對于我們很多人來說，在春季(ji)的時候(hou)都是會出(chu)現(xian)皮膚過敏問(wen)題的了，這(zhe)對于很多人來說都是比較煩惱的了，這(zhe)是因為春季(ji)的時候(hou)過敏原比較容易多發，那么(me)我們在這(zhe)時候(hou)應該怎么(me)解決這(zhe)種問(wen)題呢，下面就讓我們一(yi)起來看(kan)看(kan)怎么(me)辦吧(ba)。
生活要有規律
皮(pi)膚要保(bao)(bao)持清潔，經常用(yong)(yong)冷水洗(xi)臉，以增強(qiang)肌(ji)膚抵(di)抗力(li)。要保(bao)(bao)證皮(pi)膚吸(xi)收充足(zu)的(de)水分(fen)，避免(mian)炎(yan)熱引(yin)起(qi)的(de)皮(pi)膚干燥。避免(mian)過度的(de)日曬(shai)(shai)，使(shi)用(yong)(yong)敏(min)感(gan)肌(ji)膚專用(yong)(yong)的(de)防曬(shai)(shai)品(pin)，否則會(hui)引(yin)起(qi)皮(pi)膚受到灼傷，出現紅(hong)斑、發黑、脫皮(pi)等(deng)過敏(min)現象。選(xuan)用(yong)(yong)敏(min)感(gan)系(xi)列護(hu)膚品(pin)，如敏(min)感(gan)面霜、細胞乳液霜等(deng)等(deng)，以鎮靜(jing)肌(ji)膚。選(xuan)擇(ze)化妝品(pin)的(de)時候，則應(ying)該選(xuan)擇(ze)不含有濃烈香味以及酒(jiu)精(jing)等(deng)刺激性的(de)化妝品(pin)，因為選(xuan)擇(ze)特效(xiao)的(de)敏(min)感(gan)精(jing)華素，這(zhe)樣可以增加皮(pi)膚纖維組織，從而改善皮(pi)膚薄弱(ruo)的(de)情況，而且(qie)對(dui)于飲食的(de)選(xuan)擇(ze)也是我(wo)們(men)要注(zhu)意的(de)了，一定要吃的(de)健康，吃的(de)規律，這(zhe)樣才能(neng)讓我(wo)們(men)在最(zui)大(da)的(de)程度上幫助大(da)家起(qi)到保(bao)(bao)健的(de)功效(xiao)哦(e)。
經常洗頭
養(yang)成每天洗(xi)頭(tou)的習(xi)慣，可防止敏(min)感物質(zhi)如(ru)灰(hui)塵、花粉等附著在(zai)(zai)頭(tou)發(fa)(fa)上(shang)，進(jin)而引發(fa)(fa)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)。盡量不(bu)化濃妝，在(zai)(zai)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)后，立即停止使用(yong)任何(he)化妝品(pin)，對皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)進(jin)行觀察和保養(yang)護。多(duo)攝取維生素(su)A、C及E等，這(zhe)些都是對皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)有(you)益的，對健(jian)康皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)如(ru)此，對敏(min)感皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)更為(wei)重要，如(ru)果我們不(bu)能及時的把(ba)自己的頭(tou)發(fa)(fa)以及頭(tou)皮(pi)(pi)(pi)清洗(xi)干凈，那么(me)我們就容易(yi)有(you)過(guo)敏(min)原(yuan)在(zai)(zai)上(shang)面了(le)(le)(le)，這(zhe)樣就容易(yi)讓我們出現過(guo)敏(min)的問題了(le)(le)(le)，因(yin)此就要把(ba)頭(tou)發(fa)(fa)洗(xi)干凈了(le)(le)(le)哦。
食療抗過敏
在生(sheng)活中(zhong)，每天喝(he)(he)一(yi)勺蜂蜜就(jiu)可遠離傷風、氣(qi)喘、瘙癢、咳嗽等季節性過(guo)(guo)敏(min)癥狀。蜂蜜能夠預防過(guo)(guo)敏(min)的原(yuan)因有兩個：其中(zhong)含(han)有微量(liang)的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一(yi)種有毒液體,但在臨床上被(bei)用于支氣(qi)管哮喘等過(guo)(guo)敏(min)性疾病的治療(liao)。而且蜂蜜中(zhong)含(han)有一(yi)定(ding)的花(hua)粉粒，如(ru)果經(jing)常喝(he)(he)的話，則(ze)對花(hua)粉過(guo)(guo)敏(min)的人是會產生(sheng)一(yi)定(ding)抵抗力的。
