冬季的飲料應選性平或性溫者，同時具有補養作用。飲料包括茶和酒。
茶類有以下三種：
泡茶藥物，中藥房都有售。所有泡茶用量均多一日量，長期服用可一次多購250~500克均可。
人參茶：一般可以用太子參12克，切片后用沸水泡于保溫杯中20分鐘后即可飲用，一日服完。可補氣溫中，增強抵抗力。亦可用紅參5克切片、玉竹10克同時泡茶。如上法，功用較太子參強，有明顯抗疲勞作用。
二子延年茶枸：杞子、五味子各6克，白糖適量。泡茶必須將五味子搗碎，加白糖可以矯五味子酸味。能補肝滋腎，五味子還能補肺。唐代孫思邈感贊五味子：“在上則滋源（補肺氣）,在下則樸腎。”對平素眼病視力模糊，或不能久視者，久服能有效的改善。
沙苑蒺藜茶：沙苑子12克，炒香后以沸水泡茶。功能樸肝益腎，強健筋骨，可以久服。
酒類主要有以下3種：
鹿茸酒
鹿茸片20克，懷山藥200克，低度白酒3000克。泡酒時將山藥切片，共同浸泡15~20日后即可飲用，每日2次海次15毫升左右。鹿茸配山藥后，其性較為平和，兩者均有補腎之功。
鹿茸性溫熱，補腎精，壯元陽；山藥滋腎養陰，兩者配伍，使陰陽并補。此酒尤適宜老年人。在冬季中常服，可使筋骨強健,長精神,抗疲勞。飲完后將鹿茸、山藥取出，曬干共研細末海次5克，用開水沖服。
鹿沖酒
鹿沖（即鹿的陰莖，又名鹿鞭）20克，將它切成薄片，白酒500毫升，先放入沙鍋或瓷罐內，浸泡30分鐘，而后用文火煮，微沸取下倒入潔凈瓶內加蓋密封，浸泡10日左右，即可飲用，每次10~15毫升。
鹿沖性溫，味甘咸，功能補腎壯陽、養血生精，對男子腰酸畏寒、性功能障礙、女子宮寒不孕等服之有效。
靈芝酒
靈芝(切片）25克，枸杞子、制黃精各35克，甜葉菊10克。共研細末，白酒1000毫升，置廣口玻璃瓶，密封浸泡20日即可。每日2次海次20毫升。能補益氣血、養肝補脾，常見精神易疲勞、夜寐欠佳，或有消化不良者服之有效。
滋陰養血酒
天麥冬（去心）、生熟地、生懷藥、蓮子肉（去心）、紅賽（去皮核）各50克加丹陽黃酒或浙江加飯酒750毫升煮數沸，即可飲用，每次可30~50毫升，每日2次，每次飲都需煮熱后飲。飲完后將上藥共搗爛為丸，每次服6克，以黃酒服。此丸能補腎陰、生精補血、健脾安神，久服無副作用。
以上的藥茶和藥酒有補益作用。凡在飲用過程中，遇有傷風感冒、發熱咳嗽時均宜停服。
四種藥酒中，前兩種屬于溫補腎陽酒，凡陰虛火旺者（癥見性欲亢進、煩躁易怒、兩顴潮紅、口干、咳血等）忌服；靈芝酒屬于調神、補氣養肝，凡屬于神經衰弱、現在所謂亞健康可適量常服；最后的滋陰養血酒，凡屬陽虛、平時易畏寒或亦泄瀉者忌。
蜜雪冰城適合冬天喝的飲品有紫薯麥麥拿鐵、黑糖珍珠奶茶和燕麥奶茶。
1、紫薯麥麥拿鐵
很多小姐姐都會在冬季喝上一杯新鮮美味的紫薯麥麥拿鐵。一口下去不僅十分的濃郁，同時味道還十分的正宗，滿滿的香甜感，再加上燕麥作為配料，真真是打造了不錯的口感。在冬季喝上一杯不僅可以暖暖的，還可以對身體健康有利。
2、黑糖珍珠奶茶
