春季的時(shi)候大(da)家容易(yi)出現過(guo)(guo)敏的問題，這時(shi)候由(you)于各種(zhong)各樣(yang)的過(guo)(guo)敏原都是(shi)比較多的，因此過(guo)(guo)敏的問題也會(hui)很常見(jian)，那么具體我(wo)們應該如何解(jie)決過(guo)(guo)敏的問題呢，這是(shi)大(da)家不太(tai)清(qing)楚的，下(xia)面(mian)就讓我(wo)們一起看(kan)(kan)看(kan)(kan)在春季的時(shi)候如何解(jie)決過(guo)(guo)敏問題。
飲食調理：
在(zai)春季的時候(hou)，首先就要多吃些清(qing)淡的食(shi)物(wu)，而且(qie)平時在(zai)家注意多吃一起熱性食(shi)物(wu)，忌吃含涼的瓜果、涼菜(cai)、冰凍食(shi)物(wu)等，最(zui)少(shao)不(bu)要接觸冷(leng)水(shui)引(yin)免(mian)引(yin)起著(zhu)涼，如木(mu)耳、銀耳、花生、核桃、松子、百合、桂圓肉等補氣益肺(fei)的食(shi)物(wu)來增加(jia)體質防止(zhi)過敏性鼻炎的產生，這樣是(shi)會(hui)導致過敏問題加(jia)重的，所以說(shuo)這一點我(wo)們(men)必須要清(qing)楚。
注意保暖：
其(qi)次(ci)我(wo)(wo)們要(yao)小(xiao)心的(de)就是(shi)(shi)保暖(nuan)了，由于春季天(tian)(tian)氣比(bi)較反(fan)復無常，早晚的(de)溫(wen)差(cha)比(bi)較大，這樣的(de)季節特別的(de)注意保暖(nuan)，如果不能小(xiao)心天(tian)(tian)氣和溫(wen)度的(de)變(bian)化，那么容易因此(ci)導(dao)致健康受到影(ying)響，而(er)且還要(yao)小(xiao)心著涼而(er)引發過敏性鼻(bi)炎，出門最(zui)好是(shi)(shi)佩戴口罩來隔(ge)絕外(wai)界的(de)刺激，這是(shi)(shi)我(wo)(wo)們健康的(de)一個基礎(chu)。
加強鍛煉：
在(zai)春(chun)季(ji)的時(shi)候我們還要小(xiao)心，這(zhe)時(shi)候對于(yu)有(you)過敏(min)性(xing)鼻炎(yan)的人來說，對于(yu)空(kong)氣的變化特別的敏(min)感(gan)，平(ping)時(shi)注意在(zai)家做(zuo)做(zuo)有(you)氧運(yun)動來增強(qiang)體質(zhi)如：跳繩、瑜伽、慢跑、仰(yang)臥起(qi)坐等有(you)氧運(yun)動，多做(zuo)這(zhe)些運(yun)動可(ke)以增強(qiang)我們身(shen)體素質(zhi)，同時(shi)還可(ke)以有(you)效的改善身(shen)體的不適，從(cong)而解決掉過敏(min)對我們的影響。
春季的(de)時(shi)候我們(men)容易(yi)出(chu)現一些(xie)不(bu)適問(wen)題，特別是要小(xiao)心(xin)出(chu)現過敏的(de)不(bu)適情況，這對(dui)我們(men)健康影(ying)響也(ye)會很大，特別要小(xiao)心(xin)出(chu)現過敏性(xing)鼻炎的(de)問(wen)題，上面推薦的(de)方法，可以幫助我們(men)改善過敏問(wen)題，對(dui)健康會有幫助，是大家不(bu)能錯過的(de)。
