青少(shao)年哮(xiao)喘(chuan)是(shi)(shi)一(yi)種比較(jiao)常見的(de)疾病(bing)(bing)，多因(yin)為免疫(yi)力(li)低下(xia)，或(huo)者是(shi)(shi)遺傳，還有過敏現象導致的(de)，哮(xiao)喘(chuan)疾病(bing)(bing)的(de)危害比較(jiao)大，所以(yi)一(yi)定要及時(shi)的(de)去治療，加(jia)上護理方法，可以(yi)有改善的(de)作(zuo)用(yong)，下(xia)面的(de)這些飲食調理方法適合青少(shao)年哮(xiao)喘(chuan)病(bing)(bing)人，來(lai)看(kan)看(kan)這些食療的(de)介紹。
一(yi)、哮(xiao)(xiao)喘患(huan)兒可以(yi)(yi)喝豆漿，因為豆漿中含(han)有谷氨酸和(he)天門冬氨酸，這兩種物(wu)質(zhi)可以(yi)(yi)防(fang)止收(shou)縮，對于預防(fang)哮(xiao)(xiao)喘疾病的(de)發作(zuo)來(lai)說有好處，而且也可以(yi)(yi)補充豐(feng)富(fu)的(de)營(ying)養物(wu)質(zhi)。
二、哮(xiao)喘患兒要及時(shi)補(bu)(bu)充(chong)水(shui)分，平時(shi)要有意識的(de)多喝(he)水(shui)，無論(lun)緩解期或是發(fa)作期哮(xiao)喘患者要有規律的(de)補(bu)(bu)水(shui)，多喝(he)水(shui)對于抑制(zhi)哮(xiao)喘發(fa)作有一定(ding)的(de)作用，所以說青(qing)少年要規律飲(yin)水(shui)很重要。
三、平時要多(duo)吃一些有(you)助(zhu)于自己心(xin)情(qing)好(hao)(hao)的食物，以(yi)幫助(zhu)病(bing)情(qing)恢(hui)復，可以(yi)多(duo)吃一些香蕉，南(nan)瓜和(he)菠菜(cai)，可以(yi)有(you)很好(hao)(hao)的緩解煩躁心(xin)情(qing)，預防哮喘的作用。
四(si)、哮喘患兒要注意食(shi)補和食(shi)療(liao)，這也是有助于病(bing)情恢復的(de)(de)一個很(hen)重(zhong)要的(de)(de)方面，有意識的(de)(de)吃一點有潤(run)肺(fei)化痰、止咳之(zhi)功(gong)效的(de)(de)食(shi)物，比如蜂蜜白蘿(luo)卜湯(tang)、柚子肉(rou)燉雞(ji)等，還可以選擇(ze)一些中醫方法(fa)的(de)(de)食(shi)療(liao)，比如說用杏(xing)仁(ren)、麻黃，豆腐，加水共煮1小時，去藥(yao)渣，吃豆腐飲湯(tang)。也可將杏(xing)仁(ren)搗碎，與等量冰糖混勻(yun)。這樣的(de)(de)食(shi)療(liao)方法(fa)對于幫助病(bing)情的(de)(de)恢復有好處，可以有緩解哮喘的(de)(de)作用。
關(guan)于青少年哮喘的(de)飲(yin)食(shi)調理(li)方法(fa)，上面(mian)都介紹了(le)相關(guan)的(de)內容，這些食(shi)療的(de)方法(fa)可以起(qi)到很(hen)(hen)好的(de)預(yu)防哮喘止咳化痰的(de)作用，而且也可以補充豐富的(de)營養物質，對于提高(gao)體質來說起(qi)到了(le)很(hen)(hen)好的(de)保健功效和作用，日常生(sheng)活大家(jia)可以經(jing)常吃。
1、雪梨川貝粥
【組成】大雪梨一個，川貝3克，粳米50克
【做法】將雪梨削皮在頂部打一小孔將核去除，納川貝于雪梨內，與粳米同煮至粥熟
【用法與用量】每日1-2次溫熱服食。
【按】梨，中醫認為性味甘微涼具有生津止渴，止咳化痰的功效。川貝性甘而涼，滋潤性強，長于潤肺化痰，因此，將梨與川貝煮粥具有很好的化痰止咳功效。常用于咳嗽初期。