蜜雪冰城黑糖珍珠奶茶的黑糖味比較濃，珍珠香Q彈牙，很有嚼勁，整體味道醇厚濃郁，實乃經典中的經典，每喝一口都能體會到心中濃濃的幸福感與滿足感。
3、燕麥奶茶
燕麥奶茶一直以來都是蜜雪冰城的經典產品，適合作為冬天的熱飲，既大杯又好喝，里面的燕麥Q彈量大，嚼起來很香，一點也不會覺得膩。
蜜雪冰城簡介
蜜雪冰城是鄭州兩岸企業管理有限公司旗下，以新鮮冰淇淋·茶飲為主的全國型飲品連鎖品牌。
自1997年創立以來，始終堅持高質平價原則，蜜雪冰城飛速發展，擁有自己獨立的中央工廠，研發中心，以及倉儲物流中心，擁有完備的產業鏈閉環。品牌追求年輕活力時尚，前后與明星演唱會，國際大片進行品牌聯合活動，在年輕一代的心中有著堅實地位。
目前，蜜雪冰城已成為我國新鮮冰淇淋行業標準制定的重要倡導者和參與者，是我國茶飲行業領軍隊伍的重要力量。蜜雪冰城在全國擁有300家加盟商，輻射全國各個省市。
天氣變冷，每天早上的冰美式也換成了熱拿鐵，年紀大了不能喝太涼的東西，特別是天冷的時候，喝冰的胃難受。北京時間2021年11月7日就正式立冬了，特別是年輕人，不要覺得自己身體好，冬天還是喝冷飲，為了以后的身體好，冬天還是要喝一些溫熱的飲品。可是現在因為工作比較忙，很多人沒有時間在家里熬粥燉湯，也不會自己制作熱飲。這個也很好解決，我們可以準備一些能沖泡的飲品。你知道冬天適合喝什么沖泡類的飲料嗎？歡迎大家在評論區下方留言！
一.豆漿粉，藕粉飽腹易沖泡。
早上起的比較晚，為了上班不遲到，很多人早上都是拿著一瓶牛奶，幾片冷面包就去趕車了，連樓下熱騰騰的包子都來不及吃。夏天秋天喝常溫的牛奶，還可以接受，但是冬天常溫的牛奶顯得也有點涼了，這個時候我們可以提前買一些豆漿粉，芝麻糊或者是藕粉放在家里，根據自己的口味決定喝哪一種，不需要太多的準備，只需要把這些粉倒在保溫杯里，加點熱水就可以拿著去上班了，暖暖的喝上一杯，祛寒還抗餓。不要覺得豆漿粉，芝麻糊這些沒有營養，豆漿店里賣的豆漿也是用粉沖的，為了賺更多的錢，買的豆漿粉也不定是正規的大牌子。喜歡喝奶茶的也可以買一些奶茶粉，早上沖泡，或者是速溶咖啡，早上來杯熱咖啡也是比較好的。
二.草本飲料除了保暖，還能起到功能性作用。
除了固體飲料之外，我們還有適合冬天飲用的草本飲料。我所在的城市冬天特別寒冷，還容易刮大風，下班回來的路上，別提多冷了，這個時候不要說飲料了，就是來上一口白開水，也覺得渾身暖暖的。想要起到驅寒保暖的作用，我們可以喝紅棗姜片紅糖水，如果想喝新鮮的，可以自己買紅棗和姜片，不想麻煩也可以在網上買已經調配好的茶包，每天早上沖泡一杯，胃部暖暖的。冬季天冷干燥，如果害怕上火，也可以在網上購買菊花甘草枸杞茶，滋陰補腎又去火，而且使用起來也特別的簡單，簡單的沖泡就可以飲用。
三.冬天一定要喝熱飲。
冬天可以選擇沖泡類的飲料類型實在是太多了，可以根據自己的口味，根據自己所需的功能去選擇，建議大家冬天一定要喝熱飲，盡量不要喝冷飲，身體健康最健康！
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