這(zhe)就是我(wo)們給(gei)大家介紹(shao)的(de)幾種方法(fa)了，我(wo)們在春季的(de)時候是非(fei)常容易出(chu)現過敏情(qing)況的(de)了，因(yin)此對于上面給(gei)大家介紹(shao)的(de)這(zhe)些(xie)(xie)方法(fa)，我(wo)們就不能(neng)錯過了，這(zhe)些(xie)(xie)都是可以(yi)幫助(zhu)我(wo)們預防過敏問(wen)題的(de)了，對于我(wo)們的(de)身體健康是很有好(hao)處的(de)了。
1.避免用(yong)過熱的水(shui)洗臉
過熱(re)的(de)水溫會刺激肌(ji)膚(fu)底(di)層的(de)血管擴(kuo)張，同時損傷角質層，令必要的(de)天然滋潤成分(fen)大量(liang)流失，使肌(ji)膚(fu)變得更(geng)加敏感脆弱。因(yin)此，換季時應(ying)用20度左右的(de)溫水潔(jie)面。
2.避免過(guo)度拉扯肌膚(fu)
肌膚(fu)敏感時，使(shi)用保養品要盡量避免過渡(du)按(an)壓(ya)，只需輕輕拍打使(shi)其(qi)吸收(shou)就可以了。原因在于，肌膚(fu)敏感時期(qi)常會伴有(you)皮(pi)損(sun)，按(an)摩(mo)會加重肌膚(fu)炎(yan)癥(zheng)，同(tong)時誘發色素大量沉(chen)積。
3.避免使用刺激性護膚品
在(zai)使(shi)用保養品(pin)時(shi)(shi)，要盡(jin)量避(bi)免(mian)含(han)有酒精(jing)的產品(pin)，因為(wei)它會令(ling)肌膚(fu)變(bian)得(de)更加干燥，同時(shi)(shi)刺激皮(pi)下血管(guan)。另外(wai)，不管(guan)是酸類煥膚(fu)還是物理(li)磨(mo)砂的角質清潔產品(pin)也不適合在(zai)此時(shi)(shi)使(shi)用。
4.定期深層清潔
油(you)(you)性肌膚的(de)人由于(yu)油(you)(you)脂分泌旺盛，代(dai)謝的(de)死皮和空氣中(zhong)灰塵都容(rong)易粘在(zai)皮膚上(shang)，這樣容(rong)易堵塞毛孔，形成黑頭和粉刺痤瘡，與過敏癥狀(zhuang)加(jia)在(zai)一起就更雪上(shang)加(jia)霜。所以應該一周一次深(shen)層清(qing)潔(jie)(jie)皮膚，使用去角質洗面(mian)產品和清(qing)潔(jie)(jie)面(mian)膜清(qing)潔(jie)(jie)污(wu)垢，使毛孔保持清(qing)透。
5.做(zuo)好補水潤(run)膚工作(zuo)
氣(qi)溫每升高(gao)一度，皮膚(fu)(fu)油(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)就(jiu)高(gao)10倍。春季氣(qi)溫迅速回升，皮膚(fu)(fu)會驟然(ran)從(cong)冬天干燥(zao)的狀態(tai)中(zhong)蘇醒過(guo)來，水分(fen)蒸(zheng)發突然(ran)變快(kuai)，開始旺盛分(fen)泌(mi)皮脂(zhi)。水油(you)不均衡正是由(you)于缺水造(zao)成(cheng)的。春季護膚(fu)(fu)就(jiu)要從(cong)補水保濕開始，緩解(jie)肌(ji)膚(fu)(fu)缺水狀況(kuang)，這樣(yang)才能(neng)降(jiang)低皮膚(fu)(fu)敏(min)感度。
6.出門做好防曬(shai)措(cuo)施
敏(min)感性皮膚的人尤(you)其要做好防(fang)曬(shai)措施，抵御(yu)紫外(wai)線(xian)侵襲(xi)造成的過敏(min)，但同(tong)時也要謹(jin)慎選(xuan)擇防(fang)曬(shai)霜，因為(wei)有些防(fang)曬(shai)霜中就包含(han)了一些會引起皮膚過敏(min)的化學物質。
春(chun)天到來時，氣溫在不(bu)穩定中漸漸上升(sheng)。因為(wei)(wei)不(bu)穩定，會出(chu)現前(qian)后非常大的(de)(de)溫差(cha)及氣候變化，很容(rong)(rong)易使肌(ji)(ji)膚變得脆弱(ruo)，因而容(rong)(rong)易受到外界的(de)(de)刺激而產(chan)生(sheng)敏(min)(min)(min)感反應(ying)。為(wei)(wei)了減輕并(bing)降低敏(min)(min)(min)感發生(sheng)的(de)(de)幾(ji)率，我們需要(yao)特別注(zhu)意日常肌(ji)(ji)膚的(de)(de)保養。首先，要(yao)注(zhu)意保護肌(ji)(ji)膚的(de)(de)健康(kang)，強(qiang)化每一(yi)個護膚環節，不(bu)妨選(xuan)擇專門為(wei)(wei)敏(min)(min)(min)感性肌(ji)(ji)膚設計的(de)(de)無添加(jia)、零刺激產(chan)品，將皮膚護理盡可能做得細(xi)致周(zhou)到。其次，要(yao)強(qiang)化保濕工作。春(chun)天的(de)(de)風沙(sha)較(jiao)大，加(jia)上北(bei)方雨水很少，會導致肌(ji)(ji)膚干(gan)燥(zao)，而干(gan)燥(zao)的(de)(de)肌(ji)(ji)膚則更易敏(min)(min)(min)感。最后，要(yao)做一(yi)些防曬(shai)工作，從春(chun)季開始(shi)，紫外線(xian)的(de)(de)照射開始(shi)變得強(qiang)烈，過(guo)度的(de)(de)日曬(shai)會加(jia)重敏(min)(min)(min)感，因此(ci)需要(yao)選(xuan)擇一(yi)些刺激性小、防曬(shai)指數適當，如SPF15、PA+的(de)(de)低倍數、溫和性防曬(shai)品，以保護肌(ji)(ji)膚。
