進入四月，突如(ru)其(qi)來的溫暖讓人在(zai)驚喜之余(yu)也伴(ban)隨(sui)著(zhu)些許迷茫(mang)——穿(chuan)少了容易受涼，穿(chuan)多了又熱。春(chun)季穿(chuan)衣關(guan)鍵(jian)在(zai)護腿，只有把握(wo)這(zhe)一原則方能(neng)健(jian)康時尚兩不誤。
潮女—— 混搭適宜“下厚上薄”
時髦(mao)潮女最愛(ai)混搭(da)(da)。多層上衣搭(da)(da)配短(duan)裙(qun)和絲襪，亦或露出白(bai)皙光(guang)滑的(de)長腿(tui)，腳(jiao)蹬(deng)露趾涼(liang)鞋，從而(er)襯托出傲(ao)人的(de)身材。因此，天(tian)氣剛剛轉暖，潮女們便迫不及待地脫掉厚重沉悶的(de)冬裝，絲毫不懼初(chu)春的(de)涼(liang)意(yi)。
“這樣(yang)做雖然時(shi)(shi)尚(shang)，但(dan)對健康卻很有害。”北京中醫(yi)(yi)藥大學附屬東方醫(yi)(yi)院亞健康科副主任醫(yi)(yi)師彭玉清介紹說(shuo)，春季(ji)陽(yang)氣(qi)(qi)生發，使人燥(zao)熱，但(dan)此時(shi)(shi)地表溫(wen)度還較(jiao)低(di)，女(nv)孩屬陰血體質(zhi)，怕寒(han)涼，尤其是(shi)肚臍以下陽(yang)氣(qi)(qi)不足易受寒(han)。過早光腿或露(lu)腳趾，寒(han)氣(qi)(qi)侵(qin)入血脈易導(dao)致宮寒(han)，會引起(qi)痛經。如何在保證健康的(de)同時(shi)(shi)穿出時(shi)(shi)尚(shang)呢?這就要把握春季(ji)混搭的(de)原則(ze)——下厚上(shang)(shang)薄。彭主任解釋說(shuo)：“相比較(jiao)而言，上(shang)(shang)半(ban)身(shen)不像下半(ban)身(shen)那(nei)樣(yang)怕受寒(han)涼，加(jia)上(shang)(shang)天氣(qi)(qi)燥(zao)熱，上(shang)(shang)衣過厚也不利于陽(yang)氣(qi)(qi)生發，因而上(shang)(shang)半(ban)身(shen)可(ke)以適當穿得薄一些(xie)。
愛美的(de)潮女們可(ke)以(yi)選(xuan)擇寬松輕薄(bo)的(de)上衣外套(tao)，搭(da)配(pei)長(chang)褲(ku)。選(xuan)擇一條適(shi)合自己體型的(de)長(chang)褲(ku)配(pei)上修身的(de)小西(xi)服外套(tao)或是開衫(shan)，喇叭褲(ku)可(ke)以(yi)配(pei)鞋跟(gen)適(shi)中的(de)高(gao)跟(gen)鞋，窄腿褲(ku)配(pei)現在流行(xing)的(de)復古牛津鞋，既保暖又能穿出(chu)時尚感。
型男—— 再熱也要Hold住腿
襯衣、T恤、牛仔(zi)褲，相比花枝招展(zhan)的潮女(nv)，型男們的著裝相對簡單很多。但(dan)一些“火力壯”的型男，早早便換(huan)上(shang)短袖短褲，甚至穿上(shang)了人(ren)字拖。“男性雖屬陽(yang)熱體質，但(dan)春(chun)天身體陽(yang)氣還未完全激發出來，外界寒邪易傷陽(yang)氣。”彭主任(ren)解釋(shi)說。
換(huan)薄(bo)衣(yi)服太快的話，人的膝關節(jie)(jie)多筋骨和(he)血脈，下肢若受涼(liang)會(hui)(hui)導致血液循環不好，年(nian)輕(qing)時不會(hui)(hui)感(gan)到太大(da)問題(ti)，但隨著年(nian)齡增長會(hui)(hui)出現關節(jie)(jie)痛(tong)、關節(jie)(jie)過早老(lao)化、骨關節(jie)(jie)病等癥狀。因此，除(chu)非是運動需要，日常則(ze)不建(jian)議(yi)男(nan)士過早穿短褲(ku)涼(liang)鞋(xie)。建(jian)議(yi)型男(nan)們可以(yi)選擇兩層布加厚款純色(se)印花上衣(yi)，下身(shen)搭配(pei)牛(niu)仔褲(ku)和(he)帆布鞋(xie)，凸(tu)顯干凈利落、清爽(shuang)舒適，既時尚又健康。
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