星期一
早餐
饅(man)頭：面(mian)粉125克。
酥黃豆25克。
牛奶250克。
香蕉150克。
午餐
鮮魷魚炒芹菜(cai)：魷魚100克(ke)，薺(qi)菜(cai)50克(ke)，植物(wu)油、鹽、味精各適量。
豆腐干炒菜心(xin)：菜心(xin)150克，豆腐干25克，植(zhi)物油、味精、鹽各適量。
蝦皮紫菜蛋花湯：蝦皮（干(gan)）10克，紫菜（干(gan)）10克，雞蛋15克，植(zhi)物油、芫荽、味(wei)精(jing)、鹽各適(shi)量。
叉燒米(mi)粉(fen)：米(mi)粉(fen)150克，叉燒肉25克，植(zhi)物油、蔥(cong)、鹽(yan)各適量。
晚餐
番茄(qie)炒雞(ji)蛋：番茄(qie)75克，雞(ji)蛋50克，植物油、味精、鹽各(ge)適量。
米(mi)(mi)飯：大米(mi)(mi)150克。
星期二
早餐
炒米粉(fen)：米粉(fen)125克(ke)(ke)，牛肉(rou)25克(ke)(ke)，植(zhi)物油、蔥(cong)、鹽各(ge)適量(liang)。
牛奶250克。
柑橘100克。
午餐
肉絲香干(gan)炒胡蘿卜絲：肥瘦豬(zhu)肉30克，豆腐干(gan)25克，胡蘿卜75克，植物油、味(wei)精、鹽各適量(liang)。
雞蛋面(mian)：面(mian)條150克(ke)(ke)，雞蛋50克(ke)(ke)，豌豆苗100克(ke)(ke)，豬油、味精、鹽各適量。
晚餐
青筍(sun)炒豬(zhu)肝(gan)：青筍(sun)50克，豬(zhu)肝(gan)50克，植物(wu)油、蔥、姜、黃酒、味(wei)精、鹽各適量(liang)。
番茄菜(cai)花(hua)：菜(cai)花(hua)75克，番茄50克，植物油、味精、鹽各適量。
米(mi)(mi)飯：大米(mi)(mi)150克。
星期三
早餐
肉(rou)包(bao)子：面粉(fen)100克(ke)，韭菜50克(ke)，肥瘦(shou)肉(rou)40克(ke)，鹽適量。
牛奶250克。
蘋果150克。
午餐
家(jia)常豆腐魚：青魚100克，南(nan)豆腐50克，植(zhi)物油(you)、豆瓣醬(jiang)、料酒、醬(jiang)油(you)、鹽、味精(jing)、淀粉、蔥、姜、蒜各適(shi)量。
蝦皮菠菜(cai)：蝦皮（干）10克，菠菜(cai)75克，植物油、味精(jing)、鹽各適(shi)量。
魚(yu)頭白(bai)菜湯：小白(bai)菜50克，魚(yu)頭、植物(wu)油、姜、味(wei)精、鹽各適量。
米(mi)飯：大米(mi)150克。
晚餐
肉(rou)末(mo)炒(chao)發芽黃(huang)豆(dou)：豬(zhu)瘦肉(rou)末(mo)30克(ke)，發芽黃(huang)豆(dou)50克(ke)，植物油、蔥、姜(jiang)、淀粉、醬油、鹽、料(liao)酒各適量。
香(xiang)菇(gu)油(you)菜：水發香(xiang)菇(gu)25克，油(you)菜150克，植物油(you)、味精、鹽各適(shi)量。
米(mi)飯：大(da)米(mi)150克。
星期四
早餐
饅頭：面粉125克(ke)，花生醬(jiang)15克(ke)。
牛奶250克
煎雞蛋60克
香蕉100克
午餐
鮮筍(sun)片生魚(yu)片：魚(yu)肉35克，春筍(sun)75克，豬(zhu)油4克，生姜(jiang)、料酒、味精(jing)、鹽各適(shi)量。
肉片(pian)炒青菜豆腐干：肥瘦豬肉30克，豆腐干25克，青菜75克，植物油、味精(jing)、鹽(yan)各適量。
排骨蘿卜(bu)湯：青蘿卜(bu)50克(ke)，排骨50克(ke)，蔥、姜、鹽、味精(jing)各適量(liang)。
