很多人在冬(dong)天的(de)(de)(de)(de)時(shi)候,容易出(chu)現口(kou)(kou)干(gan)(gan)口(kou)(kou)渴(ke)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)表(biao)現,特(te)別是在經(jing)過一晚上(shang)的(de)(de)(de)(de)睡眠(mian),第二天早起的(de)(de)(de)(de)時(shi)候,更容易出(chu)現這種狀(zhuang)況。冬(dong)天為什么會(hui)出(chu)現口(kou)(kou)干(gan)(gan)口(kou)(kou)渴(ke)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)表(biao)現呢?該(gai)怎么緩解口(kou)(kou)干(gan)(gan)口(kou)(kou)渴(ke)呢?
冬(dong)天出(chu)現(xian)口(kou)(kou)(kou)(kou)干(gan)口(kou)(kou)(kou)(kou)渴的(de)(de)原(yuan)因(yin)主要是(shi),人體缺(que)水了,特別是(shi)經過一晚上(shang)的(de)(de)消耗,體內的(de)(de)水分(fen)會(hui)(hui)隨(sui)著(zhu)出(chu)汗(han)等(deng)流(liu)失,因(yin)此會(hui)(hui)造成缺(que)水,故而容易出(chu)現(xian)口(kou)(kou)(kou)(kou)干(gan)口(kou)(kou)(kou)(kou)渴的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)表現(xian)。另外(wai)冬(dong)天吃(chi)菜(cai)少(shao),人也容易上(shang)火(huo),上(shang)火(huo)后也可表現(xian)為口(kou)(kou)(kou)(kou)干(gan)口(kou)(kou)(kou)(kou)渴。患有糖尿病(bing)的(de)(de)病(bing)人,也容易出(chu)現(xian)口(kou)(kou)(kou)(kou)干(gan)口(kou)(kou)(kou)(kou)渴的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang),到了冬(dong)季,這種狀(zhuang)況會(hui)(hui)更加(jia)明顯。
冬天出(chu)現口干口渴的(de)癥狀表(biao)現,最主要的(de)緩解措施就是(shi)(shi)及時(shi)補充水(shui)分(fen),在晚上臨(lin)睡前可(ke)以稍微喝點(dian)白(bai)開水(shui),晚上睡醒如(ru)果覺得(de)口渴的(de)話,也可(ke)以及時(shi)補充點(dian)水(shui)分(fen),特別是(shi)(shi)早上起來后,要及時(shi)補充一(yi)杯(bei)白(bai)開水(shui),或者是(shi)(shi)加了蜂(feng)蜜的(de)水(shui),不(bu)僅能(neng)(neng)快速解渴,而且還能(neng)(neng)促進腸道蠕動,幫助排便。
對冬天出現地口干(gan)口渴還(huan)可以通(tong)過飲食上(shang)來糾正和緩解,下面介紹幾(ji)款針對口干(gan)口渴的食療(liao)方。
(1)胖大海(hai)冰(bing)糖(tang)茶:用(yong)胖大海(hai)和適(shi)量冰(bing)糖(tang)一起(qi)用(yong)開水(shui)泡,然后當作(zuo)茶喝(he)下(xia)去,能起(qi)到(dao)緩(huan)解口(kou)干口(kou)渴、嗓子干等癥狀表(biao)現。但同時(shi)要注意對胃(wei)腸功能不是(shi)很好的人,最好還是(shi)要少喝(he)或是(shi)不喝(he),以防引起(qi)拉肚子等病癥。
(2)苦瓜(gua)干(gan)蠔(hao)豉(chi)燉瘦肉湯(tang)(tang):準備(bei)材質(zhi)苦瓜(gua)和蠔(hao)豉(chi)、豬瘦肉、姜片,然后(hou)將四者防在一起燉煮,等燉好后(hou)喝這個肉湯(tang)(tang),能對(dui)抗口干(gan)口渴的表現,另(ling)外對(dui)風(feng)寒感冒(mao)、發燒也(ye)(ye)有不(bu)錯(cuo)的緩解作用。同樣也(ye)(ye)要注意這款頭湯(tang)(tang)也(ye)(ye)不(bu)適(shi)合體質(zhi)虛寒的人食(shi)用。
