腎(shen)臟是人體排毒的重要器(qi)官，因(yin)此，在養生的時候要注重腎(shen)臟，那(nei)么，春季喝(he)什么湯補(bu)(bu)腎(shen)、養生呢，大(da)道家(jia)園(yuan)天然養生專(zhuan)家(jia)說現在有(you)很多食(shi)材都有(you)補(bu)(bu)腎(shen)的功(gong)效，但是做成(cheng)的湯有(you)什么樣的成(cheng)效那(nei)就要注意(yi)了，接下(xia)來，專(zhuan)家(jia)為(wei)大(da)家(jia)介紹有(you)補(bu)(bu)腎(shen)養生效果的湯，一(yi)起看下(xia)吧。

1、豬蹄(ti)花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)湯(tang)(tang)：枸杞(qi)30克(ke)(ke)、生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)5片、醋少許(xu)、料酒(jiu)適量、花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)100克(ke)(ke)、紅棗10顆、豬蹄(ti)1只、黃(huang)芪(qi)20克(ke)(ke)、鹽適量，先把(ba)豬蹄(ti)冷(leng)水(shui)焯一下，去掉黑(hei)沫在置爐上，在入凈水(shui)、花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)、紅棗、、枸杞(qi)、黃(huang)芪(qi)、姜(jiang)、醋、料酒(jiu)，大火燒開轉小火慢(man)燜兩(liang)小時加鹽即可(ke)。豬蹄(ti)花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)湯(tang)(tang)陰(yin)陽調配(pei)、氣血(xue)雙補功效。

2、蘿卜(bu)(bu)排(pai)骨湯：蘿卜(bu)(bu)500克(ke)、紅棗5顆、排(pai)骨300克(ke)、胡(hu)椒粉、八(ba)角適量(liang)、枸杞(qi)30克(ke)、生(sheng)姜(jiang)5片(pian)、鹽，排(pai)骨汆過水，在把(ba)(ba)蘿卜(bu)(bu)去(qu)皮切塊，先把(ba)(ba)排(pai)骨、八(ba)角、姜(jiang)片(pian)放入鍋內，大(da)火(huo)煮沸后轉小火(huo)慢燉(dun)半小時，在加蘿卜(bu)(bu)、枸杞(qi)、紅棗煮15分(fen)鐘(zhong)即可。蘿卜(bu)(bu)排(pai)骨湯滋陰壯陽、益精補血功效。

3、泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)蝦湯(tang)：姜、鹽(yan)、泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)200克(ke)、蝦50克(ke)、料酒(jiu)、味(wei)(wei)精(jing)，先(xian)把將泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)放清(qing)(qing)水中滴幾滴植物油，在(zai)每天(tian)的換清(qing)(qing)水，讓泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)吃油和清(qing)(qing)水后排去(qu)其腸(chang)內(nei)糞物，在(zai)把泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)和蝦共煮(zhu)湯(tang)即可，在(zai)煮(zhu)的時候先(xian)加料酒(jiu)、姜片(pian)煮(zhu)至泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)熟(shu)，在(zai)加鹽(yan)和味(wei)(wei)精(jing)調味(wei)(wei)，泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)蝦湯(tang)溫補腎陽(yang)，適用于(yu)男性腎虛所致的陽(yang)痿(wei)。

春(chun)季喝(he)(he)什么(me)湯(tang)(tang)(tang)補(bu)(bu)腎?補(bu)(bu)腎養(yang)生湯(tang)(tang)(tang)介紹了(le)豬蹄花生湯(tang)(tang)(tang)、蘿卜排(pai)骨湯(tang)(tang)(tang)、泥(ni)鰍蝦湯(tang)(tang)(tang)，相信大(da)家都了(le)解了(le)做(zuo)法及功效(xiao)，春(chun)季喝(he)(he)湯(tang)(tang)(tang)養(yang)生效(xiao)果不(bu)錯，大(da)家都可以行(xing)動起來，不(bu)要嫌做(zuo)湯(tang)(tang)(tang)麻煩，喝(he)(he)下(xia)去的(de)感受(shou)是非常舒服的(de)，而且還有補(bu)(bu)腎的(de)功效(xiao)，對男性(xing)養(yang)生非常有幫助(zhu)哦。

本文地址://n85e38t.cn/chunjiys/25420.html.

聲明： 我們(men)致力于(yu)保(bao)護作(zuo)者版(ban)權，注重分享(xiang)，被刊(kan)用文(wen)章因無法核實(shi)真實(shi)出處，未能及時與(yu)作(zuo)者取得聯系，或(huo)有(you)(you)版(ban)權異(yi)議的(de)，請(qing)聯系管(guan)理(li)員，我們(men)會立即處理(li)，本站部(bu)分文(wen)字(zi)與(yu)圖片(pian)資源來自(zi)于(yu)網(wang)絡，轉載是(shi)出于(yu)傳遞更多信(xin)息之目的(de),若有(you)(you)來源標注錯誤或(huo)侵犯(fan)了您(nin)的(de)合(he)法權益，請(qing)立即通知我們(men)(管(guan)理(li)員郵箱：)，情況屬實(shi)，我們(men)會第一時間予(yu)以刪除，并(bing)同時向您(nin)表示(shi)歉意(yi),謝(xie)謝(xie)!

上一篇: 春季養生喝茶養肝,需(xu)要注(zhu)意(yi)的(de)事項(春···

下一篇: 春季如何(he)可以預防濕邪肆(si)虐