雖(sui)然(ran)說天氣總是反(fan)復(fu)無常，時(shi)而寒冷(leng)時(shi)而溫暖，但是依然(ran)阻擋不了春(chun)(chun)季(ji)來(lai)臨(lin)的腳步。春(chun)(chun)天來(lai)了，春(chun)(chun)天真的來(lai)了呀!不少(shao)小伙(huo)伴都歡呼雀躍呀!但是春(chun)(chun)天到(dao)了我們(men)興奮(fen)(fen)歸興奮(fen)(fen)，預防疾(ji)病同樣也很重(zhong)要呀!因為春(chun)(chun)季(ji)是各種疾(ji)病的高發季(ji)節，那么春(chun)(chun)天到(dao)底什么疾(ji)病的會高發呢?下面我們(men)跟著大(da)道家園養生專家一起來(lai)看(kan)看(kan)哦!
1、花粉過敏
還記得小時候(hou)我們經常唱的(de)春(chun)天(tian)到花(hua)兒(er)開(kai)，蜜蜂(feng)忙著(zhu)來(lai)摘這首(shou)歌(ge)嗎?春(chun)天(tian)真的(de)是(shi)到處花(hua)兒(er)開(kai)呀!給世界增(zeng)添了(le)(le)不(bu)(bu)少(shao)(shao)色彩，于是(shi)不(bu)(bu)少(shao)(shao)花(hua)海，公(gong)園就成了(le)(le)旅游(you)的(de)熱點了(le)(le)，但(dan)對于花(hua)粉過敏的(de)人(ren)來(lai)說，這可難(nan)受了(le)(le)。出去游(you)玩不(bu)(bu)經意間就會被花(hua)粉襲中，花(hua)粉過敏者就會出現眼癢、鼻塞(sai)、打噴嚏等癥狀。所以說對花(hua)粉過敏者最好要(yao)少(shao)(shao)去花(hua)的(de)地方和隨身攜(xie)帶(dai)過敏藥，以防萬一呀!
2、呼吸道疾病
就算(suan)到了(le)春(chun)天(tian)(tian)，天(tian)(tian)氣(qi)(qi)也還(huan)是忽冷忽熱的(de)(de)，不(bu)少地方還(huan)有霧(wu)霾，天(tian)(tian)氣(qi)(qi)差的(de)(de)很(hen)呀!于是春(chun)季也是呼(hu)吸系統疾病(bing)的(de)(de)多發季節，尤其是老人(ren)和(he)小孩機體(ti)抵抗力(li)及免疫力(li)低下，比如說(shuo)上呼(hu)吸道(dao)感(gan)染、流行性感(gan)冒。因此春(chun)天(tian)(tian)的(de)(de)時(shi)候老人(ren)小孩一定要少去人(ren)群密(mi)集(ji)的(de)(de)地方，而且做好(hao)防寒保暖(nuan)也是很(hen)重(zhong)要的(de)(de)哦(e)!
3、腦梗塞
現在人的(de)(de)生(sheng)(sheng)活水平越來(lai)(lai)越好(hao)(hao)了，各(ge)種(zhong)心(xin)(xin)血(xue)管疾病也越來(lai)(lai)越高(gao)發(fa)了。尤其是春季的(de)(de)時(shi)候氣溫變化(hua)很大(da)，腦(nao)梗(geng)塞(sai)這個心(xin)(xin)血(xue)管疾病就更(geng)容易高(gao)發(fa)了，中老年人這個時(shi)候就要做好(hao)(hao)預防的(de)(de)工作了，飲(yin)食生(sheng)(sheng)活休(xiu)息(xi)一定要注意呀!養成良好(hao)(hao)的(de)(de)生(sheng)(sheng)活習慣(guan)，減(jian)少腦(nao)梗(geng)塞(sai)的(de)(de)發(fa)病率(lv)哦!
