口臭(chou)是(shi)一種令人(ren)討厭的(de)毛病，尤其是(shi)很多有口臭(chou)的(de)朋友(you)自我感覺不到口腔發出(chu)的(de)難聞(wen)氣(qi)味，又不注意呼吸和講(jiang)話時(shi)離別人(ren)遠(yuan)一些，常常引起身邊朋友(you)的(de)反感。
春(chun)(chun)季(ji)是(shi)口臭(chou)多發的季(ji)節，這與春(chun)(chun)季(ji)的氣候(hou)有關，更與春(chun)(chun)季(ji)人(ren)體的生理規(gui)律有關，下(xia)面就給朋友(you)們介紹一下(xia)春(chun)(chun)季(ji)為什么容(rong)易出現口臭(chou)以及怎樣預防口臭(chou)的發生。
春季易出(chu)現口臭的原因(yin)
很多人認為(wei)口(kou)臭(chou)是(shi)口(kou)腔和牙齒不(bu)注意清潔導致的(de)，其實這(zhe)(zhe)是(shi)一種(zhong)(zhong)誤(wu)解(jie)，大部分(fen)由口(kou)腔發(fa)出的(de)臭(chou)氣，都是(shi)從內臟(zang)中出來的(de)，與(yu)口(kou)腔的(de)關系不(bu)大，當(dang)然，吃了(le)一些容(rong)易(yi)(yi)導致口(kou)腔產生異味的(de)食物，如蔥、蒜、韭菜等，也會出現(xian)口(kou)臭(chou)，但這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)口(kou)臭(chou)易(yi)(yi)消除，而(er)內臟(zang)問題引起的(de)口(kou)臭(chou)就比較(jiao)難消失(shi)。
中(zhong)醫認為(wei)，口臭的原因在(zai)于(yu)肝腎陰虛(xu)及脾(pi)(pi)胃(wei)功能失調。肝陰和腎陰不足，會導(dao)致肝火過旺盛，肝木克脾(pi)(pi)土（意思是說肝火太大盛，損傷(shang)脾(pi)(pi)氣），造成脾(pi)(pi)胃(wei)消(xiao)化功能低下，食物在(zai)腸胃(wei)中(zhong)難以及時被(bei)消(xiao)化分解，就會發酵產(chan)生難聞的氣味(wei)。
春季到(dao)來，陽氣升(sheng)發，人體的(de)肝(gan)氣處于旺盛的(de)季節(jie)(jie)，最容(rong)易出現(xian)肝(gan)火(huo)亢奮(fen)的(de)問題，也就容(rong)易導致口(kou)臭的(de)出現(xian)，肝(gan)腎(shen)脾胃不(bu)好的(de)人可能其它季節(jie)(jie)口(kou)臭不(bu)明(ming)顯，到(dao)了春季就會變(bian)得很嚴重，影響到(dao)自己和身邊人。
春季(ji)怎(zen)樣(yang)預防口(kou)臭發生(sheng)
從(cong)中醫(yi)的角(jiao)度來(lai)講，春(chun)季預(yu)防出現口臭，要從(cong)清肝火、健脾胃入物，來(lai)解決身(shen)體內在的問題。
要(yao)注意飲食(shi)清(qing)淡。油膩的食(shi)物不容易(yi)消(xiao)化，會加重肝臟的負(fu)擔，而蔬菜水果中的維生(sheng)素有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)護肝臟，所以春(chun)季飲食(shi)要(yao)多吃(chi)些清(qing)淡，少吃(chi)油膩。
養成(cheng)良好的生活習慣。熬夜對肝(gan)臟和(he)脾(pi)胃損(sun)害很大，吸煙、酗酒、賭博、沉(chen)迷于網絡游戲中等(deng)習慣都會造(zao)成(cheng)腸胃紊亂和(he)肝(gan)火上升(sheng)，應當下決心戒除。
運(yun)用食療來(lai)除口臭。菊花、枸杞、白芍(shao)、太(tai)子參、山藥(yao)等都有補(bu)肝(gan)腎、健脾(pi)胃、除口臭的作(zuo)用，可(ke)以泡茶或者煮粥來(lai)使(shi)用。
如果是簡單的短期口臭可采用食療的方法解決，海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。還可以選擇茶療，飲茶可以抑制細菌生毓。即使已經發生口臭，飲茶也起到消除臭味的作用。而且茶葉中的茶多酚可以中和口臭的氣味，另外茶能幫助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。這方面可以選擇怡口香蓮清新茶，怡口香蓮清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔內有害細菌，同時能夠解決口腔炎癥等問題，改善胃部不適，促進食物消化，調節口腔菌群平衡，從根源上解決口臭煩惱。口香糖和檳榔都是可以暫時性的解決。
