家長敘述：
我(wo)(wo)(wo)兒子(zi)六歲多(duo)(duo)了，今年(nian)就(jiu)該上學(xue)(xue)了，可學(xue)(xue)習(xi)做(zuo)事一(yi)(yi)(yi)點都(dou)沒有耐(nai)(nai)(nai)心(xin)，坐(zuo)不(bu)(bu)(bu)住(zhu)(zhu)板凳，一(yi)(yi)(yi)會(hui)兒都(dou)安靜不(bu)(bu)(bu)下來。我(wo)(wo)(wo)每天都(dou)會(hui)跟(gen)他(ta)(ta)說(shuo)上很多(duo)(duo)遍：你(ni)(ni)消(xiao)停會(hui)兒行(xing)嗎？或者，你(ni)(ni)安靜一(yi)(yi)(yi)會(hui)兒行(xing)不(bu)(bu)(bu)行(xing)？你(ni)(ni)老(lao)實(shi)待會(hui)兒成嗎？兒子(zi)似(si)乎總有使不(bu)(bu)(bu)完的精力、用不(bu)(bu)(bu)完的力氣(qi)。一(yi)(yi)(yi)旦我(wo)(wo)(wo)陪他(ta)(ta)學(xue)(xue)數學(xue)(xue)或拼音，他(ta)(ta)學(xue)(xue)幾分(fen)鐘(zhong)就(jiu)坐(zuo)不(bu)(bu)(bu)住(zhu)(zhu)了，手腳開(kai)始做(zuo)小動作，眼神也(ye)游移了，就(jiu)像散了神一(yi)(yi)(yi)樣，注意力根(gen)本不(bu)(bu)(bu)往書本上放，學(xue)(xue)了一(yi)(yi)(yi)點東西就(jiu)不(bu)(bu)(bu)學(xue)(xue)了。我(wo)(wo)(wo)盡量耐(nai)(nai)(nai)著性子(zi)忍著，實(shi)在(zai)忍不(bu)(bu)(bu)住(zhu)(zhu)時就(jiu)對他(ta)(ta)火冒三丈(zhang)，甚至打他(ta)(ta)兩拳(quan)或踢他(ta)(ta)兩腳，可我(wo)(wo)(wo)發(fa)現老(lao)打也(ye)不(bu)(bu)(bu)是辦(ban)法，就(jiu)打的那幾分(fen)鐘(zhong)能老(lao)實(shi)，平時就(jiu)更皮了。注意力不(bu)(bu)(bu)集中，做(zuo)事沒有耐(nai)(nai)(nai)心(xin)，上學(xue)(xue)后可怎(zen)么辦(ban)呢？在(zai)教室(shi)里(li)坐(zuo)不(bu)(bu)(bu)住(zhu)(zhu)板凳，每天要學(xue)(xue)的東西可比現在(zai)多(duo)(duo)多(duo)(duo)了，難道(dao)這個(ge)孩子(zi)患上了人們通(tong)常所(suo)說(shuo)的小兒多(duo)(duo)動癥？孩子(zi)沒有耐(nai)(nai)(nai)心(xin)用什(shen)么方法糾正呢？他(ta)(ta)因(yin)此而不(bu)(bu)(bu)愛學(xue)(xue)習(xi)怎(zen)么辦(ban)？
專家解讀：
幼兒普遍存在(zai)著好(hao)(hao)動(dong)的(de)(de)(de)天性(xing)(xing)，孩(hai)子(zi)年(nian)齡小，大腦及身心(xin)正(zheng)在(zai)發育過程中，大腦細胞(bao)的(de)(de)(de)活躍程度是成年(nian)人的(de)(de)(de)兩(liang)到(dao)三(san)倍，這使得孩(hai)子(zi)難以控制(zhi)自己(ji)的(de)(de)(de)身體，因此(ci)穩定(ding)性(xing)(xing)差(cha)，活潑好(hao)(hao)動(dong)；此(ci)外，也有研究(jiu)顯示，精(jing)力旺盛而好(hao)(hao)動(dong)的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)主要是受(shou)到(dao)了遺傳因素(su)的(de)(de)(de)影(ying)響，他(ta)們體內腎上(shang)腺(xian)素(su)的(de)(de)(de)成分明顯高于(yu)普通孩(hai)子(zi)，他(ta)們過剩(sheng)的(de)(de)(de)精(jing)力找不到(dao)正(zheng)常、足夠的(de)(de)(de)渠道(dao)發泄出去，表面上(shang)的(de)(de)(de)好(hao)(hao)動(dong)其實表明孩(hai)子(zi)正(zheng)處于(yu)煩躁、焦(jiao)慮等不平衡(heng)的(de)(de)(de)心(xin)理狀態之中，孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)好(hao)(hao)動(dong)行為現象是他(ta)焦(jiao)躁心(xin)理狀態的(de)(de)(de)一種外化。
