家長們要管理好自己的(de)(de)孩子(zi)，讓孩子(zi)養成一(yi)個良好的(de)(de)生活習(xi)慣(guan)，這樣(yang)的(de)(de)話可以減少很(hen)多問題的(de)(de)發(fa)生，比如說孩子(zi)用眼(yan)不衛生或者是習(xi)慣(guan)不好的(de)(de)話，就會出現視(shi)力下(xia)降的(de)(de)問題，如何(he)矯正幼兒視(shi)力的(de)(de)問題，除了要戴(dai)眼(yan)鏡(jing)來(lai)矯正以外(wai)，一(yi)些(xie)對眼(yan)睛(jing)有好處的(de)(de)營養素也是需要及時的(de)(de)補充。
1、含鈣食物：
飲食(shi)缺鈣(gai)，則會引起幼(you)兒神經肌(ji)(ji)肉(rou)興奮性(xing)增高，使(shi)眼(yan)肌(ji)(ji)處于(yu)高度緊張(zhang)狀態，時間久了(le)容易造成視(shi)力損害(hai)，所以(yi)(yi)說家(jia)長(chang)們要多給孩(hai)子(zi)吃(chi)一些含(han)有鈣(gai)質的(de)食(shi)物(wu)，鈣(gai)質可以(yi)(yi)有營(ying)養(yang)眼(yan)部(bu)神經的(de)作用(yong)，對于(yu)經常用(yong)眼(yan)的(de)人群來說有養(yang)護的(de)作用(yong)和效果(guo)。瘦(shou)肉(rou)、奶類、蛋(dan)類、豆類、魚和蝦、海(hai)帶、蔬菜、桔橙等(deng)都含(han)有相對豐(feng)富的(de)鈣(gai)。
2、含維生素A食物：
含維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A的(de)(de)食物(wu)可以預防(fang)結(jie)膜和(he)角膜發生(sheng)(sheng)干燥和(he)退變，可預防(fang)和(he)治(zhi)療“干眼(yan)病”。維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A還能增強眼(yan)睛對黑(hei)暗環境的(de)(de)適應能力。維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A比(bi)較(jiao)多(duo)的(de)(de)食物(wu)有很多(duo)，比(bi)如說動物(wu)的(de)(de)內臟，還有蛋黃，牛(niu)奶，蔬菜等等都是含有豐富(fu)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A的(de)(de)食物(wu)。
3、含(han)維生(sheng)素(su)C食物：
維(wei)生(sheng)(sheng)素C是組成眼球(qiu)晶狀體的(de)成分之(zhi)一(yi)，缺乏維(wei)生(sheng)(sheng)素C容易使(shi)水(shui)晶體發生(sheng)(sheng)渾濁(zhuo)，從而患上白內障。多給幼兒攝取含維(wei)生(sheng)(sheng)素C的(de)食物(wu)，可(ke)以有減少視(shi)力下降的(de)作(zuo)用，對(dui)于提高視(shi)力來說也有一(yi)定的(de)好處和作(zuo)用，食材有很多。如各(ge)種蔬(shu)菜和水(shui)果，其中(zhong)青椒、黃瓜(gua)、菜花、小(xiao)白菜、鮮棗、生(sheng)(sheng)梨等含量最高。
如(ru)何提高幼兒眼(yan)睛(jing)視(shi)(shi)力下降的問(wen)題(ti)，上(shang)面的這(zhe)些營養素的補充可以(yi)有(you)保護眼(yan)睛(jing)的作(zuo)用，同(tong)時也可以(yi)有(you)促(cu)進新(xin)陳代謝(xie)和促(cu)進孩(hai)子發育的作(zuo)用，孩(hai)子要(yao)養成(cheng)良好的用眼(yan)習慣，這(zhe)樣的話(hua)可以(yi)減少(shao)眼(yan)睛(jing)近視(shi)(shi)或者是一(yi)些眼(yan)睛(jing)疾病的危害。
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