2、萊菔子粥
【組成】萊菔子20克，大米50克
【做法】將萊菔子與大米同煮為粥。
【用法與用量】每日1-2次溫熱服食
【按】萊菔子性味辛，甘，平。具有消食除脹，降氣化痰的功效，因此，凡屬痰食積滯咳喘，均可服食此粥。但萊菔子破氣之力較強，體弱氣虛者，即使痰多咳嗽，亦不能多服久服此粥。故長多用于咳嗽痰多，而正氣不虛之時。
3、山藥蓮子杏仁粥
【組成】山藥20克，蓮子10克，杏仁10克，粳米50克
【做法】將山藥洗凈切成小塊，與其他藥物同煮至熟
【用法與用量】每日1-2次溫熱服食
【按】山藥甘，平，歸脾，肺，腎經。具有益氣養陰，補脾肺腎之效。蓮子甘，澀，平歸脾腎心經。具有補脾止瀉，益腎固精的作用。杏仁苦，微溫。具有止咳平喘，潤腸通便的作用。此粥常用于哮喘緩解期。
哮(xiao)(xiao)喘患者脾虛則(ze)不欲飲(yin)食或(huo)食少(shao)便溏。腎虛則(ze)呼多吸少(shao)，動(dong)則(ze)為甚，勞(lao)累后哮(xiao)(xiao)喘易發，或(huo)伴(ban)有畏寒，肢冷，面(mian)色蒼白等(deng)癥(zheng)狀。藥膳作為一種(zhong)輔助(zhu)療法(fa)和飲(yin)食療法(fa)，可以增強體質，對預防和緩(huan)解癥(zheng)狀有很好(hao)的(de)功效。
對于哮喘患者來說，在日常的飲食中多加注意，對于病情的控制與平緩也有很大的幫助，下面就來看看在飲食中有什么需要注意的事項吧！
1、哮喘患者飲食應以平淡，易消化為主。多吃一些蛋白質含量高的食品如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。
2、應多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉變成維生素A，增強免疫力。
3、藥粥可和胃健脾，益肺潤燥。煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。
4、少吃腥辣油膩和過甜過咸的食物。如肥肉、海魚、蝦蟹、羊肉；過甜和過咸的食物容易導致呼吸道上火，可能會誘發哮喘的發作。
5、不喝冷飲及碳酸飲料。哮喘患者的氣道處于高反應性狀態，冷飲刺激往往可誘發氣道痙攣，引起哮喘發作，尤其在冬季更不能飲用；而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分，對人體有害無益，其所含二氧化碳氣體于肺不利。
6、忌吃刺激性食物和產氣食物。辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能誘發氣道痙攣，所以應盡量不吃。產氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等，它們易產生大量氣體，導致腹脹，限制肺的通氣，還可誘發哮喘
哮喘的食療二則
當歸蟲草鴨
當歸20g、冬蟲夏草7g、老鴨一只（約1000g）、生姜10g、蔥頭10g、精鹽6g、味精3g、料酒35mL、肉湯1 500mL，先將鴨宰后去毛及內臟用清水洗凈，冬夏蟲草用溫水浸泡15分鐘，當歸切片，鍋內加清水適量煮沸后，將鴨放入鍋內氽3分鐘，撈出用涼水洗凈，將蟲草、當歸、生姜、蔥頭和其他調料一同納入鴨腹內，入蒸碗內加肉湯、料酒，并用蓋封嚴，大火上蘢蒸3小時即可食用。此方有益氣血、止咳喘、補肝腎之功效、適用于慢性氣管哮喘及病后體弱者。
百合豬肺湯
豬肺200g、百合12g、川貝9g，蜂蜜適量。將洗凈豬肺切塊后放鍋內，加清水適量煮 10分鐘后，將豬肺取出切5厘米見方的小塊，再與百合、川貝一同放入砂鍋內用中火煨1小時后加入適量蜂蜜調味即可。此方有潤燥止咳平喘，清熱安神養肺之功效。
按時復診確認病癥變化，按時服用藥物和 健康 生活方式營養的食療對于緩解和控制哮喘的發作都有著不可或缺的作用，也可以大幅度的提高生活質量。
如果您還有哮喘方面的疑問，請撥打電話進行咨詢。