需要(yao)提醒你(ni)的(de)(de)是，在這個(ge)季(ji)節要(yao)特別注意飲水和保證睡眠，同時要(yao)多吃些蔬菜(cai)水果，以保持肌膚的(de)(de)健康滋(zi)潤(run)。另(ling)外，諸如強效(xiao)的(de)(de)美白、去(qu)皺、激(ji)光、換(huan)膚等(deng)美容手(shou)術項目最好(hao)不(bu)要(yao)在春天做，以免對肌膚過度(du)刺激(ji)而產生不(bu)良反(fan)應。
那么，春季皮膚過敏怎么辦呢?
①合理保養
春季(ji)皮膚(fu)易缺水，油水不平衡會讓人(ren)感覺皮膚(fu)干(gan)燥(zao)，應(ying)選用具有保濕(shi)功效(xiao)的護(hu)膚(fu)品(pin)。春季(ji)盡量要(yao)(yao)選用天然、無(wu)刺激(ji)的護(hu)膚(fu)品(pin)，像藥妝產品(pin)就是一個不錯(cuo)的選擇。如(ru)果(guo)皮膚(fu)持續發紅，要(yao)(yao)去醫(yi)院脫(tuo)敏治療。
②清潔皮膚
春季(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏怎么辦?這時候(hou)一定要(yao)注(zhu)意做好(hao)皮(pi)(pi)膚(fu)清潔(jie)工(gong)作。外(wai)出歸來先洗(xi)(xi)臉，將(jiang)浮塵、花粉(fen)等(deng)可能造成過(guo)敏的(de)(de)物質徹(che)底洗(xi)(xi)凈。不(bu)要(yao)用藥皂(zao)(zao)等(deng)皂(zao)(zao)性(xing)洗(xi)(xi)劑或有去(qu)角質功能的(de)(de)磨砂膏對(dui)付(fu)敏感脆弱的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)。最好(hao)使用乳(ru)劑或非(fei)皂(zao)(zao)性(xing)的(de)(de)肥皂(zao)(zao)。
③自制酸奶面膜
酸奶中含(han)有大量的乳酸，它(ta)們可以發揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚(fu)，安全(quan)、方(fang)便、實惠。
步(bu)驟1：將(jiang)純(chun)鮮牛(niu)奶(nai)涂抹全臉，最好連頸部也涂上，按摩一(yi)分鐘。
步驟2：用熱毛巾拭凈(jing)。
步(bu)驟(zou)3：將酸奶涂(tu)滿臉部(bu)、頸部(bu)，涂(tu)抹(mo)的厚度(du)相(xiang)當于一分錢硬幣(bi)。靜臥(wo)20～30分鐘后，以(yi)溫水洗凈。
步驟4：最后(hou)涂上(shang)保(bao)濕液(ye)即(ji)可。
很多人在(zai)春天(tian)的(de)時候，都比較容易出現皮膚(fu)過敏的(de)現象。那么大(da)家在(zai)春天(tian)的(de)時候掌(zhang)握一(yi)些(xie)方法(fa)，可以防止大(da)家的(de)皮膚(fu)出現過敏的(de)癥狀。
大(da)(da)家(jia)(jia)在春天(tian)(tian)出(chu)現(xian)過敏(min)的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)(kuang)時，在生(sheng)(sheng)活(huo)當中應(ying)該加(jia)強(qiang)自身的(de)(de)(de)(de)鍛煉，提(ti)高(gao)自己(ji)身體的(de)(de)(de)(de)免疫力。而(er)且春天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)時候大(da)(da)家(jia)(jia)需要保持(chi)身體的(de)(de)(de)(de)溫度(du)，否則大(da)(da)家(jia)(jia)可能會因(yin)為空氣(qi)或(huo)者是(shi)天(tian)(tian)氣(qi)的(de)(de)(de)(de)變(bian)(bian)化，而(er)產生(sheng)(sheng)過敏(min)的(de)(de)(de)(de)現(xian)象。那么大(da)(da)家(jia)(jia)在日常生(sheng)(sheng)活(huo)當中，堅持(chi)運動可以提(ti)高(gao)大(da)(da)家(jia)(jia)的(de)(de)(de)(de)免疫力，防(fang)止(zhi)大(da)(da)家(jia)(jia)出(chu)現(xian)過敏(min)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。在提(ti)高(gao)大(da)(da)家(jia)(jia)免疫力的(de)(de)(de)(de)同(tong)時，大(da)(da)家(jia)(jia)平時生(sheng)(sheng)病的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)(kuang)也會變(bian)(bian)得越來越少。