以上就是大(da)道家(jia)園(yuan)養生(sheng)專家(jia)給我們介紹的(de)(de)春天高發(fa)三種疾病(bing)了，尤其是抵抗力(li)的(de)(de)差的(de)(de)老人(ren)還要(yao)(yao)更(geng)加注意呀(ya)!出(chu)去玩的(de)(de)開心(xin)，在家(jia)吃(chi)的(de)(de)歡樂之余也(ye)要(yao)(yao)記得(de)保重好(hao)自己的(de)(de)身體，要(yao)(yao)做到(dao)飲食(shi)有度，穿衣保暖(nuan)，這(zhe)樣子疾病(bing)才不會找上你的(de)(de)哦。當然，廣大(da)朋友們也(ye)不能掉以輕(qing)心(xin)呀(ya)，健健康(kang)(kang)康(kang)(kang)的(de)(de)，高高興興的(de)(de)過個陽光明媚，萬物復蘇(su)的(de)(de)春天哦!
春季是易發多種疾病的季節，下面列舉一些春季容易發生的常見疾病：
1. 呼吸道感染：春季氣溫逐漸回升，氣候濕潤，會給呼吸道造成不利影響，易引起感冒、流感等呼吸系統疾病。
比如2023開春，甲流高發期。
2. 過敏性疾病：春季花粉飄散，很容易引起過敏性鼻炎、過敏性哮喘等疾病。
3. 腸胃疾病：春季氣溫起伏大，很容易使腸胃蠕動不暢，導致腹瀉、消化不良等疾病。
4. 皮膚病：春季空氣濕度較大，汗液排出量較多，皮膚容易受到潮濕的影響，易引起皮膚搔癢、濕疹、痘痘等皮膚病。
5. 眼部疾病：春季花粉過多，容易導致眼睛過敏、結膜炎等疾病。
預防這些疾病的方法包括保持室內空(kong)氣流通(tong)、個人衛(wei)生，注意飲食(shi)衛(wei)生、避免過(guo)度勞(lao)累、正確穿著衣服等。如果出現以(yi)上癥狀(zhuang)，則應(ying)及(ji)時就(jiu)近到醫(yi)院就(jiu)診，根據醫(yi)生建議進行(xing)治(zhi)療(liao)。
1 10種傳染類疾病
預防
生后14個(ge)月常(chang)規給予腮腺炎減毒活疫苗(miao)或(huo)麻疹、腮腺炎和風(feng)疹三聯疫苗(miao)免疫效果好。
治療
無并發(fa)癥的無需就醫，只需在家中隔離護理，到腮腺(xian)腫大完全消退(tui)為(wei)止。若發(fa)現(xian)高熱不退(tui)、嘔吐頻繁、頭痛、精神(shen)痿(wei)糜、嗜(shi)睡，要警惕并發(fa)腦(nao)(nao)膜腦(nao)(nao)炎，需及時送醫院診治。
居家護理
1.宜(yi)臥(wo)床休息，給予易(yi)消化的流質或半流質飲(yin)食，多(duo)飲(yin)水。
2.不要吃酸性(xing)食物(wu)，因為酸性(xing)食物(wu)可加重疼痛。
3.用冷(leng)毛巾(jin)擠干水(shui)后輕(qing)輕(qing)地貼在(zai)腫(zhong)脹的部(bu)位(wei)袋，可減(jian)輕(qing)疼痛(tong)和腫(zhong)脹。
預防
1.保持室內空氣流通(tong)，流行(xing)高(gao)峰期避免去人群(qun)聚集場(chang)所。
2.咳嗽、打(da)噴嚏時應使用紙(zhi)巾等，避免飛沫傳(chuan)播(bo)。
3.經常徹底洗(xi)手(shou)，避免(mian)臟手(shou)接(jie)觸口、眼、鼻(bi)。
4.流行期(qi)間如出現流感樣癥狀及時就醫，并減少接觸他(ta)人，盡(jin)量居(ju)家(jia)休(xiu)息。
5.流感(gan)患者(zhe)應(ying)呼(hu)吸道隔離(li)1周或至主要癥(zheng)狀消失。患者(zhe)用具(ju)及分泌物要徹底消毒(du)。
6.加強戶外體育鍛煉(lian)，提高(gao)身體抗(kang)病能力(li)。
7.每年按時接種流感疫苗(miao)。
治療