也有的(de)(de)孩子屬于天生氣質性(xing)的(de)(de)好動，多血質的(de)(de)孩子的(de)(de)明(ming)顯特點就是活潑好動，情(qing)緒(xu)不(bu)穩(wen)定，注意(yi)力(li)和興趣點很容(rong)易轉移，做事不(bu)夠專心。另外(wai)，有的(de)(de)孩子智力(li)確實比一(yi)般孩子明(ming)顯高出一(yi)截(jie)，聽懂了(le)之后他(ta)們就不(bu)再(zai)注意(yi)聽講(jiang)，表(biao)現得(de)十分活潑好動。
非常(chang)值(zhi)得(de)父(fu)母(mu)(mu)注(zhu)意的(de)(de)是，有些孩(hai)(hai)子(zi)因為(wei)父(fu)母(mu)(mu)個性本身就容(rong)易(yi)焦慮緊張，對(dui)孩(hai)(hai)子(zi)從小(xiao)教養就失當，結果(guo)養成了(le)孩(hai)(hai)子(zi)不能安靜的(de)(de)習(xi)慣，反過來(lai)使(shi)得(de)本就情(qing)緒不穩定的(de)(de)父(fu)母(mu)(mu)急躁(zao)難耐(nai)，引起父(fu)母(mu)(mu)的(de)(de)枯竭感(gan)和反感(gan)，就會處罰孩(hai)(hai)子(zi)。受到高壓(ya)處罰的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)則為(wei)了(le)釋放(fang)過多的(de)(de)壓(ya)力更(geng)容(rong)易(yi)好動，這種雙向(xiang)惡性循環(huan)使(shi)得(de)雙方(fang)的(de)(de)焦慮都變本加(jia)厲。
至(zhi)于孩子是(shi)不是(shi)多動(dong)(dong)癥(zheng)，要由專(zhuan)業教育機構(gou)和心理專(zhuan)業人(ren)員及科學(xue)系統的測(ce)試來檢驗，但多動(dong)(dong)癥(zheng)的孩子總的來說活動(dong)(dong)過度、小動(dong)(dong)作(zuo)多、容易被激怒(nu)、好插嘴(zui)干擾別人(ren)、膽大不計后果、注(zhu)意(yi)力缺失、學(xue)業困難、沖動(dong)(dong)任性、喜怒(nu)無(wu)常，由于經常受到懲罰，久(jiu)而久(jiu)之也可(ke)能造成(cheng)反抗心理，常常發生(sheng)自傷與(yu)傷人(ren)的行為。
專家引導：
對待(dai)沒有(you)耐心、坐不住、注意力(li)(li)分散(san)的好動孩(hai)子，父母要與之建(jian)立親密(mi)關(guan)系，以(yi)他的興趣(qu)為主(zhu)導，父母再細密(mi)耐心地努力(li)(li)去一點一滴地獲得孩(hai)子內心的寧靜，這一切都可以(yi)概括成愛與智慧(hui)。
父(fu)(fu)母(mu)(mu)與坐不(bu)(bu)住的(de)(de)孩(hai)子(zi)建立親(qin)密關(guan)系(xi)是(shi)(shi)至關(guan)重要(yao)的(de)(de)，否則，父(fu)(fu)母(mu)(mu)不(bu)(bu)管多么努力(li)，孩(hai)子(zi)都感受不(bu)(bu)到父(fu)(fu)母(mu)(mu)的(de)(de)期待，他(ta)根(gen)本就(jiu)沒有(you)任何動(dong)(dong)力(li)和愿(yuan)望去配(pei)合父(fu)(fu)母(mu)(mu)的(de)(de)教養理(li)(li)想來(lai)控制自己的(de)(de)行為。建立親(qin)密關(guan)系(xi)的(de)(de)潛臺詞是(shi)(shi)：我(wo)接受你(ni)的(de)(de)一切(qie)表(biao)(biao)現(xian)，你(ni)根(gen)本不(bu)(bu)是(shi)(shi)一個令人討厭的(de)(de)孩(hai)子(zi)，相反，你(ni)很可(ke)愛，有(you)許(xu)多優點，我(wo)很有(you)耐心(xin)，讓我(wo)來(lai)幫助(zhu)你(ni)。