玉珍雞

材料(liao)：母雞、荔枝、桂(gui)圓、黑(hei)棗、枸(gou)杞、蓮子(zi)、調味品。

做(zuo)法：將(jiang)母(mu)雞宰(zai)殺干凈，然后(hou)(hou)將(jiang)準(zhun)備(bei)好的中(zhong)藥材一起(qi)放(fang)入母(mu)雞的肚子中(zhong)，然后(hou)(hou)封住(zhu)；將(jiang)母(mu)雞放(fang)入砂鍋中(zhong)燉煮(zhu)，起(qi)鍋之(zhi)前加入少量的調味料，母(mu)雞軟爛(lan)之(zhi)后(hou)(hou)就可以吃肉喝(he)湯(tang)了(le)。

功效：這道(dao)食譜具有(you)很好的補(bu)氣養精的作用。

黃芪蒸鵪鶉

材料：鵪鶉、黃芪。

做法：將(jiang)鵪鶉宰殺干(gan)凈，黃芪清洗干(gan)凈，然后將(jiang)兩種食材一(yi)起放入(ru)鍋中蒸煮，鵪鶉軟爛之后就可以(yi)加(jia)入(ru)調(diao)味品服用了。

功效(xiao)：黃芪具有很好的補(bu)氣的作用，非常的適合(he)氣虛(xu)(xu)患者服(fu)用，和(he)鵪鶉一起蒸煮(zhu)之后，補(bu)氣虛(xu)(xu)的作用獲得(de)加(jia)倍(bei)，并(bing)且(qie)味道(dao)也非常的不錯。

蘿卜燉牛肉

材料：白蘿卜、牛肉(rou)、調味(wei)品(pin)。

做(zuo)法：將(jiang)蘿(luo)卜以及(ji)牛(niu)肉(rou)洗干(gan)凈之后(hou)(hou)(hou)切(qie)塊備(bei)用，然后(hou)(hou)(hou)將(jiang)兩種食材放入開水中焯一下，然后(hou)(hou)(hou)取出瀝干(gan)水分；將(jiang)牛(niu)肉(rou)放入油鍋中翻炒下，并(bing)且加入少量的調味品，最后(hou)(hou)(hou)進行燉(dun)煮；等到牛(niu)肉(rou)軟爛之后(hou)(hou)(hou)加入準備(bei)好(hao)的蘿(luo)卜，爛熟(shu)之后(hou)(hou)(hou)就(jiu)可以起鍋了。

功(gong)效：牛肉以及蘿卜(bu)都(dou)具有很好的(de)(de)(de)補(bu)氣作用，非常適合氣虛患者(zhe)服用。另外，這(zhe)道食譜的(de)(de)(de)口感也(ye)是非常的(de)(de)(de)不錯，服用起來也(ye)不會出現膩味的(de)(de)(de)情(qing)況。

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