我(wo)們不難發(fa)現(xian)(xian)，現(xian)(xian)在的(de)孩子們都普遍的(de)偏瘦，其實他(ta)們多(duo)多(duo)少(shao)少(shao)都會有著偏食(shi)的(de)現(xian)(xian)象，其實這中(zhong)現(xian)(xian)象的(de)發(fa)生對于孩子的(de)身體會產生一定的(de)危(wei)害(hai)，大家(jia)可能對偏食(shi)產生的(de)危(wei)害(hai)不是很了(le)解(jie)，所以下(xia)面我(wo)們就(jiu)一起來(lai)了(le)解(jie)一下(xia)吧。
營養失衡傷不起
我(wo)們(men)(men)都知道營(ying)(ying)養攝(she)取各有側重，只(zhi)有每天吃足(zu)身(shen)體多(duo)需(xu)的(de)各種膳食營(ying)(ying)養才能保障寶(bao)寶(bao)獲得充足(zu)、均衡的(de)營(ying)(ying)養，支持寶(bao)寶(bao)的(de)生(sheng)長發(fa)育。如(ru)果發(fa)生(sheng)偏食的(de)話(hua)，我(wo)們(men)(men)的(de)孩(hai)子的(de)身(shen)體會(hui)缺(que)乏(fa)很多(duo)的(de)營(ying)(ying)養，所以非常容易出(chu)現(xian)營(ying)(ying)養失衡的(de)現(xian)象。如(ru)果比較(jiao)嚴重的(de)話(hua)，我(wo)們(men)(men)孩(hai)子的(de)腸胃健康(kang)會(hui)受(shou)到極大的(de)損傷。
頭腦發育跟不上
研究還發現(xian)，正常寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的智力(li)(li)發育指數要比(bi)偏(pian)食寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)高(gao)14分，偏(pian)食寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還容易注意(yi)力(li)(li)不集中，這可能與缺乏某些(xie)膳食營養有很大關系：也(ye)(ye)就是說我們的孩(hai)子(zi)在出現(xian)偏(pian)食的話，不止是身體(ti)健康會(hui)受到影響，孩(hai)子(zi)的腦部發育也(ye)(ye)是會(hui)出現(xian)問題(ti)的。
免疫力低下
偏(pian)食(shi)寶寶不能(neng)很好(hao)地從飲(yin)食(shi)中獲取(qu)營養來提(ti)高免疫(yi)力。比(bi)方說(shuo)，不吃肉容易缺(que)鋅，不吃蔬菜、水果容易缺(que)維(wei)生(sheng)素C，寶寶就(jiu)很容易生(sheng)病(bing)。所以經常(chang)偏(pian)食(shi)的話(hua)，寶寶相對于正常(chang)孩子(zi)來說(shuo)，會更容易發生(sheng)貧(pin)血(xue)這種疾病(bing)，這都是跟我們孩子(zi)發生(sheng)偏(pian)食(shi)有著(zhu)很大的關系。
我們生活當中很多的家(jia)長(chang)對(dui)于(yu)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)偏食的情況不重視，所(suo)以時(shi)間長(chang)了之后(hou)，對(dui)于(yu)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的正(zheng)常(chang)發育(yu)都出現問題的時(shi)候，才開(kai)始后(hou)悔。所(suo)以當我們身(shen)邊有孩(hai)(hai)子(zi)(zi)出現偏食之后(hou)，家(jia)長(chang)就應(ying)該及時(shi)的幫助孩(hai)(hai)子(zi)(zi)改掉這個壞毛病。
偏食(shi)(shi)(shi)是一種不(bu)好的飲食(shi)(shi)(shi)習慣(guan)，既(ji)不(bu)利營養的攝入又(you)不(bu)利健(jian)康的發育。由于(yu)兒童對食(shi)(shi)(shi)物不(bu)感興趣吃的少，或只挑(tiao)自己喜歡的的食(shi)(shi)(shi)物，會(hui)造成體重(zhong)下降(jiang)、面黃肌瘦、皮膚干(gan)臊(sao)，甚至出現貧血、低(di)血糖、體溫(wen)下降(jiang)、脈搏(bo)緩慢、血壓下降(jiang)、營養不(bu)良。