如果是根本性的口臭，最好去醫院檢查，可能是腸胃或口腔問題導致。建議口服胃腸動力藥如嗎丁啉或西沙必利，增加胃腸動力，促進胃腸排空，縮短食物在胃腸道的滯留時間，同時注意增加富含纖維素食物的攝入，增加運動，促進胃腸蠕動。
口(kou)(kou)臭可(ke)因口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)衛(wei)生(sheng)不良、牙(ya)周病(bing)(bing)、干口(kou)(kou)癥(zheng)、抽煙(yan)、生(sheng)病(bing)(bing)或(huo)吃了特定食物(wu)(wu)(wu)而(er)(er)(er)產生(sheng)。當口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)衛(wei)生(sheng)不佳(jia)，牙(ya)周病(bing)(bing)或(huo)唾(tuo)(tuo)液不足，而(er)(er)(er)有細菌堆積時，口(kou)(kou)臭便會發(fa)生(sheng)，唾(tuo)(tuo)液對于洗去食物(wu)(wu)(wu)殘(can)渣及細菌而(er)(er)(er)言有其(qi)必(bi)要(yao)性(xing)，某些藥(yao)物(wu)(wu)(wu)，如(ru)高血壓(ya)、精神科用(yong)藥(yao)或(huo)特定的(de)疾病(bing)(bing)也可(ke)能(neng)會造(zao)成干口(kou)(kou)癥(zheng)，偶爾鼻腔(qiang)(qiang)或(huo)呼吸道的(de)感染，也可(ke)能(neng)造(zao)成口(kou)(kou)臭，假(jia)如(ru)口(kou)(kou)臭持續(xu)發(fa)生(sheng)，可(ke)請牙(ya)醫師檢查看看是否與牙(ya)科相關疾病(bing)(bing)有關。
問題一：怎樣快速去除口臭小竅門，去除口臭妙招去除口臭最有效的偏方 1.山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。 2.桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。 3.蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。 4.橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。 5.膳食纖維去除口臭：多吃含有膳食纖維的蔬菜，水果及雜糧，也可以通過膳為康膳食纖維粉6.補充膳食纖維，改善便秘和調理腸胃功能，可除口臭。 7.茶葉去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶葉，可暫時消除口臭；堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。 8.肉去除口臭：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。 9.荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。
問題二：怎么快速治口臭口臭是胃腸不好導致糞礁產生，糞礁釋放的毒素隨血液循環侵襲人體的各個器官，特別是口腔，從而導致口氣異常。其實只要徹底清除糞礁口氣問題就能解決了。
問題三：怎樣治療口臭？除口臭的四大方法 有關專家認為，改善和消除口臭并不是一件很困難的事情，關鍵問題在于口臭原因是否檢查清楚。如果能夠把發生口臭的真正原因查出來，然后因人制宜地采取針對性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤。 消除口臭的具體方法有以下幾種： l.查出病因，對癥治療：俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅除口臭定能見效。 2.堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。 3.定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，并逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。 4.中藥食療除口臭：祖國醫學認為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。 若因飲食不節，胃熱熏蒸所致口臭，除少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，患者可在醫生指導下，采用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調理，即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。對肝火上沖口臭者，則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之，有助消除口臭。此外，口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡，或用藿香、佩蘭各3克；開水沖泡頻飲或含漱，亦可收到清熱潤燥，避穢除臭，齒頰留香之效。
