注意力(li)不(bu)(bu)集中，精神恍惚，健(jian)忘疲(pi)憊(bei)，呵氣(qi)(qi)連天？或失眠多夢，動(dong)(dong)不(bu)(bu)動(dong)(dong)就(jiu)心煩易怒，焦慮不(bu)(bu)安？或常常情(qing)緒低落，不(bu)(bu)由自(zi)(zi)主(zhu)(zhu)地想哭(ku)？如(ru)(ru)(ru)果你(ni)(ni)有(you)(you)這些表現(xian)(xian)，以(yi)中醫的(de)(de)(de)(de)(de)(de)眼光來看(kan)，你(ni)(ni)可(ke)(ke)(ke)能患上(shang)“臟(zang)躁(zao)”這個(ge)病了。中醫古籍中對“臟(zang)躁(zao)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)描述是(shi)，“喜悲傷欲哭(ku)，象如(ru)(ru)(ru)神靈所作(zuo)，數欠伸(shen)。”現(xian)(xian)代學者(zhe)認為(wei)，“臟(zang)躁(zao)”反映了機體(ti)(ti)心脾(pi)兩傷、肝氣(qi)(qi)不(bu)(bu)調(diao)(diao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)失和狀態。在(zai)各種(zhong)壓力(li)日益加(jia)重(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)今天，如(ru)(ru)(ru)果不(bu)(bu)能很好地進行自(zi)(zi)我調(diao)(diao)適(shi)，男(nan)女老少都可(ke)(ke)(ke)能會出現(xian)(xian)“臟(zang)躁(zao)”。臟(zang)躁(zao)，“甘麥(mai)(mai)(mai)(mai)大(da)棗湯(tang)主(zhu)(zhu)之(zhi)。”小(xiao)(xiao)麥(mai)(mai)(mai)(mai)15克(ke)—30克(ke)，甘草(cao)9克(ke)，大(da)棗5個(ge)。別小(xiao)(xiao)看(kan)了這個(ge)只(zhi)有(you)(you)三味藥(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方子(zi)，它卻可(ke)(ke)(ke)以(yi)三位一體(ti)(ti)，目標明(ming)確地發揮(hui)養心陰(yin)、補(bu)益脾(pi)氣(qi)(qi)、調(diao)(diao)暢肝氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。因為(wei)它口感甘甜，做法簡單，也(ye)不(bu)(bu)失為(wei)日常食(shi)療(liao)藥(yao)(yao)補(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)佳品(pin)，不(bu)(bu)同(tong)程度(du)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)“臟(zang)躁(zao)”人群都可(ke)(ke)(ke)以(yi)經常服(fu)用(yong)(yong)。可(ke)(ke)(ke)以(yi)先將(jiang)小(xiao)(xiao)麥(mai)(mai)(mai)(mai)洗(xi)凈，漂去浮末，然(ran)后(hou)用(yong)(yong)清(qing)(qing)水約800毫升，煮(zhu)上(shang)述三味藥(yao)(yao)，用(yong)(yong)小(xiao)(xiao)火慢(man)慢(man)熬，煮(zhu)沸后(hou)煎(jian)至400毫升左(zuo)右(you)，去渣，分幾(ji)次飲湯(tang)，最后(hou)吃掉大(da)棗即可(ke)(ke)(ke)。不(bu)(bu)同(tong)癥狀，草(cao)麥(mai)(mai)(mai)(mai)有(you)(you)別。自(zi)(zi)己做甘麥(mai)(mai)(mai)(mai)大(da)棗湯(tang)時(shi)(shi)，可(ke)(ke)(ke)結合(he)實際情(qing)況，選擇(ze)適(shi)合(he)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)“草(cao)”與“麥(mai)(mai)(mai)(mai)”，效果會更好。當煩熱比較(jiao)明(ming)顯時(shi)(shi)，伴有(you)(you)口干(gan)舌燥，手腳(jiao)心熱，舌質紅，舌苔(tai)薄少者(zhe)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)用(yong)(yong)生甘草(cao)，補(bu)虛(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)時(shi)(shi)兼(jian)能清(qing)(qing)熱；若(ruo)以(yi)精神疲(pi)憊(bei)，乏力(li)倦怠等表現(xian)(xian)為(wei)主(zhu)(zhu)，可(ke)(ke)(ke)選用(yong)(yong)炙甘草(cao)，著重(zhong)(zhong)于溫(wen)補(bu)脾(pi)胃(wei)，益氣(qi)(qi)和中。