父(fu)(fu)母(mu)(mu)可(ke)以(yi)不(bu)(bu)必把這(zhe)種(zhong)心(xin)態用口頭語言說出來(lai)，但這(zhe)種(zhong)開放(fang)而(er)且包容(rong)的(de)(de)心(xin)態通過父(fu)(fu)母(mu)(mu)的(de)(de)眼神、語氣、聲調、動(dong)(dong)作都能隨時表(biao)(biao)現(xian)出來(lai)，孩(hai)子(zi)能隨時感受得(de)到，這(zhe)樣就(jiu)能幫助(zhu)孩(hai)子(zi)大(da)大(da)減輕心(xin)理(li)(li)壓力(li)，而(er)不(bu)(bu)使他(ta)心(xin)理(li)(li)壓力(li)更(geng)大(da)。只有(you)父(fu)(fu)母(mu)(mu)開放(fang)、包容(rong)而(er)寧靜，孩(hai)子(zi)的(de)(de)心(xin)才會寧靜下來(lai)。
要(yao)(yao)(yao)(yao)想(xiang)讓(rang)(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)更有耐心(xin)，更坐得(de)住(zhu)，父(fu)母(mu)首先要(yao)(yao)(yao)(yao)做的(de)(de)(de)(de)(de)是體察自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)，盡(jin)力(li)與孩(hai)(hai)(hai)子(zi)進行(xing)理性溝通，讓(rang)(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)隨時(shi)都能感到父(fu)母(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)愛。孩(hai)(hai)(hai)子(zi)需要(yao)(yao)(yao)(yao)父(fu)母(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)引導，家(jia)長(chang)要(yao)(yao)(yao)(yao)努力(li)積累自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)信(xin)心(xin)和定(ding)力(li)。面對孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)好(hao)動(dong)(dong)給你帶來的(de)(de)(de)(de)(de)煩(fan)躁(zao)，要(yao)(yao)(yao)(yao)調整自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)狀態(tai)，往(wang)往(wang)家(jia)長(chang)此次的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)沮喪(sang)或暴(bao)躁(zao)，會(hui)加(jia)重孩(hai)(hai)(hai)子(zi)下(xia)一階(jie)段的(de)(de)(de)(de)(de)好(hao)動(dong)(dong)。一定(ding)要(yao)(yao)(yao)(yao)記住(zhu)，不要(yao)(yao)(yao)(yao)在煩(fan)躁(zao)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候和孩(hai)(hai)(hai)子(zi)卷入戰爭(zheng)，這(zhe)樣會(hui)使雙方的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)感更加(jia)疏遠，要(yao)(yao)(yao)(yao)盡(jin)力(li)在理性的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，覺(jue)得(de)自(zi)己(ji)能控制住(zhu)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候與孩(hai)(hai)(hai)子(zi)溝通。