問題四：怎樣去除口臭?最簡單的去除口您好，下面這篇文章僅作參考。口臭如果是口腔性的，注意衛生治好口腔疾患就好。如果是身體內臟病變引起，平時要注意調理，三餐清淡，恬淡寡欲，適時作息，康復就好。 本文主要針對單純性口臭的防治。由消化器官疾病等引起的口臭需原發病病愈后方好痊愈。 防治口臭若干方法： 1）保持口腔衛生，刷牙要認真，養成餐后漱口和睡前刷牙的習慣。保持良好的口腔狀況。 2）少喝酒不吸煙。酒的殘留物會附在齒垢上并滲入消化系統，當呼氣時就可能吐出酒氣。而抽煙的人嘴里有一股煙焦油的臭味，要想口氣清新，最好戒煙。 3）祛除病因：對于各種疾病引起的口臭，要治療原發病，同時配合必要的祛除口臭的方法。 4）防止便秘，保持大便通暢，及時排毒。 5）嚼口香糖：漱口水、嚼茶葉、薄荷口香劑或口香糖只能暫時遮蓋口氣。 6）吃香芹：香芹也可凈化口氣。 防治口臭的飲食宜忌 1）補充維生素C。維C是組織生長及修補腎上腺功能、健康牙齦必需的抗氧化劑，可以幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血，同時能排除過多的黏膜分泌物及毒素。 2）補充維生素B6。維生素B6可以活化多種酶，幫助消化。 3）補充煙酸。煙酸可使微血管擴張，以改善局部血流，避免感染。 4）補充維生素E，可以修補牙齦組織，使用時可以將膠囊打開，將維生素E涂在牙齦上。 5）吃蘿卜。蘿卜性味甘、平、辛，含有B族維生素、維生素C、碘、精氨酸、膽堿、淀粉酶、氧化酶等成分，具有健胃、消食、止咳化痰、利尿的功效，常用于肺熱吐血、氣脹食滯、消化不良、小便不暢等癥，對于治療因胃熱、氣滯形成的口臭比較有效。可搗汁服，或與其它食品燉服。 6）吃藕。藕性甘、寒，含有淀粉、B族維生素、維生素等成分，具有除煩解渴、健脾開胃的功效，適用于胃熱口臭及急性胃腸炎等癥。可搗汁服，也可與其他作料煎汁、煮粥吃。 7）吃苦瓜。苦瓜有名涼瓜，其性苦寒，含苦瓜甙、蛋白質、脂肪、糖類、鐵、磷、胡蘿卜素、B族維生素和多種氨基酸等物質，具有清暑滌熱、明目、解毒之功效，用于治療熱病煩渴欲飲、中暑、痢疾、口臭、目赤腫痛、癰腫丹毒、惡瘡等癥。胃寒體虛者慎食。 8）飲綠茶。綠茶性偏涼，有清熱之功，其綠茶多酚和鞣酸成分能有效抑制牙齦炎的致病菌，達到預防牙齦炎、避免口臭的目的。 9）忌辛辣 *** 食物，如榨菜、海椒、洋蔥、鮮辣粉、胡椒粉、酒、咖啡等，辛熱助火，對黏膜是一個直接 *** ，使之紅腫，破碎，感染化膿，從而加重口臭。 10）忌粗硬多渣食物，如芥菜、韭菜、甘蔗、竹筍、小核桃等可 *** 局部，并加重胃腸負擔，使濁氣上泛，口臭加劇。 11）忌煎炸炙烤之品，如油條、炸豬、牛排、烤羊肉等，既不利于咀嚼，又難以消化，在消化道內停留時間長，吸收水分較多，易引起便秘、口燥，加劇口臭。 防治口臭藥膳： 1）藿香佩蘭茶：取藿香、佩蘭各3可，用開水沖泡，飲用或常用本品漱口，有芳香祛穢的作用。 2）蘿卜薄荷湯：取蘿卜20可，薄荷5克，蘿卜水煎取汁，用該汁沖薄荷，待涼飲用，有理氣清熱的作用。 3）藕節綠豆飲：取藕節10克，綠豆20克，同煎取汁飲用，有清熱解毒的作用。 4）龍膽山藥湯：龍膽草3克，生梨2個（切片），懷山藥30克，一起煎水飲用，有健脾瀉火的作用。 5）苦瓜涼菜：取苦瓜適量，生切，加適量鹽腌制，加香油少許，做涼菜食用，有清熱瀉火的作用。 6）細辛豆蔻液：取細辛3克，白豆蔻6克，搗碎、煎湯、過濾，每日含漱數次。 7）丁香香附粉：丁香20克，白礬40克燒灰，香附1克搗成粉末，三種藥末拌在一起，刷牙后取少許藥末涂牙。 祝健康！
問題五：經常口臭怎么辦，怎么去除？我有解決的辦法，去除口臭小絕招有哪些絕招。今天就總結下來，希望這些小絕招對口臭朋友有所幫助。還自己清口氣，根治口臭疾病。小絕招一：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。小絕招二：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。小絕招三：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。小絕招四：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。小絕招五：取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。小絕招六：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。小絕招七：大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次，用于治療。
