春(chun)季(ji)是(shi)(shi)很(hen)(hen)容(rong)易犯(fan)困(kun)的(de)(de)季(ji)節哦，這個時候(hou)要注意(yi)了解一些養生保健(jian)的(de)(de)方式和(he)方法，這樣的(de)(de)話可以(yi)讓春(chun)季(ji)保持健(jian)康的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)(tai)呢。春(chun)季(ji)犯(fan)困(kun)如何去調理呢，飲茶也是(shi)(shi)不(bu)錯的(de)(de)選擇呢，可以(yi)有很(hen)(hen)好(hao)的(de)(de)調理體(ti)質的(de)(de)作用，還可以(yi)緩解犯(fan)困(kun)的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)(tai)，來看(kan)看(kan)吧(ba)。

1、玫瑰花茶：具有活血調經、疏肝理氣、平衡內(nei)分泌等功效(xiao)，并能美容養顏，有助滋潤皮膚，去除黑斑，尤其適于春季飲用。

2、薰衣草茶(cha)：薰衣草茶(cha)有著(zhu)特殊的(de)(de)濃郁(yu)香氣，可以凈化心(xin)緒，舒解壓力(li)、松弛神(shen)經、幫助入(ru)眠等。這(zhe)樣的(de)(de)茶(cha)品可以有舒緩壓力(li)的(de)(de)作用，對于凈化情緒有好處(chu)，還有舒緩情緒的(de)(de)作用。

3、菊(ju)花(hua)茶：具有養肝(gan)平(ping)肝(gan)、清肝(gan)明目的功(gong)效，特別適宜春季飲用，可降肝(gan)火。

4、茉(mo)莉(li)花(hua)茶：茉(mo)莉(li)花(hua)茶是(shi)春(chun)季(ji)飲茶之上品(pin)。喝茉(mo)莉(li)花(hua)茶能清熱解暑(shu)、健脾(pi)安神、化(hua)濕(shi)、減輕(qing)腸(chang)胃不適(shi)及(ji)痛經等作用(yong)。春(chun)季(ji)飲用(yong)茉(mo)莉(li)花(hua)茶是(shi)不錯的(de)選擇，可以有清熱解毒安神健脾(pi)胃的(de)作用(yong)。

5、薄荷茶(cha)：喝薄荷茶(cha)是最值(zhi)得推崇的提神(shen)方式，近(jin)來被美(mei)國《健身》雜志(zhi)推薦為健康飲品。

關于仲春(chun)緩解春(chun)困(kun)的(de)(de)一(yi)些茶(cha)品，大家都知道(dao)了吧(ba)，可(ke)以看出的(de)(de)是這個季節可(ke)以選擇一(yi)些養生(sheng)的(de)(de)茶(cha)品可(ke)以有很(hen)好的(de)(de)保健的(de)(de)作用和效果，同(tong)時(shi)也可(ke)以有提高體質的(de)(de)作用哦。如果你(ni)春(chun)季經常犯(fan)困(kun)，這些茶(cha)品一(yi)定是你(ni)不二的(de)(de)選擇。

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