至于“小(xiao)(xiao)麥(mai)(mai)(mai)(mai)”，通(tong)常用(yong)(yong)小(xiao)(xiao)麥(mai)(mai)(mai)(mai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成熟果實就(jiu)行；而當陰(yin)虛(xu)夜間盜汗(han)嚴重(zhong)(zhong)時(shi)(shi)，則(ze)可(ke)(ke)(ke)用(yong)(yong)小(xiao)(xiao)麥(mai)(mai)(mai)(mai)未成熟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)干(gan)癟(bie)果實“浮小(xiao)(xiao)麥(mai)(mai)(mai)(mai)”代替，益氣(qi)(qi)除熱之(zhi)余還可(ke)(ke)(ke)以(yi)斂(lian)汗(han)、止(zhi)汗(han)。舌苔(tai)厚膩，體(ti)(ti)內有(you)(you)痰(tan)(tan)(tan)(tan)者(zhe)不(bu)(bu)宜(yi)。雖然(ran)甘麥(mai)(mai)(mai)(mai)大(da)棗湯(tang)性味平和，適(shi)應癥廣泛(fan)，但因為(wei)它能助濕生痰(tan)(tan)(tan)(tan)，所以(yi)體(ti)(ti)內有(you)(you)痰(tan)(tan)(tan)(tan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人不(bu)(bu)宜(yi)服(fu)用(yong)(yong)。要明(ming)確體(ti)(ti)內有(you)(you)痰(tan)(tan)(tan)(tan)，有(you)(you)個(ge)最簡單的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法：舌苔(tai)厚膩，自(zi)(zi)覺口中黏膩。
傳(chuan)(chuan)播中(zhong)華國粹養生，傳(chuan)(chuan)承(cheng)中(zhong)醫(yi)外治(zhi)精髓。
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可以喝
甘(gan)麥大棗湯，中醫方劑名(ming)。為安神劑，具有養(yang)心(xin)安神，和中緩急之(zhi)功效(xiao)。主治(zhi)臟躁(zao)。癥見精神恍惚，常悲傷(shang)欲哭，不能自主，心(xin)中煩亂(luan)，睡眠(mian)不安，甚則(ze)言行失(shi)常，呵(he)欠頻作，舌淡紅苔少，脈細微數。臨床(chuang)常用于治(zhi)療癔病、更年(nian)期綜合(he)征、神經衰弱(ruo)、小(xiao)兒夜啼等屬心(xin)陰不足，肝氣失(shi)和者。
甘麥大棗湯
在平時很多人都喜歡通過自己制作的一些羹、湯等來達到自己養生的效果，很顯然，大多人都掌握了基礎的保健知識。不過我相信有很多人都可能聽過甘麥大棗湯，但是卻不知道其中有什么作用，下面小編就來簡單說說甘麥大棗湯。
甘麥大棗湯
1、甘麥大棗湯其中含有甘草、小麥、大棗和豬肉等營養物質，能夠為我們人體帶來不一樣的作用，其中甘草發揮的作用是最大的。生活中我們經常使用甘草來緩解身體的毒性，能夠有效的維護人體腸胃的健康，對胃酸的分泌有一定的控制作用，預防胃痙攣的癥狀，并且提高腸胃的消化功能，加快腸胃的蠕動，將腸胃中的垃圾和雜質排出人體外，達到保護腸胃健康的作用。
2、甘麥大棗湯其中含有草酸，草酸能夠保護我們的肝臟，抑制肝組織的受損，起到保護肝臟的作用，并且以此來解決外界病毒細菌入侵我們人體的肝臟。
3、甘麥大棗湯其中的草酸還有很好的止咳作用，能夠作用在我們的咽喉系統上，使得我們的呼吸道更加順暢，能夠清除我們呼吸道上面的炎癥和細菌，起到消炎止咳的作用。
甘麥大棗湯什么人不能喝
1、易上火體質的人是不能喝的，因為這種體制偏熱，甘麥大棗湯屬性也是偏溫的，吃多了可能就會加重自己的上火。
2、糖尿病的患者是不能喝的，甘麥大棗湯其中含有的糖分是很高的，而糖尿病患者其中的血糖也是很高的，在飲食上面是要多注意的，不能再糖分比較高的食物，如果喝了甘麥大棗湯，可能會因此加重自己的病情。
3、感冒的人也是不建議喝的，感冒的時候人體的熱氣是非常重的，甘麥大棗湯其中的大棗會增加體內的火氣，使得病情會加重。
以上是對甘麥大棗湯的介紹，甘麥大棗湯的營養價值是很高的，但是在服用的時候我們要多了解甘麥大棗湯的作用以及注意事項，希望上述文章能夠提供幫助。
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