孩子正處在(zai)成長(chang)發(fa)育(yu)階段，所以這個時(shi)候就(jiu)需要補充各種營(ying)(ying)養(yang)物質(zhi)，像微量元素，蛋白質(zhi)等就(jiu)非(fei)常重要，出(chu)現偏食情(qing)況(kuang)還(huan)容(rong)易導(dao)致孩子身(shen)(shen)體營(ying)(ying)養(yang)不良(liang)，身(shen)(shen)體發(fa)育(yu)遲(chi)緩等情(qing)況(kuang)發(fa)生(sheng)，時(shi)間長(chang)了還(huan)容(rong)易導(dao)致孩子身(shen)(shen)體出(chu)現疾(ji)病，對身(shen)(shen)體健康危害是非(fei)常大的，一定(ding)要及時(shi)糾(jiu)正孩子偏食問(wen)題。
1、營養失衡
如果孩(hai)子有偏食問題，那么身體攝取的(de)(de)營(ying)養物(wu)質就(jiu)不(bu)足(zu)，沒有辦法更好的(de)(de)成長發(fa)育，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類(lei)中(zhong)的(de)(de)營(ying)養各有偏重，只有每(mei)天吃(chi)足(zu)這7類(lei)食物(wu)才能保障(zhang)寶(bao)寶(bao)獲得充足(zu)、平(ping)衡的(de)(de)營(ying)養。但調查展(zhan)示，偏食寶(bao)寶(bao)這7類(lei)食物(wu)吃(chi)得少，更有些寶(bao)寶(bao)不(bu)愛吃(chi)其中(zhong)的(de)(de)2-3種，他(ta)們(men)的(de)(de)營(ying)養蹺蹺板當然會出現失衡狀態(tai)。此外，偏食寶(bao)寶(bao)往(wang)往(wang)邊(bian)吃(chi)邊(bian)玩，吃(chi)一頓飯不(bu)時超(chao)過一小時，不(bu)僅影(ying)響(xiang)營(ying)養的(de)(de)攝入，乃至(zhi)會造(zao)成胃腸道機能雜亂。
2、體重不達標
有偏(pian)食問題的(de)孩子營(ying)養攝取不足，成長(chang)發育情況(kuang)也出現(xian)問題。碳(tan)水化合物、蛋白質(zhi)和脂(zhi)肪(fang)等營(ying)養攝入(ru)不足，體(ti)重偏(pian)輕，長(chang)高速(su)度也減慢。鉆研發現(xian)，偏(pian)食寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)低體(ti)重發生率(lv)是(shi)飲食通常寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)2倍。
3、抵抗能力很差
容(rong)(rong)(rong)易出(chu)現(xian)傳染疾病(bing)(bing)，孩子出(chu)現(xian)偏食(shi)情況，飲(yin)食(shi)就會(hui)變得(de)非常(chang)不(bu)(bu)平衡，沒有(you)辦法從各(ge)種(zhong)食(shi)物里面獲(huo)取充足營養(yang)成分，身體抵抗疾病(bing)(bing)的(de)(de)(de)能(neng)力也不(bu)(bu)會(hui)很(hen)強，容(rong)(rong)(rong)易出(chu)現(xian)傳染疾病(bing)(bing)，容(rong)(rong)(rong)易出(chu)現(xian)的(de)(de)(de)疾病(bing)(bing)就是(shi)感冒發燒，此外(wai)，偏食(shi)寶寶也容(rong)(rong)(rong)易得(de)貧血、佝(gou)僂病(bing)(bing)等營養(yang)缺乏相(xiang)干的(de)(de)(de)疾病(bing)(bing)。
上面給大家介(jie)紹的就(jiu)是兒(er)童偏(pian)食的危害有(you)哪些，看了(le)(le)上面的介(jie)紹，大家應該也有(you)了(le)(le)一(yi)定了(le)(le)解，孩(hai)子出(chu)現偏(pian)食問(wen)題家長(chang)就(jiu)應該及時為孩(hai)子糾正，不(bu)要讓(rang)這種問(wen)題一(yi)直存在孩(hai)子身上，會對孩(hai)子的身體發育情況造成(cheng)很大影響(xiang)，甚至(zhi)會影響(xiang)到孩(hai)子性(xing)格，所以一(yi)定不(bu)能掉以輕心。
偏食的危害有哪些
