修身養身有道...
點上(shang)方綠標收聽主播誦讀(du)美文人間有一種(zhong)情緒(xu)，從古至今凡人都有。
“今年(nian)花勝去年(nian)紅，可(ke)惜(xi)明年(nian)花更好，知與誰同(tong)？”
歐陽修的孤獨，你(ni)是否也(ye)感同身受呢？
如(ru)(ru)(ru)今再繁華的城市，還(huan)是(shi)一個幾(ji)百萬(wan)幾(ji)千萬(wan)人(ren)一起孤獨地生活的地方(fang)，任(ren)何一個人(ren)的生命從來不(bu)曾離開過孤獨而獨立(li)存在。如(ru)(ru)(ru)果(guo)有誰(shui)能(neng)陪你到最后，是(shi)孤獨如(ru)(ru)(ru)影隨形。
孤獨是人生必修的課題，你要學會與它和解，在日復一日的生活中成為更好的自己。
獨(du)處是人生中的美好時(shi)光和體驗，那(nei)是給靈魂(hun)生長的必(bi)要空間。
享受獨處，是一個人成就自己的最好時機，也是人生最重要的一場修行。
越孤獨，越優秀
孤獨好像是一(yi)個(ge)不(bu)愿啟齒的(de)秘密(mi)，卻(que)可以從一(yi)個(ge)人的(de)優秀慢(man)慢(man)道(dao)來。
唐宋八大家之一的柳宗元，他出身顯貴、少(shao)年(nian)成名(ming)，卻在名(ming)利(li)雙(shuang)贏后罹遭貶謫、半生(sheng)奔(ben)波(bo)，盡嘗孤獨的滋味。
他獨釣寒(han)江雪，孤獨地堅守自己的初心和理想(xiang)。
繁(fan)華落盡，春(chun)風失(shi)意，他品味著(zhu)千萬(wan)種孤獨，終于頓悟：
孤獨，是人生的本質。
想通透了，他(ta)與孤獨(du)握手言和。
寄(ji)情(qing)于山水萬(wan)物，把一(yi)方荒涼的(de)地治理得風生水起(qi)，也藉由孤獨治愈自己超越(yue)自己。
一個人(ren)，總是越孤獨(du)，越優秀(xiu)。
赫(he)爾曼(man)·黑塞也說：“上帝借由(you)各種途徑使(shi)人變得孤獨，好讓(rang)我們可(ke)以(yi)走向自己。”
其實(shi)，生活(huo)中很多人(ren)都是這樣：一個(ge)人(ren)吃飯，一個(ge)人(ren)逛街，一個(ge)人(ren)旅行，一個(ge)人(ren)做很多事。
恰如《小森(sen)林》中說的：“那些靜得只能聽見呼吸的日子里(li)，你明白孤獨即生活。”
有的(de)人害(hai)怕(pa)自己(ji)淹沒于孤獨的(de)深海，甚(shen)至(zhi)想(xiang)要(yao)強(qiang)融不(bu)喜歡的(de)圈子，最后發現愈發寂寞(mo)。
你渴(ke)望尋找很多很多的陪伴，但(dan)任何一種關(guan)系(xi)都(dou)有星離雨散的一天(tian)。
高處不勝寒，修行的路總要經過一些孤獨，那是你變得優秀的必經之路。
作家(jia)張佳瑋說過這樣一句(ju)話：“優秀的(de)人，無論是在哪個領域的(de)，其中(zhong)一個衡量標準是擁有超乎(hu)常人的(de)技能(neng)。”
獨處，一定是必(bi)須擁有的技(ji)能之一。
唯(wei)有享受孤獨，擁有獨處能(neng)(neng)力，才能(neng)(neng)更好地成長。
獨處，是一場修行
青年(nian)作家張皓(hao)宸說：“有(you)一種獨(du)處，是自己刻意(yi)安排的(de)(de)，遠離熱鬧，是為了(le)遠離那(nei)種世俗里的(de)(de)復(fu)雜關系(xi)，從(cong)而找到一段只屬于自己的(de)(de)時光，體諒(liang)內心所有(you)的(de)(de)情緒。”
很多作家都(dou)是喜歡獨(du)處(chu)(chu)、享受獨(du)處(chu)(chu)并且擁有獨(du)處(chu)(chu)能力的人。
有一(yi)位(wei)女作家，筆下曾經描(miao)寫她一(yi)個人的生活：
她特別享受自己在(zai)家喝(he)酒時那一(yi)小段放松的時光(guang)，收拾好房間(jian)，泡個熱水澡，褪去一(yi)身的疲乏后(hou)，裹著舒適的睡袍邊(bian)聽(ting)音(yin)樂邊(bian)喝(he)冰(bing)鎮(zhen)的酒，不(bu)管(guan)喝(he)多少，心情都絕不(bu)會(hui)悲傷或寂寞，只(zhi)是非常(chang)坦(tan)誠單純地(di)感覺到幸福。