越是(shi)(shi)(shi)對坐不(bu)(bu)住沒耐(nai)心(xin)的孩(hai)(hai)子(zi)(zi)就(jiu)越要(yao)放(fang)(fang)手松(song)管(guan)(guan)，而(er)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)嚴管(guan)(guan)。這(zhe)類孩(hai)(hai)子(zi)(zi)情緒與行為(wei)都不(bu)(bu)由自主，控制不(bu)(bu)住自己的行動，因此對他(ta)們(men)(men)就(jiu)不(bu)(bu)能像對一(yi)(yi)般(ban)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)那(nei)樣管(guan)(guan)得(de)那(nei)么嚴、規矩(ju)那(nei)么多，期待那(nei)么高，要(yao)給(gei)他(ta)們(men)(men)更(geng)多自由的空(kong)間(jian)與時間(jian)，讓他(ta)們(men)(men)干一(yi)(yi)些自己想(xiang)干的事(shi)，然后(hou)再慢慢收他(ta)的心(xin)。如果管(guan)(guan)得(de)狠(hen)了，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)反抗心(xin)理強了，父母(mu)就(jiu)要(yao)再放(fang)(fang)放(fang)(fang)手，然后(hou)再收收。這(zhe)種(zhong)點滴而(er)細密的努力，就(jiu)如同放(fang)(fang)風(feng)(feng)箏一(yi)(yi)樣，一(yi)(yi)點風(feng)(feng)都沒有或(huo)風(feng)(feng)太大的時候，是(shi)(shi)(shi)最艱難(nan)的時候，越艱難(nan)則越需要(yao)精細的“手工活”。孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的坐不(bu)(bu)住及好動的行為(wei)，是(shi)(shi)(shi)鍛煉父母(mu)這(zhe)種(zhong)精心(xin)、細致調教孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的機(ji)會，而(er)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)給(gei)父母(mu)出難(nan)題。
要使孩子有(you)耐心(xin)先要從孩子喜(xi)歡做(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)事開(kai)始，幼兒對(dui)于自己喜(xi)歡的(de)(de)(de)(de)事不(bu)(bu)需(xu)要耐心(xin)，而是浸入，完全地被吸(xi)引進去的(de)(de)(de)(de)感覺。幼兒時期只有(you)興(xing)趣(qu)(qu)才能引發行動(dong)。孩子不(bu)(bu)愿(yuan)意做(zuo)(zuo)又必須做(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)事情，比如坐下(xia)來學習，需(xu)要父母和老(lao)師創設更生動(dong)有(you)趣(qu)(qu)而形(xing)象的(de)(de)(de)(de)學習活動(dong)形(xing)式。要知道，意志是由濃(nong)厚的(de)(de)(de)(de)興(xing)趣(qu)(qu)、強烈的(de)(de)(de)(de)愿(yuan)望、堅定不(bu)(bu)移的(de)(de)(de)(de)信念以(yi)及不(bu)(bu)斷訓練的(de)(de)(de)(de)行動(dong)力(li)推動(dong)而成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)，意志的(de)(de)(de)(de)形(xing)成(cheng)(cheng)要經過一個很多年(nian)悉心(xin)培養(yang)的(de)(de)(de)(de)過程，幼兒期間最重要的(de)(de)(de)(de)是培養(yang)孩子對(dui)人穩(wen)定的(de)(de)(de)(de)信賴和充分的(de)(de)(de)(de)安(an)全感。
父母可以經(jing)常(chang)給(gei)孩(hai)子(zi)多讀一些“十(shi)萬(wan)個(ge)為(wei)什么”，這樣，孩(hai)子(zi)就會(hui)經(jing)常(chang)思(si)(si)考，孩(hai)子(zi)在思(si)(si)考的(de)時(shi)候(hou)。就是他(ta)們想用(yong)思(si)(si)想意志來駕馭自己(ji)情緒和行為(wei)的(de)時(shi)候(hou)，他(ta)們會(hui)靜下(xia)來仔細地思(si)(si)考許多個(ge)“為(wei)什么”，家長對孩(hai)子(zi)的(de)思(si)(si)考困惑(huo)一定要給(gei)予及(ji)時(shi)的(de)支持和講(jiang)解(jie)。