要使孩子做到吃飯不偏食，并不是那么難的事情，主要是要找對方式方法——obabyl，就能讓孩子和家長們在吃飯的時候都不需要頭疼了，孩子自主的吃飯，不挑食，家長們看著也開心。obabyl除了能解決孩子不挑食的問題，所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。
此外，小孩的飲食習慣受父母影響很大，因此父母一定不要在小孩面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃，自己愛吃什么、不愛吃什么，不要讓父母的飲食嗜好影響到小孩。為了小孩的健康，父母應當調整自己的飲食習慣，不能因為自己不喜歡吃什么就不讓小孩吃，努力使小孩得到全面豐富的營養。對小孩克服偏食的每一點進步，爸爸、媽媽都應予以鼓勵，這樣小孩自己也會很樂意保持自己的進步的。
偏食對寶寶的危害主要體現在5個方面———
① 營養失衡：寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長發育。
② 體重不達標：偏食寶寶營養攝入不足，生長發育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。研究發現，偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。
③影響智力發育：研究發現，正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現注意力不集中的現象。
④ 抵抗力差易生病：由于飲食不均衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力，因而更容易生病，經常會感冒發燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。
⑤ 出(chu)現極端性格：媽媽們可能(neng)不(bu)知道，各類食(shi)物在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的性格發展中也(ye)扮演著重要角色，營(ying)養不(bu)平衡很可能(neng)促使寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)形(xing)成極端性格。研(yan)究表明，幼兒時期營(ying)養不(bu)良的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)與營(ying)養良好的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)比(bi)較，更容易出(chu)現攻擊性行(xing)為(wei)。此外，家長經常用威(wei)脅、責罵等方(fang)法逼迫寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃東西，這樣不(bu)僅不(bu)能(neng)糾正寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)偏食(shi)，還會使寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)產生(sheng)逆(ni)反心理，長此以(yi)往使親子關系變(bian)得緊張。
偏(pian)食(shi)(shi)它可(ke)能會(hui)造成(cheng)(cheng)我(wo)們的營(ying)(ying)養攝(she)入不(bu)(bu)夠(gou)全面(mian)，出現(xian)營(ying)(ying)養失調，會(hui)導致(zhi)孩(hai)(hai)子(zi)某一方面(mian)的營(ying)(ying)養物質(zhi)缺乏(fa)，會(hui)出現(xian)相應的營(ying)(ying)養缺乏(fa)性的疾(ji)病，比方說有些孩(hai)(hai)子(zi)不(bu)(bu)愿意吃蔬(shu)菜、水果(guo)，這樣可(ke)能會(hui)引(yin)起維生素的缺乏(fa)，時間(jian)久了孩(hai)(hai)子(zi)會(hui)造成(cheng)(cheng)相應的維生素缺乏(fa)性疾(ji)病，出現(xian)大便(bian)不(bu)(bu)暢(chang)、便(bian)秘等等這樣一些情況，嚴(yan)重偏(pian)食(shi)(shi)的可(ke)以引(yin)發不(bu)(bu)想吃很多的食(shi)(shi)物，沒有食(shi)(shi)欲，甚至是討厭食(shi)(shi)物，發展成(cheng)(cheng)為厭食(shi)(shi)癥。
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