在(zai)治(zhi)療上(shang)無特效(xiao)抗病毒藥物，主要以緩(huan)解癥(zheng)狀(zhuang)為主。例如初起(qi)流鼻涕、打噴(pen)嚏癥(zheng)狀(zhuang)較重時，可以吃(chi)些治(zhi)感冒的藥；咳嗽、咳痰等癥(zheng)狀(zhuang)較重時，可選用祛痰和(he)止咳藥物；出(chu)現高燒，可吃(chi)些退熱藥。
家居護理：
1.注意(yi)多(duo)補充水分、多(duo)休息；飲(yin)食注意(yi)營養均衡、易消(xiao)化(hua)，發病(bing)前期(qi)以清(qing)淡為主，通常可在一(yi)周內(nei)痊愈。
2.若發現患(huan)者(zhe)高熱持續(xu)不退(tui)(tui)或熱退(tui)(tui)后體溫又(you)上(shang)升，同(tong)時出(chu)現咳嗽、喘(chuan)息、面色(se)發白或青紫時，有并發喉炎(yan)、氣(qi)管支氣(qi)管炎(yan)和(he)肺炎(yan)的可能，要立即就醫。
嚴(yan)重的(de)可在數天內死亡，或(huo)留下腦性(xing)癱瘓、腦積水等后遺癥。3歲以下嬰幼兒除發熱、嘔吐以外，常常拒食，并伴有腹(fu)瀉、睡眠不安、尖聲喊叫，容易(yi)誤認為是消化(hua)不良或(huo)上呼吸道(dao)感染。
治療
腦膜炎雙球菌(jun)對(dui)磺(huang)胺類與青霉素(su)類抗生素(su)相當敏感。經過(guo)抗感染和對(dui)癥治(zhi)療，可在1周(zhou)后(hou)逐漸痊愈(yu)。
居家護理
1.飲(yin)食宜給予易消化(hua)的(de)流質或半流質，要(yao)(yao)保證充足的(de)水分，尤其(qi)是服用磺(huang)胺藥物的(de)寶寶要(yao)(yao)多飲(yin)水。
2.保證(zheng)房內空(kong)氣新鮮。
治療
在初咳期可用抗(kang)生(sheng)素(su)治療(liao)，減輕癥狀(zhuang)，但在痙咳期則(ze)抗(kang)生(sheng)素(su)并不能縮短痙咳的病(bing)程(cheng)。
居家護理：
1.居室要安(an)靜，空氣新鮮，陽光充足，避免受涼。
2.少吃多餐(can)，選擇易于消(xiao)化(hua)吸收。
3.衣服被子(zi)要(yao)常(chang)洗(xi)常(chang)換，必要(yao)時用紫外線消毒空(kong)氣。
4.不要隨(sui)便服用止咳藥，不祛痰而(er)強(qiang)行止咳是很(hen)危險的。
1.輕型：發熱(re)不高，有咽炎(yan)，出疹(zhen)期短，皮疹(zhen)少而稀(xi)，往(wang)往(wang)未引起注意而自愈，常在出現皮疹(zhen)脫屑或并(bing)發腎炎(yan)后才知道患(huan)了猩紅熱(re)；
2.中(zhong)毒型：病(bing)勢發展迅速，突然高(gao)熱，全身中(zhong)毒癥狀明顯，常有(you)驚厥、昏迷、嘔吐、煩躁不(bu)安，有(you)時可迅速出現休(xiu)克。皮疹很快遍(bian)及全身，且常有(you)出血點。
3.膿毒(du)型：較中毒(du)型癥狀(zhuang)更重(zhong)，患(huan)兒(er)(er)有高熱、煩躁不安，咽峽炎加重(zhong)等癥狀(zhuang)，但此類患(huan)兒(er)(er)現已極(ji)少(shao)見(jian)。
治療
一般臥床休息，提供充分(fen)的(de)(de)營(ying)養和水分(fen)，癥狀嚴重的(de)(de)可輸液，青霉(mei)素是(shi)治療猩(xing)紅熱的(de)(de)首選(xuan)良藥。
居家護理：
1.居室應(ying)注意陽光充(chong)足和空氣新鮮(xian)，保持安靜。
2.生病的(de)寶寶最(zui)好(hao)臥(wo)床休息，進食(shi)(shi)流質(zhi)軟食(shi)(shi)，多喝水。
3.注意(yi)口腔衛生(sheng)，每次(ci)飯后漱(shu)口。
4.出疹期間(jian)，要加強皮膚(fu)護理(li)，如(ru)剪指甲(jia)以防抓破皮膚(fu)，若寶寶因皮疹常感瘙(sao)癢(yang)，可涂(tu)抹(mo)藥(yao)水以止癢(yang)。
?
