作者 |故(gu)壘-西-邊（孔網店鋪：故(gu)壘-西-邊的書攤）
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#辟谷# 聽說朋友“辟谷”靜修，就查閱了一下什么叫辟谷？【“辟谷”源自道家養生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》：“藐姑(gu)射之(zhi)山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風飲(yin)露，乘云氣，御飛龍，而游乎四海之(zhi)外(wai)......”作為(wei)一種延年益壽的養生(sheng)法(fa)則，辟谷在很多古書典(dian)籍里也(ye)有記載(zai)。】
百度百科的《辟谷是什(shen)么(me)意(yi)思？》里，我對兩段話發生(sheng)了有興趣:一(yi)(yi)，從(cong)《大戴(dai)禮記(ji)(ji)·易本命》引(yin)文:“食(shi)(shi)肉(rou)者(zhe)勇敢而(er)悍(han)，食(shi)(shi)谷者(zhe)智(zhi)慧(hui)而(er)巧(qiao)，食(shi)(shi)氣(qi)者(zhe)神明而(er)壽，不食(shi)(shi)者(zhe)不死而(er)神。”；二，文中提到“1973年(nian)，湖(hu)南長沙馬王堆3號(hao)漢墓(mu)出土了兩件(jian)舉世矚目的氣(qi)功文物：導引(yin)圖和《卻谷食(shi)(shi)氣(qi)篇(pian)(pian)》。”文章其它講“辟谷”的歷(li)史記(ji)(ji)載、分類、方(fang)法、科學性和誤區。這(zhe)種古已(yi)有?之的養生(sheng)方(fang)法，如(ru)(ru)果真能具體地理解，確實可(ke)以實踐一(yi)(yi)下(xia)。但(dan)正如(ru)(ru)儒(ru)道(dao)(dao)釋歸一(yi)(yi)，源于道(dao)(dao)家的辟谷，現(xian)在也跟印度瑜伽、中醫藥知識等融合，一(yi)(yi)入其道(dao)(dao)，不能窮矣(yi)。也聽(ting)說有進山修(xiu)行入林歸隱的，正是為(wei)(wei)了有別于食(shi)(shi)肉(rou)食(shi)(shi)谷的“食(shi)(shi)氣(qi)”者(zhe)。如(ru)(ru)果一(yi)(yi)個人(ren)常被俗務糾纏被俗人(ren)拉扯，便堅持不下(xia)去。所以，只能限定三日、七(qi)日、一(yi)(yi)個月的，選擇適當節制。對于不打算“辟谷”?的人(ren)，也不要因為(wei)(wei)1973年(nian)的馬王堆發現(xian)什(shen)么(me)《絕谷食(shi)(shi)氣(qi)篇(pian)(pian)》而(er)驚奇，畢(bi)竟秦(qin)始皇也沒有做到長生(sheng)不老。
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