最后，可讓其多(duo)參加打球、跑(pao)步等戶外(wai)活動(dong)(dong)，通過(guo)運動(dong)(dong)，可以(yi)使孩子的感知覺動(dong)(dong)作更協調地發(fa)展，情緒也能(neng)更平穩一(yi)些。在家里(li)，家長也可以(yi)試著給他(ta)安(an)(an)排運動(dong)(dong)時(shi)間，雨雪天氣的時(shi)候可以(yi)讓他(ta)去爬樓(lou)梯，這樣他(ta)的精力就會得到宣泄，過(guo)剩精力消耗掉了，就能(neng)較為(wei)安(an)(an)靜地與環(huan)境的要(yao)求(qiu)步調一(yi)致了。
前幾天帶(dai)孩(hai)子去(qu)(qu)上(shang)早教課(ke)，當老(lao)師帶(dai)著(zhu)大家看繪本時，有個孩(hai)子一(yi)直(zhi)在(zai)跑(pao)來跑(pao)去(qu)(qu)；當老(lao)師帶(dai)領大家做手工(gong)時，那(nei)個孩(hai)子還(huan)是(shi)在(zai)跑(pao)來跑(pao)去(qu)(qu)。媽(ma)媽(ma)總要(yao)把他拖(tuo)回來，可是(shi)拖(tuo)回來坐一(yi)會他又(you)去(qu)(qu)跑(pao)了。下(xia)課(ke)后，媽(ma)媽(ma)很是(shi)擔心地問老(lao)師：“我家這(zhe)孩(hai)子為(wei)什么總坐不下(xia)來？”“怎么才能讓孩(hai)子安靜待會兒？”
其實(shi)(shi)，和上面這位媽媽有類似經歷的還有很多，我們小區有個(ge)(ge)寶媽，帶著(zhu)兒子去幼兒園面試時被告知不(bu)(bu)合格，原因是(shi)孩子沒辦法自(zi)己(ji)坐下來(lai)玩。所以，孩子總是(shi)坐不(bu)(bu)住這個(ge)(ge)問(wen)題雖然(ran)看起來(lai)不(bu)(bu)大，但對實(shi)(shi)際生活的影響卻很多。
孩子為什么坐不住？1.神經系統發育不完善，注意力容易分散
要知(zhi)道，人的大(da)(da)(da)腦到20歲差不多(duo)才會發育完成，所(suo)以神(shen)經系統會伴隨著大(da)(da)(da)腦的發育而不斷完善。同樣，孩(hai)子(zi)年齡越小，注(zhu)(zhu)意(yi)力就(jiu)越容易分(fen)散。比如，幼兒園小班(ban)(ban)的寶寶大(da)(da)(da)概可集中(zhong)注(zhu)(zhu)意(yi)力10-15分(fen)鐘(zhong)，中(zhong)班(ban)(ban)為(wei)15-20分(fen)鐘(zhong)，大(da)(da)(da)班(ban)(ban)約(yue)為(wei)20-25分(fen)鐘(zhong)左右。所(suo)以，家長(chang)要知(zhi)道，孩(hai)子(zi)坐不住是有(you)生理因(yin)素的，我們(men)應理性對待。
2.孩子易緊張，自控力差
年紀小的(de)寶寶不(bu)(bu)容易掌控自己的(de)情(qing)緒(xu)，如果周邊(bian)環境嘈(cao)雜，他對(dui)玩的(de)游(you)戲(xi)、學習(xi)的(de)課程不(bu)(bu)感(gan)興趣時(shi)(shi)，更容易出(chu)現焦躁(zao)、坐不(bu)(bu)住的(de)情(qing)況。另外，如果孩子看動畫(hua)片、玩游(you)戲(xi)的(de)時(shi)(shi)間太長，或者(zhe)對(dui)父母(mu)、老師的(de)管教不(bu)(bu)滿意時(shi)(shi)，就(jiu)容易產生對(dui)抗情(qing)緒(xu)，總(zong)是坐不(bu)(bu)住。因(yin)此需要老師和家長尋找(zhao)問題所在，并(bing)耐心引(yin)導幫助孩子提(ti)高自控力。
3.適應能力個體差異
每個孩子(zi)對環境的(de)適應(ying)能力(li)(li)是有(you)差(cha)異(yi)的(de)。比如同樣是上課，有(you)的(de)孩子(zi)兩次就適應(ying)了，有(you)的(de)孩子(zi)則會哭好幾天才可以。這個除(chu)了和天生(sheng)的(de)適應(ying)能力(li)(li)有(you)關(guan)(guan)外，還和后天的(de)教育有(you)關(guan)(guan)，比如媽(ma)媽(ma)一(yi)個人帶的(de)孩子(zi)更容(rong)易坐下(xia)來，經常出去玩耍的(de)孩子(zi)更容(rong)易適應(ying)陌生(sheng)環境等。