米(mi)飯：大米(mi)150克。
晚餐
青(qing)椒炒雞丁：雞肉35克，青(qing)椒75克，植物油、淀(dian)粉(fen)、醬油、料酒、姜、蔥末各適量。
小蔥燉豆腐：小蔥25克(ke)，南豆腐75克(ke)，豬油(you)、蝦皮、味(wei)精、鹽、醬油(you)各適(shi)量。
米飯：大米150克。
星期五
早餐
炒米(mi)粉(fen)：米(mi)粉(fen)100克(ke)，肥瘦豬肉40克(ke)，蒜苗25克(ke)，植物油(you)、鹽適量。
牛奶150克。
午餐
酥魚(yu)：鯽魚(yu)100克，植物油(you)、蔥、姜片、醋、黃(huang)酒、鹽、味(wei)精(jing)、淀粉各(ge)適量。
蝦皮油菜(cai)：蝦皮（干）10克，油菜(cai)75克，植物(wu)油、味精、鹽各適(shi)量。
豆(dou)腐魚湯：南豆(dou)腐50克，黃豆(dou)芽30克，魚湯、蔥段、芫(yan)荽各適量。
米(mi)飯：大米(mi)150克(ke)。
晚餐
炒(chao)素什錦：芹菜(cai)75克(ke)，腐(fu)竹（干重）25克(ke)，面筋15克(ke)，胡蘿卜35克(ke)，冬筍(sun)15克(ke)，油(you)菜(cai)35克(ke)，水發木耳10克(ke)，植物油(you)、醬(jiang)油(you)、鹽、味精、白(bai)糖、蔥(cong)、姜汁各適(shi)量。
肉絲酸(suan)菜(cai)粉湯：瘦豬(zhu)肉絲25克，潮州酸(suan)菜(cai)50克，水(shui)發粉絲15克，豬(zhu)油(you)、香(xiang)菜(cai)段、鹽(yan)、味精(jing)、料酒、蔥(cong)絲、高湯各(ge)適(shi)量。
蝦皮菠菜粥：梗米125克，蝦皮10克，菠菜80克，植物油、味(wei)精、鹽各適量。
星期六
早餐
面包125克。
火腿50克。
牛奶250克。
香蕉150克。
午餐
炒(chao)三絲：蒜苗(miao)75克，豆腐干(gan)25克，肥瘦豬肉(rou)30克，植物油、味精、鹽、醬油、蔥、姜(jiang)絲各適量。
芙蓉蝦片：大蝦50克(ke)，雞蛋清25，冬筍10克(ke)，植物油(you)、青(qing)豆、精鹽、淀粉(fen)、木耳、蔥、姜(jiang)、蒜各適量。
雞(ji)(ji)蛋湯(tang)：掛面150克(ke)(ke)，水發紫菜15克(ke)(ke)，黃瓜25克(ke)(ke)，雞(ji)(ji)肉25克(ke)(ke)，雞(ji)(ji)架、雞(ji)(ji)湯(tang)、鹽、味(wei)精、豬油各適量(liang)。
晚餐
枸杞菜炒豬(zhu)肝：枸杞菜75克，豬(zhu)肝25克，植物油、味精、鹽各適量。
香(xiang)菇小白(bai)菜：香(xiang)菇25克(ke)，小白(bai)菜75克(ke)，植物(wu)油、味精、鹽各適量。
鯉魚糯米粥：鯉魚50克(ke)，糯米100克(ke)，紅小豆50克(ke)，料酒、蔥、姜(jiang)末、麻油、味精各適(shi)量。
星期日
早餐
饅(man)頭：面(mian)粉100克。
酥黃豆30克。
魚松30克。
牛奶250克。
柑橘150克。
午餐
肉(rou)末燉豆腐(fu)：肥瘦豬肉(rou)25克(ke)，南(nan)豆腐(fu)75克(ke)，植物油、油菜、青豆、蔥、淀粉(fen)、白糖、醬油、味精、鹽(yan)各適量(liang)。
蒜(suan)苗炒(chao)腰花：蒜(suan)苗75克，豬暖花（腎(shen)）35克，植物油(you)、醬(jiang)油(you)、鹽、味精、蔥(cong)、姜片各(ge)適量(liang)。
芫荽蔥白(bai)魚片：湯鯇(huan)魚片30克，豬油、鮮芫荽、蔥白(bai)、鮮菜蘇葉(xie)、鹽、味精各適量(liang)。
