中(zhong)(zhong)醫減(jian)肥茶有用(yong)嗎？我們經(jing)常在廣(guang)告(gao)上看到減(jian)肥茶或(huo)者其他的(de)減(jian)肥飲品，但是(shi)對個人來說并沒有針對性，隨便買來喝可能會給身體造成負(fu)擔，如消化(hua)、吸收以及腹瀉(xie)的(de)問題。今天推薦大家中(zhong)(zhong)藥(yao)減(jian)肥茶巧減(jian)肥，拒絕副(fu)作用(yong)。
中藥減肥茶的原理
減肥原理在傳統醫(yi)學“藥(yao)食(shi)同源”的(de)(de)理論下，性質平和，具有養生(sheng)(sheng)、保健的(de)(de)藥(yao)材早已普遍被食(shi)用，如(ru)(ru)時髦的(de)(de)減肥圣藥(yao)山楂、荷葉(xie)等，這些藥(yao)材如(ru)(ru)何(he)減輕體(ti)重(zhong)，由(you)醫(yi)生(sheng)(sheng)決定(ding)。中(zhong)醫(yi)治療肥胖的(de)(de)原則在于啟動身(shen)體(ti)本來的(de)(de)機能，恢(hui)復原本的(de)(de)機能后，再適(shi)當塑身(shen)和減重(zhong)，讓(rang)身(shen)材找回原有的(de)(de)線條。
推薦六款常見中藥減肥茶
1、薏仁減肥茶
材料：薏仁(ren)10克(ke)、山楂5克(ke)、鮮荷(he)葉5克(ke)
做法：先用(yong)清水把材(cai)料(liao)洗干凈，然后一(yi)起用(yong)熱水煮開就可以飲用(yong)了。如果想味(wei)道(dao)好的話，可以稍加(jia)糖進行(xing)調味(wei)，讓其更加(jia)好入口。
作用：此配(pei)(pei)方(fang)中(zhong)主要材(cai)料是(shi)薏(yi)仁，又稱(cheng)薏(yi)苡仁，健脾利水，可將(jiang)增加體(ti)重的(de)多余(yu)的(de)水分(fen)從小便排出，將(jiang)多余(yu)的(de)脂肪和糖(tang)通過(guo)新(xin)陳代謝變成能(neng)量(liang)(liang)，且含(han)有(you)豐富的(de)纖(xian)維質，可幫助減輕體(ti)重。薏(yi)米含(han)的(de)糖(tang)黏(nian)性高，多吃(chi)妨礙消化，仍須配(pei)(pei)合調整食物(wu)種類的(de)份量(liang)(liang)，并配(pei)(pei)合運動，才(cai)能(neng)達到減肥的(de)目的(de)。
2、決明子炒山楂減肥茶
材料：決明子10克(ke)，炒山(shan)楂5克(ke)，陳(chen)皮2克(ke)，甘草一至二片
做法：加水500毫升，一起煮開后，再小火(huo)煮三分鐘，馬(ma)上到出(chu)來(lai)，以免藥性(xing)被藥渣吸收。分為三份(fen)，每日(ri)一份(fen)。如有腹瀉(xie)，可隔日(ri)服(fu)。注意，不可加糖。
作用：此(ci)減(jian)肥(fei)茶配方具有明(ming)顯的(de)減(jian)肥(fei)功能，而且(qie)決明(ming)子的(de)份量比較(jiao)(jiao)大，減(jian)肥(fei)速度(du)還是(shi)可以令人滿意的(de)。需(xu)注(zhu)意的(de)是(shi)決明(ming)子性味(wei)寒涼，比較(jiao)(jiao)適合熱(re)性體(ti)質的(de)人來進行(xing)減(jian)肥(fei)。
3、山楂洛神纖體茶
材料(liao)：山楂(zha)5克、洛神(shen)花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉(xie)1勺(shao)、冰糖2小勺(shao)。