4.天生好動，對運動、游戲興趣濃厚
每個孩子(zi)天生(sheng)(sheng)都是(shi)存在差(cha)異的(de)，有的(de)孩子(zi)生(sheng)(sheng)來就(jiu)安靜，有的(de)孩子(zi)則生(sheng)(sheng)來就(jiu)好動(dong)(dong)，尤其是(shi)男(nan)孩。他們(men)對運動(dong)(dong)、游(you)戲等(deng)活(huo)動(dong)(dong)更(geng)(geng)感興趣(qu)，而對諸如(ru)讀書、搭積(ji)木(mu)等(deng)活(huo)動(dong)(dong)則興趣(qu)不(bu)(bu)大(da)。我(wo)帶孩子(zi)的(de)過程(cheng)中，發現一旦我(wo)兒子(zi)和年紀稍大(da)的(de)男(nan)孩在一起玩時就(jiu)更(geng)(geng)坐不(bu)(bu)下來了，他們(men)會(hui)一直互(hu)相追逐(zhu)、嬉戲、蹦(beng)跳。
5.身體不適或急于去做某件事
除了上述提到的幾(ji)種原因(yin)外，孩子坐不(bu)(bu)(bu)住還(huan)有(you)可能是(shi)因(yin)為身體不(bu)(bu)(bu)舒服，比如孩子感冒了容(rong)易哭鬧，憋著尿更是(shi)坐立不(bu)(bu)(bu)安。還(huan)有(you)一種可能是(shi)，他著急(ji)去室外玩(wan)(wan)游戲，或者著急(ji)出去和小朋友玩(wan)(wan)，所以才(cai)會坐不(bu)(bu)(bu)住。
家長怎么做，才能讓孩子安心坐下來？1.保證孩子的休息和營養
睡眠(mian)不(bu)足、身(shen)體不(bu)適都(dou)會導致孩子(zi)坐不(bu)下來，所以必須保(bao)證(zheng)孩子(zi)的(de)(de)睡眠(mian)時間，也必須保(bao)證(zheng)營養(yang)均(jun)衡(heng)的(de)(de)攝入。可多(duo)給孩子(zi)吃(chi)一些補(bu)腦(nao)的(de)(de)食(shi)物，如魚(yu)、豆制品(pin)、菠(bo)菜、蘋(pin)果等。不(bu)要給孩子(zi)吃(chi)添加大量色素和(he)糖精(jing)的(de)(de)飲料(liao)糖果等食(shi)品(pin)，這都(dou)不(bu)利于孩子(zi)的(de)(de)健康(kang)。
2.耐心詢問孩子坐不下來的原因
孩(hai)(hai)子(zi)(zi)坐不下(xia)來，如果家(jia)長(chang)一(yi)味批(pi)評的話，一(yi)是(shi)會加重孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的挫敗(bai)感，使孩(hai)(hai)子(zi)(zi)產(chan)生抵觸情緒;二(er)是(shi)導致孩(hai)(hai)子(zi)(zi)“死豬不怕開水燙(tang)”，反正我做什(shen)么都是(shi)錯(cuo)的，我還有必(bi)(bi)要改嗎？所以(yi)(yi)家(jia)長(chang)必(bi)(bi)須(xu)(xu)學(xue)會尊(zun)重孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，耐心詢問(wen)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)坐不住的原因(yin)，并(bing)對癥下(xia)藥。一(yi)旦孩(hai)(hai)子(zi)(zi)取得一(yi)點進步，比如可(ke)以(yi)(yi)安心坐下(xia)來看一(yi)本(ben)繪(hui)畫，父(fu)(fu)母就要給予鼓勵。此外，父(fu)(fu)母還可(ke)以(yi)(yi)告訴孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，玩就痛快地玩，學(xue)習就認真坐下(xia)來學(xue)，時間可(ke)由10分鐘(zhong)、20分鐘(zhong)這(zhe)樣依次延長(chang)，最多(duo)不應超(chao)過45分鐘(zhong)，中間就必(bi)(bi)須(xu)(xu)休息(xi)一(yi)次。