口臭：多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結，心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，相火妄動之證。胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。建議可以服用倫芬蘿清，能合理調節胃氣，增強清除食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。相信你會有驚喜的。
問題六：怎樣快速去除口臭小竅門，去除口臭妙招將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
問題七：又快又簡單的治療口臭的最佳方法口臭的形成原因主要是由于飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
因此，治愈口臭必須先清除腸壁和臟腑內血液中的毒素，使腸胃恢復正常，沉積在腸內的食物糟粕得以排出體外，俞氏口清粉，可以根除形成口臭的第一個環節，從而治愈口臭恢復健康。
祝你健康
問題八：怎樣快速去除口臭小竅門，去除口臭妙招怎樣除口臭去除口臭的小竅門有哪些：
1、檸檬水DD除口干造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能 *** 唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
2、刷舌DD除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進食后的食物殘渣，在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙后，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
3、刷牙DD除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙后，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
4、“國龍中醫一排清療法”――除任何口臭
國龍中醫一排清療法注重的是食療和調養，使人體達到陰陽調和而康復。曾為數百萬口臭患者解決了口臭的困擾，受到口臭患者的極度贊賞。患者選擇沒有科學依據的偏方時，不妨試試具有權威性、科學性的“國龍中醫一排清療法”。
問題九：怎樣快速去除口臭小竅門，去除口臭妙招去除口臭最有效的偏方
1.山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。
2.桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
3.蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。
4.橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
5.膳食纖維去除口臭：多吃含有膳食纖維的蔬菜，水果及雜糧，也可以通過膳為康膳食纖維粉6.補充膳食纖維，改善便秘和調理腸胃功能，可除口臭。
7.茶葉去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶葉，可暫時消除口臭；堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
8.肉去除口臭：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。
9.荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。
問題十：經常口臭怎么辦，怎么去除？我有解決的辦法，去除口臭小絕招有哪些絕招。今天就總結下來，希望這些小絕招對口臭朋友有所幫助。還自己清口氣，根治口臭疾病。小絕招一：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。小絕招二：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。小絕招三：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。小絕招四：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。小絕招五：取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。小絕招六：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。小絕招七：大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次，用于治療。
