保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)減(jian)肥(fei)(fei)法相信很多人都聽過，因為保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)采用密閉發(fa)汗的原理，從而加(jia)快脂(zhi)肪(fang)燃燒。那么(me)(me)，到底具體怎么(me)(me)用保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)減(jian)肥(fei)(fei)瘦身(shen)？保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)減(jian)肥(fei)(fei)的正確(que)方法是什么(me)(me)？下面隨小(xiao)編(bian)一塊看看怎么(me)(me)使用保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)減(jian)肥(fei)(fei)以(yi)及使用保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)減(jian)肥(fei)(fei)法時(shi)要注意(yi)些(xie)什么(me)(me)。
什么是保鮮膜減肥法
它是(shi)利(li)用保鮮膜(mo)(mo)較(jiao)低(di)的(de)透氣性，然后(hou)讓身(shen)體局部各部位(wei)(wei)熱量急劇增加，從而引起大(da)量排汗(han)而燃燒(shao)消耗脂(zhi)肪，最后(hou)達到(dao)減(jian)(jian)肥瘦(shou)身(shen)的(de)效果。其實保鮮膜(mo)(mo)減(jian)(jian)肥法原理和利(li)尿劑一(yi)樣(yang)，通(tong)過減(jian)(jian)少(shao)(shao)身(shen)體水分，達到(dao)減(jian)(jian)少(shao)(shao)體重的(de)目的(de)。裹住(zhu)的(de)部位(wei)(wei)明(ming)顯(xian)比未(wei)包裹的(de)地方出汗(han)多，可以加速脂(zhi)肪燃燒(shao)，因此(ci)受到(dao)許(xu)多迫(po)切希望瘦(shou)身(shen)的(de)妹紙的(de)擁(yong)戴。
保鮮膜減肥法的四大危害
1、保鮮膜幫(bang)你減掉(diao)的(de)不是“肥肉(rou)”。其實保鮮膜減肥法，減掉(diao)的(de)大多只(zhi)是體內的(de)水份(fen)，贅(zhui)肉(rou)和脂肪的(de)比例(li)少之又少。一旦喝足(zu)了(le)水份(fen)，就會(hui)打回原形！體重減輕的(de)“假象”就會(hui)破(po)滅(mie)！無法從根本上減輕體重就算了(le)！還會(hui)引起一系列的(de)皮膚過(guo)敏癥狀(zhuang)。
2、有過敏危(wei)險。采用保鮮(xian)膜(mo)減肥法減肥，身體(ti)由(you)于被(bei)保鮮(xian)膜(mo)包(bao)裹(guo)，細胞(bao)會因(yin)不能正常(chang)代謝(xie)而過度失(shi)水，皮(pi)膚(fu)被(bei)保鮮(xian)膜(mo)包(bao)裹(guo)會影響到汗液的正常(chang)揮(hui)發，易產生(sheng)副作用。再加上保鮮(xian)膜(mo)本身是化學物品，因(yin)此極容(rong)易引起皮(pi)膚(fu)過敏，對身體(ti)造成危(wei)害。
3、保鮮膜易引發濕疹、毛囊炎等(deng)皮膚病(bing)。身(shen)體被保鮮膜包裹，長(chang)時間下(xia)去(qu)身(shen)體不(bu)能正常呼吸，很(hen)多代謝的(de)產物無(wu)法(fa)及時排出體外，同時皮膚無(wu)法(fa)散熱使汗液積存(cun)在局(ju)部，這(zhe)樣的(de)情況很(hen)容易引起濕疹、毛囊炎等(deng)皮膚病(bing)。注(zhu)意：很(hen)多人發現每次用(yong)完保鮮膜后，感(gan)覺身(shen)上癢(yang)癢(yang)的(de)，這(zhe)時切莫(mo)用(yong)力撓(nao)。如果(guo)用(yong)力撓(nao)的(de)話，很(hen)容易將身(shen)上撓(nao)出傷痕。
