六(liu)味地黃丸在(zai)中國基本上算是盡人皆知了，可(ke)(ke)用于治療腎虛、耳鳴、脫發(fa)(fa)等癥(zheng)，是滋陰(yin)補腎的(de)代(dai)表方劑。如(ru)果做(zuo)個調查，估計就可(ke)(ke)以發(fa)(fa)現它(ta)是中醫(yi)方劑里面知名(ming)度最高的(de)一個方子。
不(bu)過，很少(shao)有人知道，在我們的(de)腳(jiao)上，有一個(ge)穴位被譽為(wei)“人體六(liu)味地黃丸”，經常按揉，能顯(xian)著(zhu)增(zeng)強(qiang)免疫力，促進新(xin)陳代謝，解決很多常見(jian)的(de)病癥。
專家推薦
在我們的(de)腳上，就有一(yi)味(wei)六味(wei)地黃丸(wan)！
程(cheng)凱 北京中醫藥大學 教授
太溪穴——腳上的六味(wei)地黃丸
【取(qu)穴】內踝高點到跟腱后緣之(zhi)間的(de)中點處就(jiu)是太溪
【方法】大家一(yi)定要(yao)把拇指(zhi)立起來，放到(dao)太(tai)溪(xi)穴這個(ge)地方。你在(zai)這兒找一(yi)找，可以摸(mo)(mo)到(dao)一(yi)個(ge)小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)(de)硬的(de)(de)(de)(de)條(tiao)索，而且這種(zhong)(zhong)摸(mo)(mo)到(dao)了以后，它的(de)(de)(de)(de)酸脹感是(shi)特(te)別明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)，有些(xie)時候是(shi)我們大家忍(ren)受不(bu)住的(de)(de)(de)(de)這種(zhong)(zhong)酸脹感。按揉的(de)(de)(de)(de)時候力(li)量不(bu)要(yao)只用在(zai)皮(pi)膚表面(mian)，要(yao)讓力(li)量滲(shen)透進去。
光點揉太溪穴還不夠，還需要腳(jiao)上(shang)另外一個穴位的輔(fu)助——照海(hai)穴。
【取(qu)穴】腳內踝高點往下，骨頭下坡(po)位置的凹陷處(chu)。
我們在這兒(er)來(lai)點揉(rou)照海穴，正好是在一(yi)個骨縫當中，會有酸疼的感覺。
長按這兩個穴位(wei)的功效：
可治(zhi)療腎陰(yin)不足、虛火上炎而出現(xian)的(de)頭暈目眩、腰膝(xi)酸軟、耳鳴(ming)、遺精、手足心熱等癥。能增(zeng)強(qiang)人體免(mian)疫力、抗(kang)衰(shuai)老、抗(kang)疲(pi)勞、抗(kang)低溫、耐(nai)缺氧、降(jiang)血脂、降(jiang)血壓、降(jiang)血糖、改善腎功能、促進新陳代謝及(ji)較強(qiang)的(de)強(qiang)壯作用。
這兩個穴位
我們搭配在一起來用
就合成六味地黃丸了
左右兩側是一樣的
每天揉個五分鐘即可
身體上的好藥
你可以一定要用好了
這么好的(de)方法。轉給朋友們也看(kan)看(kan)吧~
病情分析：
你好，腎虛,分腎陽虛與腎陰虛，你的情況建議你最好是找中醫辨證。
指導意見：
腎(shen)陽(yang)虛(xu)的癥(zheng)狀為腰酸(suan),四肢(zhi)發冷(leng),畏寒,,也就是說表現(xian)為“寒”的癥(zheng)狀,腎(shen)陽(yang)虛(xu)可(ke)以(yi)吃狗肉,羊肉,韭(jiu)菜,泥鰍(qiu)來進(jin)行食補,藥物則(ze)有(you)腎(shen)寶(bao),或金匱腎(shen)氣丸,腎(shen)陰(yin)虛(xu)的癥(zheng)狀為“熱(re)”,主(zhu)要有(you)腰酸(suan),燥熱(re),盜(dao)汗,虛(xu)汗,頭(tou)暈,耳鳴等，腎(shen)陰(yin)虛(xu)可(ke)以(yi)吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻(ma),小核桃等進(jin)行食補,藥物建議(yi)您(nin)口服六味地黃丸。祝你健康！
六味地黃丸，你不是真的懂我
在門(men)診藥房(fang)工作，經常會聽到患者有(you)這(zhe)樣的疑(yi)問：“我一個女性，大夫怎么給我開六味地(di)(di)黃丸？”，或(huo)者一個患者對另一個患者說：“你腎(shen)虛得吃六味地(di)(di)黃丸”，甚至還(huan)有(you)人說“六味地(di)(di)黃丸是(shi)(shi)千古名方，又是(shi)(shi)中藥成份，有(you)病治(zhi)病，無病強身， 健康 人吃了有(you)保健作用”。這(zhe)些想法(fa)都是(shi)(shi)正確的嗎(ma)？事情(qing)真相究竟如何呢？
六味地黃丸想必大家都不陌生，其作用主要功效是為滋陰補腎，用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。現代藥理研究表明其具有 增強調節免疫，、抗衰老、抗腫瘤、降血脂、降血糖、降血壓、抗衰老、保肝、改善腎功能腎臟保護、促進骨形成、雌激素樣作用、增重小鼠精囊與垂體，增強抗疲勞、耐缺氧、耐低溫等作用(yong)，臨床表明其能治(zhi)療一百多種疾(ji)病，所以在(zai)生活中被(bei)廣(guang)泛使用(yong)，甚至被(bei)人們稱為“國民藥”。