皮膚(fu)抵抗力變弱 春天是(shi)多(duo)風干(gan)燥、萬物生(sheng)長的(de)“生(sheng)發(fa)”季節，因此潛藏在人(ren)(ren)體內的(de)各(ge)種(zhong)疾病在這個時候就容易蠢(chun)蠢(chun)欲(yu)動。從(cong)皮膚(fu)的(de)生(sheng)理特點來說，由于春天多(duo)風、干(gan)燥，導致皮膚(fu)水(shui)分(fen)的(de)蒸發(fa)、變態反(fan)應(ying)性原因，代(dai)謝因素(su)(su)，血循環，神經系統調(diao)節，消化(hua)功能，精神因素(su)(su)等種(zhong)種(zhong)原因，也決定了人(ren)(ren)對環境的(de)適應(ying)程度(du)。“正氣存內，邪(xie)不(bu)可干(gan)”。因此，并不(bu)是(shi)人(ren)(ren)人(ren)(ren)都是(shi)皮膚(fu)過敏。
其(qi)實(shi)也就(jiu)(jiu)是(shi)醫學上所(suo)說的(de)，變態反應(ying)或超敏反應(ying)，指的(de)是(shi)某(mou)些抗原或者(zhe)半抗原再次刺激機體(ti)，引起(qi)人體(ti)內(nei)的(de)免(mian)(mian)疫系(xi)統產生(sheng)過強的(de)免(mian)(mian)疫應(ying)答，并因此而導致(zhi)了(le)機體(ti)組織的(de)損(sun)傷或者(zhe)生(sheng)理(li)功能(neng)紊亂(luan)。這樣在天氣轉(zhuan)熱的(de)春(chun)(chun)天，和逐(zhu)漸轉(zhuan)涼的(de)秋天。這兩(liang)個季節(jie)都是(shi)過敏性鼻炎易犯的(de)季節(jie)。有些朋友(you)剛開始(shi)只是(shi)在春(chun)(chun)天犯，慢(man)慢(man)發展，就(jiu)(jiu)兩(liang)個季節(jie)都犯了(le)。剛開始(shi)只是(shi)打噴嚏，流鼻涕(ti)，后(hou)面就(jiu)(jiu)侵犯到(dao)(dao)眼睛，侵犯到(dao)(dao)嗓子。
春季萬物復舒，花粉(fen)(fen)、粉(fen)(fen)塵(chen)、柳絮楊(yang)絮、螨蟲、各種(zhong)蟲、各種(zhong)動物的(de)毛、豐富的(de)美食。然后再加上干裂的(de)風、放肆的(de)陽光，感(gan)覺整個空氣都被過敏原(yuan)塞滿了(le)～呼(hu)吸都困難了(le)。冬季氣溫低，春季回暖氣溫升高，細(xi)胞開(kai)始(shi)活躍，代(dai)謝更快，代(dai)謝出的(de)廢舊的(de)物質會(hui)增(zeng)多，如果代(dai)謝跟(gen)不上，這些廢棄物就(jiu)會(hui)堆積(ji)在(zai)皮膚內，就(jiu)容(rong)易出現敏感(gan)。
花粉(fen)過敏更多些。本人(ren)也是(shi)非常(chang)愛過敏的膚質(zhi)，特別油。出(chu)門(men)盡量多戴口罩，還有就是(shi)多喝水注意休息。別熬夜(ye)。增(zeng)加抵抗力。適當運動。都對過敏會(hui)有改善的！吃東西要(yao)清(qing)淡(dan)不要(yao)辛辣！春天萬物復蘇，鼻(bi)癢，鼻(bi)塞，打噴(pen)嚏，流涕(ti)，流淚，咳嗽，氣(qi)短，胸悶，氣(qi)急，等等。建議少外(wai)出(chu)。
進入春季之后，對于一些過敏性的皮膚患者來說，這個季節是比較容易出現過敏問題的，因為春季氣溫不穩定，空氣里面容易有花粉，接觸之后就可能會引起過敏的情況，所以在春季皮膚出現過敏的概率會比較高。皮膚一旦出現過敏的情況，在護理方面可以試試以下這些方法，可有效緩解。
那么皮膚過敏應該怎樣護理？
1、多喝水
春季氣候比較干燥，容易將皮膚的水分帶走，所以皮膚就容易缺水。因此對于皮膚容易過敏的人來說想要給皮膚補充水分，平時就應該要多喝水，每天攝入水分，1500~2000毫升，這樣才能夠讓肌膚獲得充足的水分，緩解肌膚過敏的現象。
