許多(duo)因素(su)都可(ke)以引起(qi)黃褐(he)斑(ban)，如有(you)女(nv)性(xing)懷孕3-5個月后(hou)(hou)就會出(chu)現(xian)，直到分娩后(hou)(hou)才逐漸消退，叫做妊娠性(xing)黃褐(he)斑(ban)；有(you)的(de)女(nv)性(xing)口服避孕藥一(yi)段(duan)時(shi)間后(hou)(hou)會出(chu)現(xian)黃褐(he)斑(ban)；有(you)的(de)患有(you)女(nv)性(xing)生(sheng)殖器官疾病的(de)女(nv)性(xing)，也會同時(shi)伴發黃褐(he)斑(ban)。這類患者經科學實驗證明，其患黃褐(he)斑(ban)與(yu)女(nv)性(xing)激素(su)刺激黑色素(su)細胞(bao)，促使色素(su)沉著(zhu)有(you)關。
很多女(nv)性在生育后臉上就會出現淡淡的斑(ban)點，如果(guo)此時不能夠及時的控制住(zhu)就會更加的嚴重，那么(me)怎樣(yang)才能夠去掉(diao)產后斑(ban)點呢(ni)！
西紅柿汁：
每日喝(he)1杯西(xi)紅柿汁或經常吃西(xi)紅柿，對防治雀斑有較好的(de)(de)作用。因為西(xi)紅柿中含豐(feng)富的(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)素C，被譽(yu)為“維(wei)(wei)生(sheng)素C的(de)(de)倉庫(ku)”。維(wei)(wei)生(sheng)素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的(de)(de)活性，有效減少黑色素的(de)(de)形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米(mi)100克(ke)，鮮嫩黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)300克(ke)，精(jing)鹽(yan)(yan)2克(ke)，生姜10克(ke)。將黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)洗凈(jing)(jing)，去皮去心切成(cheng)薄(bo)片。大米(mi)淘洗干凈(jing)(jing)，生姜洗凈(jing)(jing)拍碎(sui)。鍋內(nei)加水約1000毫升，置火上，下(xia)大米(mi)、生姜，武火燒開(kai)后(hou)，改(gai)用文火慢(man)慢(man)煮至米(mi)爛(lan)時下(xia)入(ru)(ru)黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)片，再煮至湯稠，入(ru)(ru)精(jing)鹽(yan)(yan)調味即可(ke)。一日(ri)二次(ci)溫服，可(ke)以(yi)潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xian)代科(ke)學(xue)研(yan)究證明，黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)含有豐富的(de)鉀鹽(yan)(yan)和一定(ding)數(shu)量的(de)胡蘿卜素、維(wei)生素C、維(wei)生素B1、維(wei)生素B2、糖(tang)類、蛋白(bai)質以(yi)及芥、磷、鐵(tie)等(deng)營養成(cheng)分(fen)。經常食用黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)粥(zhou)，能(neng)消除雀(que)斑、增白(bai)皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)攪汁(zhi)，加冰(bing)糖適量飲用(yong)。檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)中含有(you)豐富(fu)的維(wei)生素C，100克檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)中含維(wei)生素C可(ke)高達50毫克。此外還(huan)含有(you)鈣、磷、鐵和B族維(wei)生素等(deng)。常飲檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)，不(bu)僅可(ke)以(yi)白嫩皮膚(fu)，防止(zhi)皮膚(fu)血管老化(hua)，消除面部色素斑，而且還(huan)具有(you)防治(zhi)動脈硬(ying)化(hua)的作用(yong)。
黑木耳紅棗湯：
取(qu)黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳(er)30克(ke)，紅(hong)棗(zao)20枚。將黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳(er)洗凈(jing)，紅(hong)棗(zao)去(qu)核，加(jia)水適量，煮半個小時左右。每(mei)日早、晚餐后各(ge)一次(ci)。經常服(fu)食，可以駐(zhu)顏(yan)祛斑(ban)(ban)、健美豐肌(ji)，并用于(yu)治療面部黑(hei)(hei)(hei)(hei)斑(ban)(ban)、形瘦(shou)。本(ben)食譜中(zhong)的黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳(er)，《本(ben)草綱目(mu)》中(zhong)記載其(qi)可去(qu)面上黑(hei)(hei)(hei)(hei)斑(ban)(ban)。黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳(er)可潤膚(fu)(fu)，防止皮膚(fu)(fu)老化；大棗(zao)和(he)中(zhong)益(yi)氣，健脾潤膚(fu)(fu)，有助(zhu)黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳(er)祛除黑(hei)(hei)(hei)(hei)斑(ban)(ban)。
胡蘿卜汁：
將新鮮(xian)胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)研碎擠(ji)汁(zhi)，取10-30毫(hao)升，每日早晚洗完臉后，以(yi)鮮(xian)汁(zhi)拍臉，待干后用(yong)(yong)涂(tu)有(you)(you)植物(wu)油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)汁(zhi)也有(you)(you)祛斑(ban)作用(yong)(yong)。因為(wei)胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)含(han)有(you)(you)豐富的維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A原(yuan)。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A原(yuan)在體內可(ke)轉化為(wei)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A具有(you)(you)滑潤、強健皮膚(fu)的作用(yong)(yong)，并可(ke)防(fang)治皮膚(fu)粗糙及雀斑(ban)。
另外，用冬(dong)瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚(fu)滋潤、消除(chu)(chu)雀(que)斑。金盞花(hua)葉汁也有(you)護膚(fu)除(chu)(chu)斑的功(gong)效(xiao)。將金盞花(hua)葉搗(dao)爛，取汁擦涂臉部(bu)，既可消除(chu)(chu)雀(que)斑，又(you)能清爽和(he)潔白皮膚(fu)。蒲(pu)公英(ying)花(hua)水也能用于(yu)除(chu)(chu)斑，取一把蒲(pu)公英(ying)，倒入一茶杯開水，冷卻(que)后(hou)過濾，然后(hou)以蒲(pu)公英(ying)花(hua)水早(zao)晚洗臉，可使面部(bu)清潔，少患皮炎。
以上(shang)就是(shi)小編(bian)為大家介紹的(de)，產后祛(qu)斑的(de)食療(liao)方法，大家是(shi)不是(shi)都了解了呢！各位新媽媽們(men)如果因為生育出(chu)現了斑點，那么不妨試(shi)一試(shi)上(shang)述方法，或(huo)許會給你帶來(lai)意想不到(dao)的(de)效(xiao)果。
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