3.給孩子提供干凈的衣物和安靜的環境
我們(men)經常(chang)會看到(dao)一(yi)些(xie)(xie)孩子坐不住時就(jiu)會摳(kou)指(zhi)甲，摳(kou)衣服上的(de)(de)臟東西或(huo)者(zhe)撓頭發(fa)，所以家長應該給孩子做(zuo)好(hao)衛生工(gong)作，給孩子勤剪指(zhi)甲、勤換衣服，才能減少孩子做(zuo)小(xiao)動作的(de)(de)次數。此外，要給孩子提供安靜整潔的(de)(de)環境，要少放雜物(wu)，多(duo)放些(xie)(xie)玩具、圖(tu)書或(huo)文具，這樣(yang)避免孩子的(de)(de)注意力被(bei)分(fen)散(san)，有利于注意力集中。
4.積極開展親子活動，讓父母更了解孩子
晚上或者周(zhou)末在家，父母(mu)可(ke)(ke)以和(he)孩(hai)(hai)子一起互動(dong)做游戲或者講故事，也就可(ke)(ke)以和(he)孩(hai)(hai)子一起做運(yun)動(dong)，比如打球、跑步等，這(zhe)樣(yang)可(ke)(ke)以鍛煉孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)大腦指揮能力(li)和(he)控制(zhi)能力(li)。另(ling)外還(huan)可(ke)(ke)以利用孩(hai)(hai)子喜歡玩的(de)(de)(de)特點，讓他(ta)多參加(jia)一些有趣而且(qie)還(huan)能鍛煉耐(nai)心(xin)與毅力(li)的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)，比如搭積木(mu)、玩橡(xiang)皮泥、拼圖(tu)等，這(zhe)樣(yang)可(ke)(ke)以提(ti)高孩(hai)(hai)子參加(jia)活(huo)動(dong)的(de)(de)(de)積極性，激發他(ta)們的(de)(de)(de)興趣，還(huan)能延長他(ta)們活(huo)動(dong)的(de)(de)(de)時間，培養他(ta)們的(de)(de)(de)意志力(li)。
引言：如果孩(hai)子(zi)總(zong)是(shi)三(san)分鐘的(de)熱度的(de)話，父母一定(ding)要調整孩(hai)子(zi)。
對(dui)于一些孩子來(lai)說，因為(wei)他(ta)們對(dui)學習沒有任何的(de)興趣(qu)，所以不可(ke)能安心的(de)坐在(zai)椅(yi)子上。他(ta)們在(zai)看到(dao)書籍(ji)的(de)時候(hou)特(te)別的(de)頭疼。在(zai)這(zhe)種情況下，家長可(ke)以讓(rang)(rang)孩子對(dui)學習產(chan)生一定(ding)的(de)興趣(qu)，讓(rang)(rang)孩子就會變得積(ji)極(ji)主動(dong)許多。
在(zai)(zai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)年紀(ji)比(bi)較小(xiao)的(de)時(shi)候(hou)(hou)，家(jia)長(chang)可以(yi)幫助孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)設立一(yi)定的(de)規則(ze)意識。可以(yi)讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)養成(cheng)良好的(de)學(xue)習(xi)習(xi)慣，如果孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)在(zai)(zai)寫作業的(de)時(shi)候(hou)(hou)總是玩手(shou)機，這樣孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)就會分(fen)心。同時(shi)他(ta)們會沉迷于手(shou)機，這樣就可以(yi)延長(chang)寫作業的(de)時(shi)間。在(zai)(zai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)學(xue)習(xi)的(de)時(shi)候(hou)(hou)，家(jia)長(chang)盡(jin)量不要(yao)去打(da)擾孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)，給孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)提供一(yi)個安靜(jing)的(de)環境。