口(kou)(kou)臭(chou)：多由陰虛生內熱(re)所(suo)致(zhi)。口(kou)(kou)臭(chou)而(er)兼見鼻干，干咳，大便干結，心煩不安(an)，失眠多夢，肌肉跳動，腿酸軟，多夢遺精，口(kou)(kou)干咽(yan)燥，夜間(jian)尤甚，相火妄動之證(zheng)。胃(wei)火口(kou)(kou)臭(chou)：多由火熱(re)之邪犯胃(wei)所(suo)致(zhi)。其證(zheng)除口(kou)(kou)臭(chou)外(wai)，每(mei)兼面赤身(shen)熱(re)，口(kou)(kou)渴飲冷，或口(kou)(kou)舌生瘡，或牙齦腫痛(tong)，流膿出血等。建議(yi)可以服(fu)用倫芬蘿清，能(neng)合(he)理調節胃(wei)氣，增強清除食用大蒜、大蔥等，口(kou)(kou)、胃(wei)中都會有令人不快(kuai)的(de)氣味。相信你會有驚喜的(de)。
解決口(kou)臭有哪(na)些絕招
解決口(kou)臭(chou)(chou)(chou)(chou)有哪些絕招，生活中(zhong)說到口(kou)臭(chou)(chou)(chou)(chou)，相信大(da)家都(dou)不陌(mo)生。導致(zhi)口(kou)臭(chou)(chou)(chou)(chou)的原因非常多，如果不去(qu)解決口(kou)臭(chou)(chou)(chou)(chou)，就(jiu)會很影(ying)響(xiang)生活、工作和學習(xi)。那(nei)么解決口(kou)臭(chou)(chou)(chou)(chou)有哪些絕招？下(xia)面(mian)和我一(yi)起來看看！
解決口臭有哪些絕招1 1、使用口氣清新劑。口(kou)氣清(qing)新(xin)(xin)劑可以及時有效地除去口(kou)腔中食物代謝物引起的(de)臭味，因輕度(du)鼻竇(dou)炎造(zao)成(cheng)的(de)異(yi)味和吸煙(yan)導致的(de)口(kou)臭等。可以先(xian)喝(he)幾口(kou)清(qing)水，噴(pen)上口(kou)氣清(qing)新(xin)(xin)劑后合上嘴數(shu)秒，便能(neng)令口(kou)腔保(bao)持數(shu)小時的(de)清(qing)新(xin)(xin)。
2、喝檸檬水。 飲清(qing)水可令口(kou)腔保持(chi)濕潤，在水中(zhong)加上一片檸檬，能刺激唾(tuo)液分(fen)泌，減少因(yin)鼻塞、口(kou)干或(huo)口(kou)腔內殘余食物(wu)引起的厭氧細菌造成的口(kou)臭。
3、多吃蔬菜水果。 蔬菜含(han)有大(da)量纖維質，可幫助(zhu)消化、防(fang)治便秘。蔬菜和水果(guo)中含(han)的(de)維生素還可幫助(zhu)牙齦恢復健康，防(fang)止牙齦流(liu)血，排除口腔中過(guo)多(duo)的(de)黏膜分泌物及廢物。
4、早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。 此(ci)外，每日(ri)用一次牙(ya)線徹底清除藏在牙(ya)縫內的牙(ya)垢。
除了以上的幾種好的方法，下面的4種涼茶對于口臭也是有很大的幫助：
1、薄荷茶
取10g薄荷(he)，2g綠茶沖泡飲(yin)用(yong)，每天一劑分次飲(yin)用(yong)，有辛涼(liang)，行滯消積的作用(yong)，適合口(kou)臭并且有食滯腹脹患者服(fu)用(yong)。
2、桂花茶
取3g桂花(hua)，用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶(cha)，每天(tian)一劑，頻頻含飲。對于(yu)治(zhi)療口臭有較好(hao)效果。
3、甘草茶
取(qu)甘(gan)草(cao)10克(ke)，茶葉(xie)5克(ke)，食鹽8克(ke)，配水1000毫升。按此比例，先(xian)將水燒開，再將甘(gan)草(cao)、茶葉(xie)、食鹽放入(ru)水中煮沸10分鐘左(zuo)右即(ji)可飲用。可治(zhi)風火牙痛(tong)、口(kou)臭、火眼、感(gan)冒咳嗽等癥。
4、竹葉茶
取15g鮮(xian)竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用(yong)水煎煮(zhu)，每天(tian)一劑分次(ci)飲用(yong)，有清熱解毒，清除口臭(chou)的作用(yong)，適用(yong)于(yu)因為濕熱、肝(gan)郁(yu)引發的口臭(chou)患者(zhe)，同(tong)時伴隨咽(yan)喉(hou)痛者(zhe)治療效果尤其(qi)好。
解決口臭有哪些絕招2 什么是口臭的原因
1、 不注意口腔衛生：