做法(fa)：除了菊花外，將(jiang)其余材料快速用清水(shui)沖凈，瀝干。將(jiang)山(shan)楂、洛神花及(ji)茶葉放進(jin)茶壺中(zhong)，再倒入(ru)滾水(shui)，并(bing)加入(ru)冰糖和(he)均，待香味溢出，撒上菊花即(ji)可。
作用：從配方的(de)材料上(shang)來看，運用了洛神花(hua)來進(jin)行(xing)減肥，對于某些人來說還(huan)是比較陌生的(de)，根據營(ying)養師(shi)的(de)介紹，還(huan)是具有一定的(de)減肥功效，但(dan)只(zhi)能說是有限的(de)，當(dang)然配方中還(huan)加上(shang)了近來減肥界(jie)最(zui)受歡迎的(de)普(pu)洱(er)茶，再加上(shang)山楂(zha)的(de)促進(jin)消化(hua)效果，不多不少(shao)都會給洛神花(hua)的(de)神秘減肥功效，加上(shang)雙重的(de)保障。
4、荷葉茶
做法： 荷(he)葉撕成一小(xiao)片(pian)小(xiao)片(pian)的，放(fang)到杯子(zi)里，倒(dao)上熱水(shui)，蓋上蓋子(zi)，不燙(tang)的時候(hou)就(jiu)(jiu)可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜(xi)好，一般是泡到有(you)茶水(shui)的顏色(se)就(jiu)(jiu)可以了。 取新(xin)鮮綠色(se)荷(he)葉適量，切碎，加水(shui)煮沸(fei)代茶頻飲(yin)。對高血壓、肥(fei)胖癥(zheng)有(you)效。
摘來新鮮的(de)荷(he)葉，黃的(de)、破的(de)都不要，把荷(he)葉先洗(xi)一(yi)下，再曬干，然后用微波爐烤2分(fen)(fen)鐘，荷(he)葉茶(cha)就做好了，記得泡(pao)(pao)的(de)時候加決(jue)明子并(bing)只(zhi)飲用第(di)一(yi)次(ci)沖泡(pao)(pao)的(de)。 荷(he)葉，大(da)葉中選片剪成(cheng)的(de)小片，熟決(jue)明子，玫瑰，大(da)顆粒山楂，和混合。分(fen)(fen)小包(bao)(bao)裝(zhuang)。每次(ci)泡(pao)(pao)一(yi)包(bao)(bao)，一(yi)包(bao)(bao)最好只(zhi)泡(pao)(pao)一(yi)杯(bei)水，一(yi)次(ci)性喝一(yi)杯(bei)濃茶(cha)。每天2-3包(bao)(bao)。
作用：一般想(xiang)減肥的(de)(de)人群都(dou)適合。但是要注意荷(he)葉(xie)性寒，體(ti)質虛寒（常(chang)覺得精神(shen)虛弱(ruo)且(qie)容易疲勞，臉色(se)蒼(cang)白、唇色(se)淡(dan)，怕(pa)冷、怕(pa)吹風、手(shou)腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常(chang)腹瀉、常(chang)小便且(qie)顏色(se)淡(dan)，月經常(chang)遲(chi)來，血塊多(duo)，舌頭顏色(se)為淡(dan)紅色(se)。）的(de)(de)人不適合，經期(qi)和哺(bu)乳期(qi)、更年期(qi)女(nv)性都(dou)不適合。
5、中藥荷術湯
材料(liao)：荷葉、蒼術、白術、黃(huang)柏(bo)、牛膝、薏苡(yi)仁(ren)、黃(huang)茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖(zhang)、夏枯草、甘草各等份。
方法：煎水服。
療效：主治高脂(zhi)血(xue)癥、高血(xue)壓型(xing)肥胖癥。主要有(you)利水消種(zhong)、消食導滯的(de)作用。有(you)降(jiang)血(xue)脂(zhi)、降(jiang)血(xue)壓的(de)作用。荷術(shu)湯使(shi)用方法(fa)是采用傳統中藥煎劑，一天(tian)(tian)一副(fu)，一副(fu)可以喝2-3次(ci)。連續使(shi)用20天(tian)(tian)之后，體重開始(shi)出現(xian)變化，連續使(shi)用一個月(yue)，體重大多數(shu)會降(jiang)低(di)10多斤左右。而且(qie)荷術(shu)湯對(dui)人沒有(you)副(fu)作用。