米(mi)飯：大米(mi)150克。
晚餐
蒜薹(tai)炒雞(ji)蛋：蒜薹(tai)100克，雞(ji)蛋50克，植物(wu)油、醬油、鹽各適量。
黃豆芽海帶湯：黃豆芽50克，海帶（干）15克，蝦(xia)皮(pi)5克，植物油、蔥、味(wei)精、鹽各適量。
米(mi)飯：大米(mi)150克。
1、你受傷的時候，我永遠都在。
2、你有病，所以不愛我，自作多情的我只能這樣想。
3、為什么我連自己的倒影也認不得了
4、痛不痛只有自己知道，變沒變只有自己才懂。
5、人的一生要撒8.8萬個謊，最容易脫口而出的謊話是：“沒事，我很好。”
6、沒有一點點防備，也沒有一絲顧慮。你就這樣開學，在我的寒假里，帶給我悲劇。
7、回憶有點舊我努力撫平了褶皺。
8、我要的是一個知道我的全部缺點后，依然愛我愛到死得人。
9、監考老師+地理位置+周邊考友友好程度=考試成績
10、在開學前一天晚上，我國用電量急速上升
11、親愛d3 ”涐想要沵成為涐d3陽光。溫暖著涐。
12、中 銘記 的 驕傲≮霸-dao≯
13、我聽到了花開的聲音，也看到了花落的結局。
14、人生像憤怒的小鳥，失敗時總有幾只豬在笑
15、有時候想一個人 ，回憶，笑了，再回憶，又哭了。
16、誰知道灑脫的人用了多少時間才哭干了眼淚
17、沒有不能在一起的兩個人，只有靠不攏的兩顆心。
18、人生如夢，我總失眠，人生如戲，我總笑場。
19、你的心房太華麗，我住不起。
20、不希望你把傷痛掩藏在所謂的幸福底下..
21、會忘了你，先忘了你的樣子，再忘了你的聲音，最后 忘了你說過的話。.
22、不是幸福太短，是我們對疼痛太過敏感。
23、突然覺得很委屈。我對你微笑，轉身的剎那，終于難過成你不知道的樣子。
24、記得小時候最霸氣的一句話是：“你放學等著。”
25、世界太暗，人心太黑，我們太假，愛情太傻。
26、別在那里笑我沒品味，因為你沒品就說沒味。
27、我不會哭，不會笑，累了我就會消失一下。
28、愛情，最像的還是水滸，管你有多轟轟烈烈，最終都得被生活招安
29、說不清哪里好 但是卻誰也替代不了
30、沉沒的悲哀。 我們都是有故事的人
31、你別看我身高不及格，人格可是滿分哦！
32、鍐呬釜銆佸井絎？璇蜂笉瑕佺寮€鎴戝痙鑴搞€？cmdok= 娣？鍔？
33、一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在。
34、用漫不經心的態度，過隨遇而安的生活。
35、我想告訴你們：因為520除以3是除不盡的，所以，愛情里面容不下第三者。
36、麻木不仁 這是人性的可悲的特色之1
37、不想開學的孩子都是好孩子，這證明他們在校沒有對象！！
38、偷偷告訴邇。其實。莪是個瘋子。
39、所謂的幸福，只是莪用來掩藏過去的把戲而已
40、動物穿這衣服都變人了，你丫一穿上立馬就變動物。
41、人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。
42、在你的世界里，或許我是多余的，在我的世界里，你卻是我的全部。
43、后來在整個生命里，我才發現，像你那么好的朋友，一輩子只有一個
44、多年以后 當歲月蒼老了紅顏 誰又記得那海誓山盟的誓言。
45、我哭著笑著坐著等站著睡著簡直是病態。
46、真正的愛情，不是一見鐘情，而是日久生情。
47、我知道即使沒有當初的愛，你還是愿我一切安好。
48、簡單的是我想你，困難的是我們不在一起。
49、哪個沒心沒肺的人，沒有一段為某人掏心掏肺的曾經。
50、我曾經和一人擦肩而過、衣服都擦破了、唉！也沒擦出火花！！！
51、累了，難過了，就蹲下來，給自己一個擁抱。
52、討厭的 ，其實 就是害怕的 。
53、我最恨有人在我說不痛后刻意去揭我傷疤.
