人(ren)體的經絡和穴位，掌管著整個生命力量，人(ren)體中氣血的運行，均通過這些小小的驛站(zhan)來輸送(song)。經絡和穴位主宰著人(ren)的體質(zhi)與健(jian)康(kang)，以及(ji)耳聰目明和才智(zhi)，關系到一個人(ren)的終生命運……
今天介(jie)紹(shao)的肝(gan)經(jing)和膽經(jing)，是(shi)現代(dai)人群最易(yi)淤堵的兩(liang)條(tiao)經(jing)絡，所以特作詳細介(jie)紹(shao)，望大家吸收學(xue)習。
膽經—排解積慮的通道
膽(dan)經的(de)穴位不(bu)僅特別(bie)多(duo)(duo)，有44個，而(er)且還是我們學習中醫(yi)的(de)一條重點經絡，它對(dui)人(ren)的(de)健康狀況來(lai)說太重要了，使用得當就會立竿(gan)見影。而(er)通過(guo)剌(la)激膽(dan)經，我們也可以馬上了解經絡穴位的(de)很多(duo)(duo)神奇妙用，從而(er)增強我們“求醫(yi)不(bu)如求己”的(de)信心。
說(shuo)到膽(dan)(dan)經(jing)(jing)(jing)，先得說(shuo)一(yi)(yi)(yi)下(xia)膽(dan)(dan)。如果膽(dan)(dan)有(you)(you)了問題(ti)，通常(chang)(chang)就(jiu)(jiu)是膽(dan)(dan)汁(zhi)上溢(yi)，那早上起來(lai)一(yi)(yi)(yi)般(ban)會嘴(zui)苦。有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)面色(se)看(kan)起來(lai)好像蒙有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)層塵土，這就(jiu)(jiu)是膽(dan)(dan)經(jing)(jing)(jing)堵塞(sai)了；經(jing)(jing)(jing)常(chang)(chang)偏頭痛、坐骨神(shen)經(jing)(jing)(jing)痛或乳線方面有(you)(you)問題(ti)，都(dou)是膽(dan)(dan)經(jing)(jing)(jing)有(you)(you)了毛病(bing)；另外，婦科(ke)疾(ji)病(bing)都(dou)是膽(dan)(dan)經(jing)(jing)(jing)所主。有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)一(yi)(yi)(yi)會兒冷(leng)一(yi)(yi)(yi)會兒熱，也是膽(dan)(dan)經(jing)(jing)(jing)不調造成(cheng)的(de)(de)；有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)心里有(you)(you)愁苦的(de)(de)事，經(jing)(jing)(jing)常(chang)(chang)需要嘆(tan)氣(qi)才能緩解；還有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)經(jing)(jing)(jing)常(chang)(chang)兩肋疼(teng)痛，這些都(dou)是與膽(dan)(dan)經(jing)(jing)(jing)淤堵有(you)(you)關(guan)。
這些癥(zheng)狀怎(zen)么去(qu)治(zhi)呢？大家要記(ji)住：“經(jing)脈所(suo)過，主治(zhi)所(suo)及(ji)”。看膽經(jing)的(de)循行位置，它循行到那里，就(jiu)治(zhi)那里的(de)病(bing)。
膽經(jing)(jing)可(ke)以治偏(pian)頭(tou)痛(tong)(tong)、頸(jing)椎(zhui)病、肩(jian)膀痛(tong)(tong)、乳線糸統疾病、兩肋痛(tong)(tong)。另外，股骨(gu)頭(tou)有(you)問題、坐骨(gu)神經(jing)(jing)痛(tong)(tong)、膝關節(jie)尤(you)其是外側老痛(tong)(tong)、腿經(jing)(jing)常抽筋、腳外踝經(jing)(jing)常扭傷，都是膽經(jing)(jing)不通造成的。還有(you)，耳聾、耳鳴的位(wei)置也(ye)是在膽經(jing)(jing)的循行(xing)路線上，膽經(jing)(jing)也(ye)能治。
具體說：
1. 治各種眼(yan)疾、祛魚尾紋：按揉瞳子髎穴
2. 治(zhi)耳(er)聾、耳(er)鳴、面癱：點按聽會穴
3. 治頭(tou)暈目眩：揉懸顱(lu)穴(xue)(xue)、懸厘穴(xue)(xue)
4. 治消化(hua)不良、酒后(hou)頭痛、肚子(zi)不舒服：按揉率(lv)谷穴
5. 治熬(ao)夜、失(shi)眠(mian)造成的白(bai)發：揉浮白(bai)穴
6. 治各(ge)種風癥：多揉風池穴(xue)
7. 治痛癥、乳(ru)線疾病、淋巴(ba)結核(he)：按揉肩井穴
8. 治乳(ru)線增生(sheng)、肋間(jian)神經痛、腋窩出汗(han)：多揉(rou)淵腋穴(xue)
9. 養筋護肝、行(xing)氣(qi)化淤：揉輒(zhe)筋穴
10. 有膽(dan)囊炎、膽(dan)結石：多抒日月穴、敲打中瀆穴
11. 治高血壓、水腫、靜脈曲(qu)張：多敲環跳穴