6、山楂荷葉飲
材料：山楂30G、荷葉(xie)12G、水500ML
方(fang)法：用文火(huo)煎煮20分(fen)鐘(zhong)，取(qu)汁當茶飲用。
療效(xiao)：山楂、荷葉都有(you)擴張血(xue)(xue)管、降低(di)血(xue)(xue)壓(ya)、血(xue)(xue)脂的(de)功(gong)效(xiao)，同(tong)時(shi)也能(neng)減肥，對高血(xue)(xue)壓(ya)、高血(xue)(xue)脂、冠(guan)心病兼身(shen)體(ti)肥胖者尤其有(you)好處(chu)。
大家平時吃多了油膩的東西便秘的時候可能會喝一杯便秘消食茶，當你咽喉腫痛，嗓子不舒服的時候可能會喝一杯胖大海。原來喝茶有這么多的功效呢，那么你知道哪些茶可以清腸刮油？哪些茶可以利濕消水腫？今天就讓我們一起來看看吧。
1.中藥減肥茶喝出瘦美人
1、枸杞茶——減腹
材料：山楂6g、麥芽9g、槐花6g，枸杞12g，蘿卜1根
方法：將蘿卜切條加入1500cc的沸水中煮熟，再加入其他材料煮15分鐘即可。每天早、午餐前各1次，1次1碗。
山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良;麥芽則消除大吃大喝、過度進食淀粉類引起的悶脹;槐花可預防生活不規律而上升的火氣;枸杞具有抑制脂肪沉積的作用;加上蘿卜則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱，去除體內廢物。
2、山楂生地茶——消脂肪排油
材料何首烏、山楂、紅薏仁、生地
方法：同樣也是將上述的材料倒入燜煮的鍋中加入水之后進行熬煮，大概熬制至半個小時后，去渣留下汁液飲用即可。
這款中藥減肥茶，其中包含了促進消化的山楂，加上生地有清熱涼血、益陰生津、腸燥便秘之功效，將體內的油份以及脂肪都快速消除。
3、山楂益母紅茶——活血祛斑消脂
材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個
方法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c.滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
益母草有活血祛瘀的功效，但是其本身的草腥味過重，而這款減肥消脂茶中非常恰當的搭配了清香酸甜的山楂，能夠蓋住益母草的味道。這款減肥茶適合在經期前幾天喝，能夠幫助經血排得更加順暢。行經期間就先不要喝哦。
4、桑葉百合茶——清腸胃刮油膩
材料：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10克
方法：將配好的藥劑放入剛燒開是熱水中，燜至幾分鐘倒出水即可應用。
這款中藥減肥茶，是一款整理油膩腸胃和協助體內刮油的方法，因為人體每天要吃很多油膩的東西，但沒有進行新陳代謝處理，就會堆積成山，所以一個干凈的腸胃才能接受新鮮的食物進入。
5、玫瑰洛神花茶——利濕消水腫
材料：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花
方法：將上訴所有的材料洗凈之后，放入熬制的鍋中加水之后進行熬煮，大概半個小時候略過水出來之后直接飲用后。
這款中藥減肥茶，是運用了消除水腫，加上通過排尿的方法，加快上廁所的次數，讓運動也加入其中。
6、消脂荷葉山楂茶——降脂解壓
材料：干荷葉15g、橘子皮10g、炒山楂和生麥芽各3g
制作方法：將適量清水用大火煮開后放入上面所有的材料，轉小火煮20分鐘即可。
這道中藥茶喝起來酸酸甜甜，很符合MM的胃口。這道茶可以降脂解壓，輕松地搜刮我們腸道里的油脂，促進消化排出身體里多余的垃圾和積食，起到瘦身減肥的效果。