不刷牙不漱口(kou)或(huo)刷牙馬馬虎虎的人，口(kou)內(nei)食物殘(can)渣長(chang)期積存，在細(xi)菌的作用(yong)下發酵腐敗(bai)分解產生吲(yin)哚硫氫基及胺類等物質發出一種腐爛的惡臭；
2、 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，
口腔內也(ye)會有氣(qi)味這是最(zui)常見的口臭原因。
3、 口腔疾病：
齲壞(huai)的牙(ya)齒中(zhong)的腐物(wu)牙(ya)周疾病使(shi)牙(ya)齦經常處于炎(yan)癥狀態，膿腫出血(xue)潰爛流(liu)膿也易產生(sheng)一種腐敗的惡臭氣(qi)味；
4、 身體其他疾病：
有(you)些口(kou)(kou)臭(chou)是由于身體(ti)其他部位(wei)的疾病引起，如(ru)消化(hua)不(bu)良，化(hua)膿(nong)(nong)性支氣(qi)管炎(yan)(yan)，肺膿(nong)(nong)腫(zhong)等都會(hui)經呼吸道排出(chu)，臭(chou)味表(biao)現為口(kou)(kou)臭(chou)此外鄰近(jin)器官的`疾病如(ru)鼻咽部及(ji)鼻腔疾病，如(ru)化(hua)膿(nong)(nong)性上頜竇炎(yan)(yan)萎縮性鼻炎(yan)(yan)等也可導(dao)致(zhi)口(kou)(kou)臭(chou)；
5、特殊食物癖好：
有人特別愛食用大(da)蒜大(da)蔥等，口(kou)胃(wei)中都會有令人不快的氣(qi)味；
6、一些金屬（如鉛汞）和有機物中毒的病人
口腔內會有異常的(de)氣味，吸煙人的(de)口腔中也(ye)有一種特殊的(de)臭味。
治療口臭的小竅門
1、用小蘇打水刷舌頭
小(xiao)蘇打化學(xue)名也就是碳酸(suan)氫鈉，呈堿(jian)性(xing)，對于一些口腔、咽(yan)喉以及胃(wei)內的(de)一些可以引起異味口氣的(de)有(you)(you)毒酸(suan)性(xing)物(wu)質有(you)(you)中和作用(yong)。
2、可以用鹽水清洗鼻腔
鼻(bi)炎(yan)、鼻(bi)竇炎(yan)或者感冒等(deng)引(yin)起(qi)鼻(bi)腔過(guo)多黏(nian)液引(yin)起(qi)口(kou)氣異味(wei)，用鹽水清洗下鼻(bi)腔有很好的效果。
3、刷牙時在牙膏上加點蘆薈膠
有殺菌消炎作用(yong)，增(zeng)強去口(kou)臭的效果(guo)。
4、多吃綠色水果蔬菜
富(fu)含纖維素(su)和維生(sheng)素(su)，促消化、增(zeng)強抵抗力，綠(lv)(lv)色食物(wu)中(zhong)的葉綠(lv)(lv)素(su)呈(cheng)堿(jian)性(xing)，中(zhong)和有毒酸性(xing)物(wu)質(zhi)，跟第(di)1條中(zhong)意思差(cha)不(bu)多(duo)。
5、可以用薄荷油或茶樹油
兩者有抗菌消毒作用，在一(yi)杯水中(zhong)，加入一(yi)滴薄(bo)荷油或茶樹(shu)油，漱口一(yi)分鐘后(hou)吐掉。
其他
咀嚼香菜(cai)、茶(cha)葉或花生米。
牛奶或在開水里(li)加入(ru)一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。
吃點(dian)西紅柿、柚子、棗(zao)、橘(ju)子，另外(wai)，咀嚼橘(ju)子皮也能消除異味。
多嚼嚼口(kou)(kou)香糖，或者使用(yong)口(kou)(kou)氣(qi)清新劑。
飯后(hou)用淡(dan)鹽(yan)水漱口，能殺菌消炎。
口臭分為哪兩類
口源性口臭
據(ju)統(tong)計，80%～90% 的(de)(de)口臭(chou)(chou)(chou)是來(lai)源于口腔。口腔中有未治療的(de)(de)齲(qu)齒(chi)、殘(can)根、殘(can)冠(guan)、不良修(xiu)復(fu)體、不正常解剖結(jie)構、牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦炎(yan)、牙(ya)(ya)(ya)(ya)周(zhou)炎(yan)及口腔粘膜(mo)病(bing)等(deng)都可(ke)(ke)以引起(qi)口臭(chou)(chou)(chou)。其中齲(qu)齒(chi)和(he)牙(ya)(ya)(ya)(ya)周(zhou)疾(ji)病(bing)又(you)是最常見的(de)(de)相關(guan)疾(ji)病(bing)。深(shen)齲(qu)窩洞內、不良修(xiu)復(fu)體懸(xuan)突(tu)下(xia)常殘(can)存食物(wu)(wu)殘(can)渣和(he)菌(jun)(jun)斑，細菌(jun)(jun)經過發(fa)酵分(fen)(fen)解，產(chan)(chan)生臭(chou)(chou)(chou)味(wei)。