12. 治風(feng)癥、失眠、、腰(yao)酸、腰(yao)脹痛：風(feng)市穴(xue)
13. 治膝(xi)蓋痛：敲敲膝(xi)陽關
14. 治抽筋、扭(niu)筋、月經不調、岔(cha)氣(qi)、肝膽有(you)郁氣(qi)：撥(bo)動(dong)陽陵泉穴
15. 治嗓子(zi)紅腫、咽(yan)喉腫痛(tong)、牙痛(tong)、眼睛發紅等上火之癥：揉丘(qiu)虛穴
16. 眼(yan)病、慢性頭痛：揉(rou)光明穴(xue)
17. 頭疼、乳(ru)線疼等膽(dan)經循行線上的急癥：點按陽交穴、外丘(qiu)穴
18. 頭痛、腰痛、頸椎病、關(guan)節炎等與骨頭有關(guan)的疾病：揉懸鐘穴
19. 減(jian)肥(fei)、治(zhi)前(qian)列線疾患(huan)、便(bian)秘、偏頭痛(tong)、乳線增生、婦科病：斜推腹(fu)、敲帶(dai)脈(mo)
肝經—不(bu)(bu)離不(bu)(bu)棄地伴(ban)隨你一生
肝經的穴(xue)位(wei)比較少，就14個(ge)，有(you)(you)很多(duo)還根本不好找(zhao)。其實，我們日常生活中也沒必要用(yong)那么多(duo)，一般能使用(yong)其中四五個(ge)，就對身體非(fei)常有(you)(you)好處了。
肝經(jing)一(yi)般(ban)不太容易找準確(que)，這里有(you)一(yi)個很(hen)好的(de)辦法，就是做個劈叉動(dong)作，用4個手指(zhi)去摸大腿根(gen)，有(you)一(yi)根(gen)硬筋(jin)，順著硬筋(jin)往下(xia)走就是肝經(jing)了(le)。
肝經上的(de)(de)(de)穴位(wei)，有的(de)(de)(de)可以一(yi)帶而過，了解(jie)一(yi)下名稱(cheng)即可，有的(de)(de)(de)則需要每天反(fan)反(fan)復復地揣摩(mo)、深思。因為，有的(de)(de)(de)穴位(wei)會像你(ni)最親(qin)的(de)(de)(de)人一(yi)樣(yang)，不離不棄地伴隨你(ni)一(yi)生。
具體是：
1. 治崩漏、月經過多等(deng)出血癥：艾灸大(da)敦穴(xue)(xue)。大(da)敦穴(xue)(xue)是(shi)肝經的第(di)一個穴(xue)(xue)位，它在大(da)腳趾內側(ce)的趾甲縫旁邊。
2. 出現牙(ya)痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡(pao)等心火旺的癥(zheng)狀：揉行間(jian)穴，行間(jian)穴在(zai)大(da)腳趾和二腳趾縫上。
3. 排毒：揉(rou)太(tai)(tai)沖穴。太(tai)(tai)沖穴在大腳(jiao)趾縫往腳(jiao)背(bei)上(shang)4厘米處，堪稱人體第一(yi)大要穴。
4. 治慢性肝病(bing)、肝功能弱等(deng)肝病(bing)和(he)月經不調(diao)：揉三陰(yin)交(jiao)穴。三陰(yin)交(jiao)是脾經的穴，但是肝經也(ye)從(cong)這(zhe)兒(er)通(tong)過。為什么叫(jiao)三陰(yin)交(jiao)呢？因為三條陰(yin)經都從(cong)這(zhe)兒(er)通(tong)過。
5. 治瘙癢(yang)、痛經、調和肝膽上的病：揉(rou)蠡溝穴。蠡溝穴正好在骨(gu)頭上，在骨(gu)頭的正面上，揉(rou)到骨(gu)頭就(jiu)揉(rou)對了。
6. 疏通淤塞氣(qi)血(xue)：揉陰包(bao)穴(xue)。陰包(bao)穴(xue)是(shi)肝經(jing)的(de)一個(ge)要穴(xue)。有好(hao)多人揉了(le)很長時間太沖穴(xue)沒什(shen)么(me)感覺，是(shi)什(shen)么(me)原因呢？是(shi)氣(qi)血(xue)在陰包(bao)穴(xue)堵(du)住了(le)，沒到下(xia)面去。所以(yi)先要把陰包(bao)穴(xue)揉開(kai)，氣(qi)血(xue)才(cai)能抵達太沖穴(xue)。
7. 治急性(xing)肋骨痛(tong)、急性(xing)肝區痛(tong)、急性(xing)眼睛脹痛(tong)：按揉(rou)中都穴(xue)。中都穴(xue)是(shi)郄穴(xue)，郄穴(xue)是(shi)專治急性(xing)病的。
8. 治(zhi)肝(gan)腎陰虛、祛濕熱：揉曲泉穴（杞菊地黃(huang)丸(wan)(wan)與二妙丸(wan)(wan)的綜合體(ti)）。
9. 總調五(wu)臟六(liu)腑：揉章(zhang)(zhang)(zhang)門穴。章(zhang)(zhang)(zhang)門是臟之會(hui)，五(wu)臟的(de)氣血在肝(gan)(gan)經章(zhang)(zhang)(zhang)門穴會(hui)聚，所以一揉章(zhang)(zhang)(zhang)門穴，五(wu)臟的(de)功能(neng)都能(neng)得到調節(jie)。當(dang)你不(bu)知道五(wu)臟該如(ru)何(he)調節(jie)的(de)時候，就(jiu)先(xian)揉章(zhang)(zhang)(zhang)門穴調節(jie)肝(gan)(gan)臟。把(ba)肝(gan)(gan)臟調節(jie)順(shun)了，五(wu)臟的(de)功能(neng)就(jiu)都增強了。
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