治療
高(gao)熱(re)時可(ke)以給解(jie)熱(re)劑，若(ruo)高(gao)熱(re)持續不退，患(huan)兒頭部可(ke)用(yong)冷濕敷(fu)，并用(yong)退熱(re)劑。
居家護理：
1.高(gao)熱對發疹是必需的，因此不建(jian)議退熱過低，應多(duo)喝(he)水(shui)，多(duo)休(xiu)息；
2.斷(duan)奶寶寶患病期間的飲食以流質(zhi)或半流質(zhi)為主。
治療
無需(xu)特殊治療，在體溫較高時需(xu)要臥床休息及多喝水(shui)。少數(shu)患者可并發(fa)中耳炎(yan)(yan)、咽炎(yan)(yan)、支氣管炎(yan)(yan)、肺炎(yan)(yan)、扁桃體炎(yan)(yan)、關節(jie)炎(yan)(yan)或(huo)心(xin)肌炎(yan)(yan)、腦炎(yan)(yan)及肝炎(yan)(yan)等，需(xu)及時送醫。
居家護理：
1.可根據(ju)寶(bao)寶(bao)的精神狀態喂奶，如果以往喝牛奶的要(yao)多加點水，調(diao)得稀(xi)一點，吃飯(fan)(fan)的嬰幼兒可吃稀(xi)飯(fan)(fan)或(huo)半流質飲食。
2.如咽痛，可用溫熱鹽水漱(shu)口(kou)，發高熱而伴有(you)頭(tou)痛者可服解熱劑。
治療
無并發癥(zheng)的麻疹患(huan)兒不必(bi)住院(yuan)治療，但因患(huan)兒在(zai)出疹的5天內傳染(ran)力很強，必(bi)須嚴格隔離。若患(huan)兒高燒不退(tui)，咳嗽加重，呼吸急促，有可能并發了肺炎，如果(guo)在(zai)出疹過程中患(huan)兒聲音(yin)嘶啞，喝水即嗆咳，這是(shi)并發喉炎的前兆，這些并發癥(zheng)都要及時就(jiu)醫。
居家護理
1.保持室內(nei)空氣流(liu)通，注意給患兒保暖。
2.在(zai)發(fa)熱出疹期間，多喝水，這樣(yang)可以(yi)使皮疹易于(yu)發(fa)透，又(you)利(li)于(yu)體內毒素的清(qing)除。
3.給予易消化又營養豐富的食物，特別要注(zhu)意維生素A的補充。
4.發熱(re)有助于皮疹透發，所以出疹期(qi)高熱(re)不退可用小量的退熱(re)藥，但(dan)體溫不要降得太低(di)，維持在38℃左右。
5.在恢復期除少吃油膩的(de)食品外，無需忌口，每(mei)天可用(yong)溫(wen)開水將毛巾浸(jin)濕擦凈鼻和眼睛(jing)。
治療
1.一般治療
本(ben)病如無并(bing)發癥(zheng)，預后一般良(liang)好，多在一周內痊(quan)愈。主要為對癥(zheng)治療。
（1）首先隔(ge)離患兒，接觸者應注意消毒隔(ge)離,避(bi)免(mian)交(jiao)叉感(gan)染。
（2）對(dui)癥治(zhi)療,做好口腔護(hu)理。
（3）衣服、被褥(ru)要(yao)清潔，衣著要(yao)舒適、柔軟，經(jing)常更換。
（4）剪短寶(bao)寶(bao)的指(zhi)甲，必要(yao)時包裹(guo)寶(bao)寶(bao)雙手(shou)，防(fang)止抓破皮疹
（5）臀部(bu)有皮(pi)疹的寶寶，應隨時清理其大小便，保持臀部(bu)清潔干燥。
（6）可服用抗病毒藥(yao)物及清(qing)熱解毒中草藥(yao)，補充維生素B、C等。
2.合并治療
（1）密切監測病情變化,尤其(qi)是腦、肺(fei)、心(xin)等(deng)重(zhong)要臟器功能；危重(zhong)病人特(te)別注意監測血(xue)壓、血(xue)氣分析(xi)、血(xue)糖及(ji)胸片(pian)。
（2）注意維(wei)持水(shui)、電解質、酸(suan)堿平衡及對重要臟(zang)器(qi)的(de)保(bao)護(hu)。
（3）有顱內(nei)壓(ya)增高者給予(yu)相應處理。