2、使用醫用面膜
醫用面膜也被稱之為冷敷貼，它的作用是能夠輔助治療敏感或有炎癥、創傷的肌膚，這種冷敷貼可以補充肌膚所需要的水分，改善缺水問題，同時能夠提高肌膚的彈性，緩解過敏的癥狀，所以有皮膚過敏情況的患者可以適當的使用醫用面膜。
3、不化妝
皮膚一旦有過敏的情況，就不要繼續化妝，不要使用任何的化妝品，因為過多的化妝品堆積在過敏的皮膚上，容易導致過敏情況越來越嚴重。在平時的肌膚護理方面，可以使用一些滋潤性比較強的保濕霜，這樣可以保持肌膚水潤有彈性，有效地鎖住肌膚的水分。另外過敏性肌膚的患者，可以使用一些正規的抗過敏護膚品。
4、使用微酸洗面奶
皮膚有過敏的情況，在選擇洗面奶的時候盡量選擇微酸性的，不要選擇一些含有酒精或者防腐劑成分的，這種微酸性的洗面奶溫和不刺激，還有在洗臉的時候盡量不要使用潔面刷，或者是海綿或者反復摩擦，容易加重過敏問題。
5、使用噴霧
皮膚敏感了要隨身攜帶保濕(shi)噴(pen)(pen)霧，可以經常噴(pen)(pen)一噴(pen)(pen)，這樣(yang)能補(bu)充(chong)肌膚所需要的水分，緩(huan)解(jie)干燥的問(wen)題。在(zai)出門之前要注意涂防曬(shai)霜和隔離霜，可以增強肌膚的抵抗力，避(bi)免敏感問(wen)題越來越嚴重。
春季皮膚過(guo)敏治療小妙招
春(chun)季皮(pi)膚過(guo)(guo)(guo)敏治療小妙招，有些(xie)朋友的皮(pi)膚非(fei)常(chang)敏感，一(yi)到春(chun)天，身上就(jiu)會紅腫過(guo)(guo)(guo)敏長(chang)東西，特別(bie)是(shi)如果臉上過(guo)(guo)(guo)敏，不僅非(fei)常(chang)癢，還(huan)很難看(kan)，那該怎么辦呢？我們(men)一(yi)起來(lai)看(kan)看(kan)春(chun)季皮(pi)膚過(guo)(guo)(guo)敏治療小妙招吧(ba)！
春季皮膚過敏治療小妙招1 一、冷水洗臉
常用冷水洗面(mian)，增加(jia)皮(pi)膚的(de)抵抗力，剛開始時可以先(xian)用溫水，再逐(zhu)漸降低水溫，使用天然材料制(zhi)成(cheng)的(de)洗面(mian)奶或者防敏、舒敏洗面(mian)奶。
二、防寒、防曬
對寒風和紫外線(xian)過敏(min)的(de)皮膚(fu)，外出應保護好皮膚(fu)，冷天防(fang)止(zhi)寒風侵(qin)襲，防(fang)止(zhi)日光暴曬，應撐傘或戴遮陽帽，以免加重過敏(min)程(cheng)度。
三、天然護膚
使(shi)(shi)用中(zhong)草藥制成(cheng)的護膚品或者(zhe)自(zi)制的果蔬(shu)類(lei)面(mian)膜，不宜使(shi)(shi)用含有化學試劑(ji)或動物蛋白的營養護膚品及面(mian)膜，因為皮膚容易發生過(guo)敏。
四、飲食禁忌
飲食方面(mian)要特別(bie)注(zhu)意，不(bu)宜吃煎炸、燒烤(kao)，以免對肌(ji)膚造(zao)成破壞(huai)，辛(xin)辣刺(ci)激的食物也要遠離(li)，戒煙酒。
五、護膚品使用
在使用新的護膚品(pin)時(shi)，先在耳(er)后或手臂進行測試，沒有出現異常再(zai)使用，最(zui)好不要化(hua)妝和輕易更好護膚品(pin)。
六、忌蒸桑拿
敏(min)感肌膚要(yao)禁止蒸(zheng)桑拿(na)，不管是(shi)干蒸(zheng)還是(shi)濕蒸(zheng)，那樣會對本來(lai)就過(guo)敏(min)的肌膚造成(cheng)二(er)次傷害。
治療皮膚過敏的偏方
韭菜鴨蛋清