在春天(tian)(tian)，如果大(da)(da)家(jia)(jia)比較容易過敏(min)，就(jiu)要減少外出(chu)的(de)(de)(de)(de)時間(jian)。而(er)且在外出(chu)的(de)(de)(de)(de)時候，大(da)(da)家(jia)(jia)也要將自己(ji)包裹好，一些花(hua)粉過敏(min)的(de)(de)(de)(de)人在春天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)時候出(chu)門(men)要佩戴好口罩，防(fang)止(zhi)花(hua)粉侵害(hai)到(dao)大(da)(da)家(jia)(jia)的(de)(de)(de)(de)身體。
如果大(da)(da)家在(zai)出(chu)(chu)現(xian)(xian)一些過(guo)敏(min)的(de)(de)(de)情況(kuang)時(shi)(shi)，就要(yao)先回(hui)想(xiang)自己有(you)沒有(you)吃(chi)一些比較刺激的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)。因(yin)為吃(chi)一些辛辣刺激的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，也可(ke)能會(hui)導致(zhi)一些人出(chu)(chu)現(xian)(xian)過(guo)敏(min)的(de)(de)(de)現(xian)(xian)象。那在(zai)生活(huo)當中，大(da)(da)家應(ying)(ying)該(gai)保持(chi)一個良好的(de)(de)(de)飲食(shi)習慣，這(zhe)樣(yang)就有(you)利(li)于減少大(da)(da)家在(zai)春天(tian)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)出(chu)(chu)現(xian)(xian)皮(pi)膚過(guo)敏(min)的(de)(de)(de)概(gai)率。而且也要(yao)吃(chi)一些富(fu)含微(wei)量元素比較豐富(fu)的(de)(de)(de)蔬菜和(he)豆制品，在(zai)生活(huo)當中，大(da)(da)家也應(ying)(ying)該(gai)做好皮(pi)膚的(de)(de)(de)保濕工(gong)作(zuo)。因(yin)為在(zai)春天(tian)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，太陽(yang)也是非常(chang)強烈的(de)(de)(de)。大(da)(da)家在(zai)春天(tian)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)出(chu)(chu)門也應(ying)(ying)該(gai)涂好防(fang)曬霜，這(zhe)樣(yang)就可(ke)以防(fang)止(zhi)紫外線照射(she)到大(da)(da)家的(de)(de)(de)皮(pi)膚出(chu)(chu)現(xian)(xian)過(guo)敏(min)的(de)(de)(de)現(xian)(xian)象。
因為在換(huan)季的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候那些(xie)皮膚比較敏感的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，很容易就會出(chu)現過(guo)敏的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現象，所以大家對自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體要有一定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)了解。在出(chu)現換(huan)季的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況時，大家要保護好(hao)自己，而(er)且在生(sheng)活(huo)當中也應該(gai)加強自身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鍛(duan)煉。有一些(xie)人出(chu)現過(guo)敏的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況，也可能(neng)是由(you)于大家的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)免疫力比較低。所以生(sheng)活(huo)當中，大家應該(gai)加強自身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鍛(duan)煉，也要保護好(hao)自己。
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