54、不打擾、是我唯一可以送給你的禮物。
55、你給我一個承諾，我就哭了，你給我一段愛情，我就舍不得走了 。
56、愛情就像是乘法，只要一方為零，結果就一定是零。
57、每天吃一顆糖，然后告訴自己：今天，果然又是甜的。
58、千與千尋中最勵志的話-不要吃太胖哦，會被殺掉的，
59、照片 、 定格，虛偽惪畫面.
60、其實自戀的人很聰明，因為愛上自己永遠不會受傷。
61、如果我死了該多好，因為那顆為你跳動的心就不會再痛了
62、據說要征服一個女人，有兩條必經之路：一，討好***。二，超越她爸。
63、接 丅 來 、 就 飠見 證 竒 跡 旳 時 刻 √
64、最后的最后還是只剩下俄一個、』
65、我們都是一樣的， 心里都愛著一個不愛自己的人。
66、小二，來杯寂寞。”“對不起！客官，本店只剩下空虛了。”
67、我不跟人比早，只比以后的幸福有多少。
68、白癡可以當你的老師，智障都可以教你說人話
69、一切不以睡眠為目的的度周末，都是耍流氓！
70、平時瘋瘋癲癲的和人笑和人鬧，不過就是不想一個人孤單而已。
71、哎，怪我怪我，看上你的時候竟然忘了帶眼鏡！ 追悔莫及啊
72、我們都不是對方唯一的選擇。既然遇見了，就對彼此好一點。
73、人的眼睛有5.76億像素，但卻終究看不懂人心。
74、符合你習慣而我所不習慣的；‘、
75、一切都是我在自欺欺人、只是在那片回憶中不肯走出來而已。
76、一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己。
77、世界上最可怕的詞不是分離，而是距離。
78、我說不愛你，正如你說你很愛我一樣都是謊話。
79、鴕鳥的幸福只是一堆沙子。
80、世界上最悲哀莫過于，青春不在，青春痘還在。
81、去愛那些對你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人
82、生命賦予了我們靈魂，卻沒有教會我們如何走。
83、從現在起，我將不再期待，只珍惜我所擁有的。
84、既然不讓談戀愛 那就別發校服了 免得別人說是情侶裝
85、比如生老病死，比如光陰流逝，比如你不愛我。
86、我那麼愛你』、最終你還是選擇了她
87、剛剛彈出這么一個窗口，說“找不到對象”，我覺得它是故意的。
88、當我終于成為你的心跳，你會知道我有多愛你。
89、沒有關系我們只是朋友，所以不會有分開的理由
90、別和往事過不去，因為它終究會過去。
91、不是不懂，只是不想懂，不愿懂，不敢懂。
92、話是人說的，屁也是人放的，說話和放屁一樣，都是一口氣而已。
93、一切 ，貌似是Me 自作 了 ， 但卻承受不起自受
94、我只是個戲子，永遠在別人的故事里流著自己的淚
95、有些人的傷口是在時間下慢慢潰爛，如我。
96、相聚離開都有時候，沒有什么會永垂不朽
97、再惹我，我就用天馬流星拳，把你打成浮云
98、如果男的也來大姨媽，那我就去賣衛生巾。
99、一曲十年，猖獗了我的整個青春。
100、我寧可記著所有傷心，也不想(xiang)把你忘凈。
本(ben)文(wen)地址://n85e38t.cn/ertong/21006.html.
聲明： 我(wo)們(men)(men)致力于保護(hu)作者版(ban)權，注重分享，被刊(kan)用文(wen)章因無法(fa)核(he)實真實出處(chu)，未(wei)能(neng)及時(shi)(shi)與(yu)作者取得聯(lian)系(xi)，或(huo)有(you)版(ban)權異議的，請聯(lian)系(xi)管(guan)理(li)員，我(wo)們(men)(men)會立即處(chu)理(li)，本站部分文(wen)字與(yu)圖片資(zi)源(yuan)來自于網絡，轉載是(shi)出于傳遞更多信息(xi)之目的,若有(you)來源(yuan)標(biao)注錯誤或(huo)侵犯(fan)了(le)您(nin)的合法(fa)權益，請立即通(tong)知我(wo)們(men)(men)(管(guan)理(li)員郵箱：)，情(qing)況屬實，我(wo)們(men)(men)會第一時(shi)(shi)間予以刪除(chu)，并(bing)同(tong)時(shi)(shi)向(xiang)您(nin)表示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上(shang)一(yi)篇: 危害兒(er)童及青少年(nian)大(da)腦發育的因素
下一(yi)篇: 孩子沒(mei)有(you)耐心坐不住