同時(shi)在(zai)(zai)生(sheng)活中，家(jia)長(chang)需要(yao)讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)知道(dao)自(zi)己需要(yao)遵(zun)守哪些(xie)原則(ze)，不要(yao)讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)養成(cheng)一(yi)些(xie)壞毛病，也不要(yao)滿足孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)所有的(de)愿望。
有(you)些(xie)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在(zai)非常(chang)緊(jin)張的(de)時候(hou)，根本沒有(you)辦(ban)法(fa)(fa)集中所有(you)的(de)注意力。很多(duo)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在(zai)寫(xie)作(zuo)業的(de)時候(hou)，因為不會(hui)(hui)，家(jia)(jia)長(chang)也害怕(pa)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)沒有(you)辦(ban)法(fa)(fa)按時完成(cheng)，于是(shi)就(jiu)會(hui)(hui)盯著孩(hai)(hai)子(zi)(zi)寫(xie)。但是(shi)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)一(yi)(yi)(yi)旦出錯了，家(jia)(jia)長(chang)就(jiu)會(hui)(hui)大吼(hou)大叫，這樣孩(hai)(hai)子(zi)(zi)就(jiu)會(hui)(hui)感覺(jue)寫(xie)作(zuo)業是(shi)一(yi)(yi)(yi)件非常(chang)恐(kong)怖的(de)事情，他(ta)們(men)就(jiu)產生了一(yi)(yi)(yi)定的(de)后遺癥。建議家(jia)(jia)長(chang)帶孩(hai)(hai)子(zi)(zi)寫(xie)作(zuo)業的(de)時候(hou)，不要一(yi)(yi)(yi)直吼(hou)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，也不要一(yi)(yi)(yi)直看(kan)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)寫(xie)一(yi)(yi)(yi)筆一(yi)(yi)(yi)畫。家(jia)(jia)長(chang)可以去做(zuo)做(zuo)家(jia)(jia)務(wu)，也可以去準備一(yi)(yi)(yi)頓(dun)豐盛的(de)晚(wan)餐。
家長可(ke)(ke)以(yi)讓孩子(zi)去上(shang)一(yi)(yi)些興(xing)趣班(ban)，比如書法班(ban)。因(yin)為在(zai)上(shang)書法班(ban)的(de)(de)時(shi)候，如果孩子(zi)不(bu)靜下心來(lai)，好好的(de)(de)坐(zuo)在(zai)椅(yi)子(zi)上(shang)的(de)(de)話，這(zhe)樣寫(xie)出來(lai)的(de)(de)字(zi)就(jiu)會歪歪扭(niu)扭(niu)。可(ke)(ke)以(yi)根(gen)據(ju)孩子(zi)的(de)(de)興(xing)趣愛好出發(fa)(fa)，給孩子(zi)報一(yi)(yi)些有利(li)于未來(lai)發(fa)(fa)展(zhan)的(de)(de)興(xing)趣班(ban)。同時(shi)在(zai)孩子(zi)沒(mei)有寫(xie)作業之前(qian)，家長可(ke)(ke)以(yi)告訴(su)孩子(zi)。如果他(ta)認真把作業寫(xie)完并(bing)且一(yi)(yi)直坐(zuo)在(zai)椅(yi)子(zi)上(shang)的(de)(de)話，家長就(jiu)會給他(ta)某種(zhong)獎勵(li)。
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