現(xian)(xian)在我(wo)(wo)們(men)已(yi)經(jing)到了(le)(le)(le)春季，這(zhe)是(shi)萬物復蘇的(de)(de)季節了(le)(le)(le)，在這(zhe)時候的(de)(de)天氣是(shi)比較溫暖的(de)(de)了(le)(le)(le)，對(dui)于我(wo)(wo)們(men)很多人來說都(dou)是(shi)有好處的(de)(de)哦(e)，不過在這(zhe)時候也是(shi)存在很多問(wen)題(ti)的(de)(de)了(le)(le)(le)，尤其是(shi)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)五(wu)臟就(jiu)很容易有問(wen)題(ti)出現(xian)(xian)，下面就(jiu)讓我(wo)(wo)們(men)看看應(ying)該怎么調理吧。
肺經郁熱
溫(wen)熱(re)之(zhi)邪從口鼻而(er)入，或風寒入里化(hua)熱(re)，內壅(yong)于肺所致。表現(xian)為咳嗽痰稠(chou)色黃、氣(qi)喘(chuan)息促、口渴、煩躁不安，甚則胸(xiong)痛，哮喘(chuan)，大便干結。
蘿卜(bu)甘蔗(zhe)汁(zhi)：白蘿卜(bu)、甘蔗(zhe)洗凈分別榨汁(zhi)備用，每次(ci)取白蘿卜(bu)汁(zhi)20毫升，甘蔗(zhe)汁(zhi)10毫升，混(hun)勻服(fu)用，每日3次(ci)。
白蘿卜(bu)“除疾潤(run)肺(fei)、解毒生津”，甘蔗“其漿甘寒，能(neng)瀉火熱(re)”，兩者合用，清肅肺(fei)氣(qi)，宣郁化痰。又(you)“蔗能(neng)化酒、萊菔能(neng)化食”，又(you)可用于酒食過(guo)(guo)度，煩熱(re)面赤(chi)，嘔逆少食，因此對(dui)于這(zhe)種類型的朋(peng)友們(men)來說(shuo)，在生活中就可以經常的吃蘿卜(bu)來幫助自己保護(hu)身體了，尤其是(shi)能(neng)夠幫助我們(men)調節肺(fei)部的好處(chu)了，這(zhe)是(shi)我們(men)要注意不(bu)能(neng)錯(cuo)過(guo)(guo)的了哦，。
胃經郁熱
多因平(ping)素嗜食(shi)辛辣肥膩、酗(xu)酒所致(zhi)。表現為(wei)胃脘灼痛、反酸燒(shao)心、或(huo)渴(ke)喜冷飲(yin)、或(huo)牙(ya)齦腫痛出血、口臭、大便秘結(jie)。
點按(an)內庭穴：最好在辰(chen)時(早(zao)7～9點)早(zao)餐后進行，這(zhe)時胃經(jing)氣血(xue)最為旺盛。可(ke)用大拇指按(an)壓(ya)或(huo)火柴(chai)頭點壓(ya)，100次為宜，每(mei)天(tian)按(an)摩1～2次。清胃、瀉火、解(jie)毒，我們(men)在生(sheng)活中就要注(zhu)意了(le)(le)， 需要我們(men)堅持的(de)進行按(an)摩穴位，我們(men)每(mei)天(tian)都這(zhe)樣做就可(ke)以把身體保養好了(le)(le)，可(ke)以幫助我們(men)把體內的(de)胃火解(jie)決(jue)掉。
腎經郁熱
腎經氣血(xue)虧虛(xu)不暢(chang)，郁而化(hua)熱。表現(xian)為兩(liang)顴(quan)紅赤(chi)、形體(ti)消(xiao)瘦(shou)、潮熱盜汗、口咽(yan)干(gan)燥、腰膝酸軟、尿赤(chi)遺精、舌紅苔(tai)少。
揉(rou)按腰(yao)眼穴：第(di)(di)一，兩(liang)手對搓(cuo)(cuo)發熱后(hou)，緊按腰(yao)眼處，稍(shao)停(ting)片(pian)刻后(hou)用(yong)力(li)向(xiang)下(xia)搓(cuo)(cuo)到(dao)尾骨部位(wei)(wei)，連續做50次(ci)，每天早晚各1次(ci)。第(di)(di)二，兩(liang)手輕握(wo)拳(quan)，用(yong)拳(quan)眼或拳(quan)背旋轉(zhuan)按摩腰(yao)眼處，每次(ci)5分(fen)鐘。經常做此法(fa)可(ke)以強(qiang)腎瀉火(huo)，因此感覺自己的腎不是很好的朋友們(men)就要注意了(le)，我們(men)要經常的按摩穴位(wei)(wei)來幫助自己保護身體哦(e)。
這(zhe)就是我(wo)(wo)們給大家(jia)介紹(shao)的(de)幾種春季容易出現(xian)的(de)情(qing)況了，對于很(hen)多朋(peng)友們來說都是有這(zhe)種問題存在(zai)的(de)了，如果我(wo)(wo)們想(xiang)要(yao)把問題解決掉，那么就要(yao)小(xiao)心了，上面介紹(shao)的(de)這(zhe)些春季的(de)保健方法就不能錯過(guo)了，可(ke)以幫(bang)助我(wo)(wo)們很(hen)好(hao)的(de)調節好(hao)身體哦。
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