將(jiang)新(xin)鮮韭(jiu)菜洗(xi)凈，加上鴨蛋(dan)(dan)清(qing)（去黃）涂(tu)(tu)(tu)擦(ca)患處，病(bing)情較重的，將(jiang)韭(jiu)菜汁和鴨蛋(dan)(dan)清(qing)口(kou)服(fu)，內服(fu)、外涂(tu)(tu)(tu)要嚴(yan)格分開，如無鴨蛋(dan)(dan)，輕(qing)者(zhe)直(zhi)接用洗(xi)凈的韭(jiu)菜涂(tu)(tu)(tu)擦(ca)患處即可，或取韭(jiu)菜、雞毛各(ge)適量，水煎外洗(xi)。
豆腐菊花羹
豆腐100克(ke)，野菊花10克(ke)，蒲公(gong)英15克(ke)，將野菊花、蒲公(gong)英煎(jian)煮(zhu)取汁約(yue)200毫升，加(jia)入豆腐，調味品同煮(zhu)沸，用適量水淀粉(fen)勾(gou)芡、攪勻即成。
綠豆海帶粥
先將糯(nuo)米(mi)和綠(lv)豆煮成粥，加入海帶(dai)，再煮3分鐘，加入紅糖(tang)即可，清熱解(jie)毒，助脾(pi)補血，適用于亞急(ji)性濕疹及(ji)皮(pi)膚瘙癢癥(zheng)。
米仁赤豆湯
將米仁、赤豆加適量(liang)水煮爛(lan)，加適量(liang)糖，每日服(fu)二(er)次(ci)，連服(fu)一(yi)個月。
艾葉油
菊科(ke)植物艾(ai)的葉(xie)性味苦、辛、溫(wen)，入肝、脾、腎經(jing)，功能散(san)寒止痛(tong)，溫(wen)經(jing)止血(xue)，艾(ai)葉(xie)油有抗過(guo)敏(min)作(zuo)用(yong)，臨床用(yong)于(yu)治療過(guo)敏(min)性皮炎。
春季皮膚過敏治療小妙招2 方法/步驟
缺乏維(wei)他命(ming)C，容(rong)易令皮膚(fu)粗糙枯(ku)干，從(cong)而引致皮膚(fu)炎、脫皮等(deng)敏感癥狀。在含豐富維(wei)他命(ming)C的蔬果中(zhong)，梨(li)與奇(qi)異果是首選，多吃(chi)可以加強(qiang)皮膚(fu)組織，有助(zhu)對抗(kang)外來(lai)敏感。
臥(wo)具也是花粉和(he)螨蟲(chong)等(deng)過敏源傳播的(de)一大途徑(jing)，因此愛過敏的(de)人(ren)每周至少一次用熱(re)水徹底清洗被單、被套和(he)枕頭。另(ling)外，愛過敏的(de)人(ren)清洗衣物后，最好烘(hong)干或室(shi)內晾(liang)干，不宜到室(shi)外晾(liang)衣。
花(hua)粉是最常見的(de)過敏源(yuan)之一，花(hua)粉季節最好(hao)關(guan)緊門窗(chuang)，以防止花(hua)粉飛入(ru)。適當(dang)用過敏修(xiu)復霜。開車外出時，也應該關(guan)好(hao)車窗(chuang)，打開車內空調。
對有過(guo)敏體質(zhi)的人(ren)來說，當空氣中“花(hua)粉指數”（空氣花(hua)粉濃(nong)度）偏高(gao)的時(shi)候，在(zai)室外(wai)活動時(shi)間(jian)不宜過(guo)長。通常而(er)言，上午(wu)10點至下午(wu)4點空氣中花(hua)粉等(deng)粉塵(chen)濃(nong)度最大，這段時(shi)間(jian)最好待在(zai)室內，盡(jin)量(liang)減少(shao)室外(wai)活動時(shi)間(jian)。
戶外活(huo)動及健(jian)身時，應盡量選在清晨、傍(bang)晚或陣雨之后等(deng)。
春季皮膚過敏治療小妙招3 一年之計在于春，一天之計在于補水啊！
春季護(hu)膚重在補水(shui)，可(ke)以(yi)防肌(ji)膚過敏(min)。
皮膚保養之洗臉水溫
保(bao)濕(shi)從潔(jie)面(mian)做起洗臉用的水(shui)溫非常重要。
有(you)(you)的人(ren)為了省事，直接用冷水(shui)洗臉;看(kan)看(kan)你有(you)(you)木有(you)(you)？
