1.谷(gu)物、谷(gu)物制品(pin)、土豆(dou)(dou)等富(fu)含碳水化合物、纖(xian)維素(su)、維生素(su)B、蛋白(bai)質和礦物質。相關食品(pin)有：面包、面條、大米(mi)、土豆(dou)(dou)，兒童可以適量(liang)食用。
2.蔬菜和干鮮果品等富含(han)維(wei)生素、礦物質、蛋白(bai)質、纖維(wei)素和碳(tan)水化合(he)物，兒(er)童可以較大量食用。
3.水果含有維(wei)生素、礦物質、纖(xian)維(wei)素和碳水化合物，兒童可以(yi)較大量食(shi)用。
4.飲(yin)(yin)(yin)料應盡(jin)可能以(yi)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)水(shui)為主(zhu)，或選擇不含糖的果茶、果汁(zhi)、汽水(shui)，兒童每(mei)天飲(yin)(yin)(yin)用(yong)0.7-1.5升。
5.牛奶(nai)(nai)及奶(nai)(nai)制品(pin)富含蛋白質、鈣、維生素(su)B，特別是(shi)酸(suan)奶(nai)(nai)、凝乳、脫脂(zhi)乳、低脂(zhi)奶(nai)(nai)酪等，兒童可以適當(dang)多(duo)吃一些(xie)。
6.魚、肉、蛋(dan)等含有蛋(dan)白質(zhi)、碘(dian)、維(wei)生素D和(he)鐵，兒童(tong)可以適量食(shi)用。
7.油脂和食用油等可以提供能量，但兒童要少量食用。
1、打造(zao)“父子空間”
人(ren)(ren)們往往認(ren)為女人(ren)(ren)比(bi)男人(ren)(ren)更懂得如(ru)何照顧嬰兒(er)，其(qi)實，男人(ren)(ren)在(zai)照顧嬰兒(er)上也有自己的(de)一套，嬰兒(er)會喜歡(huan)這(zhe)種不同(tong)的(de)感覺。
專家建議年(nian)輕媽媽們，別怕把寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)交給(gei)丈夫照顧(gu)，不(bu)(bu)(bu)必整天(tian)看(kan)著(zhu)他們，也不(bu)(bu)(bu)必擔心寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會不(bu)(bu)(bu)舒服，自己準(zhun)備隨時(shi)去“救(jiu)火(huo)”。如果(guo)落入了這(zhe)個模式，很(hen)(hen)可能(neng)會打擊初為(wei)人父者的信心，令(ling)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)很(hen)(hen)難習慣(guan)與父親相(xiang)處(chu)。多給(gei)他們父子(zi)一(yi)些相(xiang)處(chu)的機會，你會驚(jing)奇地發現(xian)，丈夫可能(neng)不(bu)(bu)(bu)需要任何幫助也能(neng)照顧(gu)好寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。
2、父子“親密接(jie)觸”
買一(yi)個懸掛式(shi)嬰兒背帶(dai)(dai)，鼓勵丈夫經常把(ba)寶(bao)寶(bao)放(fang)在里面帶(dai)(dai)著，這能加強他與寶(bao)寶(bao)的親密關系。
這(zhe)種空(kong)間上的(de)接近是加強父(fu)子聯系的(de)最(zui)自然方(fang)法，而且，它還能幫男(nan)人解放雙手，在(zai)照(zhao)顧(gu)寶寶的(de)時候干點別的(de)。尤其是當(dang)一天(tian)快結束時，寶寶往往煩躁(zao)不(bu)安，這(zhe)時讓(rang)丈夫把寶寶放在(zai)背帶里，出去轉轉，妻(qi)子就能打個盹或做些自己的(de)事了。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/ertong/59856.html.
聲明： 我們致(zhi)力于(yu)保(bao)護作者(zhe)版權，注重分享，被刊(kan)用(yong)文章(zhang)因無(wu)法核實(shi)真實(shi)出處，未能及(ji)時(shi)與作者(zhe)取得聯系，或(huo)有(you)版權異(yi)議的(de)(de)，請聯系管理員，我們會(hui)立(li)即(ji)處理，本站部分文字與圖片資源來自于(yu)網絡(luo)，轉載是出于(yu)傳遞更多信(xin)息之目的(de)(de),若有(you)來源標注錯誤或(huo)侵(qin)犯(fan)了您的(de)(de)合法權益，請立(li)即(ji)通(tong)知我們(管理員郵箱：)，情況(kuang)屬實(shi)，我們會(hui)第一時(shi)間予以(yi)刪除，并同時(shi)向您表示(shi)歉意(yi),謝謝!
上(shang)一篇: 孩(hai)子(zi)過多食用(yong)味精的危害
下一篇(pian): 孩子適度吃醋(cu)好處(chu)很多