7、首烏貞子茶——利水利尿
藥材：首烏10g、女貞子5g、干荷葉15g
方法：將所有材料放入干凈的杯子中，倒入適量的沸水沖泡，悶上5分鐘即可飲用。
這道自制減肥茶利水利尿，有效的排出我們身體多余的水分和毒素，還能分解脂肪，促進消化，抑制血糖在我們身體里轉化為脂肪，瘦身減肥效果很棒哦。
2.睡前瑜伽動作
1、坐角式
第一步，首先坐在床上，雙腳保持蹬直，然后緩緩將雙腿打開，盡自己的能力伸直膝蓋并將雙腿打到最大角度。
第二步，然后吸氣，并讓雙臂盡量向上伸展，再把腰背立直。
第三步，最后呼氣，將手臂和上半身緩慢向前伸展。把腹、胸以及下巴依次貼于床面。再保持這個姿勢大概四到十二次呼吸的時間，當然，你也可以堅持更久。不過這整個過程中，脊椎一定要保持伸展。
注意：這個動作有幾個難易不同程度的變化，如果你是剛剛開始學，最好根據自己的能力來進行，千萬不要勉強拉腿。這個動作能夠調整歪斜的盆骨，有很好的瘦腰效果，而且可以幫助你打開腿部韌帶，收緊腿部肌肉，讓腿型更加纖美。同時能夠改變經期不調癥狀。如果長期堅持練習這個動作，更可以讓肌膚變得細膩平滑哦。
2、蜥蜴式
第一步，首先并攏雙膝，然后跪坐在床上，再將上半身前傾，讓胸腹部貼在腿上，額頭貼在床上。
第二步，接著吸氣并抬頭，將雙臂向前滑動，并伸直手臂。
第三步，然后呼氣，把臀部翹起，盡量將胸部和下巴貼在床上，同時腋窩也要盡量向下貼床。
第四步，最后平緩地呼吸，保持十到十五秒的時間。
注意：這個動作在移動身體時，其大臂肌肉始終要保持收緊狀態，而且重心要移至胸部，肩膀要放松，同時胸貼到床上，還有就是要讓大腿始終與地面垂直。經常練習這個動作能夠緩解身體疲勞，有效去除肩部多余的脂肪。還可以糾正駝背和扣肩，以及美化肩部線條。最好還有改善便秘的作用哦。
3、脊柱扭動式
第一步，首先收左腿于右臀部，再將右腳跨過左膝，讓右腳放于左膝前方;同時脊柱挺直，端坐在床上。
第二步，然后吸氣，將手臂側平舉，并伸展脊柱。再呼氣，把腹、肩以及頭部全部向右側扭轉，并將雙手合十于胸前;最后保持正常呼吸，同時眼睛注視右后側一點。
注意：這個動作在轉動時，脊柱一定要保持挺直以及保持身體平衡。經常做這個動作能夠快速消除久坐造成的背痛、腰痛及臀部疼痛;而且在扭轉過程中，更能強健頸部肌肉和肝脾，有效緩解肩頸的疲勞，同時糾正駝背和扣肩等不良體態。最后就是可以滋養神經系統。
減肥的(de)中藥(yao)茶(cha)有哪些
減(jian)肥(fei)的(de)中藥茶(cha)(cha)有(you)哪(na)些(xie)？在日常生活中，很多(duo)(duo)人都很喜歡喝(he)茶(cha)(cha)，喝(he)茶(cha)(cha)是(shi)(shi)成(cheng)為了(le)很多(duo)(duo)人的(de)習(xi)慣(guan)，其實喝(he)茶(cha)(cha)是(shi)(shi)有(you)很多(duo)(duo)好處了(le)，有(you)些(xie)茶(cha)(cha)還可以幫助肥(fei)胖的(de)人減(jian)肥(fei)，那么減(jian)肥(fei)的(de)中藥茶(cha)(cha)有(you)哪(na)些(xie)呢(ni)？下面跟我(wo)一起來(lai)看下吧。
減肥的中藥茶有哪些1 1、荷葉灰方
組成： 荷葉。
方法： 燒存性，研(yan)末，收(shou)貯備用。每次適量、水飲調服，每日(ri)3次。
功效： 減肥。
2、輕身散
組成： 黃芪500克，茯苓、甘草(cao)、人參、山茱萸、云(yun)母粉，生姜各(ge)3克。
方法： 先將(jiang)(jiang)黃芪(qi)、生姜(jiang)煎煮沸，焙干為散(san)；再(zai)將(jiang)(jiang)茯苓等其余(yu)五味搗篩為散(san)，拌勻。每次(ci)服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。
功效： 補氣健(jian)脾，減(jian)肥輕身。
