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古醫經(jing)方(fang)(fang)中(zhong)醫經(jing)方(fang)(fang)精品微(wei)信號，中(zhong)醫經(jing)典(dian)傳(chuan)承關注(zhu)人吃五谷雜糧，沒有不生病的(de)(de)。生了病大(da)多(duo)(duo)都要吃藥，問題越多(duo)(duo)，家里常備的(de)(de)藥也就越多(duo)(duo)。其實，在我們(men)正常用(yong)藥的(de)(de)同時，常按身體上的(de)(de)穴(xue)位(wei)，或許會有意(yi)想不到的(de)(de)效果。
這些(xie)急救(jiu)穴，記下用處大！
止休克掐壓人中穴
人中穴(xue)是(shi)一個重要(yao)的急(ji)救穴(xue)位。中醫認為(wei)，突然(ran)昏厥是(shi)因人體(ti)經氣一時紊(wen)亂、升(sheng)降失(shi)調后，清氣不升(sheng)、濁氣不降、清竅失(shi)養所致。
人中穴屬督脈，督脈入屬于(yu)腦，出巔頂交會于(yu)肝經(jing)，有(you)醒神開竅、調和陰陽、回陽救(jiu)逆(ni)、解痙通脈的功效。
現(xian)代醫(yi)學認為，刺激人中穴，有升高血(xue)壓(ya)、興奮(fen)呼吸(xi)中樞的作用。
取穴：唇溝的(de)上(shang)1/3與(yu)下(xia)2/3交界處。
用法：掐人中前，應(ying)先察看患(huan)者有無呼吸、心跳，如果沒有，應(ying)先進行心肺復(fu)蘇，同時(shi)撥打120急救電(dian)話(hua)。
操作(zuo)方法：將大(da)拇指指尖壓在穴位上，一(yi)緊(jin)一(yi)松地按壓，力度要貫穿指端，節律均勻。
心臟不適按極泉穴
突(tu)然感覺(jue)心(xin)悸、心(xin)痛(tong)，這可能是心(xin)臟病發作的前期(qi)癥狀，若此時(shi)身邊沒有急(ji)救(jiu)藥物(wu)，該(gai)怎么辦?
危急關頭，一定(ding)不(bu)要(yao)慌，先撥打急救(jiu)(jiu)電話，不(bu)要(yao)隨意走動(dong)，聽從急救(jiu)(jiu)人員的(de)指令等待救(jiu)(jiu)援，在等待救(jiu)(jiu)護車(che)的(de)同時，可以請家人彈撥心經上的(de)急救(jiu)(jiu)穴，極(ji)泉，為自己(ji)爭取寶貴(gui)的(de)救(jiu)(jiu)護時間。
取穴：上臂外展(zhan)，腋窩最深處的動(dong)脈搏(bo)動(dong)處。
操作方法：伸出你的左臂，用(yong)右手(shou)拇指伸入腋窩內，用(yong)力彈(dan)撥，注意彈(dan)撥時手(shou)指要(yao)用(yong)力向內勾按，速度不(bu)要(yao)過急(ji)，有酸麻感，即(ji)可。
止頭疼按壓太陽穴
太(tai)陽(yang)穴(xue)為經(jing)外奇穴(xue)，足少陽(yang)膽(dan)經(jing)、足陽(yang)明胃經(jing)兩條(tiao)陽(yang)經(jing)從它周圍經(jing)過(guo)，為火(huo)聚之地，因此(ci)，取名為“太(tai)陽(yang)”穴(xue)。
太陽穴是(shi)人(ren)頭部的重要穴位，當人(ren)們長時間連續(xu)用腦(nao)(nao)后(hou)，太陽穴往(wang)往(wang)會出現重壓(ya)或脹痛的感覺，這就(jiu)是(shi)大腦(nao)(nao)疲勞的信號(hao)。
揉按太(tai)陽(yang)穴可(ke)清(qing)肝瀉火、止痛(tong)明目、通經活絡、振(zhen)奮精(jing)神。
取穴：耳廓(kuo)前面(mian)、前額兩側，外眼角延長線的(de)上方。
操(cao)作(zuo)方法：用雙手(shou)中(zhong)指指腹順時針或(huo)逆時針按揉(rou)太陽(yang)穴，力度千(qian)萬不要過大，以免(mian)使頭(tou)痛(tong)加(jia)劇。
止鼻血捏腳后跟
經常熬夜、抽(chou)煙會使腎陰不(bu)足，腎水不(bu)能上濟心火，導致心火旺盛、循經上炎，出現流鼻血、牙(ya)痛(tong)、咽(yan)干、喉(hou)嚨痛(tong)等“上火”癥狀。
按揉腳(jiao)后跟為遠端取(qu)穴，有引火歸元、清熱滋陰、涼血止血、消腫(zhong)止痛的功(gong)效。
取穴(xue)：腳踝和(he)腳跟之間(jian)的凹(ao)陷處。
操作方(fang)法：用拇指指腹按在穴(xue)位上，一松一緊進(jin)行按壓，至(zhi)癥狀(zhuang)緩(huan)解即可。
心火旺按勞宮
心(xin)火亢盛多(duo)見于(yu)工(gong)作(zuo)壓力(li)較大(da)、煩(fan)心(xin)事較多(duo)、遇事老(lao)愛著急的人。
這(zhe)類人(ren)大多有情緒煩躁、夜(ye)間(jian)渾身燥熱而(er)失眠、多夢(meng)、焦慮(lv)等癥狀。
此時，最(zui)好的清火藥就是勞宮穴。
高血壓患者因(yin)生氣、暴怒或激動使血壓急劇(ju)上升(sheng)時，也可按壓勞宮(gong)穴。
取穴：勞宮穴位于手握虛拳時中指指尖點到的位置(zhi)。