有的人認為自(zi)己是油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)，要用很熱的水才能把臉上的油(you)垢洗凈。真(zhen)的不要太任性(xing)啊！
其實這些都(dou)是(shi)錯誤的觀點，正確的.方法是(shi)用溫水。
溫水既(ji)能保(bao)證毛孔充分張開(kai)，又不(bu)會使皮(pi)膚的(de)天然(ran)保(bao)濕(shi)油分過分丟失，排除(chu)了過冷或(huo)過熱的(de)刺(ci)激(ji)，肌(ji)膚自然(ran)處(chu)于一個(ge)舒適的(de)狀態，健康的(de)肌(ji)膚更容(rong)易打敗過敏的(de)威脅(xie)。
皮膚保養之爽膚水
爽膚水二次清潔
春天(tian)也(ye)是細(xi)菌和(he)(he)病毒(du)容易(yi)大量繁殖和(he)(he)傳播的季節，容易(yi)誘發傳染性(xing)疾病及皮(pi)膚(fu)疾患。這些都會(hui)給皮(pi)膚(fu)帶(dai)來不良影響，易(yi)引起(qi)過敏(min)性(xing)皮(pi)炎、麻疹和(he)(he)粉刺的發生。
利用(yong)爽(shuang)膚水和化(hua)妝棉再(zai)次清(qing)潔潔面的肌膚，清(qing)除毛(mao)孔堵塞，帶來健康不敏感膚質。
皮膚保養之按摩
小貼士：
冬天身體(ti)內(nei)循環比較慢，毒素(su)容易(yi)積(ji)壓在體(ti)內(nei)，不(bu)易(yi)排出(chu)。
美容(rong)保養(yang)時可以打圈，按摩方(fang)式，促進(jin)護膚品吸收的(de)同時，增加臉(lian)部(bu)血液循環。結合淋巴(ba)穴位(wei)將(jiang)臉(lian)部(bu)速度清除(chu)，恢復臉(lian)部(bu)好(hao)氣色。
皮膚保養之防曬
春(chun)天(tian)防曬預(yu)防肌膚變黑(hei)春(chun)天(tian)雖不(bu)(bu)像夏(xia)季那么驕陽似火(huo)，但(dan)紫外線傷(shang)害指數也會(hui)隨著氣溫回升，MM們出(chu)門還是要做好防曬工作，不(bu)(bu)然一天(tian)天(tian)下來，你(ni)會(hui)發現夏(xia)天(tian)還沒到來，自己卻趕先一步(bu)黑(hei)在了(le)前頭，而到了(le)夏(xia)天(tian)的時候，你(ni)就只能(neng)當個黑(hei)皮妹了(le)。
清爽、透氣(qi)的(de)防(fang)曬產品幫助肌膚拒絕粗糙(cao)和(he)膚色變(bian)黑。
蝶渡(du)美膚，遇(yu)見銳變新生(sheng)的你，蝶渡(du)女子，優雅獨立！
對于一些容易引起皮膚過敏的人群而言，在平時生活中還要特別的注意一點，那就是應該盡量的避免食用具有光敏性物質的蔬菜。比如像油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜等，如果食用了這些蔬菜的話必須要注意“躲”開太陽
生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
要保證皮膚吸收充足的水分，?避免炎熱引起的皮膚干燥。
洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。嚴格防曬。紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的
你可以了解一下專門針對的中醫喻慜霜。講究扶正，就是恢復自身的免疫系統，有效阻止過敏繁衍生息，使過敏減輕，等癥狀明顯改善。
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