口渴是臨床上重要的自覺癥狀之一。病人反映說口渴,就要進一步問清喝水的多少,以及喜熱喜冷等。
口渴與否,常反映著人體津液的盛衰及輸布狀況。在病變過程中,口不渴,標志著津液未傷,多見於寒證,或是沒有明顯的熱邪;若口渴,則多提示津液損傷,或因津液內停,不能化氣上承所致。應根據口渴的特點、飲水多少,及有關兼癥加以分析辨別。
一般來說,口渴多飲,常見於熱證。大渴喜冷飲,多為熱盛津傷。渴欲熱飲量少,多為痰飲內阻,津液不能上升所致。口渴欲飲,飲入即吐,多屬「水逆癥」。渴而不欲飲,常見於急性熱病,多屬熱入營血。大量飲水,飲不解渴,小便反多,多為消渴病。
口(kou)(kou)味(wei)指(zhi)口(kou)(kou)中(zhong)有異常的味(wei)覺或氣味(wei)。臨床上,以口(kou)(kou)苦屬熱(re)(re)證,多(duo)(duo)見於膽熱(re)(re)氣溢;口(kou)(kou)甜(tian)而(er)黏(nian)膩(ni)不(bu)爽(shuang),多(duo)(duo)屬脾(pi)胃濕熱(re)(re);口(kou)(kou)中(zhong)泛酸(suan),多(duo)(duo)屬肝胃蘊熱(re)(re);口(kou)(kou)中(zhong)酸(suan)餿,多(duo)(duo)為傷食積滯(zhi);口(kou)(kou)淡乏(fa)味(wei),多(duo)(duo)為脾(pi)虛失運(yun)。
口渴,以口中干燥,喜飲水漿為主證。導致口渴的原因有很多,常見的有:
1、熱邪熾盛,多因外感六淫之邪,入里化熱;或肺胃素有蘊熱,熱灼津傷,發生口渴;
2、陰虧津少,多因大病久病之后,或汗下太過,損傷津液;或失血過多;或陰虛火旺,虛火煎灼,均致津少而口渴;
3、脾虛痰濕中阻,多因脾虛不能轉輸津液;或脾虛不運,積濕生痰,痰濕阻滯,津液不能上承,發生口渴;
4、瘀血阻絡,因跌打損傷,或氣滯血瘀,瘀血阻滯經絡,津液不能循經上布于口,發生口渴。
治(zhi)(zhi)療上,以實熱為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe),治(zhi)(zhi)宜(yi)清熱瀉火(huo);津傷脈虛者(zhe)(zhe)(zhe),治(zhi)(zhi)宜(yi)清熱生(sheng)津養(yang)液;大(da)失(shi)血(xue)為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe),治(zhi)(zhi)宜(yi)補氣(qi)養(yang)血(xue);久渴(ke)以陰虛為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe),治(zhi)(zhi)宜(yi)滋補陰液;陽虛為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe),治(zhi)(zhi)宜(yi)溫(wen)陽補腎;瘀血(xue)為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe),治(zhi)(zhi)宜(yi)活血(xue)化(hua)瘀;痰濕為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe),治(zhi)(zhi)宜(yi)健脾化(hua)痰利濕。但具體情況需由專業醫(yi)生(sheng)判斷,勿自行診斷及治(zhi)(zhi)療。
本(ben)文地址://n85e38t.cn/dongjiys/29512.html.
聲明: 我(wo)們(men)致力于(yu)保護作者版(ban)權(quan),注(zhu)重分(fen)享,被刊(kan)用文章(zhang)因無法核(he)實真實出處,未能及(ji)時與作者取得聯(lian)系(xi),或有版(ban)權(quan)異議的(de),請聯(lian)系(xi)管理員(yuan),我(wo)們(men)會(hui)立即處理,本站部分(fen)文字(zi)與圖片(pian)資源(yuan)來自于(yu)網絡,轉載是(shi)出于(yu)傳遞(di)更多信(xin)息(xi)之(zhi)目的(de),若有來源(yuan)標注(zhu)錯誤或侵(qin)犯了您(nin)(nin)的(de)合(he)法權(quan)益,請立即通知(zhi)我(wo)們(men)(管理員(yuan)郵箱:),情況(kuang)屬(shu)實,我(wo)們(men)會(hui)第一時間予以刪除,并同時向您(nin)(nin)表示歉意(yi),謝謝!
上一篇(pian): 冬天的飲食調養
下一篇: 冬天嘴唇干裂是(shi)什么原因