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哮喘(chuan)對我(wo)(wo)們所有(you)人(ren)來說(shuo)并(bing)不陌生。得了這種(zhong)病后，我(wo)(wo)們總是呼吸困難或(huo)出(chu)汗。然而，我(wo)(wo)們應(ying)該吃清淡的食物，而不是刺激(ji)的食物。哮喘(chuan)患者應(ying)該有(you)清淡和刺激(ji)性(xing)較低的飲食。
哮(xiao)喘，也稱為支氣管哮(xiao)喘，是一種(zhong)涉及肥大細胞(bao)、嗜酸性(xing)粒細胞(bao)和T細胞(bao)的慢性(xing)氣道炎癥。我國(guo)哮(xiao)喘發病(bing)率(lv)約(yue)為1%，其中(zhong)兒童約(yue)占3%。哮(xiao)喘患者約(yue)有一半(ban)年齡小于12歲，且多有家族史(shi)。
哮喘(chuan)的典型臨床癥狀是(shi)反(fan)復喘(chuan)息、氣短(duan)、胸悶或慢性咳嗽(sou)，這通常與接(jie)觸花粉(fen)、霉菌、動物毛皮、吸(xi)(xi)入(ru)有(you)氣味的氣體、劇烈運動、緊張、興奮、藥物過(guo)敏和感冒密切相關。重(zhong)癥哮喘(chuan)急性發作期間，患(huan)者(zhe)出(chu)現窒息、煩(fan)躁、出(chu)汗、無法(fa)躺(tang)下、呼吸(xi)(xi)急促(cu)，甚至出(chu)現神志不清、脈(mo)率下降(jiang)等(deng)癥狀。如(ru)果不及時治療，會危及生命。
寒(han)冬季節不(bu)容忽視。氣溫驟降使冷系數(shu)突然增大，年老體弱者(zhe)最容易并(bing)發哮(xiao)(xiao)喘。所以，患者(zhe)的朋友甚至健康的人都應該知(zhi)道(dao)，冬季預防哮(xiao)(xiao)喘的第一步就是拒絕感(gan)冒(mao)。
中醫認為，哮(xiao)喘的(de)發病有其(qi)根源(yuan)(yuan)和(he)原因(yin)(yin)。內因(yin)(yin)和(he)外因(yin)(yin)可(ke)由(you)以下因(yin)(yin)素引起：先天(tian)稟賦異(yi)常、體質虛弱或病后虛弱；外源(yuan)(yuan)性入(ru)侵：季節性變化、氣候(hou)突變或吸(xi)入(ru)花粉、煙塵、塵螨、異(yi)味氣體等。飲食(shi)不當：饕餮性寒，吃(chi)(chi)酸、咸、肥、甜，或吃(chi)(chi)海鮮、蟹、蝦等發品(pin)；情緒(xu)障礙、過(guo)度勞(lao)累等。其(qi)中，氣候(hou)是主要(yao)因(yin)(yin)素。
哮喘患者的(de)(de)一般(ban)飲(yin)食(shi)應避(bi)免如(ru)下：清(qing)淡飲(yin)食(shi)，新鮮蔬菜和水果。如(ru)蘿卜、刀豆、絲瓜(gua)、枇杷、橘子、核桃(tao)。不吃(chi)肥(fei)肉和冷的(de)(de)東西，如(ru)肥(fei)肉、奶油、冷飲(yin)、巧克力等。避(bi)免辛(xin)辣(la)、太甜、太咸的(de)(de)食(shi)物。
對于過敏的“毛(mao)制品(pin)”(外來蛋白質(zhi))，如雞(ji)、魚(yu)(特別是帶(dai)魚(yu)和黃魚(yu))、蝦(xia)(特別是海蝦(xia))、蟹、雪里蕻、毛(mao)筍、乳(ru)制品(pin)、部分果(guo)蔬(shu)等(deng)。如果(guo)進食(shi)后出現哮喘(chuan)發作(zuo)或(huo)皮疹，應(ying)禁用。
通(tong)過以(yi)(yi)上介紹，大家都(dou)知道，所以(yi)(yi)哮喘發生時(shi)，要(yao)積極去醫院檢查治療(liao)，所以(yi)(yi)要(yao)清淡飲(yin)食(shi)，多吃新鮮蔬菜水(shui)果。
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