心(xin)絞(jiao)痛疾(ji)病是(shi)由于冠狀動(dong)脈粥(zhou)樣硬化狹窄導致冠狀動(dong)脈供血不(bu)足，心(xin)肌暫時缺血與(yu)缺氧所引(yin)起的(de)以心(xin)前區(qu)疼痛為主要臨床表(biao)現的(de)一組綜合征(zheng)。在我國(guo)患者(zhe)大多是(shi)男(nan)性、老年人群(qun)和(he)長期(qi)不(bu)運動(dong)者(zhe)。下面來給大家介紹中醫養生的(de)預防措施。

1、合理作息時間

要有(you)充(chong)(chong)足的(de)(de)休(xiu)息(xi)(xi)，只有(you)休(xiu)息(xi)(xi)好了才能減輕心(xin)臟負(fu)荷(he)。患者要根據自身病情(qing)合理安(an)排生活(huo)、勞動和(he)休(xiu)息(xi)(xi)。確保(bao)適當(dang)的(de)(de)腦(nao)力休(xiu)息(xi)(xi)和(he)充(chong)(chong)足的(de)(de)睡(shui)眠(mian)，必(bi)要時(shi)可(ke)在(zai)醫(yi)生指導下服用安(an)眠(mian)藥。當(dang)心(xin)功能改善后，要盡早下地做適當(dang)的(de)(de)活(huo)動，可(ke)以防止靜脈血栓的(de)(de)形成(cheng)。

2、控制鈉鹽攝入

日(ri)常(chang)飲食(shi)中(zhong)每(mei)日(ri)攝(she)入限制在6克(ke)以下，而病情嚴(yan)重者(zhe)應限制在每(mei)日(ri)不超(chao)過3克(ke)。只有適當限制鈉(na)鹽的(de)攝(she)入，才可(ke)減(jian)輕體(ti)液的(de)潴留，減(jian)輕心(xin)臟負擔(dan)。

3、飲食清淡

飲食要清淡，以易消化的食物(wu)為(wei)主，不要吃得太飽，寧可少吃多餐。另(ling)外，適量(liang)補充一些蛋類、瘦(shou)肉和魚類，多吃一些新鮮的水(shui)果蔬菜(cai)及粗纖維食物(wu)，保持大便通暢(chang)。

4、遵守醫囑治療

服(fu)用洋地(di)黃藥物(wu)（地(di)高辛等(deng)）時(shi)(shi)，要嚴格(ge)遵守醫(yi)囑，不要自行(xing)加量或減量，而且要定期監測洋地(di)黃濃(nong)度，防止洋地(di)黃中(zhong)毒(du)。如有食(shi)欲減退、惡(e)心、嘔吐、黃視(shi)或綠視(shi)、視(shi)物(wu)模糊等(deng)現象，應及時(shi)(shi)到醫(yi)院(yuan)復診。

5、運動

患者(zhe)要有適當的(de)運動，在(zai)心功(gong)能允(yun)許的(de)情況下(xia)做適量(liang)活動，預(yu)防感冒，及時加減衣服(fu)和使用一些預(yu)防藥(yao)，避免感染。

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