（4）出現低(di)氧血癥(zheng)、呼吸困(kun)難等呼吸衰竭征象者,宜及早進行機械(xie)通氣治療。
（5）維(wei)持血壓穩(wen)定。
其他(ta)重癥(zheng)處(chu)(chu)理(li)：如出(chu)現DIC、肺(fei)水腫(zhong)、心力(li)衰竭等，應(ying)給予相應(ying)處(chu)(chu)理(li)。
3.抗病毒藥物
因為抗病(bing)毒藥一般在發(fa)病(bing)24小時(shi)到48小時(shi)前使用才是最(zui)佳的(de)。而往往我們確(que)診手足(zu)口(kou)病(bing)的(de)時(shi)候，都已經過(guo)了(le)最(zui)有效的(de)治療階段，現在也不提倡(chang)用抗病(bing)毒的(de)藥物。
預防
1.飯(fan)前便后、外出(chu)后要用肥皂或洗手(shou)液(ye)等(deng)給兒(er)童洗手(shou)，不要讓(rang)兒(er)童喝生(sheng)水、吃生(sheng)冷食物，避免接(jie)觸患病兒(er)童。
2.看護人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處(chu)理糞便后(hou)均要(yao)洗手，并(bing)妥(tuo)善處(chu)理污(wu)物。
3.嬰幼兒(er)使(shi)(shi)用(yong)的奶(nai)瓶、奶(nai)嘴使(shi)(shi)用(yong)前(qian)后(hou)應充分(fen)清洗(xi)。
4.本病流行期間不宜(yi)帶(dai)兒童到人群聚集、空氣(qi)流通(tong)差(cha)的(de)公共場所，注意保持家庭環境衛(wei)生(sheng)，居室要經常通(tong)風，勤曬(shai)衣被。
5.患兒不(bu)要接(jie)觸其(qi)他兒童，父母要及時對患兒的衣(yi)物進(jin)行晾曬(shai)或消毒，對患兒糞(fen)便(bian)及時進(jin)行消毒處理；輕癥(zheng)患兒不(bu)必住院(yuan)，宜(yi)居(ju)家治療、休息(xi)，以減少交叉(cha)感染。
6.每日對玩具、個人衛生用具、餐具等物品(pin)進行清洗(xi)消毒。
治療
發現患(huan)者眼(yan)(yan)(yan)睛變紅是需(xu)立(li)即上醫(yi)院(yuan)。當(dang)一(yi)(yi)只眼(yan)(yan)(yan)發病(bing)而另一(yi)(yi)眼(yan)(yan)(yan)尚未感染時(shi)，用藥(yao)(yao)時(shi)應(ying)(ying)偏向病(bing)眼(yan)(yan)(yan)側(ce)，睡覺時(shi)也應(ying)(ying)如此，以(yi)防患(huan)側(ce)分(fen)泌物流入健側(ce)，并且(qie)不(bu)宜遮擋病(bing)眼(yan)(yan)(yan)，以(yi)致分(fen)泌物不(bu)能(neng)排出，加重病(bing)情。滴(di)(di)眼(yan)(yan)(yan)藥(yao)(yao)時(shi)，讓孩(hai)子仰臥，輕(qing)輕(qing)翻開下(xia)眼(yan)(yan)(yan)瞼，在內側(ce)滴(di)(di)一(yi)(yi)滴(di)(di)藥(yao)(yao)水(shui)(shui)，再(zai)輕(qing)輕(qing)壓住眼(yan)(yan)(yan)角內側(ce)不(bu)讓藥(yao)(yao)水(shui)(shui)流入喉(hou)嚨。家中對患(huan)者用的毛巾等物品可用沸水(shui)(shui)煮15~20分(fen)鐘進行(xing)消毒。
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2 6種過敏類疾病
治療
