冬天(tian)很(hen)多(duo)(duo)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)都(dou)怕冷，因此我們常常能(neng)看到身邊會(hui)出現很(hen)多(duo)(duo)帶著不同款式帽子(zi)的(de)(de)(de)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)，這個(ge)無疑也成為了(le)(le)冬季的(de)(de)(de)一(yi)道(dao)風景。另外(wai)很(hen)多(duo)(duo)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)都(dou)愛美(mei)，因此她們也擔心穿的(de)(de)(de)過多(duo)(duo)會(hui)影響到自(zi)己的(de)(de)(de)身材(cai)，于是整個(ge)冬天(tian)就在即冷又糾結(jie)的(de)(de)(de)情況下度過了(le)(le)。其實除了(le)(le)保暖以外(wai)冬天(tian)穿衣帶帽 也有(you)這些講究(jiu)。
冬季應該注意什么
冬季(ji)(ji)(ji)應(ying)該是很多(duo)女性(xing)朋友最為討厭的(de)(de)(de)季(ji)(ji)(ji)節，因為寒(han)(han)冷(leng)的(de)(de)(de)天氣不(bu)僅讓我們(men)(men)無(wu)法穿(chuan)著清(qing)涼(liang)，展示美(mei)好(hao)身(shen)(shen)材，同樣也(ye)由于這個原因的(de)(de)(de)影響，導致不(bu)愛運動(dong)的(de)(de)(de)我們(men)(men)，非常容易在冬季(ji)(ji)(ji)出現感冒。因此不(bu)難看出，冬季(ji)(ji)(ji)首(shou)先要注意(yi)的(de)(de)(de)問(wen)題就(jiu)是保(bao)暖，女性(xing)朋友切(qie)記在冬季(ji)(ji)(ji)吃寒(han)(han)涼(liang)的(de)(de)(de)食物，以及(ji)穿(chuan)著不(bu)夠保(bao)暖，因為不(bu)僅身(shen)(shen)體吃不(bu)消，女性(xing)體寒(han)(han)帶來的(de)(de)(de)問(wen)題也(ye)非常多(duo)。
另外還應該注意外出一定要帶上(shang)口(kou)罩，首先是因為現(xian)在的環境特(te)別不好，冬季非常容易出現(xian)霧霾(mai)天。而(er)對于患(huan)有鼻炎(yan)的朋友而(er)言，帶上(shang)口(kou)罩不僅能夠避免(mian)鼻腔在冷(leng)空氣中受到影響，還能避免(mian)由于冷(leng)空氣刺激，導致鼻炎(yan)的發作。
冬(dong)天穿衣(yi)帶帽 也(ye)有這些講(jiang)究
由此可見(jian)，為了您的(de)(de)健康冬季保暖成為了頭等大(da)事(shi)。很多朋友都會在(zai)冬季的(de)(de)時候帶上厚厚的(de)(de)帽子，要注意(yi)以(yi)下幾點(dian)：
1.做好腹部保暖工作。你是不是發現無論如何似乎(hu)腹部總是冰(bing)冰(bing)涼(liang)涼(liang)的呢(ni)？愛美的女性朋友，盡(jin)量不要穿齊(qi)腰的衣服，以免(mian)造成冬(dong)季寒(han)風進入，導致腹部受涼(liang)、腹痛。
2.注意腳步保(bao)暖(nuan)。俗話說“寒從腳下起”由(you)此(ci)可(ke)見(jian)腳下保(bao)暖(nuan)的(de)重要性，腳部屬于末梢神經，如果您的(de)腳部較為容易凍(dong)傷，就應(ying)該提前做好保(bao)暖(nuan)工作(zuo)，為了促進睡(shui)眠，晚上最(zui)好使用熱水(shui)泡腳。
3.冬季(ji)一(yi)定要多運動。你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)覺得(de)冬季(ji)裹的(de)越(yue)后越(yue)冷呢？不(bu)妨試(shi)試(shi)多運動，一(yi)方面可(ke)以(yi)促進血液循環(huan)，還能增加免疫力，另外也是(shi)驅寒的(de)最佳方式(shi)。
冬(dong)(dong)天穿衣帶(dai)帽 也(ye)(ye)有(you)這些講究(jiu)您都有(you)所了(le)(le)解了(le)(le)嗎(ma)？冬(dong)(dong)天到了(le)(le)我(wo)們的家(jia)人(ren)常(chang)常(chang)會在耳邊(bian)提醒我(wo)們：天氣太冷(leng)(leng)了(le)(le)應該(gai)多穿點。那么建議您也(ye)(ye)不(bu)妨提醒家(jia)里人(ren)：冬(dong)(dong)季雖冷(leng)(leng)，也(ye)(ye)可以適當受(shou)凍。當然對于身體(ti)較為虛弱的女性朋友而言，冬(dong)(dong)季不(bu)僅要注(zhu)意保暖，還應該(gai)適量進補，保證(zheng)自己(ji)的身體(ti)健康。
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