4、市面上常用(yong)的(de)(de)(de)(de)pVC/pE保(bao)(bao)鮮(xian)膜(mo)危害多(duo)多(duo)。專家指出pvc保(bao)(bao)鮮(xian)膜(mo)里添加的(de)(de)(de)(de)加工助(zhu)劑像抗(kang)氧化(hua)劑、抗(kang)老化(hua)劑，甚(shen)至于一(yi)些重金屬，像鉛(qian)這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)熱穩定劑。一(yi)般都不建議使用(yong)在衛生、醫藥、食(shi)品包(bao)裝里面，更不要說多(duo)跟皮(pi)膚(fu)接觸。pvc保(bao)(bao)鮮(xian)膜(mo)的(de)(de)(de)(de)原材料(liao)和日常使用(yong)的(de)(de)(de)(de)pvc水管是一(yi)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)，只(zhi)是添加了一(yi)種鄰苯二(er)鉀酸(suan)脂的(de)(de)(de)(de)軟化(hua)劑，很(hen)容易透過皮(pi)膚(fu)進入體內(nei)，如(ru)果長時(shi)間使用(yong)會造成慢性中毒(du)。而且(qie)國外(wai)有數據證(zheng)明，鄰苯二(er)鉀酸(suan)脂會影響年(nian)輕(qing)男女的(de)(de)(de)(de)生育(yu)。
保鮮膜減肥的正確方法：
1、怎么用保鮮膜瘦臉
操(cao)作方法：用(yong)(yong)(yong)水將(jiang)手和面部(bu)打濕(shi)，再(zai)以拍(pai)打的(de)方式在臉(lian)部(bu)涂上粗鹽，并(bing)且預先準(zhun)備5條(tiao)熱毛巾和5條(tiao)餅毛巾。注意：臉(lian)部(bu)皮(pi)膚比較嬌嫩，為了(le)避(bi)免引起(qi)皮(pi)膚敏感，先用(yong)(yong)(yong)少量粗鹽涂在顴(quan)骨位置測試15分(fen)鐘(zhong)。然后在保(bao)(bao)鮮(xian)膜留一個小孔(kong)（作呼吸(xi)用(yong)(yong)(yong)），用(yong)(yong)(yong)保(bao)(bao)鮮(xian)膜包(bao)住整(zheng)張臉(lian)。最后用(yong)(yong)(yong)熱毛巾敷臉(lian)1分(fen)鐘(zhong)，再(zai)用(yong)(yong)(yong)冰毛巾敷臉(lian)1分(fen)鐘(zhong)，如此循環5次之(zhi)后，將(jiang)臉(lian)部(bu)的(de)保(bao)(bao)鮮(xian)膜除去，用(yong)(yong)(yong)溫水沖洗干(gan)凈。
2、怎么用保鮮膜瘦腰
操作方法：雙手各拿一撮粗(cu)鹽(yan)，坐在(zai)椅子上(shang)，用(yong)水打濕腰腹(fu)(fu)部，將手中的粗(cu)鹽(yan)均勻涂(tu)在(zai)腰腹(fu)(fu)部，然后用(yong)拳(quan)頭來回推(tui)抹腹(fu)(fu)部5分(fen)鐘。當腰腹(fu)(fu)部被(bei)推(tui)抹發熱時，用(yong)保(bao)鮮(xian)膜裹住腹(fu)(fu)部，10分(fen)鐘后除去保(bao)鮮(xian)膜，用(yong)溫(wen)水沖洗干凈。
3、怎么用保鮮膜瘦腿
操(cao)作方(fang)法：將保(bao)鮮膜(mo)纏于欲(yu)減肥的部(bu)(bu)位，多為(wei)大腿上部(bu)(bu)及(ji)(ji)小腹部(bu)(bu)，纏繞前(qian)抹少許(xu)清水(shui)于身(shen)體(ti)上，目的是使保(bao)鮮膜(mo)緊貼身(shen)體(ti)不易滑落；喝清水(shui)400ml，有利于運(yun)動(dong)(dong)中排汗(han)(han)燃脂(zhi)；開始運(yun)動(dong)(dong)，注意心跳及(ji)(ji)排汗(han)(han)；運(yun)動(dong)(dong)結束后及(ji)(ji)時擦干汗(han)(han)，避免(mian)著涼。
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