春(chun)季由(you)于不定期受到冷空氣(qi)(qi)的影響，氣(qi)(qi)溫(wen)總是(shi)無常(chang)，忽(hu)冷忽(hu)熱，正是(shi)慢(man)性(xing)(xing)支(zhi)氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)、哮喘(chuan)等病癥容易急性(xing)(xing)發(fa)作(zuo)的季節，這些疾病之所以遷延不愈，常(chang)常(chang)是(shi)因為老(lao)痰祛除不了(le)。

我們日(ri)常(chang)生活中常(chang)吃的(de)海帶(dai)，就(jiu)具有(you)去老痰的(de)功效(xiao)。海帶(dai)在中醫(yi)學里的(de)學名(ming)叫昆(kun)布，性味咸(xian)寒，可以消痰軟堅、利(li)水。用(yong)(yong)于慢性支氣管(guan)炎、哮喘的(de)治療時，可做成(cheng)海帶(dai)糖漿或者涼(liang)拌海帶(dai)，堅持食用(yong)(yong)，效(xiao)果(guo)甚好。

推薦食譜：

材料(liao)：海帶(dai)、生姜(jiang)、紅糖各適量

做法：將海帶、生(sheng)姜洗凈后剁(duo)碎，放(fang)(fang)入(ru)鍋中加(jia)入(ru)適量的水，煮沸后加(jia)入(ru)紅糖，邊煮邊攪拌直至粘稠，盛出(chu)放(fang)(fang)涼后密封起(qi)來。

功效(xiao)：海帶中(zhong)的(de)(de)甘露醇與碘、鉀、葉酸等協同作(zuo)用，對防治(zhi)高(gao)血壓、慢(man)性支氣(qi)管炎、慢(man)性肝(gan)炎等疾病(bing)都具有(you)很好的(de)(de)療效(xiao)，將海帶和性味偏熱(re)的(de)(de)紅糖(tang)、生姜等熬(ao)煮，效(xiao)果更佳，患有(you)慢(man)性支氣(qi)管炎、哮喘的(de)(de)患者不妨試一試。

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