注： 以上藥(yao)材中藥(yao)房均有(you)售，如果你有(you)雅興(xing)，也(ye)可以讓(rang)能識別(bie)藥(yao)草的`人陪你到田(tian)間采集。
3、大柴胡湯
組成： 柴胡(hu)9克(ke)(ke)，黃芩9克(ke)(ke)，芍(shao)藥(yao)12克(ke)(ke)，半夏9克(ke)(ke)，大(da)黃9克(ke)(ke)，生(sheng)姜(jiang)3片，大(da)棗3枚，枳實9克(ke)(ke)。
方法： 上八種(zhong)藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫(wen)服(fu)。
功效： 治療過食肥胖、運動不足、情志失(shi)調以致皮下脂肪沉著的中(zhong)年人。
4、海藻輕身湯
組成： 取海藻、薏仁各12克，夏枯(ku)草(cao)、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴(chai)胡各9克，白芥(jie)子6克，甘草(cao)5克。
方法： 清水煎取200ml，每(mei)次(ci)口服100ml，1日2次(ci)。
功效： 化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年(nian)肥胖癥。
5、清宮仙藥茶
組成： 上等茶葉3克(ke)，紫(zi)蘇葉、石菖(chang)蒲、澤瀉、山楂(zha)各(ge)12克(ke)。
方法： 后(hou)四種研粗末(mo)，與茶葉混合(he)，收貯備用。每次適量，開水泡(pao)，當茶飲(yin)。
功效： 消脂(zhi)減肥，可(ke)用(yong)于(yu)治療單純性肥胖癥(zheng)(zheng)和高脂(zhi)血(xue)癥(zheng)(zheng)。
減肥的中藥茶有哪些2 減肥茶中藥減肥茶
1、茵陳減肥茶減肥
原料： 茵陳、金櫻子、草(cao)決(jue)明、山(shan)楂、荷葉各等份(fen)。
用法： 將(jiang)上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代(dai)茶飲。
功效： 疏肝(gan)理氣，清(qing)熱利濕，降脂減肥。
2、健身降脂茶減肥
原料： 何首(shou)烏(wu)、澤瀉、丹(dan)參、綠茶(cha)各10克(ke)。
用法： 將(jiang)前(qian)3味(wei)藥加水煎煮，取(qu)汁沖泡綠(lv)茶即可(ke)飲用(yong)。每(mei)日1劑(ji)，代茶飲用(yong)。
功效： 活血(xue)利濕，降(jiang)脂(zhi)(zhi)減肥。適(shi)用于高脂(zhi)(zhi)血(xue)癥(zheng)及肥胖(pang)癥(zheng)。
3、山楂菊花茶減肥輕身
原料： 山楂片，決(jue)明子(搗碎(sui))各15克。菊(ju)花(hua)6克。
用法： 將(jiang)上述(shu)原料放入杯(bei)內，每日一次代茶飲。
功效： 平(ping)肝清熱(re)，消(xiao)積化淤(yu)。
4、車前草荷葉茶治單純肥胖
原料： 荷葉、車前草各等份。
用法： 以上藥物共研末，15-30克為(wei)一(yi)袋。每天早晨起床后(hou)及每晚臨睡(shui)前(qian)空腹各取1袋，用(yong)開(kai)水(shui)250ml浸(jin)泡10-15分鐘，一(yi)次(ci)服完。30天為(wei)一(yi)療程(cheng)，一(yi)療程(cheng)后(hou)，停藥兩個星期。再(zai)續服下一(yi)療程(cheng)。
功效： 消炎利水(shui)，降脂(zhi)減肥。
5、枸杞茶治肥胖病
原料： 枸杞子30克。
用法： 開(kai)水沖(chong)泡作茶飲，每日一劑(ji)，早、晚各服一次。
功效： 滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。
6、山藥決明散治高脂肥胖癥
原料： 山藥30克(ke)，決(jue)明子30克(ke)。