牙(ya)(ya)(ya)(ya)髓壞死或化(hua)膿(nong)性(xing)牙(ya)(ya)(ya)(ya)髓炎(yan)，未經治療也可(ke)(ke)發(fa)出(chu)臭(chou)(chou)(chou)味(wei)；牙(ya)(ya)(ya)(ya)周(zhou)病(bing)患者常伴(ban)有大量(liang)的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)石、菌(jun)(jun)斑，牙(ya)(ya)(ya)(ya)周(zhou)袋(dai)內細菌(jun)(jun)發(fa)酵產(chan)(chan)生硫化(hua)氫、吲哚和(he)氨(an)類，因而(er)產(chan)(chan)生臭(chou)(chou)(chou)味(wei)。另(ling)外(wai)，牙(ya)(ya)(ya)(ya)周(zhou)膿(nong)腫和(he)牙(ya)(ya)(ya)(ya)周(zhou)袋(dai)溢膿(nong)，多(duo)為金黃色葡萄球菌(jun)(jun)合并(bing)牙(ya)(ya)(ya)(ya)周(zhou)致病(bing)菌(jun)(jun)感染(ran)，也會發(fa)出(chu)臭(chou)(chou)(chou)味(wei)。唾液(ye)的(de)(de)質(zhi)和(he)量(liang)也起(qi)到重要作(zuo)用。唾液(ye)量(liang)的(de)(de)減少、 蛋白(bai)質(zhi)等(deng)有機(ji)成分(fen)(fen)的(de)(de)增多(duo)降(jiang)低了唾液(ye)的(de)(de)沖(chong)刷作(zuo)用和(he)緩沖(chong)作(zuo)用， 使細菌(jun)(jun)大量(liang)繁殖，分(fen)(fen)解唾液(ye)、 齦溝液(ye)及食物(wu)(wu)殘(can)渣中的(de)(de)有機(ji)成分(fen)(fen)， 產(chan)(chan)生大量(liang)的(de)(de)揮發(fa)性(xing)硫化(hua)物(wu)(wu)、 吲哚等(deng)物(wu)(wu)質(zhi)，引起(qi)口臭(chou)(chou)(chou)。
非口源性口臭
口(kou)腔鄰(lin)近組織疾(ji)病(bing)(bing)如化膿性(xing)(xing)扁桃體炎(yan)、慢(man)性(xing)(xing)上頜(he)竇炎(yan)、萎縮性(xing)(xing)鼻炎(yan)等，可產生(sheng)膿性(xing)(xing)分泌物而發出(chu)臭(chou)(chou)味；臨(lin)床(chuang)上常見的內(nei)科疾(ji)病(bing)(bing)如急慢(man)性(xing)(xing)胃炎(yan)、消化性(xing)(xing)潰瘍出(chu)現酸(suan)臭(chou)(chou)味；幽門梗阻、晚(wan)期胃癌常出(chu)現臭(chou)(chou)鴨蛋性(xing)(xing)口(kou)臭(chou)(chou)；糖尿(niao)病(bing)(bing)酮癥酸(suan)中毒(du)患(huan)者可呼出(chu)*味氣體，尿(niao)毒(du)癥患(huan)者呼出(chu)爛蘋果氣味。另外白血病(bing)(bing)、維生(sheng)素缺乏、重金屬(shu)中毒(du)等疾(ji)病(bing)(bing)均可引(yin)起的口(kou)臭(chou)(chou)。
口臭吃什么能緩解
1、嚼嚼口香糖
想要(yao)(yao)增加(jia)口(kou)腔中(zhong)的濕度，提高口(kou)腔分泌唾(tuo)液(ye)的能(neng)力很重要(yao)(yao)，經(jing)常咀(ju)嚼的口(kou)腔分泌唾(tuo)液(ye)的能(neng)力也會更(geng)強，因此(ci)在吃飯的時(shi)候不(bu)妨多咀(ju)嚼幾(ji)下，或者時(shi)不(bu)時(shi)嚼一些口(kou)香糖也是(shi)不(bu)錯(cuo)的做(zuo)法，但要(yao)(yao)注意(yi)口(kou)香糖嚼太多反而會損(sun)害(hai)牙齒(chi)。多嚼嚼口(kou)香糖，或者使用口(kou)氣清(qing)新劑(ji)，這是(shi)生活中(zhong)最最簡單去(qu)除口(kou)臭(chou)的方法。
2、多喝水
多喝水(shui)可以(yi)補充人體丟失的體液，以(yi)免(mian)口(kou)腔干燥造成細(xi)菌大量繁衍，從(cong)而(er)形成口(kou)臭。水(shui)能使口(kou)腔處于細(xi)菌密(mi)度(du)最低的環境，喝水(shui)對身體有很多好處，預防口(kou)臭是其(qi)中之一。
3、無糖酸奶
