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古醫經方中醫經方精品微信號，中醫經典傳承關注穴位就是中藥，人體就是大藥房！人體共有720個穴位，全部循經在絡，而有一個價值千金的穴位，堪稱人體的止痛藥。它既在經絡之中，又游離于經絡之外，它就是——阿是穴！

在應對身體的各種疼痛以及不適時，沒有一個穴位的作用會比它效果更好。

一、灸案：灸阿是穴40分鐘，股關節不痛了！

一位灸友，給我們分享了他的好消息。最近這位灸友的身體出了點問題，股關節一直在痛。他主要灸阿是穴，也就是痛點。沒想到頭一天灸了40分鐘后，第二天就不疼了，非常驚喜！這位灸友從艾灸中獲益，也越來越喜歡艾灸。現在繼續堅持艾灸養生、保健，身體和精氣神都比以前好多了！那么為什么這位灸友只艾灸阿是穴，就調理好了股關節痛了呢？這就要從阿是穴的特性說起了。二、阿是穴：疾病的反應點，最佳的艾灸點！

相傳在古時有中醫為病人治病，但一直不得其法。有一次無意中按到病者某處，病者的痛癥得到舒緩。醫者于是在該處周圍摸索，病者呼喊：“啊... 是這里，是這里了。”醫者加以針灸，果然使病程轉好。于是把這一個特別的穴位命名為“阿是穴”。根據唐代孫思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當其處，不問孔穴， 即得便成痛處，即云阿是。灸刺借驗，故云阿是穴也。”也就是說，用針之時未必一定要扎在穴位上。若有效的話，扎在合適的地方，如果能夠達到效果的話就可以。這些特殊的痛點就稱之為“阿是穴”。（頭痛艾灸）

中醫認為，阿是穴通過經絡系統與臟腑組織相聯系。這里我們用個桔子來作比喻，大家把桔子皮一剝開，里面有很多白白的一絲一絲的橘絡。人身上有經絡（唯一不同的是經絡是看不見，摸不著的），就好像桔子有桔絡一樣。沒有這個桔絡，它皮和這個肉之間缺乏了溝通性，所以，有經有絡，身體才能夠運化，才能夠運作。而經絡系統在生理上具有溝通上下內外，將氣血營養輸布至全身的作用；病理上又是將病邪由表入里的傳注途徑。所以，阿是穴是身體問題的反應點，也是對應調理的最佳刺激點。取阿是穴一般以調理各種局部性痛癥為主，還可以調理軀體病、臟腑病以及任何與之相關的病癥。只要診斷正確，手法適當，往往收到立竽見影之功效。三、有痛就是有病，艾灸痛點就是調病！中醫認為，“痛則不通，通則不痛。”表面上，疼痛給我們的最突出的感覺只是痛。而本質上，“痛則不通”，經絡不通了、堵塞了，身體出現問題了，才會引起疼痛。在這里艾灸產生作用的途徑有兩個：一是靠燃燒時產生的高滲透性短波輻射來溫通經絡，運化寒濕；二是靠艾煙里的高滲透性艾葉精油物質，它能滲透進我們的經絡，通十二正經、祛除寒濕瘀。這兩個途徑都能具有很高的滲透性，可深入經絡，并疏通經絡，都對調理疼痛大有用處。通過艾灸阿是穴，來達到“通則不痛”！人體只有存在疾病才會出現阿是穴，說明阿是穴本身就是疾病。它的出現反應局部有病，它的消失說明病癥緩解。因此阿是穴的存在與消失，可以證明疾病的存在與消失。在調理疼痛類毛病時作用尤其明顯。具體到腰間盤突出、肩周炎、頸椎病、痛風、關節炎、腱鞘炎、骨質增生等各種局部疼痛問題，都是可以阿是穴為主穴的。四、阿是穴到底在哪？哪里痛、哪里不適，就灸哪！

（肘關節痛艾灸）

某些病癥，不管是表證、里證或外傷，都有可能在體表的某一部位反應出痛點來。一般這些痛點與病變所在的部位、臟腑經絡的循行路線有密切的關系。01

在病灶附近

在病灶附近是指痛點的出現多在病局部和周圍。如腰扭傷的病人，壓痛點多在腰的兩側腰眼處，或脊椎間；又如肩、肘、膝、踝關節病變的痛點大多反應在局部和周圍。02

在臟腑經絡循行路線上

在臟腑經絡循行路線上，是指病變的痛點出現在臟腑所在部位和經絡的循行路線。正如《靈樞?背腧篇》中說:“則欲得而驗之，按其處，應在中而痛鮮，乃其俞也。”因為臟腑之氣輸注于背俞穴，所以從按壓診査背俞穴的敏感現象時，可以知道臟腑的病癥。03

根據對痛點的主觀感覺

（膝蓋痛艾灸）

（1）疼痛感凡按壓體表的敏感點，主觀感覺為以疼痛為主，稱為“疼痛感”。如三叉神經痛、枕神經痛、腱鞘炎、急性扭、閃傷的敏感點，可能為刺痛或閃電樣痛。（2）酸痛感指在按壓之處，主觀反應為酸多痛少感覺，稱為“酸痛感”。如腎虛腰痛、慢性痹癥、關節痛的一些慢性疾病的阿是穴，多表現為酸痛現象。（3）脹麻感指按壓敏感點時，主觀感覺是以酸麻為主，并向一定的方向放散，稱為“脹麻感”。如少數頸椎病和腰椎間盤突出的患者，其敏感點表現為脹麻感，可向手指或腳趾放散。（4）舒適感在按壓病人的痛點時，表現出輕松、欣快或舒服感覺，稱為“舒適感”。如有些頭痛患者其痛處喜按，按之舒服而痛減。（頸椎痛艾灸）

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阿是穴（痛點）艾灸時間：每次30～45分鐘，循序漸進延長，疼痛發作可一日灸2-3次不等，這樣效果才會明顯。綜上所述，阿是穴就是痛點處，哪里痛哪里就是阿是穴。穴位不會找，就灸阿是穴！這么神奇的穴位，大家要好好利用起來哦溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用！

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