很多人在冬(dong)天的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，容易出(chu)現口(kou)(kou)干(gan)(gan)口(kou)(kou)渴(ke)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)表(biao)現，特(te)別是在經(jing)過一晚上(shang)的(de)(de)(de)(de)睡眠(mian)，第二天早起的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，更容易出(chu)現這種狀(zhuang)況。冬(dong)天為什么會(hui)出(chu)現口(kou)(kou)干(gan)(gan)口(kou)(kou)渴(ke)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)表(biao)現呢？該(gai)怎么緩解口(kou)(kou)干(gan)(gan)口(kou)(kou)渴(ke)呢？
冬(dong)天出(chu)現(xian)口(kou)(kou)(kou)(kou)干(gan)口(kou)(kou)(kou)(kou)渴的(de)(de)原(yuan)因(yin)主要是(shi)，人體缺(que)水了，特別是(shi)經過一晚上(shang)的(de)(de)消耗，體內的(de)(de)水分(fen)會(hui)(hui)隨(sui)著(zhu)出(chu)汗(han)等(deng)流(liu)失，因(yin)此會(hui)(hui)造成缺(que)水，故而容易出(chu)現(xian)口(kou)(kou)(kou)(kou)干(gan)口(kou)(kou)(kou)(kou)渴的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)表現(xian)。另外(wai)冬(dong)天吃(chi)菜(cai)少(shao)，人也容易上(shang)火(huo)，上(shang)火(huo)后也可表現(xian)為口(kou)(kou)(kou)(kou)干(gan)口(kou)(kou)(kou)(kou)渴。患有糖尿病(bing)的(de)(de)病(bing)人，也容易出(chu)現(xian)口(kou)(kou)(kou)(kou)干(gan)口(kou)(kou)(kou)(kou)渴的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，到了冬(dong)季，這種狀(zhuang)況會(hui)(hui)更加(jia)明顯。
冬天出(chu)現口干口渴的(de)癥狀表(biao)現，最主要的(de)緩解措施就是(shi)(shi)及時(shi)補充水(shui)分(fen)，在晚上臨(lin)睡前可(ke)以稍微喝點(dian)白(bai)開水(shui)，晚上睡醒如(ru)果覺得(de)口渴的(de)話，也可(ke)以及時(shi)補充點(dian)水(shui)分(fen)，特別是(shi)(shi)早上起來后，要及時(shi)補充一(yi)杯(bei)白(bai)開水(shui)，或者是(shi)(shi)加了蜂(feng)蜜的(de)水(shui)，不(bu)僅能(neng)(neng)快速解渴，而且還能(neng)(neng)促進腸道蠕動，幫助排便。
對冬天出現地口干(gan)口渴還(huan)可以通(tong)過飲食上(shang)來糾正和緩解，下面介紹幾(ji)款針對口干(gan)口渴的食療(liao)方。
（1）胖大海(hai)冰(bing)糖(tang)茶：用(yong)胖大海(hai)和適(shi)量冰(bing)糖(tang)一起(qi)用(yong)開水(shui)泡，然后當作(zuo)茶喝(he)下(xia)去，能起(qi)到(dao)緩(huan)解口(kou)干口(kou)渴、嗓子干等癥狀表(biao)現。但同時(shi)要注意對胃(wei)腸功能不是(shi)很好的人，最好還是(shi)要少喝(he)或是(shi)不喝(he)，以防引起(qi)拉肚子等病癥。
（2）苦瓜(gua)干(gan)蠔(hao)豉(chi)燉瘦肉湯(tang)(tang)：準備(bei)材質(zhi)苦瓜(gua)和蠔(hao)豉(chi)、豬瘦肉、姜片，然后(hou)將四者防在一起燉煮，等燉好后(hou)喝這個肉湯(tang)(tang)，能對(dui)抗口干(gan)口渴的表現，另(ling)外對(dui)風(feng)寒感冒(mao)、發燒也(ye)(ye)有不(bu)錯(cuo)的緩解作用。同樣也(ye)(ye)要注意這款頭湯(tang)(tang)也(ye)(ye)不(bu)適(shi)合體質(zhi)虛寒的人食(shi)用。
口渴是臨床上重要的自覺癥狀之一。病人反映說口渴，就要進一步問清喝水的多少，以及喜熱喜冷等。
口渴與否，常反映著人體津液的盛衰及輸布狀況。在病變過程中，口不渴，標志著津液未傷，多見於寒證，或是沒有明顯的熱邪;若口渴，則多提示津液損傷，或因津液內停，不能化氣上承所致。應根據口渴的特點、飲水多少，及有關兼癥加以分析辨別。
一般來說，口渴多飲，常見於熱證。大渴喜冷飲，多為熱盛津傷。渴欲熱飲量少，多為痰飲內阻，津液不能上升所致。口渴欲飲，飲入即吐，多屬「水逆癥」。渴而不欲飲，常見於急性熱病，多屬熱入營血。大量飲水，飲不解渴，小便反多，多為消渴病。
口(kou)(kou)味(wei)指(zhi)口(kou)(kou)中(zhong)有異常的味(wei)覺或氣味(wei)。臨床上，以口(kou)(kou)苦屬熱(re)(re)證，多(duo)(duo)見於膽熱(re)(re)氣溢;口(kou)(kou)甜(tian)而(er)黏(nian)膩(ni)不(bu)爽(shuang)，多(duo)(duo)屬脾(pi)胃濕熱(re)(re);口(kou)(kou)中(zhong)泛酸(suan)，多(duo)(duo)屬肝胃蘊熱(re)(re);口(kou)(kou)中(zhong)酸(suan)餿，多(duo)(duo)為傷食積滯(zhi);口(kou)(kou)淡乏(fa)味(wei)，多(duo)(duo)為脾(pi)虛失運(yun)。
口渴，以口中干燥，喜飲水漿為主證。導致口渴的原因有很多，常見的有：
1、熱邪熾盛，多因外感六淫之邪，入里化熱；或肺胃素有蘊熱，熱灼津傷，發生口渴；
2、陰虧津少，多因大病久病之后，或汗下太過，損傷津液；或失血過多；或陰虛火旺，虛火煎灼，均致津少而口渴；
3、脾虛痰濕中阻，多因脾虛不能轉輸津液；或脾虛不運，積濕生痰，痰濕阻滯，津液不能上承，發生口渴；
4、瘀血阻絡，因跌打損傷，或氣滯血瘀，瘀血阻滯經絡，津液不能循經上布于口，發生口渴。
治(zhi)(zhi)療上，以實熱為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe)，治(zhi)(zhi)宜(yi)清熱瀉火(huo)；津傷脈虛者(zhe)(zhe)(zhe)，治(zhi)(zhi)宜(yi)清熱生(sheng)津養(yang)液；大(da)失(shi)血(xue)為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe)，治(zhi)(zhi)宜(yi)補氣(qi)養(yang)血(xue)；久渴(ke)以陰虛為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe)，治(zhi)(zhi)宜(yi)滋補陰液；陽虛為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe)，治(zhi)(zhi)宜(yi)溫(wen)陽補腎；瘀血(xue)為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe)，治(zhi)(zhi)宜(yi)活血(xue)化(hua)瘀；痰濕為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)者(zhe)(zhe)(zhe)，治(zhi)(zhi)宜(yi)健脾化(hua)痰利濕。但具體情況需由專業醫(yi)生(sheng)判斷，勿自行診斷及治(zhi)(zhi)療。
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