第一大好處：美容、消除疲勞

橘(ju)子富含維(wei)生素C與(yu)檸檬酸，前者具有(you)(you)美容作(zuo)用，后者則具有(you)(you)消除疲勞的作(zuo)用；

第二大好處：促進通便、降低膽固醇

橘(ju)子(zi)內側薄皮含有(you)膳食纖(xian)維(wei)及果膠，可以促進(jin)通(tong)便(bian)，并且可以降低膽固醇；

第三大好處：降血壓、擴張心臟冠狀動脈

橘皮(pi)苷可(ke)以加(jia)強毛細血管的韌(ren)性(xing)，降(jiang)血壓，擴張心(xin)(xin)臟的冠狀動(dong)(dong)脈(mo)，故橘子(zi)是預防冠心(xin)(xin)病和動(dong)(dong)脈(mo)硬(ying)化(hua)的食品，研究證實，食用柑橘可(ke)以降(jiang)低(di)沉積在動(dong)(dong)脈(mo)血管中的膽固醇，有助于(yu)使動(dong)(dong)脈(mo)粥樣硬(ying)化(hua)發生逆轉；

第四大好處：阻斷癌細胞生長、保護基因完好

在鮮(xian)柑橘汁中，有一(yi)種抗癌(ai)活性很(hen)強(qiang)的物質“諾米靈”，它能(neng)使致癌(ai)化學(xue)物質分解，抑制和阻斷癌(ai)細胞的生長，能(neng)使人(ren)體內除毒(du)酶的活性成倍提高，阻止致癌(ai)物對細胞核的損傷，保(bao)護基因的完好。

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