可(ke)口服抗過(guo)敏藥物，并以保持眼部(bu)衛生為(wei)主(zhu)。結膜充血明顯的患者，可(ke)在醫生的指導下滴血管收縮劑，并發(fa)角膜炎時(shi)可(ke)加用(yong)皮(pi)質(zhi)激素眼藥，如(ru)果過(guo)敏原是細菌(jun)、病毒、真菌(jun)等致病菌(jun)，需(xu)要采用(yong)抗生素和(he)皮(pi)質(zhi)激素治療。
居家護理
1.切勿用熱水清(qing)洗和反復揉搓眼部。
2.還要減少日曬，少接觸花叢(cong)。
治療
病程有自限(xian)性，一般去(qu)除病因后(hou)，處理得當，1～2周可(ke)(ke)痊愈。可(ke)(ke)口服復合維生素(su)B并采用(yong)3%硼酸溶液(ye)濕敷(fu)，伴有明顯癢(yang)痛者可(ke)(ke)用(yong)1%氫化(hua)考(kao)地松軟(ruan)膏及新霉素(su)軟(ruan)膏。
居家護理
1.發(fa)病時，不要吃(chi)刺激(ji)性過(guo)強的食物，如生蔥、辣椒、生蒜等。
2.限制多(duo)脂多(duo)糖飲食，忌飲酒，多(duo)食蔬菜和(he)水果。
治療
哮喘急性發作時，可(ke)使用各種短效型支氣管擴張劑(ji)，迅速控制病(bing)情。緩解期可(ke)給予免(mian)疫(yi)增強劑(ji)。
偏方1
原料：五味(wei)子250克，紅皮雞蛋10個。
制(zhi)用法：將(jiang)五(wu)味(wei)子入瓦器內，加水煮沸30分鐘，待藥汁涼透，放入紅(hong)皮雞蛋10個，置(zhi)陰(yin)涼處(chu)浸泡(pao)7天，每日早晨取雞蛋1個，
適(shi)應癥(zheng)：過敏(min)性哮喘
偏方2
原(yuan)料：靈芝、蘇葉各10克(ke)，茯苓、冰糖(tang)各15克(ke)，半夏8克(ke)，厚樸5克(ke)。
制用法：水煎(jian)服(fu)。
適應癥：過敏(min)性(xing)哮喘
居家護理
1.飲食(shi)清(qing)淡，營(ying)養均衡，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食(shi)物(wu)。
2.遠(yuan)離過(guo)敏原(yuan)，盡量減少哮喘的發作。
治療
應及早診斷并積極進(jin)行(xing)治(zhi)療。通常以(yi)吸入糖(tang)皮質激素(su)進(jin)行(xing)抗炎治(zhi)療為(wei)主，若確診為(wei)咳嗽變(bian)異性哮喘(chuan)，應停止(zhi)應用抗生素(su)或抗病毒(du)藥物，同時應注(zhu)意避(bi)免過敏(min)原的接觸。
治療
找(zhao)出全(quan)身(shen)和局部病因，及時治療(liao)全(quan)身(shen)性慢性疾病、鼻(bi)竇炎、臨近感染病灶和鼻(bi)中(zhong)隔偏曲等。改善生活和工(gong)作環境，鍛煉身(shen)體(ti)，提高機(ji)體(ti)抵抗力。局部鼻(bi)內用(yong)糖皮質激素是慢性鼻(bi)炎首選用(yong)藥，具(ju)有良好抗炎作用(yong)；鼻(bi)內分泌物(wu)較多或較黏稠者，可用(yong)生理鹽(yan)水清洗鼻(bi)腔(qiang)，以清除(chu)鼻(bi)內分泌物(wu)，改善鼻(bi)腔(qiang)通氣(qi)。
治療
在初春、夏末等時候，花(hua)粉還未‘肆(si)虐’的時候，有過往病史者可(ke)以(yi)提前一到兩周(zhou)，就開始服用抗過敏藥物(wu)。
3 3種普通疾病
治療
以飲食和(he)中藥治療為主，多(duo)吃一些清熱解毒，利濕下火的食物，如(ru)：菊花、黃瓜、板藍根、番(fan)茄(qie)、竹筍、綠豆、豆腐(fu)、芹菜、苦瓜、冬(dong)瓜、西瓜、薏仁等。
預防
1.首(shou)先要(yao)生(sheng)活有規律，注(zhu)意勞(lao)逸結合，適當休息；
2.多吃(chi)蔬菜、水果，忌吃(chi)辛辣(la)食物；