但您真的(de)了解六味(wei)地(di)黃(huang)丸嗎？您或者您身邊的(de)人(ren)都(dou)吃對(dui)了嗎？下(xia)面為您講述人(ren)們對(dui)六味(wei)地(di)黃(huang)丸的(de)幾(ji)大(da)誤(wu)區。
誤區一
六味地黃丸=腎虛？
只要腎虛就能吃六味地黃丸？
六味地黃丸是主要針對腎陰虛患者，臨床主治肝腎陰虛所致腰膝酸軟、頭目眩暈、耳聾耳鳴、盜汗遺精或口燥咽干等癥。對于 單純的 腎陽虛者（多表現為面色偏白、腰膝酸冷、體質虛弱、喜暖畏寒）則不能宜使用。否則會南轅北轍，越補越反，不但起不到相應的治療的作用， 反而雪上加霜，加重病情。
誤區二
補腎=壯陽？六味地黃丸是男性專屬藥？
不知從何時開始，人們心照不宣的將六味地黃丸與男性的性功能緊密的聯系在一起，認為補腎就等于壯陽，吃六味地黃丸就可以提高男性性功能，甚至認為六味地黃丸只能供男性服用。這種理論是不對的！腎虛，也可稱“腎虧”，是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足等的統稱，所以，腎虛 陽虛，補腎 壯陽！六味地黃丸補腎當然好，但補的是腎陰， 盡管現代藥理研究表明六味地黃丸對大鼠的精囊和垂體有增重作用，能增加垂體LH細胞的數量，并改變其形態結構， 但想用六味地(di)黃丸壯陽(yang)提高性(xing)功能？那(nei)你想多了有待(dai)進一(yi)步研究(jiu)！所以六味地(di)黃丸并非男性(xing)專屬(shu)藥，男女均會有腎陰虛的現象(xiang)，只要是腎陰虛癥狀(zhuang)，不分性(xing)別，都可(ke)使用。
誤區三
“有病治病，無病強身”？ 健康 人可以吃嗎?
六味(wei)(wei)地(di)黃(huang)丸屬于(yu)藥品(pin)，并不是(shi)保健品(pin)，許多人(ren)(ren)認為(wei)(wei)其(qi)“有病治(zhi)病，無病強(qiang)身(shen)”，把其(qi)作為(wei)(wei)中藥零食，沒(mei)事兒(er)就來兩顆，這種做法是(shi)不不對(dui)科學的。 健康(kang) 人(ren)(ren)群如果(guo)沒(mei)有明顯腎陰(yin)虛(xu)的癥狀(zhuang)(zhuang)，不宜(yi)自行長期服六味(wei)(wei)地(di)黃(huang)丸。 健康(kang) 人(ren)(ren)體本身(shen)是(shi)處于(yu)陰(yin)陽平衡的狀(zhuang)(zhuang)態(tai)，各種生理功能基本正常，如果(guo)長期使用，則可能會因滋陰(yin)過(guo)度(du)破壞(huai)陰(yin)陽平衡狀(zhuang)(zhuang)態(tai)而引起疾病。
注意事項
1
脾胃(wei)虛弱者不(bu)宜服用。六(liu)味(wei)地(di)黃(huang)丸屬(shu)于滋補之劑，有(you)膩胃(wei)和阻礙脾胃(wei)運化(hua)的弊病，所(suo)以患有(you)脾胃(wei)虛弱，消(xiao)化(hua)不(bu)良，大便溏泄者慎用。
2
痰濕(shi)體質(zhi)者(zhe)不宜使用(yong)。痰濕(shi)體質(zhi)者(zhe)水液(ye)代(dai)謝本來(lai)就(jiu)有問(wen)題，而六味地(di)黃丸(wan)偏于滋陰，如果服用(yong)則會加重(zhong)痰濕(shi)。
3
感冒發熱患者（ 患表證患者 ）不(bu)(bu)(bu)宜(yi)使用。在(zai)感(gan)冒期間服用滋陰(yin)補腎的藥物會導致人體寒氣堵塞，不(bu)(bu)(bu)利于解表散邪，所以腎陰(yin)虛但感(gan)冒發燒者也不(bu)(bu)(bu)宜(yi)服用。 4
患有高血壓、心臟病(bing)(bing)、腎病(bing)(bing)、肝(gan)病(bing)(bing)、高血糖(tang)等慢(man)性(xing)病(bing)(bing)的(de)患者(zhe)，如服用(yong)六味(wei)地黃丸，最好在(zai)醫生指導下(xia)使用(yong)，以免與其它同服的(de)藥物發(fa)生相互(hu)作用(yong)，不利于(yu)病(bing)(bing)情康(kang)復。
溫馨提示
六味地黃丸雖為補腎陰虛之“明星藥物”，但并不是服用越多越好，應根據病情合理服用，長期或大量服用服藥期間可能會引起脾胃虛弱、消化不良、食欲不振等情況，建議間斷服用且不應超出服用劑量 如有上述不適癥狀應去醫院就診。
六味地(di)黃(huang)丸雖好，但并(bing)不是所有人(ren)(ren)都可以吃哦，哪些人(ren)(ren)能吃哪些人(ren)(ren)不能吃，您記住了嗎(ma)？
（鄭州人民醫院藥學部 張丹丹 徐詩琪）
現(xian)在不養生(sheng)(sheng)，將來養醫生(sheng)(sheng)。千(qian)萬(wan)別贏了事業，輸了健康(kang)。關注我，學(xue)點老祖宗的養生(sheng)(sheng)知識，對您(nin)有益無害！
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