寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)肚子不餓(e)當(dang)然吃不下飯，若父(fu)母只一味(wei)地(di)強迫寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)進食(shi)，反(fan)而會造成反(fan)效果。因(yin)此，當(dang)你的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不好(hao)好(hao)吃飯時(shi)，首先要想到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是不是不餓(e)。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不餓(e)常見(jian)的(de)原因(yin)有：
1、奶與(yu)其他飯安排不妥當(dang)，有個寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)快一歲了(le)，以(yi)吃(chi)母(mu)乳(ru)為主，每(mei)天不下十余次(ci)，甚至(zhi)把母(mu)乳(ru)當(dang)作哄寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的工具，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)自然(ran)不會(hui)好好吃(chi)飯。
2、零食(shi)(shi)過多，如果寶(bao)寶(bao)無時(shi)無刻都在(zai)吃零食(shi)(shi)，一到(dao)應該吃飯(fan)的時(shi)間，寶(bao)寶(bao)自然就吃不下飯(fan)。尤其垃(la)圾食(shi)(shi)品(pin)盡量不要給予(yu)，避免造成“本末(mo)倒置”吃不下正餐。
3、寶(bao)寶(bao)吃(chi)飯(fan)(fan)時干擾太多(duo)，邊吃(chi)邊玩，結果便會延(yan)長吃(chi)飯(fan)(fan)的時間，等到(dao)下一頓吃(chi)飯(fan)(fan)的時刻到(dao)了，寶(bao)寶(bao)卻因此而還不(bu)餓，當然就不(bu)肯乖(guai)乖(guai)地坐下來吃(chi)飯(fan)(fan)了。
4、一日三餐(can)安排不(bu)合理，饑一頓飽一頓，在(zai)寶寶餓了一段(duan)時間(jian)后，暴食暴飲，結果使寶寶在(zai)吃下頓飯時沒胃口。
5、父母(mu)如果以利(li)誘的方式叫寶(bao)寶(bao)吃飯，久而久之，便(bian)會讓寶(bao)寶(bao)以“吃飯”這件事(shi)當作交換條件，造成寶(bao)寶(bao)成就的價值觀。
1、青菜肉末爛粥相信很多(duo)人都(dou)吃過，其實對(dui)于11月大的寶(bao)寶(bao)可以食用(yong)了，蛋黃(huang)泥，魚(yu)泥，全蛋羹都(dou)含有豐富的鐵、鋅有助寶(bao)寶(bao)成長。
2、11個月的(de)(de)寶寶可以(yi)通(tong)過喝(he)水果汁來補充維生(sheng)素，從稀到濃，逐(zhu)漸增加，對于西(xi)紅(hong)柿等類(lei)水果榨汁都是(shi)可以(yi)的(de)(de)。
3、豆腐(fu)蛋(dan)黃(huang)(huang)(huang)泥，11個月大的寶(bao)寶(bao)可以吃食豆腐(fu)蛋(dan)黃(huang)(huang)(huang)泥蛋(dan)黃(huang)(huang)(huang)本身的豐富(fu)的卵(luan)磷(lin)脂就(jiu)有提(ti)高人體(ti)血漿(jiang)蛋(dan)白含量。
4、蘿卜素(su)來都有小(xiao)人參的(de)稱(cheng)呼，胡蘿卜泥含(han)有豐富(fu)的(de)胡蘿卜素(su)，其(qi)含(han)量為土(tu)豆的(de)還含(han)有碳水(shui)化物、鈣(gai)、鐵(tie)及維生(sheng)素(su)C、維生(sheng)素(su)B1、維生(sheng)素(su)B。
5、對于11個月大(da)的(de)寶寶可以(yi)食用，菠(bo)菜魚肉營養粥(zhou)，其中(zhong)含有含有豐(feng)富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質，以(yi)及鐵、鈣、磷等礦(kuang)物質。菠(bo)菜可以(yi)促(cu)進生長發
6、其實，母(mu)乳(ru)(ru)喂寶(bao)寶(bao)是最健(jian)康(kang)的，寶(bao)媽們可以盡(jin)量的母(mu)乳(ru)(ru)喂養寶(bao)寶(bao)。
以上(shang)就是有關(guan)寶寶十一(yi)個月(yue)食譜的(de)介紹，希望我們的(de)介紹能夠幫助(zhu)更多不(bu)知道如何幫助(zhu)寶寶補充營(ying)養的(de)家長(chang)。十一(yi)個月(yue)大的(de)寶寶每天的(de)生長(chang)都是非常的(de)迅(xun)速的(de)，所以他們每天需(xu)要的(de)營(ying)養非常多。除了上(shang)面的(de)這些，家長(chang)朋友們可以經常做一(yi)些牛肉粥、雞蛋粥等，這些不(bu)僅(jin)能夠給為寶寶提供營(ying)養，而且(qie)還能預防疾病，增(zeng)強抵抗力哦。
11個月寶寶輔食食譜：清蒸鱈魚。
做法：將鱈魚洗凈放于鋪好蔥、姜細絲的盤中。淋上一小勺料酒，入鍋蒸熟即可。
鱈魚(yu)魚(yu)脂(zhi)中含(han)有(you)球蛋白、白蛋白及(ji)磷(lin)的核蛋白，含(han)有(you)不飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)和鈣、磷(lin)、鐵(tie)、B族維(wei)生素等，還含(han)有(you)兒童發育所(suo)必需的各種氨基酸(suan)，其(qi)比值和兒童的需要(yao)量(liang)非常相近，又(you)容(rong)易被人消化吸收。
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