無(wu)糖酸奶(nai)能降低細菌(jun)繁殖(zhi)。健康研究表明(ming)，每天堅持(chi)喝無(wu)糖酸奶(nai)，可以降低口腔中硫(liu)化氫的(de)(de)含量(liang)，而硫(liu)化氫正(zheng)是(shi)帶來(lai)口氣的(de)(de)“首要通緝犯(fan)”。此外，它還能促進胃腸(chang)道(dao)中的(de)(de)有益(yi)細菌(jun)產(chan)生，防止(zhi)食物(wu)停留胃腸(chang)中過久，促進排除宿便，凈化口氣。
4、金橘
金(jin)(jin)橘對口(kou)(kou)臭(chou)(chou)伴胸悶食(shi)滯很有效，可取新鮮金(jin)(jin)橘5~6枚，洗(xi)凈嚼(jiao)服。本(ben)方還具有芳(fang)香通(tong)竅、順氣健(jian)脾的功(gong)效。咀嚼(jiao)橘子皮也能去除口(kou)(kou)臭(chou)(chou)。
5、佩蘭
取(qu)佩(pei)蘭葉(xie)10——50克（根據個人的具體情況才(cai)能決定(ding)），水煎服或熱水浸(jin)之代(dai)茶飲。此方(fang)對因胃熱引起的口(kou)臭(chou)、口(kou)苦(ku)、苔(tai)膩等癥久不能。
6、檸檬
檸(ning)檬(meng)具有生津、止渴、祛暑的功(gong)效。可在在牛奶(nai)或開水里加入(ru)一些薄荷，同時加上(shang)一些新鮮檸(ning)檬(meng)汁飲用(yong)，可去口臭。
7、牛奶
吃大蒜后(hou)的口氣(qi)難聞，喝一杯牛奶(nai)，大蒜臭味(wei)即可消除。
8、鹽水漱口
每天飯(fan)后堅持用淡鹽水漱口，能殺菌(jun)消炎，可除口臭。
9、蜂蜜
蜂蜜具有(you)潤腸通(tong)腑、化消(xiao)去腐的功(gong)效，對便秘引(yin)起的口臭頗有(you)效。
10、山楂
山楂性酸，味微(wei)甘平，有散(san)瘀消積、清(qing)胃、除口酸臭(chou)的功效。
11、柚子
吃點西紅柿、柚(you)子、棗也(ye)能預防口臭。
12、茶葉
咀嚼香芹菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長(chang)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口(kou)氣。
13、鮮蘆根泡水
蘆根味甘(gan)、性寒，清(qing)熱生津。用鮮蘆根泡水對(dui)治療口臭有良(liang)好效果。
14、含維C蔬果
維生(sheng)素C不但100%呵護(hu)牙(ya)床健康，減(jian)少了腐蝕食物在牙(ya)縫中的殘留，更(geng)能為口腔提供一(yi)個(ge)不利于細菌生(sheng)長(chang)的健康環境，大家可多(duo)攝取含維C的蔬果(guo)。
春節復工后，身邊很多朋友反應上火嚴重， 皮膚干、口渴、嘴唇干裂 等癥狀頻發(fa)，喝水、敷面(mian)膜、涂唇膏(gao)都(dou)沒(mei)有太大的作用，懷(huai)疑是不是自己春節飲食不當(dang)造成的。
其實，從中(zhong)醫角度來看(kan)，這是一種(zhong)正(zheng)常現(xian)象，因為春(chun)季陽(yang)氣上升，易擾動(dong)人(ren)體肝、膽、胃腸(chang)蓄(xu)積的內熱所致。
今天就來講一下(xia)，如何不(bu)吃藥來“降(jiang)火(huo)”？
口舌生瘡——吃芽菜
之(zhi)(zhi)前(qian)在立春的(de)時候(hou)，我(wo)們就說過(guo)，春天(tian)要(yao)多(duo)吃(chi)綠豆芽(ya)、黃豆芽(ya)之(zhi)(zhi)類的(de)芽(ya)菜，能夠(gou)清熱解毒，有利于肝氣疏通、健脾和胃。
口干口臭——吃藕
生藕味甘，性寒(han)，入(ru)心、脾、胃經，具有清(qing)熱生津、補(bu)(bu)脾開胃、止瀉的(de)功(gong)效；熟藕性溫，具有益(yi)胃健(jian)脾、養血補(bu)(bu)氣的(de)功(gong)效。
所(suo)以，在春季有口(kou)干、口(kou)苦、口(kou)臭、便秘癥狀的人群，不(bu)妨(fang)吃(chi)一些藕，涼拌(ban)、煲(bao)湯、翻炒都可以。
皮膚干燥——蜂蜜檸檬水
我們(men)經(jing)常說，冬天的冷空氣(qi)(qi)和暖(nuan)氣(qi)(qi)對皮膚十分不友好，但初春(chun)也并不樂觀。
春天內燥(zao)(zao)外(wai)熱，皮膚非(fei)常容易(yi)干(gan)燥(zao)(zao)長痘，針對這種情況，最簡單(dan)的就是喝白開水，建議每天的飲水量要保持在1300毫升左右，有條件的可以適當地沖點(dian)檸檬蜂(feng)蜜水喝。
春天，當肝火朝身體上部走時，就會出現頭疼、頭昏、頭脹、面紅耳赤等癥狀，這類人群可以用 菊花泡水喝 。
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