操作方法：可內外(wai)勞(lao)宮(gong)(gong)(手心為內勞(lao)宮(gong)(gong)，對應手背處(chu)即為外(wai)勞(lao)宮(gong)(gong))同時(shi)掐按，使(shi)麻脹(zhang)感躥至中指尖，即可瀉心火(huo)。
久咳不愈按孔最穴
不花(hua)錢的止咳糖漿就(jiu)是孔(kong)最穴。
取穴：孔最穴位于伸臂側掌，前臂掌面橈側，尺澤與太淵連線上(shang)，腕橫(heng)紋(wen)上(shang)7寸。
操作方(fang)法：拇指深按于穴(xue)位，待(dai)出現有酸脹、疼痛的(de)指感后，像彈撥(bo)琴(qin)弦一(yi)樣地往返(fan)撥(bo)動。
咳嗽有痰，豐隆穴
咳(ke)嗽(sou)咳(ke)痰(tan)時(shi)可將豐隆穴(xue)(xue)與(yu)孔最穴(xue)(xue)聯合使(shi)用。
取穴(xue)：外(wai)膝眼與外(wai)踝前(qian)緣平外(wai)踝尖(jian)連線的中(zhong)點，脛骨(gu)前(qian)嵴外(wai)側約二(er)橫指處(chu)，按壓有(you)沉重感。
止便秘點按(an)天(tian)(tian)樞穴天(tian)(tian)樞穴是大腸(chang)之募穴，是陽明(ming)脈氣(qi)所(suo)發，主疏(shu)調(diao)腸(chang)腑(fu)、理氣(qi)行滯(zhi)、消食，是腹部要(yao)(yao)穴。取(qu)穴：位(wei)于肚臍左側(ce)2寸（約3橫(heng)指(zhi)）。操作(zuo)方法：便秘患者大便時以(yi)(yi)左手中(zhong)指(zhi)點壓左側(ce)天(tian)(tian)樞穴，感(gan)(gan)覺有(you)(you)明(ming)顯酸(suan)脹(zhang)感(gan)(gan)即(ji)按(an)住(zhu)不動。堅(jian)持(chi)1分鐘左右(you)，可(ke)(ke)產(chan)生便感(gan)(gan)，然(ran)(ran)(ran)后屏氣(qi)，以(yi)(yi)增(zeng)加腹內壓，稍后即(ji)可(ke)(ke)排便。降血(xue)糖按(an)然(ran)(ran)(ran)谷(gu)穴降血(xue)糖最(zui)常(chang)見(jian)的(de)藥物是二甲雙胍，其(qi)實人體(ti)里(li)(li)也自(zi)備了二甲雙胍，那就是然(ran)(ran)(ran)谷(gu)穴，然(ran)(ran)(ran)谷(gu)穴是腎經(jing)氣(qi)血(xue)流經(jing)的(de)部位(wei)。取(qu)穴：足(zu)(zu)內側(ce)，先找到足(zu)(zu)內踝尖，在其(qi)前下(xia)方可(ke)(ke)以(yi)(yi)摸到一(yi)塊隆起(qi)的(de)骨頭(tou)，這(zhe)個粗(cu)隆的(de)下(xia)方就是然(ran)(ran)(ran)谷(gu)穴。操作(zuo)方法：每天(tian)(tian)晚上(shang)洗完腳可(ke)(ke)用(yong)拇指(zhi)用(yong)力點揉(rou)這(zhe)里(li)(li)，直到有(you)(you)明(ming)顯的(de)酸(suan)脹(zhang)感(gan)(gan)為(wei)止。止胃痛揉(rou)按(an)足(zu)(zu)三里(li)(li)穴足(zu)(zu)三里(li)(li)是一(yi)個能(neng)防(fang)治多種疾病、強(qiang)壯身心的(de)大穴。傳統中(zhong)醫(yi)認(ren)為(wei)，按(an)摩足(zu)(zu)三里(li)(li)有(you)(you)調(diao)節(jie)機體(ti)免(mian)疫(yi)力、增(zeng)強(qiang)抗病能(neng)力、調(diao)理脾(pi)胃、補中(zhong)益(yi)氣(qi)、通經(jing)活絡(luo)、疏(shu)風化濕、扶(fu)正祛邪(xie)的(de)作(zuo)用(yong)。取(qu)穴：外(wai)膝眼下(xia)三寸，脛骨外(wai)側(ce)一(yi)橫(heng)指(zhi)處(chu)操作(zuo)方法：胃痛時，可(ke)(ke)用(yong)雙拇指(zhi)按(an)揉(rou)雙腿足(zu)(zu)三里(li)(li)穴，待有(you)(you)酸(suan)痛麻脹(zhang)感(gan)(gan)后3~5分鐘，胃痛可(ke)(ke)明(ming)顯減輕。當然(ran)(ran)(ran)，最(zui)關鍵的(de)是要(yao)(yao)及(ji)時就醫(yi)，謹(jin)防(fang)意(yi)外(wai)發生。養護(hu)好自(zi)己的(de)身體(ti)，養成(cheng)良好的(de)生活習慣，這(zhe)些急救方法你(ni)最(zui)好要(yao)(yao)知道，也希望你(ni)永遠用(yong)不上(shang)！溫馨提(ti)示：文(wen)中(zhong)所(suo)涉及(ji)到各類(lei)藥方、驗方等僅供(gong)參考學習，不能(neng)作(zuo)為(wei)處(chu)方，請勿盲目試用(yong)！
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