用法： 將山藥、決明(ming)子炒熟共研細末。每(mei)次服5克，一(yi)日3次
功效： 補氣健脾，利(li)水消脂。
7、決明海帶湯祛脂減肥
原料： 海(hai)帶10克(ke)，草決明15克(ke)。
用法： 水煎，濾除藥。吃海帶(dai)飲湯。
功效： 祛脂降壓。適于高(gao)血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。
女性朋友們因為愛美的天性，時時刻刻都在維持自己的身材，很多微胖的女性朋友會想盡辦法減肥，喝減肥茶就是很多女性朋友用來減肥的方法，但是市面上一些普通的減肥茶對身體可能會存在危害，建議大家可以選擇中藥減肥茶來減肥，安全健康。那么中藥減肥茶有哪些種類？中醫減肥有何方式？
1、中藥減肥茶有哪些
1、山楂消脂飲
鮮山楂30G、生槐花5G、嫩荷葉15G、草決明10G，將所有的材料放入鍋中煮開，待要煮爛時，用大勺壓碎，再煮上10分鐘，取汁當做茶飲，每日一杯，連服3個月。
2、菊花綠茶飲
杭菊花10G、綠茶3G，開水泡服。菊花清肝明目，綠茶增強血管韌性，降膽固醇，長期飲用，可有效防治高脂血癥和動脈硬化。
3、山楂荷葉飲
山楂30G、荷葉12G、加水500ML，用文火煎煮20分鐘，取汁當茶飲用。山楂、荷葉都有擴張血管、降低血壓、血脂的功效，同時也能減肥，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤其有好處
4、中藥荷術湯
針對頑固性肥胖，頑固性高血脂人群
組成:荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
方法:煎水服。
療效:主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。主要有利水消種、消食導滯的作用。有降血脂、降血壓的作用。荷術湯使用方法是采用傳統中藥煎劑，一天一副，一副可以喝2-3次。連續使用20天之后，體重開始出現變化，連續使用一個月，體重大多數會降低10多斤左右。而且荷術湯對人沒有副作用。
2、中醫減肥有何方式
一：耳針減肥減肥原理:通過耳穴剌激迷走神經，可影響胰島素值，抑制食欲以達到減肥的目的。耳針減肥有針剌、埋皮內針、水針、電針和穴位壓豆等幾種方法。最常用的是埋皮內針和穴位壓豆兩種方法：
1、皮內埋針：每次選1—3個穴，嚴格皮膚消毒后，用撳針或U形針剌入穴位皮內，中等剌激，然后用膠布固定。每4—7天輪換一次，兩耳交替使用。在留針期間，每逢進食前或有饑餓感時，用手指按壓2—3分鐘，6—7次為1療程。
2、穴位壓豆法：選準穴位后，用膠布將王不留行籽或白芥子或萊菔子貼敷于穴位上，用食、拇指捻壓至酸麻沉或疼痛后為得氣，亦于進食前或有饑餓感時用指按壓至得氣。每周換一次，兩耳同時使用或兩耳交替使用。5次為1療程。
二：臍療減肥減肥原理：肚臍位于腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍的穴位又大又多，對肚劑進行按摩能夠較快達到減肥效果，尤其是對于消除腹部的多余贅肉。用研制的純中藥敷在肚臍上，保留3-5天，然后再換一次。一般一個療程10天，可減7～8斤，幾個療程連著做。臍療減肥法最大的好處是可以減去腹部多余的贅肉，同時還可以調節腸胃功能，可以抑制胃酸分泌過多，糾正食欲，促進新陳代謝。
三：針灸減肥療法減肥原理：針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。中醫會有選擇地扎一些穴位，針灸扎法疼痛很小，扎過以后，有一些青紫現象，但馬上就會消失，要求隔一天扎一次。針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在。
四：埋線減肥減肥原理：用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收)，來達到減肥的目的。
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