chu)(chu)汗多，所以(yi)月(yue)(yue)子里產(chan)婦(fu)必須注意身體護理，除(chu)了(le)飲(yin)食清(qing)淡營養好(hao)消化，還應該保證(zheng)室內溫(wen)度適宜，多喝水(shui)(shui)(shui)防(fang)止脫水(shui)(shui)(shui)現(xian)象的發(fa)生。同時(shi)(shi)產(chan)婦(fu)在月(yue)(yue)子期間汗多可以(yi)用毛巾及時(shi)(shi)擦干，以(yi)免受涼出(chu)(chu)現(xian)感冒。
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