3.多(duo)飲(yin)水，促進體內“致熱物質”從尿、汗中(zhong)排出；
4.必(bi)要(yao)時可(ke)在醫生指導下(xia)服(fu)用(yong)牛(niu)黃上清(qing)丸、三黃片(pian)、青(qing)果(guo)丸等清(qing)火藥物(wu)。
治療
建議早睡早起，進行合(he)理(li)適量的運動，從瘦肉、雞(ji)肉和低脂奶(nai)制品中(zhong)攝(she)取的蛋白(bai)，有助于提高人的精力，不容易(yi)覺得易(yi)困(kun)。
治療
當(dang)發(fa)現自(zi)己情緒(xu)低落時，應(ying)注(zhu)意轉移不(bu)(bu)良情緒(xu)，郁(yu)悶時不(bu)(bu)妨聽聽音(yin)樂(le)或參加體育活動。可在風(feng)和日麗的天氣(qi)里多去郊外走(zou)走(zou)，呼吸新鮮空氣(qi)。如果(guo)這樣都排解不(bu)(bu)了不(bu)(bu)良情緒(xu)，可以找(zhao)專業心理咨詢師(shi)，幫助心理疏導(dao)。
4 4種其他疾病
預防
1.首先應定期體檢早期發現(xian)腦血(xue)管(guan)病的危險因(yin)素，如高血(xue)壓(ya)、糖尿病及高血(xue)脂等；
2.其次要注意(yi)養成良好的生活習慣，如戒煙、戒酒，飲(yin)食注意(yi)低(di)鹽、低(di)脂、低(di)糖、注意(yi)規(gui)律生活，保證(zheng)充足的睡(shui)眠，同(tong)時(shi)應參加一些適(shi)合自己的健身(shen)運動；
3.當(dang)季節(jie)交替時，由(you)于中(zhong)老年人，特別(bie)是體弱(ruo)多病者(zhe)，多半不適應(ying)氣(qi)候的變化而容(rong)易患(huan)病，發病率(lv)及(ji)死亡率(lv)均(jun)比平(ping)時高，所以要特別(bie)小心(xin)。
預防
1.在日常生活種藥做好防(fang)寒(han)保暖(nuan)；
2.做自我保健按摩，以驅散風寒、緩解疼痛。同時(shi)也應加強戶(hu)外鍛煉；
3.在飲食方面，也(ye)可(ke)以(yi)多(duo)攝取一些含大量維生(sheng)素食物(wu)，以(yi)減緩骨質疏松，增強體質，減少骨關(guan)節疼痛的發生(sheng)。
預防
1.飲食一(yi)定要有規(gui)律(lv)，規(gui)律(lv)的飲食，有利于主(zhu)管(guan)消化(hua)道蠕動(dong)和分泌(mi)的植(zhi)物(wu)神經系統有規(gui)律(lv)的活動(dong)；
2.一日三餐，飯(fan)吃八分飽，少吃零(ling)食(shi)，切不可暴飲暴食(shi)。
3.不要貪杯，烈性酒(jiu)(jiu)最好不喝，啤酒(jiu)(jiu)、果酒(jiu)(jiu)和(he)低度白酒(jiu)(jiu)也不可多飲，而且每天(tian)不能(neng)超過(guo)一次。
4.不要(yao)隨(sui)意采摘野(ye)菜、野(ye)果來(lai)吃，吃一些(xie)春季的野(ye)菜時，要(yao)注意先弄清食用方法，避免(mian)食物中毒。
治療
應在小(xiao)兒有早期(qi)癥狀(zhuang)時進(jin)行(xing)治療。佝僂(lou)病(bing)治療是較為(wei)復雜(za)的(de)(de)，如果懷(huai)疑寶寶有佝僂(lou)病(bing)癥狀(zhuang)，必須就(jiu)醫(yi)，請醫(yi)生(sheng)根據小(xiao)孩病(bing)情輕、重，病(bing)程長短(duan)采(cai)取不同的(de)(de)治療方法，給予(yu)不同劑(ji)量的(de)(de)維生(sheng)素D和鈣(gai)劑(ji)。
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