獨處的時間，她更擅長(chang)取悅自己(ji)；獨處的空間，滿(man)滿(man)當當都是(shi)自己(ji)。
靈感是(shi)(shi)孤獨調(diao)的(de)一杯烈酒，不(bu)是(shi)(shi)誰想(xiang)喝就能喝的(de)。
先有獨處的能力，才有成就自己的實力。
閨(gui)蜜(mi)仙(xian)草(cao)周末(mo)堅持(chi)一個人(ren)去健(jian)身房和泡咖啡館，關掉(diao)手機戴耳機聽音樂(le)，她說這樣可(ke)以暫時剝離迷惑(huo)的(de)世界，不會迷失在復雜的(de)人(ren)際(ji)關系中，她發現(xian)獨處既可(ke)以按照自己的(de)意愿生(sheng)活，還可(ke)以聚焦自我增值(zhi)。
比起無聊喧鬧的社(she)交(jiao)，精簡自(zi)律的獨處才是一個(ge)人最(zui)好的朋(peng)友。
心(xin)里有喜(xi)歡的事情做(zuo)伴，遠離復雜的紅塵，一個人(ren)安靜而豐盛。
與自己相處是一種能力，每個人都應該有屬于自己的獨處時間。學會獨處，摒棄浮躁(zao)，可以很好地修煉和提升自己，獲得(de)心底的力量(liang)，期待自在如(ru)意的生活狀(zhuang)態。
如何獨處，決定你會成為怎樣的人
2020年初，新冠(guan)疫情(qing)將每一個人禁足在(zai)家。
知乎上有(you)個熱度(du)話(hua)題：你(ni)怎么度(du)過疫情(qing)就怎么度(du)過一生。
都是宅在家，有(you)些人早就陷入(ru)了瘋魔頹(tui)廢(fei)的狀態(tai)，有(you)些人卻(que)解(jie)鎖了不少新技(ji)能。
一個知乎網友說：“她在家(jia)學做手帳和寫日記，除了發現和記錄(lu)點滴(di)美好，她能(neng)沉心(xin)做事認清自己，用心(xin)思考和解(jie)答如何獨處。”
比(bi)起每天(tian)玩手(shou)機打游戲刷肥皂(zao)劇(ju)，跟著Keep健身(shen)、精進廚藝(yi)、學(xue)習剪視頻，做(zuo)這些不(bu)是更有成就感嗎？
世間唯有時間最公平，它以同樣的方式經過每個人。你如何獨處，對你將來能成為什么樣的人至關重要。
那個寫“從前慢”的木(mu)心，他出身烏鎮望族，卻不在家當少爺(ye)，好幾次鉆進(jin)山里寫作畫(hua)(hua)畫(hua)(hua)。
他說，選擇藝(yi)術就是(shi)選擇了孤獨(du)單(dan)調的生活。
他不(bu)管明天(tian)何去何從(cong)，總是讓(rang)今天(tian)滿載(zai)而歸(gui)，憑借熱愛(ai)抵御漫漫歲月(yue)。
木心的成就是(shi)在寂寞的日子(zi)里(li)一筆(bi)一筆(bi)雕琢出來的。
成功總是與寂寞同路行，你用你的時間做了什么，你選擇怎么度過，你也就成長了多少。
熬(ao)過(guo)所有的(de)孤(gu)獨，成(cheng)功(gong)自是(shi)錦上添(tian)花(hua)，當時的(de)寂寞不過(guo)是(shi)另(ling)一種自由。
“獨處的時光就(jiu)像(xiang)打開一架攝(she)影(ying)機，彼時底(di)片(pian)感(gan)光不曾顯影(ying)，一直儲存著(zhu)，隨時間(jian)流逝，一張張洗出來(lai)。”
充實自己，耐住寂寞，就一定有彼岸繁花、星辰大海的美照，你一定能成為你想要成為的人。
有人說：“有一天(tian)(tian)要點亮閃電(dian)火花的(de)人，必須長時(shi)間做天(tian)(tian)上的(de)云。”
的(de)確，高質量的(de)獨行(xing)才是最(zui)厲害的(de)，生活最(zui)好的(de)狀態不(bu)就是冷(leng)冷(leng)清清地風(feng)風(feng)火火嗎(ma)？
孤獨是人生中一(yi)種自覺的獨處(chu)，要(yao)保持冷靜思考(kao)，要(yao)變得堅強成熟，讓那(nei)些(xie)獨處(chu)的時(shi)光成為照亮前(qian)路的光，讓自己能更好的與世界相(xiang)處(chu)。
在這車水馬龍的人間，愿你我都能獨自修行，遇見足夠優秀的自己。
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